Odżywki i suplementy
Since 2005
Cytrynian Potasu 300mg 100 tab.Aliness |
22,90 zł
|
od 3 sztuk tylko: 22,44 zł / szt. -2%
Aliness Cytrynian potasu to suplement diety w skład którego wchodzi potas w wysoce biodostępnej i łatwo przyswajalnej formie cytrynianu. Każda tabletka zawiera wysoką dawkę potasu; jest wolna od glutenu, soi, laktozy i odpowiednia dla wegan.
Potas to jeden z najistotniejszych elektrolitów w organizmie człowieka. Jest odpowiedzialny głównie za utrzymanie równowagi wodnej oraz kwasowo-zasadowej. Ponadto uczestniczy w przewodzeniu impulsów przez neurony i aktywuje wiele ważnych enzymów.
Potas jest regulatorem gospodarki wodnej ustroju. Jako antagonista sodu pilnuje, by nadmierna ilość tego pierwiastka nie została przesunięta do wnętrza komórki, gdyż to mogłoby spowodować zatrzymanie płynu w komórce i obrzęk, a w konsekwencji uszkodzenie komórki.
Potas sprzyja utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Ma korzystny wpływ na kondycję naczyń krwionośnych, wykazuje działanie wazodylatacyjne i pomaga regulować czynności układu RAA (renina-angiotensyna-aldosteron). O odpowiednią podaż tego pierwiastka muszą zadbać zwłaszcza osoby z nadciśnieniem tętniczym.
Potas ma korzystny wpływ na pracę serca. W organizmie jest odpowiedzialny m.in. za kurczliwość mięśnia sercowego. Zaobserwowano, że niedobory potasu często korelują z nieprawidłową częstością akcji serca.
Potas warunkuje pracę układu nerwowego. Jest zaangażowany w procesy generowania i przekazywania impulsów nerwowych. Zmniejszenie ilości potasu negatywnie odbija się na transmisji impulsów nerwowych, co może skutkować różnymi problemami neurologicznymi. Poważny deficyt tego pierwiastka w organizmie prowadzi do znacznego osłabienia, mogą również pojawić się niekontrolowane skurcze mięśni oraz kłopoty z koncentracją.
Podsumowując, Aliness Cytrynian potasu to suplement, który w prosty sposób uzupełnia deficyt potasu, jaki często pojawia się u osób intensywnie trenujących oraz nie dbających o prawidłowe odżywianie. Preparat sprzyja utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, pomaga uporać się z bolesnymi skurczami mięśni i chroni przed zatrzymywaniem się wody w organizmie.
| w porcji (1 tabletka) | amount | %DV |
|---|---|---|
| Cytrynian potasu | 850 mg | - |
| - w tym potas | 300 mg | 15% |
Substancja wypełniająca – fosforany wapnia, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.
Cytrynian potasu jest organiczną formą potasu, która cechuje się wysokim stopniem wchłaniania. Pierwiastek ten ma kluczowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Reguluje on bowiem gospodarkę wodną ustroju, dzięki czemu możliwe jest utrzymanie homeostazy.
Potas pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i jest niezbędny do zachowania prawidłowej pracy serca. Bierze udział we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego - ma udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz wspomaga pracę mózgu, a mianowicie jego dotlenienie.
Wprowadzenie potasu do diety jest niezwykle ważne w przypadku sportowców, ponieważ podczas wysiłku długotrwałego zmniejsza on ryzyko odwodnienia organizmu. Zapewnia też prawidłową pracę mięśni. Pierwiastek ten jest niezbędny także w procesie syntezy białek.
Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki) i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).
Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.
Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.
KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT
Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...
1-5-10, czyli siła i masa w jednym!
Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...
Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....
Wysoki poziom homocysteiny – jak sobie z nim radzić?
Powinniśmy zacząć od tego czym jest homocysteina. To aminokwas siarkowy, który powstaje w naszym organizmie w wyniku demetylacji aminokwasu...
Dlaczego warto suplementować cytrynian potasu?
Potas to minerał występujący w wielu produktach spożywczych, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Wraz z sodem,...
Jaki magnez wybrać? – Najlepsze formy magnezu!
Magnez jest ostatnio suplementem niezwykle forsowanym w marketingu. Co rusz powstają kolejne reklamy, zapewniające o coraz większej bioretencji,...
