Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:205,00 zł410,00 zł615,00 zł820,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-21,00 zł-31,00 zł-41,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
B-Complex B-Complex

Biotech B-Complex to niezwykle rozbudowany preparat z grupy B-kompleksów, który równie dobrze może być kategoryzowany jako samodzielny suplement multiwitaminowy. Uzupełnia dietę o szereg witamin oraz substancji o działaniu prozdrowotnym.

Produkt ten zdecydowanie wyróżnia się składem spośród innych B-kompleksów, oferując bogatą gamę dodatków. Poza innymi witaminami, znajdziemy tu substancje prozdrowotne pochodzenia naturalnego, dodatkowo wspierające funkcjonowanie organizmu. Formułę preparatu tworzą:

Witamina A - występująca naturalnie w podrobach, tranie oraz marchwi, odgrywa kluczową rolę wobec narządu wzroku. Łącząc się z opsyną tworzy rodopsynę, związek odpowiadający za prawidłowe funkcjonowanie pręcików w oku. Poza tym, odpowiednia podaż witaminy A kojarzona jest z dobrym stanem skóry, włosów i paznokci. Z perspektywy organizmu sportowca istotna jest także jej rola wobec narządu ruchu, którego wytrzymałości mechanicznej sprzyja. Ponadto witamina A wykazuje aktywność jako przeciwutleniacz.

Witamina C - kojarzona jest głównie jako antyoksydant. Będąc silnym przeciwutleniaczem, ułatwia trzymanie w ryzach ilości wolnych rodników w ustroju, zapobiegając nadmiernemu rozwojowi stresu oksydacyjnego. Sprzyja zdrowiu układu krążenia, zarówno poprzez korzystny wpływ na profil lipidowy, jak i dzięki zdolności do optymalizacji ciśnienia krwi. Ponadto, witamina C jest obecna na szlaku syntezy kolagenu tworzącego tkankę chrzęstną, przez co jej odpowiednia podaż korzystnie wpływa na funkcjonalność stawu.

Witamina D - witamina naturalnie będąca syntetyzowana w organizmie człowieka pod wpływem promieniowania UV. Stopień jej wytwarzania jest jednak często niewystarczający i u wielu osób stwierdza się deficyty tego składnika, w związku z czym należy do jednych z najczęściej polecanych suplementów.

Odpowiadając za prawidłową mineralizację kośćca, witamina D odgrywa kluczową rolę względem wytrzymałości mechanicznej narządu ruchu. Wykazuje również niezwykle istotną rolę w obrębie układu odpornościowego, promując funkcje immunologiczne ustroju. Odpowiednia podaż witaminy D wpływa także korzystnie na gospodarkę węglowodanową oraz może zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów.

Witamina E - bardzo silny antyoksydant, chroni komórki organizmu przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Wykazuje korzystny wpływ na funkcje układu krwionośnego. Promuje funkcjonalność erytrocytów oraz działa kardioprotekcyjnie. Odpowiednia podaż witaminy E sprzyja zachowaniu prawidłowej neurotransmisji. Wpływa także korzystnie na sprawność układu mięśniowego. Ponadto, niedobory witaminy E mogą powodować pogorszenie stanu skóry oraz zaburzać funkcje płciowe.

Tiaminawitamina B1, odgrywa istotną rolę wobec układu nerwowego, bierze ona bowiem udział w produkcji dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i acetylocholiny. Jej niedobory mogą prowadzić do poważnych dysfunkcji neuronalnych. Odpowiednia podaż tiaminy wpływa też korzystnie na funkcje psychiczne, może zmniejszać objawy depresji. Poza tym, sprzyja regeneracji, leczeniu się ran oraz wywiera korzystny wpływ na stan skóry. Zapotrzebowanie na witaminę B1 zwiększają wszelkiego rodzaju czynniki stresowe, w tym również aktywność fizyczna.

Ryboflawina - witamina B1, w organizmie występuje w formie aktywnej jako koenzymy FAD (dinukleotyd flawinoadeninowy) oraz FMN (mononukleotyd flawinowy). Bierze udział w przemianach energetycznych. Odgrywa również ważną rolę w obrębie układu odpornościowego regulując produkcję przeciwciał. Poza tym, ryboflawina jest także istotna względem narządu wzroku, biorąc udział w przetwarzaniu bodźców świetlnych. Niedobory witaminy B1 sprzyjają też zaburzeniom w obrębie błon śluzowych.

Niacynawitamina B3, zwana również witaminą PP, niezwykle istotna w procesach mających na celu pozyskiwanie energii. Wskazuje się na istotną korelację pomiędzy niewystarczającą podażą niacyny, a stanem psychicznym. Suplementacja witaminą B3 może redukować objawy depresji oraz innych zaburzeń emocjonalnych. Ponadto, odpowiednia podaż tej witaminy sprzyja zachowaniu optymalnego profilu lipidowego, wpływając korzystnie na stosunek lipoprotein HDL do LDL. Odpowiednia ilość niacyny w diecie wspiera także kondycję włosów.

Pirydoksynawitamina B6, będąc prekursorem wielu koenzymów odgrywa istotną rolę wobec metabolizmu energetycznego ustroju. Umożliwia sprawne pozyskiwanie energii z substancji odżywczych. Wpływa korzystnie na funkcje układu sercowo-naczyniowego, sprzyja zachowaniu optymalnego ciśnienia, bierze udział w wytwarzaniu hemoglobiny. Jest też istotna dla układu nerwowego, reguluje bowiem syntezę neurotransmiterów. Suplementacja witaminą B6 polecana jest również kobietom ciężko znoszącym miesiączki.

Kwas foliowy - kolejna witamina z grupy B zawarta w suplemencie, oznaczana cyfrą 9. Jej suplementacja najbardziej popularna jest u kobiet planujących ciążę, jej odpowiednia ilość w organizmie wiązana jest bowiem z prawidłowym rozwojem cewy nerwowej u płodów. Wpływa też korzystnie na układ nerwowy osób dorosłych, promując jego funkcjonowanie. Witamina B9 obecna jest też podczas syntezy soku żołądkowego, oddziałując na funkcjonalność układu pokarmowego.

