Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 501-537-027
Fenugreek & Thyme Fenugreek & Thyme

Now Foods Fenugreek & Thyme to mieszanka ekstraktów z dwóch niezwykłych ziół – nasion kozieradki i liści tymianku. Bogactwo związków farmakologicznie czynnych i synergia działania składników sprawiają, że preparat skutecznie wzmacnia organizm i poprawia samopoczucie. 

Suplement jest rekomendowany w ramach szeroko pojętej profilaktyki prozdrowotnej. Łączy w sobie przeciwbólowe i wykrztuśne działanie tymianku z przeciwzapalnymi i immunomodulującymi właściwościami kozieradki. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego i trawiennego. Łagodzi stany zapalne, reguluje profil lipidowy i obniża poziom cukru we krwi. Przynosi wiele korzyści dla męskiego i żeńskiego układu hormonalnego.

Kozieradka pospolita (Trigonella foenum – graecum L.) określana również mianem koniczyny greckiej, to popularna przyprawa, powszechnie stosowana zwłaszcza w kuchni śródziemnomorskiej. W lecznictwie wykorzystuje się głównie jej nasiona, które stanowią dobre źródło łatwo przyswajalnego białka, witamin (F, H, B1, B3), minerałów (potas, fluor, żelazo, wapń) oraz związków czynnych farmakologicznie: flawonoidów, fitosteroli, saponin steroidowych, fosfolipidów i kumaryn.

Tymianek pospolity (Thymus vulgaris) to aromatyczna roślina ceniona w sztuce kulinarnej oraz medycynie ludowej. Surowcem leczniczym są naziemne części tymianku, w których dominują aktywne biologicznie fenole – tymol i karwakrol. Istotną rolę odgrywają również flawonoidy, związki trójterpenowe, kwasy polifenolowe (chlorogenowy i kawowy) witaminy i sole mineralne.

Działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbólowe
Tymianek i kozieradka tłumią stany zapalne i działają przeciwbólowo równie skutecznie jak leki z grupy NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Ekstrakty z kozieradki aktywują produkcję przeciwzapalnych cytokin oraz TNF, intensyfikują ekspresję COX-2 (cyklooksygenaza indukowana), podczas gdy tymianek zmniejsza ilość cytokin prozapalnych. W tradycyjnej medycynie ludowej obie rośliny są traktowane jako skuteczne remedium na wysoką gorączkę.

Zarówno kozieradka, jak i tymianek są silnymi przeciwutleniaczami. Związki fenolowe z nasion kozieradki wykazują zdolność ograniczania ekspresji reaktywnych form tlenu w tkankach objętych procesem zapalnym. Dodatkowo wymiatają z organizmu nadmiar rodników nadtlenkowych. Działanie kozieradki uzupełnia tymol i kawakrol zawarty w tymianku. W badaniach  klinicznych udowodniono, że oba związki przyczyniają się do wzrostu katalazy i dysmutazy ponadtlenkowej – najsilniejszych antyoksydantów organizmu. W badaniach prowadzonych na gryzoniach dowiedziono, że uzupełnienie diety o suplementy zawierające olej z tymianku, prowadzi do spadku stężenia dialdehydu malonowego (biologiczny marker stresu oksydacyjnego). Jest to najlepszy dowód na antyoksydacyjną skuteczność działania tymianku.

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe
Antybiotyczne właściwości kozieradki i tymianku pozwalają na wykorzystanie obu roślin do zwalczania groźnych bakterii i patogenów. Naukowcy udowodnili, że kozieradka hamuje replikację aż 26 drobnoustrojów zagrażających zdrowiu człowieka. Są wśród nich zarówno bakterie Gram-dodatnie, jak i Gram-ujemne, drożdże oraz grzyby.

Zawarty w tymianku tymol i karwakrol zwalczają praktycznie wszystkie szkodliwe mikroorganizmy - nawet te, które uodporniły się na działanie antybiotyków (m.in. lekooporne szczepy gronkowca). Tymianek eliminuje również pasożyty (np. owsiki, lamblie).

