Odżywki i suplementy
Since 2005
Ashwagandha BIO 50 kaps.BeOrganic |
29,90 zł
|
BeOrganic Ashwagandha to produkt w 100% naturalny, ekologiczny i wolny od GMO. Zawiera standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy (KSM-66®) – rośliny promującej dobre samopoczucie i zwiększającej odporność organizmu na czynniki stresogenne.
Ashwagandha (Withania somnifera) to delikatna krzewinka średniej wielkości. Jej ojczyzną są Indie, Pakistan i Sri Lanka. Bywa nazywana „królową Ajurwedy”, gdyż od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej do leczenia bardzo wielu rozmaitych dolegliwości. Surowcem farmakopealnym jest głównie korzeń – bogate źródło unikalnych laktonów steroidowych zwanych witanolidami. Strukturalnie przypominają one występujące w żeń-szeniu ginsenozydy (stąd określanie ashwagandhy mianem „indyjskiego żeń-szenia”).
Ashwagandha jest uznawana za roślinę adaptogenną. Pomaga organizmowi przystosować się do niekorzystnych warunków i zwiększa odporność na działanie czynników stresogennych. Jak ustalili naukowcy, obecne w korzeniu rośliny witanolidy sprzyjają stabilizacji aktywności osi HPA i obniżają poziom kortyzolu – hormonu stresu. Osoby, które regularnie stosują ashwagandhę zauważają, że w przypadku zbyt dużego napięcia działa ona uspokajająco, koi nerwy i promuje uczucie relaksu. Z kolei w okresach przemęczenia i braku energii dodaje sił witalnych i wigoru. Ponadto pomaga zahamować wieczorny „natłok myśli”, skraca czas potrzebny na zaśnięcie i może przyczyniać się do poprawy jakości snu.
Ashwagandha ma spory potencjał prozdrowotny. Może przyczynić się do zwiększenia odporności organizmu. W badaniach na modelu zwierzęcym wykazano, że wyciągi z rośliny stymulują aktywność komórek NK i redukują natężenie stanu zapalnego w ustroju. Ponadto obecne w korzeniu witanolidy oraz flawonoidy należą do silnych antyoksydantów. Wymiatają one z organizmu wolne rodniki i zmniejszają ryzyko wystąpienia stresu oksydacyjnego, co ma istotne znaczenie w profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się organizmu. Witanolidom przypisuje się również właściwości przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe oraz hipotensyjne.
Podsumowując, BeOrganic Ashwagandha to wszechstronne wsparcie dla organizmu. Doskonale zdaje egzamin w okresach stresu, może być pomocna również w przypadku zaburzeń snu i spadku wydajności psychofizycznej.
| w 1 porcji (1 kapsułka) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Ekologiczny ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera) | 200 mg | * |
| w tym witanolidy 5% | 10 mg | * |
Otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: hydroksypropylometyloceluloza).
Ashwagandha (Wythania somnifera / Indian ginseng) – roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w medycynie Wschodu, jako środek dodający sił witalnych, poprawiający kondycję psychofizyczną. Ma zastosowanie jako afrodyzjak. Korzeń rośliny stanowi bogate źródło związków bioaktywnych (fitosterole, glikozydy, witanolidy itp.). W suplementacji sportowej, jako składnik preparatów ziołowych, wpływa korzystnie na układ nerwowy (zmniejsza stres, oraz przyspiesza adaptację w zmiennych warunkach psychofizycznych), krwiotwórczy i immunologiczny. Ma decydujący wpływ na proces syntezy tlenków azotu oraz poziom niektórych hormonów, w tym testosteronu (poprawiając m.in. funkcje seksualne).
Ashwagandha (Witania ospała) jest składnikiem złożonych suplementów ziołowych (a także zestawów adaptogenów) podnoszących poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu), wspomagających funkcje seksualne organizmu, wspomagających regenerację i posiadających działanie uspokajające.
Dawkowanie: 300–600 mg ekstraktu na dobę.
Witanolidy – związki biologicznie czynne należące do grupy laktonów steroidowych, występujące w niektórych roślinach zielnych. W suplementacji postrzegane są głównie jako substancje aktywne Withania somnifera, potocznie zwaną Ashwagandhą. Procentową zawartość witanolidów w ekstraktach Ashwagandhy uważa się za wyznacznik jakości produktu – im większa, tym bardziej efektywny suplement. W ekstraktach niestandaryzowanych zawartośc witanolidów szacuje się na 1% suchej masy liści Withania somnifera.
Będąc głównymi substancjami czynnymi Ashwagandhy, witanolidy odpowiadają za większość efektów jej stosowania. Regularna suplementacja ekstraktami Withania somnifera wykazuje działanie adaptogenne. Zwiększa tolerancję organizmu na czynniki stresowe, całościowo przekładając się na promocję funkcji ustroju. Może obniżać poziom kortyzolu w przypadku jego zbyt wysokich stężeń, promować zdolności poznawcze, ułatwiać koncentrację. Suplementacja Ashwagandhą wspiera także zachowanie prawidłowego rytmu dobowego oraz sprzyja zapadaniu w głęboki sen.
Niektóre źródła wskazują też, że suplementacja ekstraktami Withania somnifera wpływa korzystnie na poziom testosteronu w ustroju. Aktualne wyniki badań wskazują jednak, że taki efekt suplementacji może być osiągnięty tylko u osób z wyjściową zbyt niską sekrecją męskiego hormonu płciowego.
Trening izometryczny nie cieszy się zbytnią popularnością w Polsce, natomiast jest powszechnie znany i stosowany na zachodzie. Z tego też powodu...
Odporność jest naszą naturalną barierą przed infekcjami i drobnoustrojami. Za jedną z najsilniejszych substancji...
#20 Badania suplementów – MZ-Store Isolate
Kupując odżywkę białkową ufamy informacjom zawartym w opisie produktu na stronie internetowej lub zerkamy na etykietę, aby upewnić się ile w nim białka....
Kofeina – naturalna dawka energii
Pobudzenie na treningu sportowym, walka z sennością czy próba „przedłużenia” doby to najczęstsze sytuacje w...
Melatonina hormon snu – czym jest i jak działa?
Szyszynka jest narządem unikatowym pod względem zarówno parzystości (jako jeden z niewielu narządów ludzkiego organizmu...
Hantle i wyciągi jako uzupełnienie treningu siłowego
Swego czasu bardzo modne było twierdzenie, że jedynym męskim treningiem jest trening ze sztangą, z dużymi ciężarami i na niską ilość powtórzeń. Ludzie...