Kobalaminawitamina B12, jest istotnym czynnikiem regulującym metabolizm energetyczny poprzez występowanie w procesie metylacji jako koenzym. Bierze udział w procesie metylacji homocysteiny do metioniny oraz przekształcaniu metylomalonylo-CoA do bursztynylo-CoA. Drugą niezwykle istotną rolą witaminy B12 jest jej wpływ na erytropoezę, czyli proces wytwarzania krwinek czerwonych. Nieodpowiednia podaż kobalaminy może prowadzić do tzw. niedokrwistości z niedoborów witaminy B12.

Biotyna - witamina określana również witaminą H lub witaminą B7. Znana jest głównie jako suplement diety dla pań, wspierający jakość skóry, włosów i paznokci. Pełni także istotną rolę wobec metabolizmu substancji odżywczych, może obniżać poziom cukru we krwi. Ponadto, wskazuje się, że wspiera ona prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, może też wpływać korzystnie na samopoczucie. Działa synergistycznie z również zawartą w preparacie witaminą C, promując jej biodostępność.

Kwas pantotenowy - należy do grupy witamin B5, w znacznym stopniu wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Niedobory kwasu pantotenowego mogą pogarszać zdolności poznawcze. Zbyt niska podaż tej witaminy prowadzi także do zaburzeń koordynacji oraz może być przyczyna bolesnych skurczów mięśni. Ponadto, witamina B5 bierze udział w prawidłowym przyswajaniu i przetwarzaniu substancji odżywczych przyjmowanych w pokarmie. Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego jest również istotna dla optymalnej sekrecji hormonów steroidowych.

Żelazo - niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka pierwiastek, na którego niedobory szczególnie narażone są osoby o ograniczonej podaży produktów mięsnych w diecie. Jego podstawową rolą jest obecność w grupie prostetycznej hemoglobiny, przez co warunkuje prawidłową funkcjonalność układu sercowo-naczyniowego. Poza tym, będąc obecnym w centrach aktywnych wielu enzymów, żelazo sprzyja funkcjom układu immunologicznego, promuje procesy regeneracyjne oraz wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Głównym objawem niedoborów żelaza jest anemia.

Selen - kolejny niezbędny dla człowieka mikroelement zawarty w suplemencie. Jest niezwykle istotny dla zachowania prawidłowych funkcji tarczycy, przez co wpływa na tempo metabolizmu. Bierze też udział w powstawaniu peroksydazy glutationowej, niezwykle ważnego mechanizmu antyoksydacyjnego zapobiegającego rozwojowi stresu oksydacyjnego. Ponadto, selen korzystnie wpływa na funkcje układu odpornościowego. Wskazuje się, że jego suplementacja może także pomagać w walce z depresją oraz reumatoidalnym zapaleniem stawów. Kolejne badania wiążą też niedobory selenu z rozwojem chorób nowotworowych.

Miedź - mikroelement aktywny w organizmie człowieka głównie jako składnik centr aktywnych rozlicznych enzymów, w tym dysmutazy ponadtlenkowej, przez co wspiera mechanizmy antyoksydacyjne organizmu. Reguluje transmisję neuronalną, promując funkcje układu nerwowego. Ze względu na udział w syntezie kolagenu, wykazuje także korzystny wpływ na stan tkanki łącznej oraz może spowalniać powstawanie oznak starzenia się.

Chrom - niezbędny mikroelement, który kojarzony jest głównie ze względu na swój wpływ na metabolizm węglowodanów. Ułatwia on trzymanie w ryzach poziomu cukru we krwi, zwiększając wrażliwość insulinową. Wskazuje się też, że niedobory chromu mogą zwiększać ochotę na słodycze. Poza tym, chrom wspiera optymalizację profilu lipidowego, promując prawidłowy stosunek lipoprotein HDL do LDL. Wśród objawów niedoboru chromu są bardzo powszechne dolegliwości, takie jak bóle głowy czy notoryczne zmęczenie.

Bioflawonoidy cytrusowe - naturalne związki pozyskiwane z cytrusów o silnym działaniu prozdrowotnym. Są przeciwutleniaczami, przez co ułatwiają utrzymanie w ryzach poziomu wolnych rodników w organizmie. Redukując stres oksydacyjny, pośrednio stanowią formę profilaktyki nowotworów oraz mogą opóźniać objawianie starzenia się. Ponadto, przypisuje im się funkcje detoksykacyjne, zdolne są one do wiązania szkodliwych dla organizmu człowieka substancji.

Pyłek pszczeli - źródło wielu związków biologicznie czynnych wykazujących korzystny wpływ na zdrowie. Wpływa korzystnie na funkcje układu pokarmowego, pomaga regulować apetyt oraz stymuluje metabolizm. Działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, jest też kolejnym składnikiem preparatu wykazującym działanie antyoksydacyjne. Zawiera również związki fenolowe o działaniu kardioprotekcyjnym.

Żeń-szeń - wykazuje prozdrowotną aktywność w organizmie człowieka ze względu na zawartość biologicznie czynnych ginsenozydów. Wskazuje się, że mogą one promować zdolności poznawcze, zwiększając efektywność pracy umysłowej i nauki. Poza tym, ułatwiają zachowanie optymalnego ciśnienia krwi. Mogą też redukować objawy menopauzy u kobiet, a u panów ułatwiać osiąganie i utrzymanie erekcji. Ponadto, ginsenozydy pośrednio działają przeciwutleniająco poprzez promocję enzymów antyoksydacyjnych.

