Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:219,00 zł439,00 zł658,00 zł877,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-22,00 zł-33,00 zł-44,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Bone Nutrients Bone Nutrients

Seeking Health Bone Nutrients to suplement diety w kapsułkach zawierający łatwe w absorpcji formy wapnia, magnezu, boru oraz witamin D i K. Przyjmowanie preparatu zapewnia kompleksowe korzyści zdrowotne wynikające z pozytywnych właściwości wyżej wymienionych składników, w tym przeciwdziała ich niedoborom, wspiera utrzymanie zdrowia kości i zębów oraz zapewnia prawidłowe działanie witaminy D.

Tkanka kostna znajduje się w stanie stałego obrotu budujących ją składników i w miarę upływu czasu stopniowo traci swoją gęstość. Wraz z wiekiem procesy wpływające degeneracyjnie na tkankę kostną zyskują przewagę nad procesami regeneracyjnymi, a najczęściej ma to związek z upośledzeniem wchłaniania wapnia lub nieprawidłową dietą. Regularne wykonywanie ćwiczeń oporowych i odpowiednia suplementacja wapnia, magnezu, witaminy D, witaminy K i boru może spowolnić utratę gęstości kości. Składniki te działają komplementarnie wspierając gęstość, regenerację i metabolizm kości.

Wapń jest podstawowym minerałem budującym tkankę kostną. Właściwe spożycie wapnia jest niezbędne w utrzymaniu odpowiedniej gęstości kości w miarę starzenia się organizmu. Kiedy poziom wapnia we krwi spada zbyt nisko, ten cenny minerał jest pożyczany z kości. Odpowiednia podaż wapnia w diecie jest więc kluczem do odbudowy struktury kostnej oraz zapobiegania i leczenia niedoborów tego pierwiastka.

Wapń to nie tylko zdrowe kości. Ten makroelement odgrywa niebagatelną rolę w utrzymaniu prawidłowej pobudliwości nerwów, kurczliwości mięśni, w tym mięśnia sercowego, posiada działanie antydepresyjne, a dzięki temu, że zmniejsza przepuszczalność komórek stosuje się go w stanach alergicznych, gdzie łagodzi pojawiające się zmiany skórne i wysypki.

Magnez uczestniczy w metabolizmie wapnia i tworzeniu kości pełniąc rolę koenzymu w prawidłowych przemianach i wykorzystaniu witaminy D. Oprócz tego, bierze udział w regulacji hormonów wpływających na wykorzystanie i wchłanianie wapnia oraz działa jako kofaktor w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie.

Magnez bierze również udział w poprawnym rozluźnieniu mięśni poprzez hamowanie napływu wapnia do komórki, uczestniczy w syntezie białek, metabolizmie węglowodanów, glikolizie, produkcji energii, wspomaga funkcje mięśni i nerwów, a także zapewnia zdrowe krążenie krwi.

Witamina D jest kluczowym składnikiem odżywczym, który uczestniczy w utrzymaniu właściwego poziomu wapnia wspomagając jego wchłanianie i ograniczając utratę wraz z moczem. Cholekalcyferol jest niezbędny w prawidłowym funkcjonowaniu wielu ważnych układów w organizmie, w tym systemu immunologicznego. W słonecznych rejonach świata niedobory tego składnika nie są tak powszechne jak w chłodniejszych strefach klimatycznych, gdzie zimy są dłuższe, np. w Polsce. Preparat zawiera witaminę D pod postacią cholekalcyferolu, który jest naturalnie występującą formą tej witaminy.

Działanie witaminy K znacznie wykracza poza dobrze znane właściwości zwiększające krzepliwość krwi. Istnieje szereg dowodów naukowych, które wyraźnie pokazują, że witamina K może wspierać zdrowie układu kostnego nie tylko zwiększając gęstość mineralną kości u osób z osteoporozą, ale także realnie zmniejszać częstość złamań.

Witamina K działa w synergii z witaminą D przeciwdziałając kumulacji wapnia w miejscach niepożądanych (narządy, stawy, tętnice). Witamina K przyczynia się do aktywacji osteokalcyny -  hormonu potrzebnego aby wiązać wapń w matrycy kości. Dzięki temu ochrania tętnice przed zwapnieniem przy wysokiej podaży wapnia i redukuje ryzyko pojawienia się chorób układu sercowo-naczyniowego.

Bor jest pierwiastkiem śladowym, który przyjmowany w odpowiednich dawkach może wpływać na metabolizm lub wykorzystanie wielu substancji zaangażowanych w procesy życiowe, w tym makro i mikroelementów, substratów energetycznych takich jak trójglicerydy i glukoza, aminokwasów i białek zawierających azot, reaktywnych form tlenu i estrogenów. Dzięki temu, bor może w korzystny sposób wspierać funkcje wielu układów organizmu, w tym mózgu, szkieletu i układu odpornościowego.

