- Potas w formie wysoce biodostępnego cytrynianu potasu
- Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni
- Sprzyja utrzymaniu optymalnego ciśnienia krwi
- Wspiera pracę układu nerwowego
Swanson Cytrynian Potasu to suplement diety w skład którego wchodzi potas w postaci cytrynianu potasu. Forma ta zapewnia wysoką biodostępność i łatwe wchłanianie jonów potasu.
Potas to makroelement niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W ludzkim organizmie głównym jego magazynem jest przestrzeń śródkomórkowa. Gromadzi ona niemal 90% ogólnoustrojowej puli potasu. Podstawowym źródłem tego pierwiastka dla człowieka są pokarmy takie jak banany, ziemniaki, awokado, zielone warzywa i owoce. Niestety błędy dietetyczne, intensywne treningi i związane z tym obfite pocenie, a także stosowanie środków moczopędnych może zwiększać ryzyko niedoborów potasu.
Potas uczestniczy w regulowaniu gospodarki wodnej organizmu. Jako antagonista sodu chroni przed przedostawaniem się zbyt dużej jego ilości do wnętrza komórek. Nadmiar sodu w komórkach może powodować zatrzymywanie płynów, co z kolei sprzyja powstawaniu uszkodzeń w strukturach komórek.
Potas jest ważny dla układu nerwowego i mięśniowego. Pierwiastek ten uczestniczy w procesach generowania impulsów nerwowych i warunkuje prawidłowe przewodnictwo nerwowe. Zaburzenia gospodarki potasowej mogą powodować upośledzenie czynności mięśni gładkich oraz nieprawidłowości ze strony obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego (m.in. parestezje, osłabienie koncentracji, nadpobudliwość bądź apatię).
Potas sprzyja utrzymaniu właściwego ciśnienia tętniczego. Specjaliści sugerują, że przeciętna dieta, oparta na przetworzonej żywności, dostarcza za dużo sodu i za mało potasu, co może zwiększać ryzyko rozwoju hipertensji. Istnieje kilka badań, które pokazują korelację pomiędzy niskim spożyciem potasu a podwyższonym ciśnieniem krwi.
Podsumowując, Swanson Cytrynian Potasu to preparat, który wzbogaca dietę o potas. Zastosowana forma pierwiastka cechuje się wysoką biodostępnością i doskonałą przyswajalnością, dlatego skutecznie wspiera walkę z niedoborami.
