Odżywki i suplementy
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Pre-workout MZ-Store to suplement przedtreningowy, którego prostota składu jest największym atutem. Oparty wyłącznie o najskuteczniejsze związki promujące efektywność treningu, dobrane w optymalnych porcjach, jest niezawodnym wsparciem w sytuacjach zwiększonego wysiłku.
Rynek pełen jest suplementów przedtreningowych zawierających zastrzeżone mieszanki, w których nie znamy zawartości poszczególnych składników. Same substancje czynne zawarte w takich produktach również często budzą wątpliwości. Posiadają niewielkie lub żadne dowody naukowe na swoje działanie, a za skomplikowaną, zaawansowanie brzmiącą nazwą nie stoi faktyczna efektywność. Pre-workout produkcji Muscle Zone to zupełne przeciwieństwo takich suplementów.
W formule preparatu znajdziemy wyłącznie dobrze znane substancje, za których skutecznością stoją nie tylko liczne dowody naukowe, ale też doświadczenia sportowców. Tabela składu jest w pełni klarowna, dając użytkownikowi pełną świadomość, co przyjmuje. Połączenie czterech efektywnych substancji aktywnych w optymalnych dawkach zapewnia maksymalne zwiększenie możliwości treningowych. Skład produktu tworzą:
Kofeina – alkaloid purynowy odpowiadający za działanie stymulujące znanych od stuleci naparów pobudzających na bazie kawy i yerba mate. Swoją popularność zawdzięcza wielomechanizmowej efektywności. Po pierwsze, jest ona inhibitorem kompetencyjnym adenozyny. Oznacza to, że jest zdolna do wiązania się z receptorami tego nukleozydu nie pobudzając ich. W ten sposób ogranicza zdolności transmisyjne adenozyny, której rolą w mózgu jest sygnalizacja zmęczenia i ograniczanie aktywności neuronów.
Po drugie, jest inhibitorem kompetencyjnym cAMP-fosfodiestrazy, enzymu który przekształca cykliczny adnozynomonofosforan do nieaktywnej biologicznie, niecyklicznej postaci. W ten sposób kofeina promuje stężenie cAMP w organizmie, co zwiększa syntezę oraz aktywność epinefryny o działaniu silnie stymulującym. Wysoka ilość cyklicznego adenozynomonosforanu przyspiesza również czynność mięśnia sercowego.
Po trzecie, względem promocji możliwości wysiłkowych kofeina jest też efektywna poprzez swoje metabolity. Teofilina działając rozkurczowo wobec mięśniówki gładkiej oskrzelików promuje wydolność oddechową. Z kolei teobromina działa wazodylatacyjnie, promując transport krwi wraz z substancjami odżywczymi do tkanek obwodowych organizmu.
Cytrulina – jest aminokwasem niebiałkowym powszechnie występującym w arbuzach, znanym ze swojej zdolności do powodowania odczucia tzw. „pompy mięśniowej”. Zjawisko to jest efektem wazodylatacyjnej aktywności tego aminokwasu. Suplementacja cytruliną zwiększa stężenie argininy w ustroju, co z kolei prowadzi do nasilonej syntezy tlenku azotu. W konsekwencji dochodzi do rozszerzenia światła naczyń krwionośnych. Pozwala to na intensyfikację obiegu krwi, co wiąże się z usprawnioną wymianą substancji odżywczych oraz metabolitów w tkankach. Zwiększona ilość związków energetycznych dostarczanych do pracujących mięśni szkieletowych pozwala na ich bardziej intensywną pracę, co z kolei pozwala na generowanie mocniejszych bodźców treningowych.
AAKG – alfa-ketoglutaran argininy, czyli połączenie kwasu alfa-ketoglutarowego z argininą, zwiększające absorpcję tego aminokwasu. Zawartość AAKG w składzie suplementu uzupełnia aktywność cytruliny. Połączenie tych dwóch aminokwasów kompleksowo promuje powstawanie pompy mięśniowej, zwiększając możliwości wysiłkowe.