Guarana - pnącze stanowiące naturalne źródło ksantyn aktywnych w organizmie człowieka, w tym kofeiny. Wykazuje przez to działanie pobudzające i jest częstym dodatkiem napojów energetycznych. Ze względu na zawartość innych substancji czynnych poza kofeiną, efektywność guarany jest jednak bardziej wszechstronna niż źródeł samej kofeiny, przez co wskazuje się ją jako polecaną dla osób pracujących umysłowo. Może także korzystnie wpływać na samopoczucie. Niektóre źródła wskazują też, że guarana działa termogenicznie, przez co zwiększa dobowy wydatek energetyczny organizmu.

Waleriana - inaczej kozłek lekarski, roślina powszechna w naturoterapii. Wpływa korzystnie na samopoczucie, optymalizuje stany emocjonalne, pozwala się wyciszyć i redukuje intensywność bodźców stresowych. Może ułatwiać zasypianie. Wykazuje też efektywność rozkurczającą, przez co może redukować bolesne dolegliwości w trakcie miesiączki.

Lukrecja - kolejny składnik preparatu wywodzący się z ziołolecznictwa. Wskazuje się, że zawiera ona potencjalnie przeciwnowotworowe związki, w związku z czym może stanowić formę profilaktyki raka. Lukrecja wpływa też łagodząco na układ pokarmowy, normalizuje stan błony śluzowej w obrębie żołądka i dwunastnicy. Poza tym, dzięki działaniu detoksykacyjnemu, ziołu temu przypisuje się aktywność hepatoprotekcyjną.

Podsumowując, Biotech B-Complex to niezwykle rozbudowany kompleks witamin z grupy B, całościowo uzupełniający dietę o witaminyminerały. Zawiera także wiele dodatków o działaniu prozdrowotnym, przez co stanowi doskonałe wsparcie kondycji organizmu i formę codziennej profilaktyki zdrowotnej.

 
InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
B-Complex B-Complex 60 tab.
Biotech Usa
38,00 zł

B-Complex 60 tab.

ilość: 60 tab.
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
średnia ilość
dni robocze
od wysyłki
Minimalna data ważności:
2022-04
Do darmowej wysyłki brakuje: 250,00 zł
38,00 złz VAT

od 3 sztuk tylko 37,24 zł /szt. -2%

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Zaawansowany kompleks witamin z grupy B o rozszerzonym składzie
  • Zawiera witaminy, minerały i związki o aktywności prozdrowotnej
  • Wszechstronnie promuje kondycję organizmu
  • Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego
  • Zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów
  • Optymalizuje metabolizm energetyczny
  • Sprzyja normalizacji profilu lipidowego
  • Zawiera kompleks antyoksydantów
  • Może poprawiać samopoczucie
  • Nasila procesy regeneracyjne
  • Działa kardioprotekcyjnie
  • Dodaje energii

Biotech B-Complex to niezwykle rozbudowany preparat z grupy B-kompleksów, który równie dobrze może być kategoryzowany jako samodzielny suplement multiwitaminowy. Uzupełnia dietę o szereg witamin oraz substancji o działaniu prozdrowotnym.

Produkt ten zdecydowanie wyróżnia się składem spośród innych B-kompleksów, oferując bogatą gamę dodatków. Poza innymi witaminami, znajdziemy tu substancje prozdrowotne pochodzenia naturalnego, dodatkowo wspierające funkcjonowanie organizmu. Formułę preparatu tworzą:

Witamina A - występująca naturalnie w podrobach, tranie oraz marchwi, odgrywa kluczową rolę wobec narządu wzroku. Łącząc się z opsyną tworzy rodopsynę, związek odpowiadający za prawidłowe funkcjonowanie pręcików w oku. Poza tym, odpowiednia podaż witaminy A kojarzona jest z dobrym stanem skóry, włosów i paznokci. Z perspektywy organizmu sportowca istotna jest także jej rola wobec narządu ruchu, którego wytrzymałości mechanicznej sprzyja. Ponadto witamina A wykazuje aktywność jako przeciwutleniacz.

Witamina C - kojarzona jest głównie jako antyoksydant. Będąc silnym przeciwutleniaczem, ułatwia trzymanie w ryzach ilości wolnych rodników w ustroju, zapobiegając nadmiernemu rozwojowi stresu oksydacyjnego. Sprzyja zdrowiu układu krążenia, zarówno poprzez korzystny wpływ na profil lipidowy, jak i dzięki zdolności do optymalizacji ciśnienia krwi. Ponadto, witamina C jest obecna na szlaku syntezy kolagenu tworzącego tkankę chrzęstną, przez co jej odpowiednia podaż korzystnie wpływa na funkcjonalność stawu.

Witamina D - witamina naturalnie będąca syntetyzowana w organizmie człowieka pod wpływem promieniowania UV. Stopień jej wytwarzania jest jednak często niewystarczający i u wielu osób stwierdza się deficyty tego składnika, w związku z czym należy do jednych z najczęściej polecanych suplementów.

Odpowiadając za prawidłową mineralizację kośćca, witamina D odgrywa kluczową rolę względem wytrzymałości mechanicznej narządu ruchu. Wykazuje również niezwykle istotną rolę w obrębie układu odpornościowego, promując funkcje immunologiczne ustroju. Odpowiednia podaż witaminy D wpływa także korzystnie na gospodarkę węglowodanową oraz może zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów.

Witamina E - bardzo silny antyoksydant, chroni komórki organizmu przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Wykazuje korzystny wpływ na funkcje układu krwionośnego. Promuje funkcjonalność erytrocytów oraz działa kardioprotekcyjnie. Odpowiednia podaż witaminy E sprzyja zachowaniu prawidłowej neurotransmisji. Wpływa także korzystnie na sprawność układu mięśniowego. Ponadto, niedobory witaminy E mogą powodować pogorszenie stanu skóry oraz zaburzać funkcje płciowe.

