Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Ultrapure Creatine Monohydrate Ultrapure Creatine Monohydrate

Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate to suplement diety, który zawiera wysokiej jakości monohydrat kreatyny w najczystszej postaci. Zaleca się jego stosowanie w celu zwiększenia masy mięśniowej u osób trenujących bądź w celu intensyfikacji wydajności ćwiczeń. Ma ona również zastosowanie dla wsparcia regeneracji po wysiłku fizycznym.

Kreatyna to substancja chemiczna występująca między innymi w ciele człowieka - głównie w mięśniach szkieletowych, choć w niewielkiej ilości także w mózgu czy sercu.  Spotkać ją można także w żywności, takiej jak czerwone mięso, ryby czy owoce morza. Bywa też wytwarzana w laboratoriach. Jest syntezowana z trzech aminokwasów (metioniny, glicyny, argininy) w wątrobie, trzustce i nerkach. Pełni rolę przenośnika energii z mitochondriów do mięśni. Gdy jej ilość maleje, a podczas wysiłku dzieje się to dość szybko, zmniejszają się również zdolności wysiłkowe organizmu.

Monohydrat kreatyny jest pierwszą jej formą jaka pojawiła się na rynku suplementów. Na przestrzeni lat wprowadzono inne jej postaci (np. chelaty magnezowe, jabłczany, cytryniany). Monohydrat jest formą najprostszą a jednocześnie równie stabilną i efektywną jak pozostałe. Warto wspomnieć, że kreatyna, zwłaszcza w formie monohydratu, uznawana jest za jeden z najbezpieczniejszych suplementów diety dla sportowców, co zostało potwierdzone
w licznych badaniach naukowych.

Wyniki sportowe
Kreatyna poprawia wydolność organizmu i siłę mięśni. Stosowana jest przez osoby uprawiające różne dyscypliny sportowe, mimo, że kojarzona jest głównie ze sportami siłowymi. Sięgają po nią sprinterzy, wioślarze, piłkarze czy lekkoatleci, choć siła, z jaką kreatyna pomaga wpływać na wyniki sportowe jest dla każdej z dyscyplin różna. W każdym przypadku jednak suplementacja kreatyną podnosi ogólną jakość treningu i to zarówno wtedy, jeśli stosuje się ciągłą suplementację, jak i cykliczne ładowania. Kreatyna może też poprawiać zdolności adaptacyjne do nowych sytuacji, co w przypadku treningu sportowego ma duże znaczenie.

Co ciekawe, według licznych obserwacji, osoby, które zaczynają przyjmować suplementy kreatynowe startując z niższego pułapu jej zawartości w organizmie (np. wegetarianie) odnotowują lepsze efekty w postaci przyrostów siły czy masy mięśniowej, niż ludzie zaczynający z poziomu wyższego. Mięśnie szkieletowe potrzebują bowiem tylko pewnej określonej ilości kreatyny, nie można ich nią przesycić. Niemniej, dostarczenie dodatkowej jej porcji zwiększa zawartość w mięśniach szkieletowych o 10 do nawet 40%.

Siła i masa mięśniowa
Liczne badania potwierdzają, że kreatyna pomaga w zwiększeniu siły mięśni, zarówno wśród osób starszych, jak i młodszych. U osób stosujących kreatynę w ćwiczeniach oporowych zauważa się wzrost siły sięgający nawet 10-15%. Suplementy kreatynowe zwiększają też zapasy fosfokreatyny, pozwalając na większą produkcję ATP - kluczowej cząsteczki energetycznej, wykorzystywanej podczas wysiłku fizycznego.

Co więcej, połączenie treningu oporowego z suplementacją kreatyny wpływa na przyrosty beztłuszczowej masy ciała. Częściowo związane jest to z magazynowaniem wody, a częściowo z realnymi przyrostami włókien mięśniowych. Według niektórych badań kreatyna może podnosić poziom insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1 i aktywność komórek satelitarnych, co również przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Ma także możliwość obniżania poziomu miostatyny, czyli cząsteczki, która jest odpowiedzialna za hamowanie wzrostu włókien mięśniowych.

Sposób na atrofię mięśni w podeszłym wieku
Atrofia mięśni u osób starszych jest naturalnym, związanym ściśle z wiekiem zjawiskiem. Suplementację kreatyny zaleca się więc by spowolnić to zjawisko, jednakże podkreślić należy fakt, że najlepsze wyniki osiąga się wówczas, gdy suplementację kreatyną seniorzy połączą z treningiem oporowym.

