Pharma Legal Labs Kracked Out to wieloskładnikowy preparat przedtreningowy stworzony z myślą o osobach zaawansowanych, które pragną uzyskać efekt pobudzenia i zwiększenia produkcji tlenku azotu. Starannie dobrane składniki zapewniają odpowiedni poziom pobudzenia oraz energii na treningu. W swoim składzie zawiera między innymi kofeinę i beta-alaninę, które są powszechnie stosowane w stackach przedtreningowych, ale także rzadziej spotykane substancje takie jak L-norwalina czy estragon.
Stosowanie stacków przedtreningowych jest popularną praktyką mającą na celu pobudzenie organizmu i wykonanie intensywniejszego treningu. Odbywa się to na zasadzie pobudzenia układu nerwowego, który steruje wszystkimi procesami w organizmie.
W skład preparatu wchodzi:
Kofeina bezwodna – najpopularniejsza substancja stymulująca. Odznacza się dużą skutecznością działania poprzez zwiększanie poziomu cyklicznego adezyno-3',5’-monofosforanu (cAMP). Dzięki temu stymuluje uwalnianie adrenaliny oraz noradrenaliny, a także wydłuża ich aktywność. Hormony te zaliczane są do katecholamin i odpowiadają za mobilizację ustroju poprzez zwiększenie czujności, szybsze bicie serca, większą motywację oraz przyśpieszenie tempa przemiany materii. Ponadto w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN) kofeina posiada zdolność przyłączania się do receptorów adenozynowych, blokując tym samym przyłączenie się do nich samej adenozyny. Adenozyna jest produktem ubocznym procesów zachodzących w mózgu, którego stężenie wzrasta wraz z upływem dnia. Kofeina zastępując miejsce adenozyny przyczynia się do opóźnienia odczuwania zmęczenia i wydłużenia stanu czuwania. Nasila także procesy lipolityczne i przyczynia się do zwiększenia uwalniania kwasów tłuszczowych z adipocytów, co może mieć korzystny wpływ na estetykę sylwetki.
Beta-Alanina – naturalnie występujący w organizmie dipeptyd zbudowany z dwóch aminokwasów - alaniny i histydyny. W organizmie związek ten jest przekształcany do karnozyny, a ta z kolei reguluje poziom pH w komórkach. Pracujące mięśnie produkują wiele metabolitów, zwłaszcza podczas niskiej dostępności tlenu. Jednym z nich są jony wodorowe, które odpowiadają za uczucie “palenia” mięśni. Karnozyna absorbuje powstałe w mięśniach jony wodorowe stabilizując przy tym poziom pH, co pozwala wydłużyć czas wysiłku lub go zintensyfikować. Beta-Alanina skutecznie zwiększa możliwości wysiłkowe organizmu i opóźnia efekt pojawienia się zmęczenia.
Monohydrat kreatyny – monohydrat kreatyny stanowi połączenie cząsteczek wody z kreatyną, która z kolei zbudowana jest z trzech aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. W organizmie kreatyna przy udziale enzymu kinazy kreatynowej przekształcana jest do fosfokreatyny, która uczestniczy w produkcji wysokoenergetycznych związków. Jednym z nich jest adenozynotrójfosforan (ATP), który bierze udział w procesie skurczu włókien mięśniowych. Wielokrotnie wykazano pozytywny wpływ suplementacji kreatyną na wzrost siły oraz wydolności mięśniowej. Ponadto kreatyna promuje anabolizm oraz zwiększa nawodnienie komórek i objętość włókien mięśniowych.
L-tauryna - aminokwas niebiałkowy uczestniczący w transporcie kreatyny do mięśni. Jest także odpowiedzialny za prawidłowe przesyłanie impulsów nerwowych, ponieważ uczestniczy w regulacji wewnątrzkomórkowego stężenia jonów wapnia. L-tauryna występuje w niemal każdej komórce organizmu, ale jej największe ilości znajdują się w mięśniach szkieletowych, mięśniu sercowym i mózgu.
Dimetyloaminoetanol (DMAE) jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminoalkoholi, występującym naturalnie w mózgu. W organizmie jest prekursorem neuroprzekaźnika acetylocholiny (ACh), która jest neurotransmiterem wywołującym skurcz mięśni. Ponadto ACh pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację, a stosowanie DMAE skraca czas reakcji, poprawia nastrój i skupienie, a także zwiększa odporność na stres.
OXYGOLD™ - formuła zawierająca 90% kwasu fulwowego, który jest naturalnie występującym w glebie związkiem chemicznym Kwas ten pomaga zwiększać absorbcję składników odżywczych w układzie trawiennym oraz poprawiać stan mikroflory jelitowej. Wysoka zawartość elektrolitów oraz pierwiastków sprawia, że kwas fulwowy zwiększa poziom energii, pomaga łagodzić stany zapalne i nasila procesy detoksyfikacji.
Ephedra nevadensis – to roślina, która używana była od tysiącleci w tradycyjnej medycynie chińskiej jako lek na astmę i kaszel. Roślina jest źródłem minerałów, saponin oraz garbników, które zwiększają poziom energii oraz redukują poziom zmęczenia, poprzez zwiększenie częstotliwości skurczów serca oraz usprawnione krążenie krwi. Ephedra jest bezpiecznym zamiennikiem efedryny, i podobnie do niej nasila termogenezę oraz zwiększa tempo przemiany materii, przyczyniając się do poprawy składu ciała. Ponadto roślina zwiększa możliwości kognitywne oraz wspiera pracę układu odpornościowego.