Arginina może również wspierać możliwości wysiłkowe ze względu na swoją obecność na szlaku syntezy kreatyny. Jej odpowiednia ilość sprzyja sprawnej produkcji tego niezwykle istotnego dla metabolizmu energetycznego związku.
Beta-alanina – aminokwas, który swoją efektywność wykazuje poprzez promocję stężenia karnozyny w ustroju. Związek ten, w przeciwieństwie do beta-alaniny, nie jest w stanie przenikać przez błony komórkowe, przez co jego bezpośrednia suplementacja jest mało efektywna.
Beta-alanina łącząc się w komórkach organizmu z histydyną tworzy karnozynę, której głównym zadaniem jest buforowanie środowiska kwasowo-zasadowego. Ma to szczególne znaczenie w miocytach podczas wysiłku fizycznego, który powoduje nasiloną produkcję kwasu mlekowego powodującego dolegliwości bólowe ograniczające możliwości fizyczne. Karnozyna neutralizuje jego działanie, pozwalając na podejmowanie dłuższego, bardziej intensywnego treningu. Optymalizacja pH wewnątrz komórek sprzyja również ich funkcjonowaniu, wspierając procesy regeneracyjne.
Podsumowując, MZ-Store Pre-workout to formuła oparta o składniki poparte licznymi doświadczeniami sportowców oraz badaniami naukowymi. Zwiększa możliwości treningowe oraz pobudza, pozwalając na zwiększenie efektywności treningowej oraz pokonywanie kolejnych barier na drodze do upragnionego celu.
| w 1 porcji (8,2 g) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| AAKG 2:1 | 3 g | - |
| Jabłczan cytruliny 2:1 | 2 g | - |
| Beta-alanina | 2 g | - |
| Kofeina | 300 mg | - |
| Magnez (z Aquamin) | 100 mg | 0,25% |
Pre-workout o smaku czerwonego jabłka: Alfaketoglutaran argininy 2:1, jabłczan cytruliny 2:1, beta-alanina, kofeina bezwodna, Aquamin MG, aromat jabłkowy, krzemionka, suklaroza, Sucrativ, beta-karoten.
Pre-workout o smaku brzoskwiniowym: Alfaketoglutaran argininy 2:1, jabłczan cytruliny 2:1, beta-alanina, kofeina bezwodna, Aquamin MG, aromat brzoskwiniowy, krzemionka, suklaroza, Sucrativ, beta-karoten.
Zaawansowana formuła przyspieszająca regenerację narażonych na przeciążenia elementów układu ruchu.
KupujęPreparat zawierający L-glutaminę. Wspomaga przyrost suchej masy mięśniowe i przyspiesza regenerację.
KupujęSolidna dawka wysokiej jakości glutaminy w proszku. Dostępna w kilku smakach.
KupujęŹródło glutaminy zamknięte w postaci wygodnych kapsułek. Promuje anabolizm i wspiera procesy regeneracyjne.
KupujęL-Arginina w kapsułkach. Stymuluje wydzielanie insuliny i poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego.
KupujęAlfaketoglutaran argininy (AAKG) jest solą kwasu glutarowergo i argininy. Obecność tych związków powoduje potęgowanie działania każdego z nich. Alfaketoglutaran poprawia biodostępność argininy stymulując jej rozpad do CO2 i H2O, co powoduje, że staje się prekursorem syntezy tlenku azotu. Wykazuje działanie antykataboliczne i wspomagające anabolizm. Wzmacniał działanie hormonu insuliny, insulinomimetyków (IGF-1) oraz hormonu wzrostu somatotropiny.
AAKG wchodzi w skład suplementów przedtreningowych (poprawiając ukrwienie mięśni oraz zwiększając zdolności wysiłkowe [siłę i wytrzymałość]], a także poprawia proces odnowy po treningach. Najczęściej stosowany do zwiększenia syntezy tlenku azotu (suplementy przed- i po- treningowe), zwiększającej ukrwienie mięśni i ich regenerację. Ceniony szczególnie przez przedstawicieli sportów siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych. Stosowany bardzo często w rehabilitacji po kontuzjach sportowych.
