Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 241,00 zł | 482,00 zł | 724,00 zł | 965,00 zł | 1 206,00 zł |
---|
Wysyłka: | -13,00 zł | -25,00 zł | -37,00 zł | -49,00 zł | -61,00 zł |
---|
Zamówienie: | 241,00 zł | 482,00 zł | 724,00 zł | 965,00 zł | 1 206,00 zł |
---|
Wysyłka: | -13,00 zł | -25,00 zł | -37,00 zł | -49,00 zł | -61,00 zł |
---|
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od kolejnego progu zniżki na wysyłkę.
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od darmowej dostawy.
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
domyślny magazyn dla bieżącej lokalizacji
magazyn alternatywny
magazyn niedostępny
od 3 sztuk tylko: 49,00 zł / szt. -2%
Jarrow Formulas Theanine 100 to suplement diety zawierający 100 mg L-teaniny w jednej kapsułce. Ten organiczny związek chemiczny występuje głównie w herbacie chińskiej (Camellia sinensis) i jest znany z promowania uczucia relaksacji bez występowania uczucia senności, które bardzo często objawia się podczas stosowania preparatów o podobnym działaniu.
Oszacowano, że prawie 65% populacji osób dorosłych doświadcza stresu w różnych jego formach, a te statystki wciąż rosną. Od starożytności spożywa się zieloną herbatę, przypisując jej działanie odprężające. Odkryto, że odpowiedzialna za taki efekt jest substancja wyizolowana i występująca prawie wyłącznie w zielonej herbacie o nazwie teanina.
L-teanina należy do grupy α-aminokwasów niebiałkowych i nie jest substancją powszechnie występującą w diecie człowieka. Jest związkiem, który bardzo łatwo pokonuje barierę krew-mózg i wykazuje właściwości psychoaktywne. Jako pochodna glutaminy, wykazuje pewne podobieństwo strukturalne do niej oraz do neuroprzekaźników, których jest prekursorem (GABA, glutaminian).
Uważana jest za związek o działaniu nootropowym, który może działać uspokajająco, niwelować stres i niepokój oraz poprawiać nastrój. Wydaje się, że L-teanina zwiększa intensywność mózgowych fal alfa, wykorzystywanych w technikach szybkiego uczenia się. Takie działanie może przyczynić się do korzystnego podniesienia wydajności pracy i skuteczności nauki.
SunTheanine® to nazwa handlowa opatentowanej, czystej formy L-teaniny. Nie jest ekstraktem z zielonej herbaty, lecz wytworzonym w specjalnym procesie fermentacji, który naśladuje naturalny proces, zachodzący w liściach herbacianych. W wyniku tego uzyskiwany jest 100% czysty izomer L-teaniny.
L-teanina i glutaminian
Ciekawostką może być informacja, że L-teanina wykazuje powinowactwo do wszystkich trzech podgrup receptorów glutaminianu i może je wygaszać. Uważa się również, że może zmniejszać stężenie glutaminianu oraz hamować synaptyczne jego uwalnianie, poprzez konkurencyjne blokowanie transporterów.
Jak powszechnie wiadomo, glutaminian jest substancją szkodliwą dla organizmu człowieka. Zakłóca pracę rdzenia mózgowego i sztucznie wywołuje pobudzenie apetytu. Wpływając na układ limbiczny, powoduje nadmierne pocenie się, reakcje stresowe jak bóle żołądka, podwyższone ciśnienie krwi, kołatanie serca oraz migreny. Ponadto ogranicza percepcję, zdolność uczenia się i koncentrację.
W połączeniu z kofeiną
W badaniach na zdrowych, dorosłych ludziach, dawka 100 mg L-teaniny w połączeniu z 50 mg kofeiny, korzystnie wpłynęła na parametry dokładności i skupienia w testach zdolności poznawczych w stosunku do grupy, która spożyła tylko 50 mg kofeiny.
Inne doświadczenie pokazało, że zastosowanie samej kofeiny w dawce 150 mg jest w stanie poprawić postrzeganie zmęczenia, szybkiego przetwarzania informacji wizualnej (RVIP) oraz czas reakcji. Kiedy dodatkowo dodano 250 mg L-teaniny, spowodowało to zachowanie tych benefitów przy jednoczesnym zwiększeniu czujności, poprawieniu czasu reakcji i zredukowaniu występujących z powodu kofeiny bólów głowy. Czas reakcji oraz możliwości przełączania się pomiędzy zadaniami, została poprawiona nawet w terapii zawierającej niższe dawki (50 mg kofeiny, 100 mg L-teaniny). W tym badaniu zauważono również poprawę skupienia, poprzez słabszy wpływ bodźców rozpraszających.