Tiaminawitamina B1, odgrywa istotną rolę wobec układu nerwowego, bierze ona bowiem udział w produkcji dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i acetylocholiny. Jej niedobory mogą prowadzić do poważnych dysfunkcji neuronalnych. Odpowiednia podaż tiaminy wpływa też korzystnie na funkcje psychiczne, może zmniejszać objawy depresji. Poza tym, sprzyja regeneracji, leczeniu się ran oraz wywiera korzystny wpływ na stan skóry. Zapotrzebowanie na witaminę B1 zwiększają wszelkiego rodzaju czynniki stresowe, w tym również aktywność fizyczna.

Ryboflawina - witamina B1, w organizmie występuje w formie aktywnej jako koenzymy FAD (dinukleotyd flawinoadeninowy) oraz FMN (mononukleotyd flawinowy). Bierze udział w przemianach energetycznych. Odgrywa również ważną rolę w obrębie układu odpornościowego regulując produkcję przeciwciał. Poza tym, ryboflawina jest także istotna względem narządu wzroku, biorąc udział w przetwarzaniu bodźców świetlnych. Niedobory witaminy B1 sprzyjają też zaburzeniom w obrębie błon śluzowych.

Niacynawitamina B3, zwana również witaminą PP, niezwykle istotna w procesach mających na celu pozyskiwanie energii. Wskazuje się na istotną korelację pomiędzy niewystarczającą podażą niacyny, a stanem psychicznym. Suplementacja witaminą B3 może redukować objawy depresji oraz innych zaburzeń emocjonalnych. Ponadto, odpowiednia podaż tej witaminy sprzyja zachowaniu optymalnego profilu lipidowego, wpływając korzystnie na stosunek lipoprotein HDL do LDL. Odpowiednia ilość niacyny w diecie wspiera także kondycję włosów.

Pirydoksynawitamina B6, będąc prekursorem wielu koenzymów odgrywa istotną rolę wobec metabolizmu energetycznego ustroju. Umożliwia sprawne pozyskiwanie energii z substancji odżywczych. Wpływa korzystnie na funkcje układu sercowo-naczyniowego, sprzyja zachowaniu optymalnego ciśnienia, bierze udział w wytwarzaniu hemoglobiny. Jest też istotna dla układu nerwowego, reguluje bowiem syntezę neurotransmiterów. Suplementacja witaminą B6 polecana jest również kobietom ciężko znoszącym miesiączki.

Kwas foliowy - kolejna witamina z grupy B zawarta w suplemencie, oznaczana cyfrą 9. Jej suplementacja najbardziej popularna jest u kobiet planujących ciążę, jej odpowiednia ilość w organizmie wiązana jest bowiem z prawidłowym rozwojem cewy nerwowej u płodów. Wpływa też korzystnie na układ nerwowy osób dorosłych, promując jego funkcjonowanie. Witamina B9 obecna jest też podczas syntezy soku żołądkowego, oddziałując na funkcjonalność układu pokarmowego.

Kobalaminawitamina B12, jest istotnym czynnikiem regulującym metabolizm energetyczny poprzez występowanie w procesie metylacji jako koenzym. Bierze udział w procesie metylacji homocysteiny do metioniny oraz przekształcaniu metylomalonylo-CoA do bursztynylo-CoA. Drugą niezwykle istotną rolą witaminy B12 jest jej wpływ na erytropoezę, czyli proces wytwarzania krwinek czerwonych. Nieodpowiednia podaż kobalaminy może prowadzić do tzw. niedokrwistości z niedoborów witaminy B12.

Biotyna - witamina określana również witaminą H lub witaminą B7. Znana jest głównie jako suplement diety dla pań, wspierający jakość skóry, włosów i paznokci. Pełni także istotną rolę wobec metabolizmu substancji odżywczych, może obniżać poziom cukru we krwi. Ponadto, wskazuje się, że wspiera ona prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, może też wpływać korzystnie na samopoczucie. Działa synergistycznie z również zawartą w preparacie witaminą C, promując jej biodostępność.

Kwas pantotenowy - należy do grupy witamin B5, w znacznym stopniu wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Niedobory kwasu pantotenowego mogą pogarszać zdolności poznawcze. Zbyt niska podaż tej witaminy prowadzi także do zaburzeń koordynacji oraz może być przyczyna bolesnych skurczów mięśni. Ponadto, witamina B5 bierze udział w prawidłowym przyswajaniu i przetwarzaniu substancji odżywczych przyjmowanych w pokarmie. Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego jest również istotna dla optymalnej sekrecji hormonów steroidowych.

Żelazo - niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka pierwiastek, na którego niedobory szczególnie narażone są osoby o ograniczonej podaży produktów mięsnych w diecie. Jego podstawową rolą jest obecność w grupie prostetycznej hemoglobiny, przez co warunkuje prawidłową funkcjonalność układu sercowo-naczyniowego. Poza tym, będąc obecnym w centrach aktywnych wielu enzymów, żelazo sprzyja funkcjom układu immunologicznego, promuje procesy regeneracyjne oraz wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Głównym objawem niedoborów żelaza jest anemia.

Selen - kolejny niezbędny dla człowieka mikroelement zawarty w suplemencie. Jest niezwykle istotny dla zachowania prawidłowych funkcji tarczycy, przez co wpływa na tempo metabolizmu. Bierze też udział w powstawaniu peroksydazy glutationowej, niezwykle ważnego mechanizmu antyoksydacyjnego zapobiegającego rozwojowi stresu oksydacyjnego. Ponadto, selen korzystnie wpływa na funkcje układu odpornościowego. Wskazuje się, że jego suplementacja może także pomagać w walce z depresją oraz reumatoidalnym zapaleniem stawów. Kolejne badania wiążą też niedobory selenu z rozwojem chorób nowotworowych.

Miedź - mikroelement aktywny w organizmie człowieka głównie jako składnik centr aktywnych rozlicznych enzymów, w tym dysmutazy ponadtlenkowej, przez co wspiera mechanizmy antyoksydacyjne organizmu. Reguluje transmisję neuronalną, promując funkcje układu nerwowego. Ze względu na udział w syntezie kolagenu, wykazuje także korzystny wpływ na stan tkanki łącznej oraz może spowalniać powstawanie oznak starzenia się.

