Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Magnesium Optimizer Magnesium Optimizer

Jarrow Formulas Magnesium Optimizer to unikalna kompozycja magnezu i substancji wspierających jego metabolizm. Każda tabletka dostarcza 50 mg magnezu, a obecne w składzie witamina B6, potastauryna wzmacniają i uzupełniają jego działanie

Na szczególną uwagę zasługują formy składników zawarte w preparacie. Magnez występuje w najlepiej przyswajalnej postaci jabłczanu, zaś witamina B6 w unikalnej, cechującej się najwyższą biodostępnością postaci 5-fosforanu pirydoksalu. Całość uzupełnia dodatek tauryny i cytrynianu potasu.

Preparat jest rekomendowany w ramach profilaktyki niedoborów magnezu. Szacunkowo u każdego występuje zbyt niski poziom tego pierwiastka. Za taki stan rzeczy odpowiadają głównie złe nawyki żywieniowe, nadmierne spożycie kawy i herbaty oraz napojów gazowanych typu Cola. Do tego dochodzi stres, który zwiększa zapotrzebowanie na magnez, a w przypadku sportowców również intensywny wysiłek fizyczny, przyspieszający utratę mikroelementów wraz z potem. 

Magnez  to jeden z najpopularniejszych pierwiastków, kofaktor kilkuset enzymów i uczestnik wszystkich najważniejszych reakcji enzymatycznych zachodzących w ustroju. Bierze udział w produkcji energii, przekazywaniu impulsów nerwowych, odpowiada za właściwą kurczliwość tkanki mięśniowej, reguluje ciśnienie i wspiera strukturę DNA. 

Witamina B6  wpływa na więcej procesów biochemicznych przebiegających w organizmie niż jakakolwiek inna witamina. Jest koenzymem dla setki rozmaitych enzymów, bierze udział w przemianach aminokwasów, białek i tłuszczów, reguluje proces glikogenolizy i glikogenezy. Wpływa na pracę układu nerwowego i hormonalnego. Jako modulator poziomu homocysteiny warunkuje prawidłową kondycję układu sercowo-naczyniowego.

Potas wchodzi w skład płynu wewnątrzkomórkowego, odpowiada za utrzymanie równowagi osmotycznej i wodno- elektrolitowej komórek. Aktywuje wiele enzymów, współpracuje z magnezem w celu zapewnienia prawidłowej pracy tkanki mięśniowej i nerwowej.

Tauryna to niebiałkowy aminokwas, który intensyfikuje działanie magnezu i potasu. Jest doskonałym transportem magnezu, dzięki czemu zwiększa jego przyswajalność. Dodatkowo tauryna odpowiada za osmoregulację, stabilizuje błony komórkowe i zwiększa kurczliwość mięśni.

Zdrowie układu mięśniowo-kostnego   
Magnez jest niezbędny dla mocnych kości i zębów. Warunkuje ich rozwój i właściwą mineralizację. Pod wpływem działania magnezu dochodzi do aktywacji enzymów z grupy fosfataz, które przyspieszają rozrost i transformację kośćca. Dodatkowo magnez usprawnia metabolizm wapnia w kościach i intensyfikuje działanie witaminy D3, która odpowiada za odpowiednią absorpcję wapnia. Dzięki temu zęby są mocne, a kości wytrzymałe, odporne na złamania i odpowiednio elastyczne.

Magnez jest niezbędny dla utrzymania prawidłowych funkcji tkanki mięśniowej. Odpowiada za właściwie napięcie mięśni i proces ich skurczu. Jego działanie w tym zakresie uzupełnia potas, który dodatkowo uczestniczy w procesie konwersji glukozy do glikogenu i pobudza jego magazynowanie w mięśniach.

Niedobry magnezu i potasu często są sygnalizowane osłabieniem mięśniowym, łatwą męczliwością, pogorszeniem wydolności, drżeniem mięśni lub ich bolesnymi skurczami (zwłaszcza mięśni łydek).