Wsparcie dla układu oddechowego 
Połączenie tymianku i kozieradki przynosi dużą ulgę w walce z dolegliwościami w obrębie górnych dróg oddechowych. Dzięki pobudzeniu sekrecji gruczołów oskrzelowych tymianek ułatwia odkrztuszanie zalegających wydzielin i łagodzi kaszel. Zawarte w tymianku flawonoidy działają przeciwskurczowo na mięśnie gładkie stymulując czynność nabłonka układu oddechowego. Tymianek niweluje również tzw. „kaszel palacza”, wywołany długotrwałym paleniem papierosów. Nawilża wysuszone błony śluzowe gardła, eliminuje chrypkę.

Korzyści dla układu nerwowego
Zawarte w tymianku substancje czynne działają tonizująco na układ nerwowy. Pomagają rozwiązać problem bezsenności i zapobiegają depresji. Przynoszą uspokojenie umysłu i wyciszenie. W toku badań klinicznych dowiedziono, że tymol - główny związek fenolowy tymianku, jest pozytywnym allosterycznym modulatorem receptorów GABA. Oznacza to, że działa synergistycznie z GABA, zwiększając jego aktywność.

Ochrona wątroby i usprawnienie procesu trawienia  
Kozieradka i tymianek wywierają korzystny wpływ na przewód pokarmowy i są pomocne w leczeniu dolegliwości gastrycznych. Tymianek stymuluje wydzielanie soków trawiennych i ma właściwości żółciopędne. Ponadto zapobiega nadmiernej fermentacji zachodzącej w jelitach, dzięki czemu skutecznie eliminuje wzdęcia. Jego działanie uzupełnia kozieradka, która pobudza wydzielanie soku żołądkowego i pepsyny, a dodatkowo działa ochronnie na śluzówkę układu pokarmowego.

Kozieradka ma również właściwości hepatoprotekcyjne, a jej skuteczność jest porównywalna do sylimiaryny. Dzięki aktywacji enzymów przeciwutleniających w komórkach wątroby i ograniczeniu peroksydacji lipidów kozieradka poprawia pracę wątroby, co korzystnie przekłada się na poziom markerów wątrobowych (ASPAT, ALAT, bilirubina). W duecie tymianek i kozieradka są gwarantem sprawnego trawienia, zdrowego żołądka, jelit i wątroby.

Obniżenie poziomu cholesterolu 
Kozieradka pomaga uregulować profil lipidowy. Zawarte w jej nasionach saponiny steroidowe poprawiają metabolizm cholesterolu, przyspieszają zachodzącą w wątrobie konwersję cholesterolu do kwasów żółciowych i usprawniają proces ich wydalenia z organizmu. Dodatkowo hamują aktywność lipazy, opóźniają absorpcję związków tłuszczowych i ograniczają gromadzenie się tłuszczy w komórkach. Takie działanie sprzyja obniżeniu poziomu trójglicerydów oraz niekorzystnej frakcji LDL, tzw. „złego cholesterolu”.

Usprawnienie gospodarki glukozowej
Tymianek i kozieradka wykazują działanie hipoglikemiczne. Pomagają obniżyć zbyt wysokie stężenie glukozy w surowicy, a dodatkowo zwiększają wrażliwość tkanek obwodowych na działanie insuliny. Nasiona kozieradki zawierają unikalny związek – 4-hydroksyizoleucynę, która stymuluje wysepki trzustkowe zwiększając wydzielanie insuliny.

Korzyści dla mężczyzn 
Zarówno kozieradka, jak i tymianek są chętnie stosowane przez mężczyzn. Obie rośliny w wielu krajach są uważane za silne afrodyzjaki. Tymianek dodatkowo przeciwdziała zaburzeniom erekcji i rozwiązuje problem przedwczesnego wytrysku. Wzmacnia układ moczowo – płciowy, pozytywnie wpływa na błonę śluzową narządów płciowych, zapobiega stanom zapalnym gruczołu krokowego.

Kozieradka jest postrzegana jako naturalny anabolik. Obecne w jej nasionach saponiny steroidowe wpływają na uwalnianie hormonów anabolicznych (DHEA i testosteron), oraz stymulują emisję hormonów pobudzających (liberyn). Kozieradka przyczynia się również do intensyfikacji działania hormonów wydzielanych przez korę nadnerczy, pomaga zwiększyć retencję azotu w organizmie i pobudza syntezę białek tkanki mięśniowej. W ten sposób stymuluje procesy miogenezy, a jej działanie może skutkować przyrostem beztłuszczowej masy mięśniowej.