Chrom - niezbędny mikroelement, który kojarzony jest głównie ze względu na swój wpływ na metabolizm węglowodanów. Ułatwia on trzymanie w ryzach poziomu cukru we krwi, zwiększając wrażliwość insulinową. Wskazuje się też, że niedobory chromu mogą zwiększać ochotę na słodycze. Poza tym, chrom wspiera optymalizację profilu lipidowego, promując prawidłowy stosunek lipoprotein HDL do LDL. Wśród objawów niedoboru chromu są bardzo powszechne dolegliwości, takie jak bóle głowy czy notoryczne zmęczenie.

Bioflawonoidy cytrusowe - naturalne związki pozyskiwane z cytrusów o silnym działaniu prozdrowotnym. Są przeciwutleniaczami, przez co ułatwiają utrzymanie w ryzach poziomu wolnych rodników w organizmie. Redukując stres oksydacyjny, pośrednio stanowią formę profilaktyki nowotworów oraz mogą opóźniać objawianie starzenia się. Ponadto, przypisuje im się funkcje detoksykacyjne, zdolne są one do wiązania szkodliwych dla organizmu człowieka substancji.

Pyłek pszczeli - źródło wielu związków biologicznie czynnych wykazujących korzystny wpływ na zdrowie. Wpływa korzystnie na funkcje układu pokarmowego, pomaga regulować apetyt oraz stymuluje metabolizm. Działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, jest też kolejnym składnikiem preparatu wykazującym działanie antyoksydacyjne. Zawiera również związki fenolowe o działaniu kardioprotekcyjnym.

Żeń-szeń - wykazuje prozdrowotną aktywność w organizmie człowieka ze względu na zawartość biologicznie czynnych ginsenozydów. Wskazuje się, że mogą one promować zdolności poznawcze, zwiększając efektywność pracy umysłowej i nauki. Poza tym, ułatwiają zachowanie optymalnego ciśnienia krwi. Mogą też redukować objawy menopauzy u kobiet, a u panów ułatwiać osiąganie i utrzymanie erekcji. Ponadto, ginsenozydy pośrednio działają przeciwutleniająco poprzez promocję enzymów antyoksydacyjnych.

Guarana - pnącze stanowiące naturalne źródło ksantyn aktywnych w organizmie człowieka, w tym kofeiny. Wykazuje przez to działanie pobudzające i jest częstym dodatkiem napojów energetycznych. Ze względu na zawartość innych substancji czynnych poza kofeiną, efektywność guarany jest jednak bardziej wszechstronna niż źródeł samej kofeiny, przez co wskazuje się ją jako polecaną dla osób pracujących umysłowo. Może także korzystnie wpływać na samopoczucie. Niektóre źródła wskazują też, że guarana działa termogenicznie, przez co zwiększa dobowy wydatek energetyczny organizmu.

Waleriana - inaczej kozłek lekarski, roślina powszechna w naturoterapii. Wpływa korzystnie na samopoczucie, optymalizuje stany emocjonalne, pozwala się wyciszyć i redukuje intensywność bodźców stresowych. Może ułatwiać zasypianie. Wykazuje też efektywność rozkurczającą, przez co może redukować bolesne dolegliwości w trakcie miesiączki.

Lukrecja - kolejny składnik preparatu wywodzący się z ziołolecznictwa. Wskazuje się, że zawiera ona potencjalnie przeciwnowotworowe związki, w związku z czym może stanowić formę profilaktyki raka. Lukrecja wpływa też łagodząco na układ pokarmowy, normalizuje stan błony śluzowej w obrębie żołądka i dwunastnicy. Poza tym, dzięki działaniu detoksykacyjnemu, ziołu temu przypisuje się aktywność hepatoprotekcyjną.

Podsumowując, Biotech B-Complex to niezwykle rozbudowany kompleks witamin z grupy B, całościowo uzupełniający dietę o witaminyminerały. Zawiera także wiele dodatków o działaniu prozdrowotnym, przez co stanowi doskonałe wsparcie kondycji organizmu i formę codziennej profilaktyki zdrowotnej.

 
Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 60 tabletekPorcja jednorazowa: 2 tabletkiIlość porcji w opakowaniu: 30
w porcji (2 tabletki)zawartość%ZDS
Witamina A (octan retinylu)3000mcg375%
Witamina C (kwas askorbinowy)500mg625%
Witamina D (cholakalcyferol)10mcg200%
Witamina E (DL-alfa-tokoferyl)100mg833%
Tiamina (mononitrat tiaminy)75mg6818%
Ryboflawina40mg2857%
Niacyna (amid kwasu nikotynowego)75mg468%
Witamina B6 (pirydoksyna HCl)25mg1785%
Kwas Foliowy400mcg200%
Witamina B12 (cyjanokobalamina)250mcg10000%
Biotyna75mcg150%
Kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia)100mg1666%
Żelazo (fumaran)17mg121%
Selen (selanian sodu)50mcg90%
Miedź (siarczan miedzi)2mg200%
Chrom (chlorek chromu)25mcg62%
Bioflawonoidy cytrusowe (z cytrusów)40mg
Pyłek Pszczeli50mg
Żeń-szeń (Panax ginseng)50 mg
Guarana (Paullinia cupana)50mg
Waleriana(Valeriana officinalis)25mg
Lukrecja (Glycyrrhiza glabra)25mg

Pozostałe składniki

Środek wypełniający (celuloza mikrokrystaliczna, hydroksy-metyl-celuloza), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu, kwas stearynowy), barwniki (żółty tlenek żelaza, czarny tlenek żelaza).

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Life Extension
89,00 zł
(1)

Suplement wspierający pracę mózgu i wątroby. Może stanowić wsparcie dla osób walczących z depresją.

Kupuję
Sanprobi
33,00 zł
(1)

Przyjmowanie preparatu zmniejsza przykre dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego i pomaga w leczeniu IBS.