Prawidłowa praca układu nerwowego   
Zarówno magnez jak i witamina B6 uczestniczą w licznych procesach energetycznych, dlatego podniesienie ich poziomu pozwala zmniejszyć uczucie osłabienia i znużenia. Oba związki mogą być pomocne w walce z bezsennością – ułatwiają zasypianie, a magnez dodatkowo ma działanie lekko sedatywne.

Magnez współdziała z potasem w celu zapewnienia prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych, które przekłada się na sprawność umysłową. Funkcje kognitywne wspiera również witamina B6 - jej niedobór przyspiesza starzenie się neuronów, a w konsekwencji wywołuje kłopoty z pamięcią i koncentracją. Dodatkowo usprawnia ona wykorzystanie glukozy – głównego paliwa dla mózgu. 

Połączenie magnezu i witaminy B6 przynosi wiele korzyści dla samopoczucia psychicznego. Magnez jest często polecany jako środek łagodzący lęk i napięcie w okresie chronicznego stresu. Z kolei witamina B6 wpływa na syntezę najważniejszych dla dobrego nastroju neuroprzekaźników –  serotoniny i dopaminy.

Wsparcie układu sercowo-naczyniowego  
Zarówno magnez, jak i witamina B6 odgrywają istotną rolę w profilaktyce chorób układu krążenia. Magnez działa antyagregacyjnie i obniża ryzyko tworzenia się skrzepów, których konsekwencją może być udar. Dodatkowo pozytywnie wpływa na kondycję mięśni gładkich naczyń krwionośnych. Dzięki magnezowi pracują one i rozkurczają się prawidłowo, co z kolei zwiększa przepływ krwi i zmniejsza ciśnienie wywierane na tętnice.

Jego działanie uzupełnia witamina B6. Jej rola polega głównie na udziale w procesie metylacji i usuwaniu z ustroju nadmiaru homocysteiny. Homocysteina to groźne dla organizmu białko, które niszczy naczynia krwionośne i odgrywa główną rolę w patogenezie miażdżycy i chorób układu krążenia.

Korzyści dla układu pokarmowego  
Magnez jest niezbędny dla prawidłowego procesu trawienia – bez jego obecności nie mogłaby się odbyć synteza enzymów i soków trawiennych. Magnez wpływa również na proces przenikania substancji odżywczych do krwi, skąd są one dalej transportowane po całym ustroju.

Równowaga hormonalna  
Niedobory witaminy B6 i magnezu są szczególnie niebezpieczne dla kobiecego układu hormonalnego. Często objawiają się uciążliwymi dolegliwościami określanymi mianem zespołu napięcia przedmiesiączkowego (pogorszenie cery, wahania nastroju, zatrzymywanie płynów w organizmie, tkliwość piersi). Zapotrzebowanie na magnez i witaminę B6 rośnie zwłaszcza przy stosowaniu doustnej antykoncepcji hormonalnej.

Magnez jest zaangażowany również w syntezę innych hormonów – adrenaliny, produkowanej przez korę nadnerczy oraz kalcytoniny i parathormonu, odpowiedzialnych za gospodarkę wapniową w organizmie. Wpływa także na wydzielanie insuliny.

Wzmocnienie odporności  
Synergia działania zawartych w preparacie składników przekłada się na pracę układu immunologicznego. Witamina B6 aktywizuje najważniejsze komórki odpornościowe, czyli limfocyty B i T, zaś magnez przyspiesza ich dojrzewanie. Witamina B6 uczestniczy również w produkcji przeciwciał i odpowiada za prawidłową konwersję hemu do hemoglobiny w procesie powstawania czerwonych krwinek. Magnez jest regulatorem fagocytozy, w trakcie której dochodzi do pochłonięcia zainfekowanych bądź zmutowanych komórek przez wyspecjalizowane komórki układu odpornościowego.