Możliwe właściwości
Istnieją również badania kliniczne, które wskazują, że teanina może mieć zastosowanie w poprawie jakości snu, zmniejszaniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), zwiększeniu wydajności nauki, podniesieniu bystrości umysłu, promowaniu koncentracji, ograniczeniu negatywnych skutków ubocznych stosowania kofeiny oraz wparciu dla układu odpornościowego. Jednak ze względu na niewielką ilość tych badań, sugeruje się ich kontynuowanie, żeby ostatecznie potwierdzić te właściwości.
Podsumowując, Jarrow Formulas Theanine 100 ze względu na swoje właściwości nootropowe to produkt zalecany dla wszystkich osób, które są obciążone znacznym wysiłkiem umysłowym i fizycznym. Polecana sportowcom, których dyscypliny wymagają koncentracji i zapamiętywania oraz tym, których regeneracja jest zakłócona przez skutki oddziaływania przewlekłego stresu.
Suplement może być również stosowany przez osoby, które są w trakcie okresów wzmożonej nauki (egzaminy) oraz intensywnie i długo pracujących umysłowo (w trakcie realizacji dużych projektów i prac).
Preparat jest polecany szczególnie w okresie intensywnego wysiłku umysłowego oraz wzmożonej pracy. Ponadto wywiera korzystny wpływ na organizm, w przypadku ekspozycji na stres. Teanina ma właściwości uspokajające, jednak najprawdopodobniej nie wywołuje senności, dlatego nie ma większych przeciwwskazań by nie stosować jej przed snem. Preparat można łączyć razem z preparatami kofeiny w celu zwiększenia efektu. Zalecane dzienne dawki teaniny wynoszą 100-200 mg (1-2 kapsułek) dziennie.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
L-Teanina | 100 mg | - |
Celuloza, Stearynian Magnezu (Źródło Roślinne), Ditlenek Krzemu, Hydroksypropylometyloceluloza (Kapsułka)
Zalecana dzienna porcja witaminy D3 dla dzieci powyżej 4 roku życia. Smaczne żelki o smaku arbuzowym.
KupujęTryptofan w wegańskich kapsułkach. Naturalny prekursor serotoniny i melatoniny.
KupujęMetabolit tryptofanu, będący prekursorem serotoniny – “hormonu szczęścia”.
KupujęSuplement zawierający CDP-cholinę, uznawaną za najlepsze źródło choliny do celów nootropowych.
KupujęL-teanina jest aminokwasem niebudującym białek, występującym w postaci naturalnej w wysuszonych liściach zielonej herbaty (green tea), wchłanianym z przewodu pokarmowego, pokonującym z łatwością barierę krew-mózg, wpływając na układ nerwowy oraz relacje między neuroprzekaźnikami (tj. dopaminą, setononiną, kwasem gamma aminomasłowym), o działaniu relaksującym i zwiększającym zdolności wysiłkowe psychiczne (koncentrację, zapamiętywanie, czujność). Zalecana do stosowania dla osób obciążonym znacznym wysiłkiem fizycznym i fizycznym, oprócz sportowców trenujących dyscypliny wymagające koncentracji i zapamiętywania, również studentom w okresie przed egzaminami. Dostępna w postaci monopreparatów i wieloskładnikowych preparatów o działaniu relaksującym, zapobiegającym stresom powysiłkowym.
Dawkowanie: Zwyczajowo stosowane w suplementacji 50-200mg na dobę
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna...
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie ma więc...
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej...
Każdy z nas wie, że wysokiej jakości białko to element niezbędny w diecie każdego. Nie chodzi tu jedynie o sportowców czy...
Balans strukturalny – praktyczne zastosowanie
Balans strukturalny, czyli idea, która głosi, że różne grupy mięśniowe powinny być zbalansowane względem wzajemnego stosunku sił, aby uzyskać...
Istotność suplementacji magnezu podczas ciąży
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w...