Kupuję
Aliness
99,90 zł

Mieszanka 5 szczepów bakterii probiotycznych z rodziny Bifidobacterium. Wolny od fruktooligosacharydów (FOS).

Kupuję
Aliness
80,00 zł

Witamina D3 w postaci cholekalcyferolu z lanoliny. Wzmacnia kości oraz wspiera układ nerwowy i krążenia.

Kupuję
Now Foods
49,00 zł

Suplement zawierający 10 szczepów bakterii probiotycznych. Wspiera trawienie i odporność.

Kupuję
  • Popularny
Bifido Forte
Apollo's Hegemony
49,00 zł

Probiotyk zawierający 4 wyselekcjonowane szczepy bakteryjne z rodzaju Bifidobacterium.

Kupuję

Witamina A

Informacja

Witamina A (retinol) występuje w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (ryby morskie, tran, węgorze, wątroby wieprzowe i wołowe, jaja, masło. W produktach roślinnych występuje jako prowitamina A (b-karoten) silny antyutleniacz. Produktami spożywczymi zawierającymi prowitaminę A są owoce w kolorach żółtym i czerwonym, m.in. morele, pomidory. Niezbędna z procesie budowy i przyswajania białek, wpływa na prawidłowy wzrost kości oraz pomaga w leczeniu chorób wzroku. Hamuje nadmiernego działanie hormonu tarczycy tyroksyny, która równolegle zapobiega nadmiarowi odkładania się witaminy A. Niezbędna w diecie sportowej w postaci produktów żywnościowych, jak suplementów diety i odżywek.

Niedobór witaminy A powoduje zahamowanie wzrostu, złuszczenia i suchość skóry, upośledzenie widzenia w ciemnościach (tzw. kurza ślepota).

Nadmiar witaminy A prowadzi do zwapnienia układu kostnego oraz niektórych tkanek miękkich, oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu kłębuszków nerwowych

Dawkowanie: Określa się w tzw. „mysich jednostkach” i wynosi 5000 jm na dobę.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Amid kwasu nikotynowego (Nikotynamid)

Informacja

Amid kwasu nikotynowego – zwany również nikotynamidem, wraz z kwasem nikotynowym oraz heksanikotynianem inozytolu wchodzi do grupy związków określanych wspólnym mianem witaminy B3 – niacyny. Główną aktywność biologiczną wykazuje jako związek prekursorowy dla dwóch kluczowych dla sprawności metabolizmu energetycznego ustroju koenzymów: dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego oraz fosforanu dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego. Odpowiadają one za przenoszenie wodoru oraz elektronów na łańcuchu oddechowym umożliwiając sprawne pozyskiwanie energii przez organizm człowieka.

Suplementacja nikotynamidem polecana jest osobom aktywnym nie tylko ze względu na zdolność do promocji efektywności energetycznej organizmu. Wykazuje ona także korzystny wpływ na psychikę, zwiększa tolerancję na bodźce stresowe, może ograniczać objawy depresji. Wskazuje się na korzystną korelację pomiędzy suplementacją niacyny oraz jakością snu.

Nikotynamid w przeciwieństwie do kwasu nikotynowego nie wykazuje zdolności do powstawania tzw. efektu „flush”, czyli charakterystycznego rumienia powstającego na twarzy wskutek przyjęcia dużej porcji niacyny. Wykazuje również ograniczoną aktywność wobec funkcji układu krwionośnego.

Wskazuje się na korzystny wpływ na absorpcję nikotynamidu pozostałych witamin z grupy B oraz witaminy C. Ostrożność w suplementacji tym związkiem powinni zachować cukrzycy, może on bowiem zwiększać zapotrzebowanie ustroju na insulinę.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Kwas foliowy

Informacja

Kwas foliowy - znany również jako witamina B9, jest syntetyczną wersją folianów występujących naturalnie. Również w organizmie człowieka, w celu osiągnięcia aktywności biologicznej, musi być przekształcony do folianów. W związku z tym, jego suplementacja polecana jest osobom nie mającym problemów ze sprawnością procesu metylacji.

Większości kwas foliowy kojarzy się głównie z okresem okołociążowym. Jest to jak najbardziej uzasadnione skojarzenie. Odpowiednia podaż witaminy B9 warunkuje prawidłowy rozwój płodu i zapobiega zaburzeniom wykształcania się cewy nerwowej u dziecka.

Suplementacja kwasem foliowym wykazuje również korzystny wpływ na funkcje układu nerwowego u osoby dorosłej. Niektóre źródła wskazują, że sprzyja on zachowaniu korzystnych stanów emocjonalnych. Ponadto, kwas foliowy bierze udział w procesie erytropoezy, przez co jego odpowiednia podaż umożliwia sprawną produkcję krwinek czerwonych.

Suplementację kwasem foliowym powinni rozważyć również mężczyźni borykający się z niską jakością nasienia. Wskazuje się, że wyrównanie podaży witaminy B9 sprzyja zwiększeniu zdolności reprodukcyjnych mężczyzny.

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Żelazo

Informacja

Żelazo wchodzi w skład barwników w postaci hemowej (hemoglobiny i mioglobiny w mięsie), niehemowej (w produktach roślinnych) oraz enzymów odpowiedzialnych za transport i magazynowanie tlenu w organizmie. Występuje w enzymach odpowiedzialnych za: metabolizm kwasów tłuszczowych, biosyntezę prostaglandyn,  katabolizm tryptofanu. Przyswajalność żelaza w produktach roślinnych jest niższa niż w produktach zwierzęcych. W produktach roślinnych obniżają ją zawarte w nich związki chemiczne: fityniany i szczawiany, również wapń oraz wysoka kwasowość (czynnik pH). Jedynie 8 % spożywanego żelaza jest wchłaniane przez organizm i transportowane do krwi. Do jego wchłaniania konieczna jest dostateczna ilość: kobaltu, manganu, miedzi i witaminy C. Samo zaś żelazo jest niezbędne do metabolizmu witamin z grupy B. Źródłem pozyskiwania żelaza są produkty zwierzęce (mięso, podroby, żółtka jaj) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, fasola, kakao, natka pietruszki, orzechy, soja). Żelazo występuje również w postaci syntetycznej jako składnik środków witaminowo-mineralnych i mineralnych oraz monopreparatu, często wzbogaconego o witaminę C. Suplementy zawierające związki żelaza zalecane są sportowcom podczas intensywnych treningów oraz osobom na diecie bezmięsnej (wegetarianom i weganom).