Podsumowując, Magnesium Optimizer to suplement diety stanowiący najlepsze źródło doskonale przyswajalnego magnezu. Dzięki dodatkowi witaminy B6, potasu i tauryny wszystkie pełnione przez magnez funkcje zostają wzmocnione, a preparat działa jeszcze skuteczniej. Suplementacja jest wskazana szczególnie dla osób zestresowanych, narzekających na problemy z pamięcią i koncentracją, cierpiących z powodu uciążliwych skurczy i osłabienia mięśniowego.  

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Magnesium Optimizer Magnesium Optimizer 200 tab.
Jarrow Formulas
40,00 zł

Magnesium Optimizer 200 tab.

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,56 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,56 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Wzbogacony o składniki usprawniające metabolizm magnezu
  • Najlepsza przyswajalność i biodostępność
  • Odpowiada za właściwe funkcje mięśni
  • Warunkuje pracę układu nerwowego
  • Zwiększa odporność na stres 
  • Redukuje uczucie zmęczenia
  • Korzystnie wpływa na sen 
  • Wzmacnia kości i zęby
  • Zapobiega skurczom
  • Poprawia odporność

Jarrow Formulas Magnesium Optimizer to unikalna kompozycja magnezu i substancji wspierających jego metabolizm. Każda tabletka dostarcza 50 mg magnezu, a obecne w składzie witamina B6, potastauryna wzmacniają i uzupełniają jego działanie

Na szczególną uwagę zasługują formy składników zawarte w preparacie. Magnez występuje w najlepiej przyswajalnej postaci jabłczanu, zaś witamina B6 w unikalnej, cechującej się najwyższą biodostępnością postaci 5-fosforanu pirydoksalu. Całość uzupełnia dodatek tauryny i cytrynianu potasu.

Preparat jest rekomendowany w ramach profilaktyki niedoborów magnezu. Szacunkowo u każdego występuje zbyt niski poziom tego pierwiastka. Za taki stan rzeczy odpowiadają głównie złe nawyki żywieniowe, nadmierne spożycie kawy i herbaty oraz napojów gazowanych typu Cola. Do tego dochodzi stres, który zwiększa zapotrzebowanie na magnez, a w przypadku sportowców również intensywny wysiłek fizyczny, przyspieszający utratę mikroelementów wraz z potem. 

Magnez  to jeden z najpopularniejszych pierwiastków, kofaktor kilkuset enzymów i uczestnik wszystkich najważniejszych reakcji enzymatycznych zachodzących w ustroju. Bierze udział w produkcji energii, przekazywaniu impulsów nerwowych, odpowiada za właściwą kurczliwość tkanki mięśniowej, reguluje ciśnienie i wspiera strukturę DNA. 

Witamina B6  wpływa na więcej procesów biochemicznych przebiegających w organizmie niż jakakolwiek inna witamina. Jest koenzymem dla setki rozmaitych enzymów, bierze udział w przemianach aminokwasów, białek i tłuszczów, reguluje proces glikogenolizy i glikogenezy. Wpływa na pracę układu nerwowego i hormonalnego. Jako modulator poziomu homocysteiny warunkuje prawidłową kondycję układu sercowo-naczyniowego.

Potas wchodzi w skład płynu wewnątrzkomórkowego, odpowiada za utrzymanie równowagi osmotycznej i wodno- elektrolitowej komórek. Aktywuje wiele enzymów, współpracuje z magnezem w celu zapewnienia prawidłowej pracy tkanki mięśniowej i nerwowej.

Tauryna to niebiałkowy aminokwas, który intensyfikuje działanie magnezu i potasu. Jest doskonałym transportem magnezu, dzięki czemu zwiększa jego przyswajalność. Dodatkowo tauryna odpowiada za osmoregulację, stabilizuje błony komórkowe i zwiększa kurczliwość mięśni.

