Odżywki i suplementy
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Beta-alanina MZ-Store to źródło czystej beta-alaniny, pozwalające na precyzyjną suplementację tym efektywnym względem promocji wydolności aminokwasem. Zwiększa wytrzymałość, pozwalając na generowanie bardziej intensywnych bodźców treningowych.
Beta-alanina jest aminokwasem syntetyzowanym w wątrobie, który jest prekursorem dla ważnego dla zachowania homeostazy w organizmie związku, karnozyny. W pożywieniu występuje głównie w mięsie (wołowinie, wieprzowinie i drobiu) oraz w rybach.
Ilość beta-alaniny warunkuje syntezę karnozyny. Powstaje ona poprzez przyłączenie się do cząsteczki beta-alaniny innego aminokwasu, l-histydyny. Ze względu na to, że karnozyna nie może przechodzić przez błony komórkowe miocytów, suplementacja beta-alaniną jest najbardziej efektywną formą zwiększania jej ilości w ustroju.
Zwiększona efektywność treningowa
Karnozyna odpowiedzialna jest za buforowanie środowiska kwasowo-zasadowego m.in. wewnątrz komórek mięśniowych. Ich intensywna praca prowadzi do zwiększonej syntezy kwasu mlekowego, którego obecność jest jedną z przyczyn odczuwania dolegliwości bólowych, negatywnie wpływających na zdolność pracy mięśni. Karnozyna buforując wpływ kwasu mlekowego na pH wewnątrz miocytów promuje możliwości wysiłkowe, opóźniając odczuwanie zmęczenia. Wskazuje się, że jest efektywna szczególnie podczas wysiłków trwających jednorazowo więcej niż minutę. W sportach siłowych, przekłada się to na dodatkowe 1-2 powtórzenia w serii.
Choć taka zmiana może wydawać się mało spektakularna, w ujęciu całej jednostki treningowej, składającej się z co najmniej kilkunastu serii, otrzymujemy istotne zintensyfikowanie bodźca. Dzięki temu, każdy trening zwiększa swoją efektywność, co prowadzi do szybszego osiągania zamierzonych celów.
Wszechstronny suplement
Niewątpliwym atutem beta-alaniny jest fakt, że jako jeden z niewielu suplementów, może być z powodzeniem stosowana przez bardzo szerokie spektrum sportowców. U kulturystów pozwoli na bardziej efektywne modelowanie sylwetki, trenującym siłowo pomoże w krótszym czasie uzyskać większe przyrosty siły, zaś osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe ułatwi osiągnięcie lepszych wyników czasowych dzięki redukcji zmęczenia.
Promocja funkcjonowania komórek organizmu
Zarówno ze względu na działanie buforujące karnozyny, jak i jej efektywność przeciwoksydacyjną, wskazuje się, że suplementacja beta-alaniną może również opóźniać procesy starzenia się. Optymalizując środowisko wewnątrzkomórkowe, karnozyna korzystnie wpływa na ich metabolizm, promując prawidłowy stan tkanek. Na szczególną efektywność antyoksydacyjną karnozyny wskazuje się w obrębie tkanek neuronalnych.
Beta-alanina wraz z tauryną korzystają z tego samego transmitera względem mózgu. W związku z tym, można ją określić inhibitorem kompetencyjnym dla tauryny. Ze względu na korzystanie z receptorów GABA i glicyny, pełna efektywność beta-alaniny względem funkcji układu nerwowego wciąż uważana jest za niepoznaną i jest przedmiotem wielu badań. Aktualnie uważa się, że suplementacja tym aminokwasem może mieć działanie przeciwlękowe, może także wspomagać terapię zespołu chronicznego zmęczenia.
Podsumowując, MZ-Store Beta-alanina to suplement pozwalający na zwiększenie efektywności treningu, niezależnie od jego rodzaju. Promując intensywność bodźców treningowych, skraca drogę do realizacji celów sportowych. Jego forma pozwala na precyzyjne dawkowanie, pozwalając na zindywidualizowane porcjowanie zapewniające maksimum korzyści, a uznana marka producenta jest gwarancją czystego, w stu procentach zgodnego z etykietą składu opartego o najwyższej jakości surowiec.
| w porcji (2,9 g) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Beta-Alanina | 2.4 g | - |
| Magnez (z Aquamin) | 50 mg | 12.5% |
Beta-Alanina o smaku czerwonego jabłka: beta-alanina, Aquamin MG, kwas cytrynowy, aromat jabłkowy, krzemionka, suklaroza, Sucrativ, beta-karoten.
Beta-Alanina o smaku pomarańczy: beta-alanina, Aquamin MG, kwas cytrynowy, aromat pomarańczowy, krzemionka, suklaroza, Sucrativ, beta-karoten.
Beta-Alanina bezsmakowa: beta-alanina, Aquamin MG, krzemionka.
(1)
Suplement diety z BCAA. Zwiększa produkcję tlenku azotu, wspomaga regenerację mięśni, poprawia koncentracje.
KupujęZaawansowana formuła przedtreningowa oparta na aż 22 składnikach aktywnych dla wieloaspektowej efektywności.
KupujęWieloskładnikowy suplement zwiększający poziom energii w organizmie. Nasila produkcję energii i tlenku azotu.
Kupuję
(2)
Booster azotowy w kapsułkach. Zwiększa siłę i wytrzymałość. Zapewnia efekt pompy mięśniowej.
KupujęW suplemencie zastosowano innowacyjną formułę stymulującą procesy energetyczne na poziomie komórkowym.
KupujęBeta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Magnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych
Nie jest tajemnicą, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Zwłaszcza w podeszłym wieku. Stałe aktywności fizyczne w...
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu
Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o spożyciu dwóch porcji ryb w...
Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?
Betaina HCL jest składnikiem, z którego powstaje kwas żołądkowy – niezbędny do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, zwłaszcza białek [1]....
„Cukier, otyłość – konsekwencje” – przerażający raport i kilka słów na jego temat
Miesiąc temu na stronie Ministerstwa Zdrowia pojawił się raport dotyczący cukru i jego spożycia w populacji Polski, a także nadwagi, otyłości, chorób z...
Orzeszki ziemne – zdrowsze niż myślisz
Chociaż orzechy i nasiona przestały być już postrzegane jedynie przez pryzmat swojej wysokiej kaloryczności i dziś coraz częściej zwraca się na ich...
Co syci bardziej: węglowodany vs tłuszcze?
Odwieczna batalia diety wysokowęglowodanowej z niskowęglowodanową (wysokotłuszczową) obejmuje wiele zagadnień. Kwestie dotyczą skuteczności odchudzania,...