Niedobór żelaza przede wszystkim wywołuje niedokrwistość. Używanie dużej ilości mocnej kawy czy herbaty utrudnia przyswajanie żelaza. Objawami niedoboru żelaza są: bezsenność, biegunka, zaburzona ciepłota organizmu, zanik brodawek na języku, zmniejszona wydolność wysiłkowa i sprawność intelektualna i psychiczna.

Nadmiar żelaza powoduje zmniejszenie wchłaniania innych pierwiastków (np. cynku, miedzi), zmniejsza odporność organizmu,  powoduje uszkodzenie tkanek niektórych narządów (nerek, wątroby, serca), zwiększa ryzyko chorób nowotworowych.

Dawkowanie: 3-12 mg na dobę.

Selen

Informacja

Selen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników).  Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.

Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.

Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).

Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.

Miedź

Informacja

Miedź - mikroelement ułatwiający wprowadzenia żelaza do hemoglobiny, pozwalający na prawidłowość działania procesów antyoksydacyjnych. Jest ważnym składnikiem enzymów oddziałujących na procesy metabolizmu tlenowego, w przemianach węglowodanowych i przy tworzeniu kolagenu. Przy prawidłowej diecie nie należy używać odżywek zawierających miedź, gdyż przedawkowanie  może wywołać bezsenność, wypadanie włosów. Występuje w produktach spożywczych, takich, jak: rośliny strączkowe, podroby, śliwki, owoce morza. Związki miedzi należy używać w sposób szczególnie odpowiedzialny, gdyż wiele z nich posiada właściwości toksyczne.

Dawkowanie: Wystarczającą ilość miedzi gwarantuje prawidłowa dieta.

Chrom

Informacja

Chrom (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej chromowców, aktywny chemicznie) czynnie uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Występuje w postaci organicznej dobrze przyswajalnej i nieorganicznej. Wraz z insuliną, jako składnik czynnika tolerancji glukozy (GTF), znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy insulinowej, biorąc udział w metabolizmie glukozy w transporcie białek. Aktywator enzymów biorących udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Dostępny w produktach pochodzenia zwierzęcego (wątroba cielęca, kurczaki, mięso z indyka, ostrygi) oraz roślinnego (banany, brokuły, kasze, kiełki pszenicy, szpinak). Suplementy zawierające chrom zalecane są przy odchudzaniu (również termogeniki) oraz poprawie funkcjonowania ciała. W suplementacji sportowej stosuje się chrom w postaci monopreparatu lub w postaci suplementów witaminowo-mineralnych i mineralnych.

Niedobór chromu powoduje zaburzenia glukozy, zmniejszając jej wrażliwość na insulinę. Powoduje spadek odporności i wydolności organizmu. Może być przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Czasami powoduje zaburzenia neurologiczne.

Dawkowanie: Przed niedoborem chromu w organizmie zabezpiecza zróżnicowana dieta. Dawka zalecana 50–150 µg na dobę.

Bioflawonoidy cytrusowe

Informacja

Flawonoidy cytrusowe (Flawanony) - występują w owocach cytrusowych (gorzkich pomarańczach i grapefruicie) i zawierają naryngeninę oraz hespertynę o działaniu silnie przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, a także wspomagają metabolizm wielu substancji. Zwiększają odporność organizmu i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Zmniejszają wydzielanie kortyzolu, przy równoczesnym zwiększaniu hormonu noradrenaliny pozwalając na redukcje tkanki tłuszczowej. Flawonoidy cytrusowe są składnikiem suplementów w kategorii „zdrowie i uroda”, preparatach witaminizujących, termogenikach, mieszanek ziołowych wspomagających funkcjonowanie układu hormonalnego.

Żeń-szeń (Panax ginseng)

Informacja

Żeń-szeń (Panax ginseng) standaryzowany wyciąg 27-30% ginsenozydów. Surowcem jest korzeń żeńszenia właściwego, z którego sporządzany jest wyciąg substancji zwanych ginsenozydami, zawierający 27-30% tego składnika. Korzeń żeńszenia był wykorzystywany od lat w medycynie Wschodu. Wykazuje wielką aktywność biologiczną: zwiększa wydolność fizyczną i psychiczną, zwiększa witalność, jest przeciwutleniaczem, wzmacnia układ immunologiczny, opóźnia procesy starzenia się.

W suplementacji sportowej wyciągi z korzenia żeńszenia wspomagają zdolności wysiłkowe (przede wszystkim gospodarkę tlenową organizmu) oraz zapewniają szybką odnowę układów: mięśniowego i nerwowego. Wspomagają również zdolności seksualne. Dzięki standaryzacji następuje wyższe stężenie składników poprawiające skuteczność działania, co podnosi cenę preparatu, ale równocześnie gwarantuje jego skład. Preparaty z żeńszenia dostępne na www.muscle-zone.pl

Guarana

Informacja

Guarana (Paulinia cupana) jest rośliną z rodziny mydleńcowatych, której nasiona zawierają alkaloid purynowy (kofeinę), działającą stymulująco na organizm sportowca. Zawartość kofeiny w nasionach guarany waha się między 4 a 8 %. Sproszkowane nasiona stanowią surowiec suplementów. Dzięki powolnemu uwalnianiu kofeiny w przewodzie pokarmowym człowieka pobudzenie następuje dłużej i jest mniej gwałtowne, niż przy spożyciu mocnej kawy czy naparów z kofeiny. Wyciągi z guarany wspomagają organizm sportowca , zwiększają jego zdolność wysiłkową i wytrzymałość (szczególnie tlenową). Guarana jest równocześnie składnikiem spalaczy tłuszczów. Często występuje w połączeniu z ekstraktami różnych roślin (np. zielonej herbaty, pieprzu Cayenne, substancjami ziołowymi i syntetycznymi). Poza naparami guarana jest dostępna w postaci jednoskładnikowych proszków rozpuszczalnych w wodzie, kapsułek, a także butelkowanych napoi i koncentratów.