Zdrowie układu mięśniowo-kostnego   
Magnez jest niezbędny dla mocnych kości i zębów. Warunkuje ich rozwój i właściwą mineralizację. Pod wpływem działania magnezu dochodzi do aktywacji enzymów z grupy fosfataz, które przyspieszają rozrost i transformację kośćca. Dodatkowo magnez usprawnia metabolizm wapnia w kościach i intensyfikuje działanie witaminy D3, która odpowiada za odpowiednią absorpcję wapnia. Dzięki temu zęby są mocne, a kości wytrzymałe, odporne na złamania i odpowiednio elastyczne.

Magnez jest niezbędny dla utrzymania prawidłowych funkcji tkanki mięśniowej. Odpowiada za właściwie napięcie mięśni i proces ich skurczu. Jego działanie w tym zakresie uzupełnia potas, który dodatkowo uczestniczy w procesie konwersji glukozy do glikogenu i pobudza jego magazynowanie w mięśniach.

Niedobry magnezu i potasu często są sygnalizowane osłabieniem mięśniowym, łatwą męczliwością, pogorszeniem wydolności, drżeniem mięśni lub ich bolesnymi skurczami (zwłaszcza mięśni łydek).

Prawidłowa praca układu nerwowego   
Zarówno magnez jak i witamina B6 uczestniczą w licznych procesach energetycznych, dlatego podniesienie ich poziomu pozwala zmniejszyć uczucie osłabienia i znużenia. Oba związki mogą być pomocne w walce z bezsennością – ułatwiają zasypianie, a magnez dodatkowo ma działanie lekko sedatywne.

Magnez współdziała z potasem w celu zapewnienia prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych, które przekłada się na sprawność umysłową. Funkcje kognitywne wspiera również witamina B6 - jej niedobór przyspiesza starzenie się neuronów, a w konsekwencji wywołuje kłopoty z pamięcią i koncentracją. Dodatkowo usprawnia ona wykorzystanie glukozy – głównego paliwa dla mózgu. 

Połączenie magnezu i witaminy B6 przynosi wiele korzyści dla samopoczucia psychicznego. Magnez jest często polecany jako środek łagodzący lęk i napięcie w okresie chronicznego stresu. Z kolei witamina B6 wpływa na syntezę najważniejszych dla dobrego nastroju neuroprzekaźników –  serotoniny i dopaminy.

Wsparcie układu sercowo-naczyniowego  
Zarówno magnez, jak i witamina B6 odgrywają istotną rolę w profilaktyce chorób układu krążenia. Magnez działa antyagregacyjnie i obniża ryzyko tworzenia się skrzepów, których konsekwencją może być udar. Dodatkowo pozytywnie wpływa na kondycję mięśni gładkich naczyń krwionośnych. Dzięki magnezowi pracują one i rozkurczają się prawidłowo, co z kolei zwiększa przepływ krwi i zmniejsza ciśnienie wywierane na tętnice.

Jego działanie uzupełnia witamina B6. Jej rola polega głównie na udziale w procesie metylacji i usuwaniu z ustroju nadmiaru homocysteiny. Homocysteina to groźne dla organizmu białko, które niszczy naczynia krwionośne i odgrywa główną rolę w patogenezie miażdżycy i chorób układu krążenia.

Korzyści dla układu pokarmowego  
Magnez jest niezbędny dla prawidłowego procesu trawienia – bez jego obecności nie mogłaby się odbyć synteza enzymów i soków trawiennych. Magnez wpływa również na proces przenikania substancji odżywczych do krwi, skąd są one dalej transportowane po całym ustroju.

Równowaga hormonalna  
Niedobory witaminy B6 i magnezu są szczególnie niebezpieczne dla kobiecego układu hormonalnego. Często objawiają się uciążliwymi dolegliwościami określanymi mianem zespołu napięcia przedmiesiączkowego (pogorszenie cery, wahania nastroju, zatrzymywanie płynów w organizmie, tkliwość piersi). Zapotrzebowanie na magnez i witaminę B6 rośnie zwłaszcza przy stosowaniu doustnej antykoncepcji hormonalnej.