Wsparcie regeneracji
Stosowanie suplementów kreatynowych może zmniejszać stres oksydacyjny, gdyż kreatyna ma potencjalne działanie antyoksydacyjne. Zapobiega też niszczeniu mitochondriów i pomaga w szybszym zmniejszaniu się stanów zapalnych czy uszkodzeń mięśniowych.

Poprawa pracy mózgu
Suplementacja kreatyną może zwiększać zapasy fosfokreatyny w mózgu, co przekłada się nie tylko na większą produkcję ATP, ale również pozwala podnieść poziom dopaminy i usprawnić funkcjonowanie mitochondriów.

Zastosowanie medyczne
Co prawda kreatyna znana jest głównie w kręgach sportowych, jednak ma także zastosowanie lecznicze. Podaje się ją w formie doustnej w syndromach niedoboru kreatyny mózgowej będących wrodzonymi wadami metabolizmu kreatyny, do których wlicza się dwa zaburzenia biosyntezy kreatyny oraz niedobór jej transportera. We wszystkich trzech przypadkach konsekwencją jest niepełnosprawność umysłowa oraz napady padaczkowe, ale leczenie monohydratem kreatyny skuteczne jest tylko w zaburzeniach biosyntezy. Wśród niektórych osób cierpiących na to schorzenie i zażywających monohydrat kreatyny zauważono nie tylko poprawę umiejętności motorycznych i społecznych, ale również zwiększenie masy mięśniowej.

Leczniczo stosowana jest również przy wielu innych schorzeniach, między innymi w stwardnieniu zanikowym bocznym, przy zaniku mięśni, skurczach, reumatoidalnym zapaleniu stawów, zapaleniu kości, czy w powrocie do pełni sił po operacjach. Warto jednak podkreślić fakt, iż dowody na skuteczność kreatyny w tego typu terapiach wciąż jeszcze nie są uznane za wystarczające.

Podsumowując, Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate to suplement diety uznawany za jeden z bezpieczniejszych i najkorzystniejszych preparatów dla sportowców. Jego przyjmowanie może w dużym stopniu poprawić wyniki sportowe oraz wspomóc regenerację powysiłkową i budowanie beztłuszczowej masy ciała, co ma niebagatelne znaczenie dla jakości sylwetki.

Na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Ultrapure Creatine Monohydrate Ultrapure Creatine Monohydrate 500g
Scitec
69,00 zł

Ultrapure Creatine Monohydrate 500g

Magazyn UE

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,36 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,36 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Wysokiej jakości czysty monohydrat kreatyny
  • Przyspiesza regenerację i pomaga w walce ze zmęczeniem
  • Radykalnie wpływa na poprawę wyników siłowych i wydolnościowych
  • Poprawia wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności
  • Pomaga zwiększać beztłuszczową masę ciała
  • Ma korzystny wpływ na pracę mózgu

Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate to suplement diety, który zawiera wysokiej jakości monohydrat kreatyny w najczystszej postaci. Zaleca się jego stosowanie w celu zwiększenia masy mięśniowej u osób trenujących bądź w celu intensyfikacji wydajności ćwiczeń. Ma ona również zastosowanie dla wsparcia regeneracji po wysiłku fizycznym.

Kreatyna to substancja chemiczna występująca między innymi w ciele człowieka - głównie w mięśniach szkieletowych, choć w niewielkiej ilości także w mózgu czy sercu.  Spotkać ją można także w żywności, takiej jak czerwone mięso, ryby czy owoce morza. Bywa też wytwarzana w laboratoriach. Jest syntezowana z trzech aminokwasów (metioniny, glicyny, argininy) w wątrobie, trzustce i nerkach. Pełni rolę przenośnika energii z mitochondriów do mięśni. Gdy jej ilość maleje, a podczas wysiłku dzieje się to dość szybko, zmniejszają się również zdolności wysiłkowe organizmu.

Monohydrat kreatyny jest pierwszą jej formą jaka pojawiła się na rynku suplementów. Na przestrzeni lat wprowadzono inne jej postaci (np. chelaty magnezowe, jabłczany, cytryniany). Monohydrat jest formą najprostszą a jednocześnie równie stabilną i efektywną jak pozostałe. Warto wspomnieć, że kreatyna, zwłaszcza w formie monohydratu, uznawana jest za jeden z najbezpieczniejszych suplementów diety dla sportowców, co zostało potwierdzone
w licznych badaniach naukowych.

