Swanson

Vitamin K2

Witamina K2 jest mało popularną witaminą, a jednak bardzo cenną dla organizmu. Odkryta na początku XX wieku jako niezbędny składnik odpowiedzialny za krzepliwość krwi. Bardzo skutecznie przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników w organizmie już na etapie ich tworzenia. Aktywując białka reguluje umieszczenie wapnia w miejsca najbardziej pożądane. Przeciwdziałając gromadzeniu się wapnia w tętnicach zapobiega chorobom sercowo–naczyniowym. Udział witaminy K2 w metaboliźmie wapnia, głównego składnika kości jest ogromny. Jej odpowiedni poziom zapobiega złamaniom i zmianom gęstości kości. Witamina K2 jest śladowo wytwarzana w jelicie grubym, ale w zbyt małej ilości. Wskazany poziom możemy uzyskać tylko przez suplementację. Korzyści z suplementacji witaminy K2 można zwielokrotnić, jeśli włączymy wraz z nią witaminę D3. Działanie synergicznie tych witamin wpływa także na poziom testosteronu - podnoszą i określają jego poziom w organizmie, co jest pożądane i ważne dla osób uprawiających sport.

Nie należy zatem zapominać o witaminie K2 bo jest jedną z najważniejszych witamin choć mało znaną.