Magnez jest zaangażowany również w syntezę innych hormonów – adrenaliny, produkowanej przez korę nadnerczy oraz kalcytoniny i parathormonu, odpowiedzialnych za gospodarkę wapniową w organizmie. Wpływa także na wydzielanie insuliny.

Wzmocnienie odporności  
Synergia działania zawartych w preparacie składników przekłada się na pracę układu immunologicznego. Witamina B6 aktywizuje najważniejsze komórki odpornościowe, czyli limfocyty B i T, zaś magnez przyspiesza ich dojrzewanie. Witamina B6 uczestniczy również w produkcji przeciwciał i odpowiada za prawidłową konwersję hemu do hemoglobiny w procesie powstawania czerwonych krwinek. Magnez jest regulatorem fagocytozy, w trakcie której dochodzi do pochłonięcia zainfekowanych bądź zmutowanych komórek przez wyspecjalizowane komórki układu odpornościowego.

Podsumowując, Magnesium Optimizer to suplement diety stanowiący najlepsze źródło doskonale przyswajalnego magnezu. Dzięki dodatkowi witaminy B6, potasu i tauryny wszystkie pełnione przez magnez funkcje zostają wzmocnione, a preparat działa jeszcze skuteczniej. Suplementacja jest wskazana szczególnie dla osób zestresowanych, narzekających na problemy z pamięcią i koncentracją, cierpiących z powodu uciążliwych skurczy i osłabienia mięśniowego.  

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 200 tabletekPorcja jednorazowa: 2 tabletkiIlość porcji w opakowaniu: 100
w porcji (2 tabletki)zawartość%ZDS
Witamina B6 (jako 5-fosforan pirydoksalu)2 mg120%
Magnez (jako jabłczan magnezu)100 mg25%
Potas (jako cytrynian potasu)50 mg1%
Tauryna350 mg

Pozostałe składniki

Celuloza, Węglan Wapnia, Stearynian Magnezu (Źródło Roślinne), Ditlenek Krzemu, Substancja Powlekająca

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
  • Promocja
Serrapeptase
Doctor's Best
179,00 zł 165,00 zł

Serrapeptaza o wysokiej aktywności. Pomaga rozpuszczać skrzepy i reguluje produkcję śluzu.

Kupuję
Bifido Forte Przedsprzedaż
Apollo's Hegemony
99,00 zł

Probiotyk zawierający 4 wyselekcjonowane szczepy bakteryjne z rodzaju Bifidobacterium.

Kupuję
Swanson
28,00 zł

Kwasy omega-7 niezbędne dla zachowania pięknej skóry. Wspierają odporność, zdrowie układu krążenia i wątroby.

Kupuję
Now Foods
30,00 zł

Czosnek jest szeroko stosowany w medycynie ludowej i tradycyjnej. Tutaj dostępny w wersji pozbawionej zapachu.

Kupuję
Doctor's Best
89,00 zł

Suplement probiotyczny pomagający utrzymać równowagę mikroflory jelitowej.

Kupuję
Nutricology
169,00 zł

Żywica mastyksowa w kapsułkach. Kompleksowe wsparcie w przypadłościach przewodu pokarmowego.

Kupuję

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Jabłczan magnezu

Informacja

Jabłczan magnezu – dobrze absorbowana w organizmie człowieka postać magnezu, z której możemy uzyskać dodatkowe korzyści przez wzgląd na zawartość reszty kwasu jabłkowego. Jest ona angażowana w przemiany dążące do pozyskania energii w ustroju, przez co suplementacja jabłczanem może korzystnie wpływać na metabolizm energetyczny.