Dawkowanie: W przeliczeniu na kofeinę 100–300 mg na porcję, w zależności od potrzeb.

Kozłek lekarski

Informacja

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) jest rośliną zielarską (byliną rosnącą dziko lub uprawianą), której surowcem lekarskim jest korzeń kozłka (Radix Valerianae) oraz jego kłącze ( Rhizoma Valerianae cum radicibus), bogaty w liczne składniki aktywne: flawonoidy (hesperydyna, 6-metyloapigenina), terpeny (pinen, felandren), monoterpeny, dwuterpeny, seskwiterpeny (walerenal, maaliol), gflilkozyd trójterpenowy, alkaloidy monoterpenowe, olejek eteryczny, kwasy organiczne, fenole i alkohole oraz sole mineralne, o działaniu uspokajającym (poprawiającym jakość snu), przeciwskurczowym, przeciwpadaczkowym i łagodnie psychotropowym, nie wywołujące skutków ubocznych. W suplementacji sportowej stosowana jako składnik preparatów ułatwiających zasypianie i ułatwiających nocną odnowę biologiczną (zubery hormonu wzrostu) dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie:. Zależne od rodzaju surowca 

Valeriana officinalis

Informacja

 Valeriana officinalis (synonim: kozłek lekarski, nazwa obiegowa: waleriana) jest byliną należącą do roślin zielnych, bogatą w składniki aktywne: flawonoidy (hesperydyna, 6-metyloapigenina), terpeny (pinen, felandren), monoterpeny, dwuterpeny, seskwiterpeny (walerenal, maaliol), gflilkozyd trójterpenowy, alkaloidy monoterpenowe, olejek eteryczny, kwasy organiczne, fenole i alkohole oraz sole mineralne, o działaniu uspokajającym (poprawiającym jakość snu), przeciwskurczowym, przeciwpadaczkowym i łagodnie psychotropowym, nie wywołujące skutków ubocznych. W suplementacji sportowej stosowana jako składnik preparatów ułatwiających zasypianie i ułatwiających nocną odnowę biologiczną (zubery hormonu wzrostu) dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: Zależne od stopnia stężenia surowca

Korzeń lukrecji

Informacja

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza Glabra) jest rośliną zielną pochodzącą z Azji, uprawianą również w Polsce. Surowcem jest korzeń lukrecji (Radix Glycyrrhizae) pozbawiony kory (wraz z jego rozłogami). Zawiera szereg aktywnych związków: betainę, cholinę, fitosterole, flawonoidy, izoflawonoidy, kwaśne polisacharydy, manitol, saponiny  trójterpenowe, węglowodany i związki kumarynowe. Wykazuje działanie antynowotworowe, gojące, odpornościowe, przeciwalergiczne, przeciwrzodowe, przeciwskurczowe, przeciwzapalne. Wpływa pozytywnie na kości i stawów oraz skóry. Zwiększa, poprzez wpływanie na stopień nawodnienia, wydajność mięśni szkieletowych. Stosowany w leczeniu chorób wrzodowych żołądka, zmniejszając wydzielanie się kwasu solnego i dwunastnicy, nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniach jamy ustnej, gardła i oskrzeli bez ograniczeń wiekowych, pod warunkiem stosowania przepisanych przez lekarza dawek (nadmiar leków i przekroczenie czasu ich używania może spowodować skutki uboczne w postaci zatrzymania jonów sodu i wody w organizmie) oraz wzrost ciśnienia tętniczego krwi. Ze względu na potencjał estrogeny może być stosowany przez kobiety. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: wg wskazań lekarza co do dawki i czasu stosowania

Ostatnio na blogu

Indukcja porodu – kiedy coś idzie nie tak…

Indukcja porodu – kiedy coś idzie nie tak…

W poprzednim tygodniu projektu opisałam, jak rozpoznać czy poród już się zaczął oraz jak w ogóle wygląda właściwy przebieg porodu naturalnego. Biorąc...

czytaj więcej
Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część IV

Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część IV

W poprzednich trzech częściach artykułu dokonano krytycznego przeglądu fachowego piśmiennictwa w celu oceny skuteczności następujących interwencji...

czytaj więcej
Lukrecja – chroni krążenie, zmniejsza nadwagę, wspiera układ oddechowy

Lukrecja – chroni krążenie, zmniejsza nadwagę, wspiera układ oddechowy

Znacie czarne, skandynawskie żelki? Ze względu na swój specyficzny smak „słodycz“ ta ma chyba tyle samo zwolenników, co wrogów. Wszystko za sprawą...

czytaj więcej
Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część III

Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część III

W poprzednich dwóch częściach artykułu dokonano krytycznego przeglądu fachowego piśmiennictwa w celu oceny skuteczności zarówno diety o niskiej...

czytaj więcej
Fit pierniczki

Fit pierniczki

Hej! Do świąt zostały już niecałe 3 tygodnie, co oznacza, że już powoli można zacząć pierwsze przygotowania. To idealny czas, żeby zabrać się na...

czytaj więcej
Trenujesz? Możesz mieć niedobory cz.3

Trenujesz? Możesz mieć niedobory cz.3

Zapotrzebowanie na mikroelementy zwiększa się u osób aktywnych fizycznie. Wysiłek fizyczny wyzwala szereg przemian biochemicznych, do których prawidłowego...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027