od 3 sztuk tylko: 136,22 zł / szt. -2%
Controlled Labs Green Might to suplement diety w kompleksowy sposób poprawiający jakość treningu. W jego skład wchodzą substancje o udowodnionym działaniu ergogenicznym, które zwiększają wydolność i wytrzymałość organizmu, usprawniają regenerację potreningową oraz niwelują zmęczenie i osłabienie mięśni.
Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej poznanych i przebadanych związków w świecie sportu. Kreatyna jest substancją naturalnie występującą w organizmie. Produkowana jest z trzech aminokwasów - glicyny, argininy i metioniny. W największym stężeniu znajduje się głównie w mięśniach i ścięgnach, jednak jej niewielkie ilości obecne są również w mózgu, nerkach czy wątrobie.
Kreatyna wykazuje silny potencjał ergogeniczny - zwiększa pulę dostępnego adenozynotrójfosforanu (ATP), który jest podstawowym nośnikiem energii w organizmie. Dzięki temu poprawia wytrzymałość i wydolność oraz skraca czas potrzebny na regenerację. Pobudza także syntezę białek mięśniowych. Kreatyna (zwłaszcza w formie monohydratu) pomaga utrzymać właściwie nawodnienie komórek, które jest niezbędne do optymalnego przebiegu procesów anabolicznych.
Tauryna to naturalnie występująca w organizmie substancja należąca do grupy aminokwasów biogennych. W ustroju zlokalizowana jest przede wszystkim w tkankach charakteryzujących się najwyższą pobudliwością, czyli m.in. w mięśniach szkieletowych, mózgu czy sercu. Tauryna, choć należy do aminokwasów, nie jest w sposób bezpośredni zaangażowana w syntezę białek mięśniowych. Posiada jednak wiele innych właściwości, które sprawiają, że jest bardzo istotnym elementem suplementacji u osób aktywnych.
Tauryna stymuluje syntezę hormonu o działaniu anabolicznym, jakim jest insulina. Jednocześnie redukuje poziom hormonu o działaniu przeciwstawnym - kortyzolu, który przyczynia się do rozpadu białek i odsuwa w czasie efekty treningowe. Ponadto tauryna wspomaga transport kreatyny do mięśni, dzięki czemu istotnie wpływa na poprawę jej skuteczności.
Owoc granatu (Punica granatum L.) jest źródłem cennych związków odżywczych i substancji bioaktywnych - m.in. tanin, polifenoli, steroli, kwasów tłuszczowych czy witamin. Na największą uwagę zasługuje bardzo wysoka zawartość polifenoli (a w szczególności punikalaginy), dzięki którym aktywność antyoksydacyjna owocu granatu może nawet trzykrotnie przewyższać tę, którą odznacza się czerwone wino lub zielona herbata. Granat, oprócz istotnych właściwości przeciwutleniających, działa przeciwzapalnie i poprawia odpowiedź układu sercowo-naczyniowego podczas wysiłku fizycznego. Ponadto zwiększa wydolność i wytrzymałość oraz usprawnia proces regeneracji.
Ekstrakt z wiśni pospolitej (tzw. cierpkiej wiśni) jest źródłem wielu bioaktywnych przeciwutleniaczy i antocyjanów. Posiada wysoką zdolność do neutralizacji wolnych rodników tlenowych, wspiera funkcjonowanie układu krążenia oraz optymalizuje profil lipidowy. Ponadto skraca czas potrzebny na regenerację oraz łagodzi bóle mięśniowe związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Wykazano również, że owoce wiśni pospolitej ułatwiają zasypianie i korzystnie wpływają na jakość snu.
Ekstrakt z nasion kakaowca jest źródłem teobrominy - naturalnego alkaloidu purynowego, będącego metabolitem kofeiny. Teobromina wspomaga pracę serca i układu krwionośnego (działa rozszerzająco na naczynia krwionośnie, umożliwiając obniżenie ciśnienia tętniczego), wykazuje delikatne działanie diuretyczne oraz może być pomocna w terapii astmy. W suplementacji sportowej teobromina jest wykorzystywana w celu wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy zdolności kognitywnych.