Kolejną zaletą jabłczanu magnezu wyróżniającą ją na tle innych, licznych form tego pierwiastka, jest jego zdolność do wiązania i neutralizacji toksycznych metali ciężkich. Może być dzięki temu antidotum na ich gromadzenie się w organizmie, wykazując w związku z tym działanie neuroprotekcyjne.

Dbanie o odpowiednią podaż magnezu ważne jest ze względu na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jego niewystarczające ilości w diecie mogą powodować wzrost ciśnienia oraz zaburzenia rytmu pracy serca. Wskazuje się na korelację pomiędzy niedoborami magnezu a zwiększonym ryzykiem zawału serca. Ze względu na zdrowie układu krwionośnego istotny jest również korzystny wpływ magnezu na profil lipidowy.

Ponadto, magnez jest pierwiastkiem istotnym dla zachowania optymalnego metabolizmu cukrów. Korzyści z jego suplementacji odniosą również osoby borykające się z cukrzycą, wykazano bowiem, że może on ograniczać rozwój polineuropatii cukrzycowej.

Odpowiednia podaż magnezu jest ważna również ze względu na wytrzymałość tkanki kostnej w organizmie. Magnez należy do grupy pierwiastków budulcowych, wzmacniających strukturę kośćca.

Rozpatrując aktywność magnezu nie można też zapomnieć o jego korzystnym wpływie na funkcje układu nerwowego. Sprzyja prawidłowemu przewodnictwu nerwowemu oraz koordynacji neuromotorycznej.

Potas

Informacja

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Cytrynian potasu

Informacja

Cytrynian potasu jest organiczną formą potasu, która cechuje się wysokim stopniem wchłaniania. Pierwiastek ten ma kluczowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Reguluje on bowiem gospodarkę wodną ustroju, dzięki czemu możliwe jest utrzymanie homeostazy.

Potas pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i jest niezbędny do zachowania prawidłowej pracy serca. Bierze udział we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego - ma udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz wspomaga pracę mózgu, a mianowicie jego dotlenienie.

Wprowadzenie potasu do diety jest niezwykle ważne w przypadku sportowców, ponieważ podczas wysiłku długotrwałego zmniejsza on ryzyko odwodnienia organizmu. Zapewnia też prawidłową pracę mięśni. Pierwiastek ten jest niezbędny także w procesie syntezy białek.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Ostatnio na blogu

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 2 – naukowe fakty i podsumowanie

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 2 – naukowe fakty i podsumowanie

W ostatnim tekście nakreśliłem nieco rolę ryb, tłuszczu rybiego i wielonienasyconych kwasów z rodziny omega 3 w naszym organizmie. Przytoczyłem też dane...

czytaj więcej
Wiecznie młodzi – czy jest na to jakiś sposób?

Wiecznie młodzi – czy jest na to jakiś sposób?

Każdy z nas chciałby żyć jak w bajce – długo i szczęśliwie. Na pytanie jak wygląda szczęśliwe życie,...

czytaj więcej
Przerywany post na diecie tłuszczowej sposobem na długowieczność?- Spytajmy myszy…

Przerywany post na diecie tłuszczowej sposobem na długowieczność?- Spytajmy myszy…

Ostatnimi czasy, po pierwszej fali popularności, znowu wraca kwestia koncepcji polegających na przerywanym poście. Ilość takowych sposób żywienia oraz...

czytaj więcej
plecy na malej objetosci

plecy na malej objetosci

jako ze ostatnio cwicze mocno w kratke, to postanowilem ze ten trening zrobie sobie lzejszy (i pod wzgledem ciezarow i serii) DIETA + suplementy WITAMINY ...

czytaj więcej
4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych

4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych

Nie jest tajemnicą, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Zwłaszcza w podeszłym wieku.  Stałe aktywności fizyczne w...

czytaj więcej
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o spożyciu dwóch porcji ryb w...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ Supplements LTD
Unit 3 Enterprise Court Rotherham South Yorkshire S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027