Wyniki sportowe
Kreatyna poprawia wydolność organizmu i siłę mięśni. Stosowana jest przez osoby uprawiające różne dyscypliny sportowe, mimo, że kojarzona jest głównie ze sportami siłowymi. Sięgają po nią sprinterzy, wioślarze, piłkarze czy lekkoatleci, choć siła, z jaką kreatyna pomaga wpływać na wyniki sportowe jest dla każdej z dyscyplin różna. W każdym przypadku jednak suplementacja kreatyną podnosi ogólną jakość treningu i to zarówno wtedy, jeśli stosuje się ciągłą suplementację, jak i cykliczne ładowania. Kreatyna może też poprawiać zdolności adaptacyjne do nowych sytuacji, co w przypadku treningu sportowego ma duże znaczenie.

Co ciekawe, według licznych obserwacji, osoby, które zaczynają przyjmować suplementy kreatynowe startując z niższego pułapu jej zawartości w organizmie (np. wegetarianie) odnotowują lepsze efekty w postaci przyrostów siły czy masy mięśniowej, niż ludzie zaczynający z poziomu wyższego. Mięśnie szkieletowe potrzebują bowiem tylko pewnej określonej ilości kreatyny, nie można ich nią przesycić. Niemniej, dostarczenie dodatkowej jej porcji zwiększa zawartość w mięśniach szkieletowych o 10 do nawet 40%.

Siła i masa mięśniowa
Liczne badania potwierdzają, że kreatyna pomaga w zwiększeniu siły mięśni, zarówno wśród osób starszych, jak i młodszych. U osób stosujących kreatynę w ćwiczeniach oporowych zauważa się wzrost siły sięgający nawet 10-15%. Suplementy kreatynowe zwiększają też zapasy fosfokreatyny, pozwalając na większą produkcję ATP - kluczowej cząsteczki energetycznej, wykorzystywanej podczas wysiłku fizycznego.

Co więcej, połączenie treningu oporowego z suplementacją kreatyny wpływa na przyrosty beztłuszczowej masy ciała. Częściowo związane jest to z magazynowaniem wody, a częściowo z realnymi przyrostami włókien mięśniowych. Według niektórych badań kreatyna może podnosić poziom insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1 i aktywność komórek satelitarnych, co również przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Ma także możliwość obniżania poziomu miostatyny, czyli cząsteczki, która jest odpowiedzialna za hamowanie wzrostu włókien mięśniowych.

Sposób na atrofię mięśni w podeszłym wieku
Atrofia mięśni u osób starszych jest naturalnym, związanym ściśle z wiekiem zjawiskiem. Suplementację kreatyny zaleca się więc by spowolnić to zjawisko, jednakże podkreślić należy fakt, że najlepsze wyniki osiąga się wówczas, gdy suplementację kreatyną seniorzy połączą z treningiem oporowym.

Wsparcie regeneracji
Stosowanie suplementów kreatynowych może zmniejszać stres oksydacyjny, gdyż kreatyna ma potencjalne działanie antyoksydacyjne. Zapobiega też niszczeniu mitochondriów i pomaga w szybszym zmniejszaniu się stanów zapalnych czy uszkodzeń mięśniowych.

Poprawa pracy mózgu
Suplementacja kreatyną może zwiększać zapasy fosfokreatyny w mózgu, co przekłada się nie tylko na większą produkcję ATP, ale również pozwala podnieść poziom dopaminy i usprawnić funkcjonowanie mitochondriów.

Zastosowanie medyczne
Co prawda kreatyna znana jest głównie w kręgach sportowych, jednak ma także zastosowanie lecznicze. Podaje się ją w formie doustnej w syndromach niedoboru kreatyny mózgowej będących wrodzonymi wadami metabolizmu kreatyny, do których wlicza się dwa zaburzenia biosyntezy kreatyny oraz niedobór jej transportera. We wszystkich trzech przypadkach konsekwencją jest niepełnosprawność umysłowa oraz napady padaczkowe, ale leczenie monohydratem kreatyny skuteczne jest tylko w zaburzeniach biosyntezy. Wśród niektórych osób cierpiących na to schorzenie i zażywających monohydrat kreatyny zauważono nie tylko poprawę umiejętności motorycznych i społecznych, ale również zwiększenie masy mięśniowej.

Leczniczo stosowana jest również przy wielu innych schorzeniach, między innymi w stwardnieniu zanikowym bocznym, przy zaniku mięśni, skurczach, reumatoidalnym zapaleniu stawów, zapaleniu kości, czy w powrocie do pełni sił po operacjach. Warto jednak podkreślić fakt, iż dowody na skuteczność kreatyny w tego typu terapiach wciąż jeszcze nie są uznane za wystarczające.