Podsumowując, Controlled Labs Green Might to suplement diety o wielokierunkowym działaniu, który może stanowić skuteczne narzędzie pomagające osiągnąć założone cele treningowe. Preparat sprzyja poprawie wydolności i wytrzymałości, zwiększa siłę oraz niweluje dolegliwości bólowe indukowane intensywnym wysiłkiem, co może korzystnie wpływać na jakość treningu oraz wydłużać czas jego trwania.
w porcji (10,7 g) | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Monohydrat kreatyny | 5 g | * |
Tauryna | 2 g | * |
Sproszkowany owoc granatu | 1 g | * |
Ekstrakt z wiśni pospolitej (4-1) | 480 mg | * |
Ekstrakt z nasion kakaowca (10% Teobrominy) | 450 mg | * |
Kwas cytrynowy, sproszkowany korzeń buraka (barwnik), naturalne i sztuczne aromaty, Ditlenek krzemu, sukraloza, acesulfam potasu.
Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).
Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8 tygodni.
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni
- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.
Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.
Dawkowanie: 3 gramy na dobę.
Wiśnia pospolita (Cerasus vulgaris Mill.) , drzewo z rodziny różowatych, bogate źródło składników aktywnych: cyjanid, flawonoidów, składników mineralnych i witamin (A, z grupy B, C). Zawarta w owocach melatonina wpływa na regenerację nocną oraz reguluje profil lipidowy. Owoce wiśni posiadają potencjał przeciwutleniający, wspomagają układ odpornościowy oraz poprawiają kondycję. Spożywane jako świeże owoce oraz ich przetwory, wchodzą również w skład preparatów funkcjonalnych, odżywczych, witaminizujących i wzmacniających oraz wspomagających zasypianie, dostępnych na www.muscle-zone.pl
Nasiona kakaowca pochodzą z owoców kakaowca właściwego (Theobroma cacao). Szeroko wykorzystuje się je w przemyśle spożywczym - służą przede wszystkim do produkcji kakao w proszku oraz masła kakaowego, z którego wytwarza się m.in. czekoladę. Surowe, nie poddane obróbce termicznej, ziarna kakaowca są skarbnicą cennych składników odżywczych, dlatego zaliczono je do grona tzw. superfooods.
Około 50% suchej masy nasion kakaowca stanowią tłuszcze – głównie nasycone kwasy tłuszczowe (stearynowy i palmitynowy) oraz kwas oleinowy i inne kwasy z grupy NNKT. 31% przypada na węglowodany, przy czym aż 15% stanowi nie podlegający trawieniu błonnik pokarmowy.
W nasionach kakaowca można znaleźć również minerały (magnez, żelazo, fosfor, potas, miedź), aminokwasy (arginina, glutamina, leucyna) oraz dwa alkaloidy (teobromina, kofeina), wykazujące działanie pobudzające. Ponadto są one wyjątkowo zasobne w polifenole (katechiny, antocyjany, procyjanidy), które mają dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Przypisuje się im m.in. zdolność do regulowania ciśnienia tętniczego, obniżania stężenia cholesterolu oraz stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Ekstrakty z nasion kakaowca są popularnym składnikiem preparatów prozdrowotnych. Powszechnie stosuje się je również w suplementach odchudzających, niekiedy są dodawane również do formuł przedtreningowych i łagodnych stymulantów.
Teobromina (3,7-dimetyloksantyna) jest alkaloidem purynowym, słabo rozpuszczalnym w wodzie, występującym w ziarnie kakaowca, a także liściach ostrokrzewu paragwajskiego (yerba mate), herbacie, kawie oraz orzeszkach koli. Jest diuretykiem obniżającym ciśnienie krwi i usprawnia funkcjonowanie mózgu (rozszerza naczynia krwionośne mózgu). Rozszerza również naczynia krwionośne w całym układzie krążenia, zapobiegając zmianom miażdżycowym. Niekiedy stosowana jest w diecie odchudzającej. Połączona z kofeiną i polifenolami staje się termogenikiem. W suplementacji sportowej preparaty zawierające teobrominę stasowane są jako diuretyki oraz spalacze tłuszczu. Jest składnikiem termogeników, stacków kreatynowych przedtreningowych, a także boosterów azotowych.