Korzyści dla kobiet
Tymianek i kozieradka wywierają niezwykle pozytywny wpływ na kobiecy układ hormonalny. Zawarte w kozieradce fitoestrogeny i diosgenina swoją budową przypominają naturalny estrogen. Dzięki temu mogą rzutować na działanie układu endokrynnego. Kozieradka jest z powodzeniem stosowana przez młode matki w celu nasilenia laktacji.

Tymianek przyczynia się do uregulowania cyklu menstruacyjnego. W tradycyjnej medycynie ludowej jest stosowany do wywoływania opóźniającej się miesiączki. Ponadto dzięki właściwościom rozkurczającym skutecznie łagodzi bóle miesiączkowe. W badaniach prowadzonych z udziałem 84 kobiet wykazano, że działa przeciwbólowo silniej niż ibuprofen. Nie wywołuje przy tym żadnych skutków ubocznych.

Podsumowując, Fenugreek & Thyme to uniwersalny preparat ukierunkowany na wzmocnienie organizmu. Doskonale sprawdzi się w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych, zakażeniami bakteryjnymi i pasożytniczymi. Pomaga rozwiązać problem dolegliwości trawiennych. Mężczyzn ucieszy zapewne informacja, że niepozorna kozieradka może ułatwić budowę masy mięśniowej, a w połączeniu z tymiankiem również poprawić sprawność seksualną. 

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Fenugreek & Thyme Fenugreek & Thyme 100 kaps.
Now Foods
32,00 zł

Fenugreek & Thyme 100 kaps.

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,88 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,88 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Niweluje dolegliwości układu oddechowego
  • Usprawnia pracę układu pokarmowego
  • Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej
  • Reguluje poziom glukozy we krwi
  • Ma właściwości mukolityczne
  • Obniża poziom cholesterolu
  • Działa przeciwbakteryjnie 
  • Łagodzi „kaszel palacza”
  • Silny przeciwutleniacz
  • Tłumu stany zapalne
  • Wzmacnia organizm 
  • Stymuluje laktację
  • Poprawia nastrój
  • Chroni wątrobę
  • Podnosi libido

Now Foods Fenugreek & Thyme to mieszanka ekstraktów z dwóch niezwykłych ziół – nasion kozieradki i liści tymianku. Bogactwo związków farmakologicznie czynnych i synergia działania składników sprawiają, że preparat skutecznie wzmacnia organizm i poprawia samopoczucie. 

Suplement jest rekomendowany w ramach szeroko pojętej profilaktyki prozdrowotnej. Łączy w sobie przeciwbólowe i wykrztuśne działanie tymianku z przeciwzapalnymi i immunomodulującymi właściwościami kozieradki. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego i trawiennego. Łagodzi stany zapalne, reguluje profil lipidowy i obniża poziom cukru we krwi. Przynosi wiele korzyści dla męskiego i żeńskiego układu hormonalnego.

Kozieradka pospolita (Trigonella foenum – graecum L.) określana również mianem koniczyny greckiej, to popularna przyprawa, powszechnie stosowana zwłaszcza w kuchni śródziemnomorskiej. W lecznictwie wykorzystuje się głównie jej nasiona, które stanowią dobre źródło łatwo przyswajalnego białka, witamin (F, H, B1, B3), minerałów (potas, fluor, żelazo, wapń) oraz związków czynnych farmakologicznie: flawonoidów, fitosteroli, saponin steroidowych, fosfolipidów i kumaryn.

Tymianek pospolity (Thymus vulgaris) to aromatyczna roślina ceniona w sztuce kulinarnej oraz medycynie ludowej. Surowcem leczniczym są naziemne części tymianku, w których dominują aktywne biologicznie fenole – tymol i karwakrol. Istotną rolę odgrywają również flawonoidy, związki trójterpenowe, kwasy polifenolowe (chlorogenowy i kawowy) witaminy i sole mineralne.

Działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbólowe
Tymianek i kozieradka tłumią stany zapalne i działają przeciwbólowo równie skutecznie jak leki z grupy NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Ekstrakty z kozieradki aktywują produkcję przeciwzapalnych cytokin oraz TNF, intensyfikują ekspresję COX-2 (cyklooksygenaza indukowana), podczas gdy tymianek zmniejsza ilość cytokin prozapalnych. W tradycyjnej medycynie ludowej obie rośliny są traktowane jako skuteczne remedium na wysoką gorączkę.