Podsumowując, Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate to suplement diety uznawany za jeden z bezpieczniejszych i najkorzystniejszych preparatów dla sportowców. Jego przyjmowanie może w dużym stopniu poprawić wyniki sportowe oraz wspomóc regenerację powysiłkową i budowanie beztłuszczowej masy ciała, co ma niebagatelne znaczenie dla jakości sylwetki.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 5 g (3/4 miarki)Ilość porcji w opakowaniu: 100
w porcji (5 g)zawartość%ZDS
Monohydrat Kreatyny5000 mg-
zawartość kreatyny4400 mg-

Pozostałe składniki

brak.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Universal
95,00 zł

Suplement diety zwiększający produkcję hormonu wzrostu. Wspomaga procesy anaboliczne.

Kupuję
Trec
94,00 zł
(2)

Odżywka wspomagająca przyrost masy mięśniowej polecana dla osób o wolnej przemianie materii.

Kupuję
Mutant
199,00 zł
(1)

Odżywka na masę zawierająca 7 źródeł białka o różnym czasie wchłaniania. Wspomaga regenerację i anabolizm.

Kupuję
Olimp
129,00 zł

Połączenie węglowodanów i białek zwierzęcych. Przyspiesza budowę masy mięśniowej oraz zwiększa siłę.

Kupuję
Mutant
99,00 zł
(2)

Odżywka na masę zawierająca 7 źródeł białka o różnym czasie wchłaniania. Wspomaga regenerację i anabolizm.

Kupuję
Olimp
105,00 zł

Suplement węglowodanowo-białkowy, który wspomaga budowę suchej masy mięśniowej i wspomaga regenerację.

Kupuję

Monohydrat kreatyny

Informacja

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Kreatyna

Informacja

Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest substancją endogenną, powstającą z aminokwasów zawartych w wątrobie i nerkach (l-argininy, l-glicyny oraz l-metioniny) oraz przy spożyciu pokarmów mięsnych. Jej działanie zapewnia utrzymywanie poziomu adenotrójfosforanu (ATP), będącego nośnikiem energii, zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych oraz magazynuje glikogen. W suplementacji sportowej kreatyna jest magazynowana w mięśniach, co wpływa na poprawę gospodarki energią, zdolności wysiłkowe oraz szybką regenerację i przyrost masy mięśniowej. Posiada potencjał erogeniczny, anaboliczny oraz antykataboliczny.

Kreatyna jest jedną z doskonale działających substancji używanych w sporcie wyczynowym, o renomie potwierdzonej przez badania naukowe. Dostępna w postaci monopreparatów, takich jak: ester kreatyny, jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny oraz preparatów wieloskładnikowych (zarówno kilku form kreatyny, jak również  innych substancji (prekursory tlenku azotu, aminokwasy typu BCAA).  Preparaty zawierające kreatynę dostępne w sprzedaży na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4 - 12 tygodni
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni po 20 - 30g na dobę w 4 - 6 dawkach po 4 - 6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2 - 10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cyklu ok. 4 - 8 tygodni
- suplementacja stała: 0,03 - 0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Ostatnio na blogu

Proste sposoby na kaca

Proste sposoby na kaca

Sezon wakacyjny, to czas imprez grillowych i różnego rodzaju event’ów, którym towarzyszą spore ilości wypijanego alkoholu… oraz często kac następnego...

czytaj więcej
Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 2

Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 2

W poprzedniej części omówiliśmy jakie substancje (w nieodpowiednich dawkach) mogą szkodzić gruczołowi tarczowemu – wiecie już, że nawet składniki...

czytaj więcej
Węglowodany a budowanie masy mięśniowej

Węglowodany a budowanie masy mięśniowej

Wraz z rosnącą popularnością diet niskowęglowodanowych coraz to więcej ludzi próbuje budować mase mięśniowa bez węglowodanów tłumacząc, że za tym...

czytaj więcej
Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 1

Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 1

Cykl dotyczący wpływu żywienia ( a w sumie to i stylu życia) na funkcjonowanie gruczołu tarczowego doczekał się aż 11 części, dzisiejsza, 12 (podwójna...

czytaj więcej
Beta-alanina – dla kogo najbardziej pomocna?

Beta-alanina – dla kogo najbardziej pomocna?

Beta-alanina to suplement nie mający szczególnej renomy, lecz posiadający pewne nietuzinkowe cechy mogące w sposób istotny rzutować na poprawę zdolności...

czytaj więcej
L-karnityna a redukcja tkanki tłuszczowej

L-karnityna a redukcja tkanki tłuszczowej

L-karnityna jest prawdopodobnie jednym z najpowszechniej stosowanych dodatków do suplementów diety z grupy tzw. spalaczy tłuszczu. Wynika to z jej...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027