Estragon (Artemisia Dracunculus L.) - znany także jako Russian Tarragon, to pochodząca z Ameryki Północnej roślina zawierająca duże ilości witamin i minerałów. Estragon wspiera cyrkulację krwi poprzez rozluźnienie naczyń włosowatych w układzie krążenia oraz zwiększa absorbcję składników odżywczych poprzez stymulację wydzielania soków trawiennych. Roślina posiada także silne właściwości antybakteryjne i grzybobójcze.
L-norwalina – aminokwas niebiałkowy, który działa jako inhibitor enzymu arginazy. Arginaza odpowiada za przekształcanie L-Argininy do L-Ornityny oraz mocznika, co uniemożliwia produkcję tlenku azotu (NO). Blokada tego enzymu zwiększa dostępność argininy oraz produkcję NO, który odpowiada za rozluźnienie naczyń krwionośnych i usprawniony transport krwi. Wraz z krwią rozprowadzany jest tlen i składniki odżywcze, które pomagają zwiększać wydolność organizmu i ograniczać uczucie zmęczenia.
Ekstrakt z Rauvolfia vomitoria (standaryzowany na zawartość 90% alfa johimbiny) - roślina ta występuje na terenach Azji, Indii oraz Chin i charakteryzuje się dużą ilością alkaloidów, w tym alfa johimbiny, znanej także jako rauwolscyna. Alkaloid ten posiada zbliżoną strukturę chemiczną do johimbiny, a także wykazuje podobne działanie, czyli antagonizm receptorów alfa 2-adrenergicznych. Alfa johimbina posiada nieco większe działanie względem receptorów niż johimbina, co pozwala stosować niższe dawki, które skutecznie pomogą uwolnić kwasy tłuszczowe z adipocytów. Ponadto alfa johimbina jest nieco bardziej bezpieczna, ponieważ nie podnosi ciśnienia tętniczego w takim stopniu jak johimbina.
Podsumowując, Pharma Legal Labs Kracked Out to połączenie dobrze dobranych, działających ze sobą w synergii stymulantów i substancji o charakterze ergogenicznym. Preparat stymuluje uwalnianie katecholamin oraz zwiększa poziom tlenku azotu i energii w komórkach, co przekłada się na zwiększone możliwości wysiłkowe organizmu. Jego zaawansowane składniki pomagają dodatkowo nasilić proces lipolizy, co zwiększa utratę tkanki tłuszczowej.
w 1 porcji (6,5 g) | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Kracked Out Blend: | 3,7 g | * |
Beta-Alanina, Monohydrat kreatyny, L-Tauryna, Kofeina bezwodna, Dimetyloetanoloamina, OXYGOLD™ (90% kwasu fulwowego), sproszkowana Ephedra nevadensis (liść), Ekstrakt z Russian Tarragon (Artemisia Dracunculus L.) (ziele), L-Norwalina, Ekstrakt z Rauvolfia vomitoria (standaryzowany na zawartość minimum 90% alfa johimbiny)(kora korzenia) |
Kwas cytrynowy, maltodekstryna, naturalne i sztuczne aromaty, krzemionka, sukraloza, krzemian wapnia, FD&C Red#40.
Beta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).
Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8 tygodni.
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni
- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.
Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.
Dawkowanie: 3 gramy na dobę.
Kofeina (1,3,7-trimetyloksantyna, 1-metyloteobromina) jest alkaloidem purynowym występującym w stanie naturalnych w roślinach (Coffea arabica, Camelia sinensis, Paulinia cupana, Ilex paraguariensis), pełniącym rolę naturalnego pestycydu działającego toksycznie na owady. Specyficzny zapach i smak odstrasza również zwierzęta roślinożerne. Kofeina w organizmie ludzkim blokuje receptory adenozynowe w mózgu, zwalczając objawy zmęczenia i pozwalając na zaktywizowanie działań. Ma korzystny wpływ na gospodarkę tlenową, przez co zwiększa zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość) oraz przyśpiesza regenerację powysiłkową. W suplementacji sportowej kofeina jest stosowana jako środek pobudzający układ nerwowy. Posiada potencjał termogeniczny i w połączeniu z innymi substancjami (np. polifenolami, występującymi zarówno w ziarnach kawy, jak ziarnie kakaowca, liściach herbaty i mate) może skutecznie uczestniczyć w redukcji tkanki tłuszczowej. Wchodzi w skład wielu suplementów pobudzających (stacków kreatynowych, no-boosterów, napojów). Jest składnikiem spalaczy tłuszczu. Występuje również w postaci monopreparatów.
Dawkowanie: 100-600 mg na dobę. Ze względu na długie uwalnianie aktywności nie należy stosować w godzinach wieczornych, przed zaśnięciem.
Norwalina – aminokwas rozgałęziony, niebudujący białek, izomer waliny, działający hamująco na enzym rozkładający argininę zwiększając zawartość tego aminokwasu i potęgując jego działanie, w procesie syntezy tlenku azotu. Nasila działanie anaboliczne i antykataboliczne argininy, wpływając na wzrost zdolności wysiłkowych (siły i wytrzymałości) i powoduje efektywniejsze ukrwienie i odżywianie tkanki mięśniowej. Nie występuje w postaci monopreparatów. W suplementacji sportowej jest składnikiem zaawansowanych preparatów aminokwasowych, zawierających argininę, no-boosterów i stacków kreatynowych. Rzadko stosowanych w suplementacji ze względu na wysoką cenę.
Dawkowanie: przyjęte zwyczajowo w suplementacji 50–200 mg/24h