Zarówno kozieradka, jak i tymianek są silnymi przeciwutleniaczami. Związki fenolowe z nasion kozieradki wykazują zdolność ograniczania ekspresji reaktywnych form tlenu w tkankach objętych procesem zapalnym. Dodatkowo wymiatają z organizmu nadmiar rodników nadtlenkowych. Działanie kozieradki uzupełnia tymol i kawakrol zawarty w tymianku. W badaniach  klinicznych udowodniono, że oba związki przyczyniają się do wzrostu katalazy i dysmutazy ponadtlenkowej – najsilniejszych antyoksydantów organizmu. W badaniach prowadzonych na gryzoniach dowiedziono, że uzupełnienie diety o suplementy zawierające olej z tymianku, prowadzi do spadku stężenia dialdehydu malonowego (biologiczny marker stresu oksydacyjnego). Jest to najlepszy dowód na antyoksydacyjną skuteczność działania tymianku.

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe
Antybiotyczne właściwości kozieradki i tymianku pozwalają na wykorzystanie obu roślin do zwalczania groźnych bakterii i patogenów. Naukowcy udowodnili, że kozieradka hamuje replikację aż 26 drobnoustrojów zagrażających zdrowiu człowieka. Są wśród nich zarówno bakterie Gram-dodatnie, jak i Gram-ujemne, drożdże oraz grzyby.

Zawarty w tymianku tymol i karwakrol zwalczają praktycznie wszystkie szkodliwe mikroorganizmy - nawet te, które uodporniły się na działanie antybiotyków (m.in. lekooporne szczepy gronkowca). Tymianek eliminuje również pasożyty (np. owsiki, lamblie).

Wsparcie dla układu oddechowego 
Połączenie tymianku i kozieradki przynosi dużą ulgę w walce z dolegliwościami w obrębie górnych dróg oddechowych. Dzięki pobudzeniu sekrecji gruczołów oskrzelowych tymianek ułatwia odkrztuszanie zalegających wydzielin i łagodzi kaszel. Zawarte w tymianku flawonoidy działają przeciwskurczowo na mięśnie gładkie stymulując czynność nabłonka układu oddechowego. Tymianek niweluje również tzw. „kaszel palacza”, wywołany długotrwałym paleniem papierosów. Nawilża wysuszone błony śluzowe gardła, eliminuje chrypkę.

Korzyści dla układu nerwowego
Zawarte w tymianku substancje czynne działają tonizująco na układ nerwowy. Pomagają rozwiązać problem bezsenności i zapobiegają depresji. Przynoszą uspokojenie umysłu i wyciszenie. W toku badań klinicznych dowiedziono, że tymol - główny związek fenolowy tymianku, jest pozytywnym allosterycznym modulatorem receptorów GABA. Oznacza to, że działa synergistycznie z GABA, zwiększając jego aktywność.

Ochrona wątroby i usprawnienie procesu trawienia  
Kozieradka i tymianek wywierają korzystny wpływ na przewód pokarmowy i są pomocne w leczeniu dolegliwości gastrycznych. Tymianek stymuluje wydzielanie soków trawiennych i ma właściwości żółciopędne. Ponadto zapobiega nadmiernej fermentacji zachodzącej w jelitach, dzięki czemu skutecznie eliminuje wzdęcia. Jego działanie uzupełnia kozieradka, która pobudza wydzielanie soku żołądkowego i pepsyny, a dodatkowo działa ochronnie na śluzówkę układu pokarmowego.

Kozieradka ma również właściwości hepatoprotekcyjne, a jej skuteczność jest porównywalna do sylimiaryny. Dzięki aktywacji enzymów przeciwutleniających w komórkach wątroby i ograniczeniu peroksydacji lipidów kozieradka poprawia pracę wątroby, co korzystnie przekłada się na poziom markerów wątrobowych (ASPAT, ALAT, bilirubina). W duecie tymianek i kozieradka są gwarantem sprawnego trawienia, zdrowego żołądka, jelit i wątroby.

Obniżenie poziomu cholesterolu 
Kozieradka pomaga uregulować profil lipidowy. Zawarte w jej nasionach saponiny steroidowe poprawiają metabolizm cholesterolu, przyspieszają zachodzącą w wątrobie konwersję cholesterolu do kwasów żółciowych i usprawniają proces ich wydalenia z organizmu. Dodatkowo hamują aktywność lipazy, opóźniają absorpcję związków tłuszczowych i ograniczają gromadzenie się tłuszczy w komórkach. Takie działanie sprzyja obniżeniu poziomu trójglicerydów oraz niekorzystnej frakcji LDL, tzw. „złego cholesterolu”.