Jabłczan cytruliny powstaje w wyniku połączenia cząsteczki aminokwasu cytruliny i cząsteczki kwasu jabłkowego w jedną molekuła, posiadającą stabilność chemiczną i dobrze rozpuszczalną w cieczach. Zjonizowany kwas jabłkowy ma potencjał ergogenny, zapewniając uzupełnienie potencjału cytruliny o nowe właściwości. Poprawia zdolności wysiłkowe oraz zmniejsza poczucie zmęczenia, a jego suplementacja jest korzystna na każdym poziomie wytrenowania. Wpływa na równowagę kwasowo-zasadową. Powinien być stosowany przez osoby uprawiające dyscypliny sportu: siłowe, wytrzymałościowe oraz mieszane siłowo-wytrzymałościowe. Do osiągnięcia korzystnych rezultatów wskazana jest dawka jabłczanu cytruliny 6 g/24h.
Jest dostępny w postaci monopreparatów, jak i składnik preparatów złożonych (stacków kreatynowych, no-boosterów, suplementów aminokwasowych). Stosowany w suplementacji okresowej, cyklicznej i stałej.
Dawkowanie: 3–8 g na dobę (w dawkach dzielonych). Optymalna dawka do osiągania korzystnych rezultatów, sprawdzona doświadczalnie, wynosi 6 g/24h.
Beta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Kofeina (1,3,7-trimetyloksantyna, 1-metyloteobromina) jest alkaloidem purynowym występującym w stanie naturalnych w roślinach (Coffea arabica, Camelia sinensis, Paulinia cupana, Ilex paraguariensis), pełniącym rolę naturalnego pestycydu działającego toksycznie na owady. Specyficzny zapach i smak odstrasza również zwierzęta roślinożerne. Kofeina w organizmie ludzkim blokuje receptory adenozynowe w mózgu, zwalczając objawy zmęczenia i pozwalając na zaktywizowanie działań. Ma korzystny wpływ na gospodarkę tlenową, przez co zwiększa zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość) oraz przyśpiesza regenerację powysiłkową. W suplementacji sportowej kofeina jest stosowana jako środek pobudzający układ nerwowy. Posiada potencjał termogeniczny i w połączeniu z innymi substancjami (np. polifenolami, występującymi zarówno w ziarnach kawy, jak ziarnie kakaowca, liściach herbaty i mate) może skutecznie uczestniczyć w redukcji tkanki tłuszczowej. Wchodzi w skład wielu suplementów pobudzających (stacków kreatynowych, no-boosterów, napojów). Jest składnikiem spalaczy tłuszczu. Występuje również w postaci monopreparatów.
Dawkowanie: 100-600 mg na dobę. Ze względu na długie uwalnianie aktywności nie należy stosować w godzinach wieczornych, przed zaśnięciem.
Magnez (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.
Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień
4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych
Nie jest tajemnicą, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Zwłaszcza w podeszłym wieku. Stałe aktywności fizyczne w...
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu
Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o spożyciu dwóch porcji ryb w...
Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?
Betaina HCL jest składnikiem, z którego powstaje kwas żołądkowy – niezbędny do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, zwłaszcza białek [1]....
„Cukier, otyłość – konsekwencje” – przerażający raport i kilka słów na jego temat
Miesiąc temu na stronie Ministerstwa Zdrowia pojawił się raport dotyczący cukru i jego spożycia w populacji Polski, a także nadwagi, otyłości, chorób z...
Orzeszki ziemne – zdrowsze niż myślisz
Chociaż orzechy i nasiona przestały być już postrzegane jedynie przez pryzmat swojej wysokiej kaloryczności i dziś coraz częściej zwraca się na ich...
Co syci bardziej: węglowodany vs tłuszcze?
Odwieczna batalia diety wysokowęglowodanowej z niskowęglowodanową (wysokotłuszczową) obejmuje wiele zagadnień. Kwestie dotyczą skuteczności odchudzania,...
