Odżywki i suplementy
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,56 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Beta-alanina MZ-Store to źródło czystej beta-alaniny, pozwalające na precyzyjną suplementację tym efektywnym względem promocji wydolności aminokwasem. Zwiększa wytrzymałość, pozwalając na generowanie bardziej intensywnych bodźców treningowych.
Beta-alanina jest aminokwasem syntetyzowanym w wątrobie, który jest prekursorem dla ważnego dla zachowania homeostazy w organizmie związku, karnozyny. W pożywieniu występuje głównie w mięsie (wołowinie, wieprzowinie i drobiu) oraz w rybach.
Ilość beta-alaniny warunkuje syntezę karnozyny. Powstaje ona poprzez przyłączenie się do cząsteczki beta-alaniny innego aminokwasu, l-histydyny. Ze względu na to, że karnozyna nie może przechodzić przez błony komórkowe miocytów, suplementacja beta-alaniną jest najbardziej efektywną formą zwiększania jej ilości w ustroju.
Zwiększona efektywność treningowa
Karnozyna odpowiedzialna jest za buforowanie środowiska kwasowo-zasadowego m.in. wewnątrz komórek mięśniowych. Ich intensywna praca prowadzi do zwiększonej syntezy kwasu mlekowego, którego obecność jest jedną z przyczyn odczuwania dolegliwości bólowych, negatywnie wpływających na zdolność pracy mięśni. Karnozyna buforując wpływ kwasu mlekowego na pH wewnątrz miocytów promuje możliwości wysiłkowe, opóźniając odczuwanie zmęczenia. Wskazuje się, że jest efektywna szczególnie podczas wysiłków trwających jednorazowo więcej niż minutę. W sportach siłowych, przekłada się to na dodatkowe 1-2 powtórzenia w serii.
Choć taka zmiana może wydawać się mało spektakularna, w ujęciu całej jednostki treningowej, składającej się z co najmniej kilkunastu serii, otrzymujemy istotne zintensyfikowanie bodźca. Dzięki temu, każdy trening zwiększa swoją efektywność, co prowadzi do szybszego osiągania zamierzonych celów.
Wszechstronny suplement
Niewątpliwym atutem beta-alaniny jest fakt, że jako jeden z niewielu suplementów, może być z powodzeniem stosowana przez bardzo szerokie spektrum sportowców. U kulturystów pozwoli na bardziej efektywne modelowanie sylwetki, trenującym siłowo pomoże w krótszym czasie uzyskać większe przyrosty siły, zaś osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe ułatwi osiągnięcie lepszych wyników czasowych dzięki redukcji zmęczenia.
Promocja funkcjonowania komórek organizmu
Zarówno ze względu na działanie buforujące karnozyny, jak i jej efektywność przeciwoksydacyjną, wskazuje się, że suplementacja beta-alaniną może również opóźniać procesy starzenia się. Optymalizując środowisko wewnątrzkomórkowe, karnozyna korzystnie wpływa na ich metabolizm, promując prawidłowy stan tkanek. Na szczególną efektywność antyoksydacyjną karnozyny wskazuje się w obrębie tkanek neuronalnych.
Beta-alanina wraz z tauryną korzystają z tego samego transmitera względem mózgu. W związku z tym, można ją określić inhibitorem kompetencyjnym dla tauryny. Ze względu na korzystanie z receptorów GABA i glicyny, pełna efektywność beta-alaniny względem funkcji układu nerwowego wciąż uważana jest za niepoznaną i jest przedmiotem wielu badań. Aktualnie uważa się, że suplementacja tym aminokwasem może mieć działanie przeciwlękowe, może także wspomagać terapię zespołu chronicznego zmęczenia.
Podsumowując, MZ-Store Beta-alanina to suplement pozwalający na zwiększenie efektywności treningu, niezależnie od jego rodzaju. Promując intensywność bodźców treningowych, skraca drogę do realizacji celów sportowych. Jego forma pozwala na precyzyjne dawkowanie, pozwalając na zindywidualizowane porcjowanie zapewniające maksimum korzyści, a uznana marka producenta jest gwarancją czystego, w stu procentach zgodnego z etykietą składu opartego o najwyższej jakości surowiec.
| w porcji (2,9 g) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Beta-Alanina | 2.4 g | - |
| Magnez (z Aquamin) | 50 mg | 12.5% |
Beta-Alanina o smaku czerwonego jabłka: beta-alanina, Aquamin MG, kwas cytrynowy, aromat jabłkowy, krzemionka, suklaroza, Sucrativ, beta-karoten.
Beta-Alanina o smaku pomarańczy: beta-alanina, Aquamin MG, kwas cytrynowy, aromat pomarańczowy, krzemionka, suklaroza, Sucrativ, beta-karoten.
Beta-Alanina bezsmakowa: beta-alanina, Aquamin MG, krzemionka.
(1)
Preparat węglowodanowy zwiększający energię mięśniową. Wspomaga procesy regeneracyjne.
KupujęZestaw aminokwasów BCAA i EAA. Pomaga utrzymać prawidłową równowagę wodno-elektrolitową.
Kupuję
(1)
Preparat węglowodanowy zwiększający energię mięśniową. Wspomaga procesy regeneracyjne.
KupujęPreparat umożliwia lepsze wykorzystanie tlenu oraz zwiększa możliwości energetyczne organizmu podczas ćwiczeń.
KupujęRewolucyjna przedtrenigówka o bardzo silnym działaniu. Zwiera 30 skutecznych składników.
KupujęBeta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Magnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
Filary czy też inaczej fundamenty, na których zbudowany jest program siłowy są jednymi z najważniejszych zagadnień jeśli chodzi o programowanie treningowe....
Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?
Któż nie lubi w życiu odrobiny pikanterii? Z pewnością znajdą się tacy, jednak myślę, że pozostaną w mniejszości. Nie o samej pikanterii jednak dziś,...
weszla porcja synedrexa :P/lapy
od dzis wspomagam sie tym SPALACZEM TLUSZCZU i powiem ze jak na pierwszy dzien jest masakrycznie (tzn jem na sile…gdy normalnie bylem glodny, ale to sie...
HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?
Szacuje się, że obecnie u 2,1 miliarda osób, czyli około 30 % światowej populacji występuje nadwaga lub otyłość [1]. Rosnącej epidemii otyłości w...
Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią
Ciąża jest jest bardzo ważnym okresem w życiu kobiety. Zachodzą wtedy szybkie zmiany fizjologiczne w organizmie matki. Zmiany te, następujące już w...
Indywidualne podejście do aktywności fizycznej osób o wysokiej wrażliwości sensorycznej
Indywidualne różnice w reaktywności lub wrażliwości na bodźce środowiskowe zaobserwowano zarówno u ludzi, jak i u wielu gatunków zwierząt [1]....