Usprawnienie gospodarki glukozowej
Tymianek i kozieradka wykazują działanie hipoglikemiczne. Pomagają obniżyć zbyt wysokie stężenie glukozy w surowicy, a dodatkowo zwiększają wrażliwość tkanek obwodowych na działanie insuliny. Nasiona kozieradki zawierają unikalny związek – 4-hydroksyizoleucynę, która stymuluje wysepki trzustkowe zwiększając wydzielanie insuliny.

Korzyści dla mężczyzn 
Zarówno kozieradka, jak i tymianek są chętnie stosowane przez mężczyzn. Obie rośliny w wielu krajach są uważane za silne afrodyzjaki. Tymianek dodatkowo przeciwdziała zaburzeniom erekcji i rozwiązuje problem przedwczesnego wytrysku. Wzmacnia układ moczowo – płciowy, pozytywnie wpływa na błonę śluzową narządów płciowych, zapobiega stanom zapalnym gruczołu krokowego.

Kozieradka jest postrzegana jako naturalny anabolik. Obecne w jej nasionach saponiny steroidowe wpływają na uwalnianie hormonów anabolicznych (DHEA i testosteron), oraz stymulują emisję hormonów pobudzających (liberyn). Kozieradka przyczynia się również do intensyfikacji działania hormonów wydzielanych przez korę nadnerczy, pomaga zwiększyć retencję azotu w organizmie i pobudza syntezę białek tkanki mięśniowej. W ten sposób stymuluje procesy miogenezy, a jej działanie może skutkować przyrostem beztłuszczowej masy mięśniowej.

Korzyści dla kobiet
Tymianek i kozieradka wywierają niezwykle pozytywny wpływ na kobiecy układ hormonalny. Zawarte w kozieradce fitoestrogeny i diosgenina swoją budową przypominają naturalny estrogen. Dzięki temu mogą rzutować na działanie układu endokrynnego. Kozieradka jest z powodzeniem stosowana przez młode matki w celu nasilenia laktacji.

Tymianek przyczynia się do uregulowania cyklu menstruacyjnego. W tradycyjnej medycynie ludowej jest stosowany do wywoływania opóźniającej się miesiączki. Ponadto dzięki właściwościom rozkurczającym skutecznie łagodzi bóle miesiączkowe. W badaniach prowadzonych z udziałem 84 kobiet wykazano, że działa przeciwbólowo silniej niż ibuprofen. Nie wywołuje przy tym żadnych skutków ubocznych.

Podsumowując, Fenugreek & Thyme to uniwersalny preparat ukierunkowany na wzmocnienie organizmu. Doskonale sprawdzi się w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych, zakażeniami bakteryjnymi i pasożytniczymi. Pomaga rozwiązać problem dolegliwości trawiennych. Mężczyzn ucieszy zapewne informacja, że niepozorna kozieradka może ułatwić budowę masy mięśniowej, a w połączeniu z tymiankiem również poprawić sprawność seksualną. 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 100 kapsułekPorcja jednorazowa: 2 kapsułkiIlość porcji w opakowaniu: 50
w 1 porcji (2 kapsułki)zawartość%ZDS
Węglowodany< 1 g< 1%*
Kozieradka (Trigonella foenum-graecum) (ziarna)700 mg
Tymianek (Thymus vulgaris) (Liść)300 mg

Pozostałe składniki

Celuloza (kapsułka), kwas stearynowy (pochodzenia roślinnego), krzemionka.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Biotech Usa
48,00 zł

Preparat zawierający hydroksymetylomaślan (HMB). Wspiera budowanie masy mięśniowej, zapobiega katabolizmowi.

Kupuję
Trec
105,00 zł
(1)

Odżywka na masę zawierająca długołańcuchowe węglowodany i białko serwatkowe. Zwiększa siłę.

Kupuję
Trec
175,00 zł

Booster tlenku azotu. Zmniejsza zakwaszenie mięśni, zwiększa wytrzymałość i poprawia koncentrację.

Kupuję
Olimp
169,00 zł
(2)

Odżywka białkowa na bazie koncentratu białek serwatkowych. Wspomaga anabolizm, przyśpiesza regenerację.

Kupuję
Olimp
179,00 zł

Wysokiej jakości odżywka białkowa w limitowanej edycji nawiązującej do kultowej serii Dragon Ball.

Kupuję
Gaspari
155,00 zł
(1)

Odżywka białkowa zawierająca 5 frakcji proteinowych. Bez glutenu i aspartamu. Przyspiesza regenerację.

Kupuję

Węglowodany

Informacja

Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.

Kozieradka

Informacja

Kozieradka pospolita (Trigonella forenum) –  jest rośliną zielną z rodziny bobowatych. Nasiona kozieradki (semen foenugraeci) obniżają poziom cukru, poprzez działanie 4-hydroksyizoleucyny  i cholesterolu we krwi. Są stymulatorem produkcji mleka, przy ich zastosowaniu produkcja mleka wzrastała dziewięciokrotnie. Jest źródłem diosgeniny, gitogeniny, jamogeiny  i tigogeniny glikozydów steroidowych (saponin). Mają zastosowanie wewnętrzne (działają osłaniająco i przeciwzapalnie na błonę śluzową układu pokarmowego) oraz zewnętrzne (w chorobach zapalnych skóry: czyraki, egzemy, ropnie oraz w chorobach wrzodowych).

W suplementacji sportowej używany jako źródło  glikozydów steroidowych (saponin) celem podwyższenia poziomu testosteronu. Dostępny w postaci monopreparatów oraz licznych suplementów.

Dawkowanie: W suplementacji sportowej: 200-1000 mg ekstraktu na dobę (jednorazowo, lub w dwóch dawkach).

Tymianek

Informacja

Tymianek, nazywany również tymianem, stosowany był już w starożytności jako środek konserwujący oraz odkażający jedzenie. Już wtedy zdawano sobie sprawę z jego właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych.

Mówiąc o prozdrowotnym działaniu tej rośliny z pewnością należy wskazać na obecność w jego składzie flawonoidów, czyli związków o silnym działaniu przeciwgrzybiczym oraz antyoksydacyjnym. Powodują one również obniżenie ciśnienia krwi oraz wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych poprzez działanie rozkurczowe.

Innym składnikiem aktywnym znajdującym się w tymianku jest tymol, czyli olejek eteryczny działający przeciwbakteryjnie oraz wykrztuśnie, co ma nieocenione znaczenie przy infekcjach gardła oraz jamy ustnej.

Roślina ta jest także dobrym źródłem wielu składników mineralnych, tj. żelaza, które jest niezbędne w procesie powstawania krwinek czerwonych; magnezu, wpływającego na prawidłowe działanie układu nerwowego oraz mięśniowego; wapnia, budującego kości, zęby i przyczyniającego się do utrzymywania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czy też selenu, który reguluje pracę tarczycy.

W tymianku znajdziemy witaminy - szczególnie witaminę C oraz witaminy z grupy B.

Przypisuje mu się również działanie uspokajające.

Ostatnio na blogu

Nowy program o MMA

Nowy program o MMA

Mieszane sztukami walki (MMA) weszły do mojego życia od samego początku, kiedy w Polsce zaistniały. O pierwszych galach, a właściwie – bardziej o...

czytaj więcej
Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 3

Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 3

Przed Wami trzecia, ostatnia z „tłuszczowych”, część elementarzu sportowca. Dziś skupimy uwagę na zaleceniach spożycia tłuszczu, a także szepniemy...

czytaj więcej
Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 2

Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 2

W poprzedniej części rozpoczęliśmy przygodę z żywieniowym elementarzem i historią dotyczącą tłuszczów. Wiecie już czym są i jakie są ich podziały....

czytaj więcej
Przeziębione plecy

Przeziębione plecy

Od kilku dni meczy mnie przeziębienie, a także nadwyrężyłem sobie dłoń od chodzenia przy chodziku Co prawda dziś jeszcze miałem sobie odpuścić, ale nie...

czytaj więcej
Anemia w ciąży

Anemia w ciąży

Po raz setny zaczynam artykuł od wstępu, w którym przypominam, że u kobiet, które są w ciąży zachodzi dużo zmian adaptacyjnych nie tylko w kwestiach...

czytaj więcej
Zastosowanie kreatyny w piłce nożnej

Zastosowanie kreatyny w piłce nożnej

Nie ulega żadnej wątpliwości, że kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów diety o właściwościach ergogenicznych,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027