Liczne badania sugerują, że pierwiastek ten może odgrywać istotną rolę w absorpcji oraz wykorzystaniu wapnia i magnezu wpływając na metabolizm kości. Chociaż sam mechanizm działania boru nie został jeszcze w pełni określony, sądzi się, że  spowodowane jest to zwiększeniem stężenia hormonów steroidowych, takich jak testosteron i estradiol. W badaniu na kobietach, które przeszły już okres menopauzy i u których początkowo wystąpił niedobór boru, a następnie go uzupełniono, suplementacja boru znacznie zmniejszyła wydalanie wapnia z moczem i podwyższyła stężenia 17 beta-estradiolu i testosteronu w surowicy.

Podsumowując, Seeking Health Bone Nutrients to suplement diety, który przeciwdziała niedoborom wapnia, magnezu, boru oraz witamin D i K. Regularne przyjmowanie preparatu wspiera utrzymanie idealnej kondycji zdrowotnej wspomagając prawidłowy metabolizm tkanki kostnej oraz przeciwdziałając osteoporozie i redukując ryzyko miażdżycy.

OutOfStock
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Bone Nutrients Bone Nutrients 120 kaps.
Seeking Health
89,00 zł

Bone Nutrients 120 kaps.

ilość: 120 kaps.
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
BRAK
dni robocze
od wysyłki
Minimalna data ważności:
2020-03
Do darmowej wysyłki brakuje: 250,00 zł
89,00 złz VAT
1,48 zł / porcja

od 3 sztuk tylko 87,22 zł /szt. -2%

Możemy Ciebie powiadomic kiedy produkt bedzie znow dostepny
Zapisz

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Wspiera utrzymanie właściwego poziomu wapnia
  • Ochrania zdrowie układu sercowo-naczyniowego
  • Wspomaga zachowanie zdrowych kości i zębów
  • Umożliwia prawidłową konwersję witaminy D
  • Zapewnia kompleksowe korzyści zdrowotne
  • Wspiera pracę układu odpornościowego

Seeking Health Bone Nutrients to suplement diety w kapsułkach zawierający łatwe w absorpcji formy wapnia, magnezu, boru oraz witamin D i K. Przyjmowanie preparatu zapewnia kompleksowe korzyści zdrowotne wynikające z pozytywnych właściwości wyżej wymienionych składników, w tym przeciwdziała ich niedoborom, wspiera utrzymanie zdrowia kości i zębów oraz zapewnia prawidłowe działanie witaminy D.

Tkanka kostna znajduje się w stanie stałego obrotu budujących ją składników i w miarę upływu czasu stopniowo traci swoją gęstość. Wraz z wiekiem procesy wpływające degeneracyjnie na tkankę kostną zyskują przewagę nad procesami regeneracyjnymi, a najczęściej ma to związek z upośledzeniem wchłaniania wapnia lub nieprawidłową dietą. Regularne wykonywanie ćwiczeń oporowych i odpowiednia suplementacja wapnia, magnezu, witaminy D, witaminy K i boru może spowolnić utratę gęstości kości. Składniki te działają komplementarnie wspierając gęstość, regenerację i metabolizm kości.

Wapń jest podstawowym minerałem budującym tkankę kostną. Właściwe spożycie wapnia jest niezbędne w utrzymaniu odpowiedniej gęstości kości w miarę starzenia się organizmu. Kiedy poziom wapnia we krwi spada zbyt nisko, ten cenny minerał jest pożyczany z kości. Odpowiednia podaż wapnia w diecie jest więc kluczem do odbudowy struktury kostnej oraz zapobiegania i leczenia niedoborów tego pierwiastka.

Wapń to nie tylko zdrowe kości. Ten makroelement odgrywa niebagatelną rolę w utrzymaniu prawidłowej pobudliwości nerwów, kurczliwości mięśni, w tym mięśnia sercowego, posiada działanie antydepresyjne, a dzięki temu, że zmniejsza przepuszczalność komórek stosuje się go w stanach alergicznych, gdzie łagodzi pojawiające się zmiany skórne i wysypki.

Magnez uczestniczy w metabolizmie wapnia i tworzeniu kości pełniąc rolę koenzymu w prawidłowych przemianach i wykorzystaniu witaminy D. Oprócz tego, bierze udział w regulacji hormonów wpływających na wykorzystanie i wchłanianie wapnia oraz działa jako kofaktor w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie.

Magnez bierze również udział w poprawnym rozluźnieniu mięśni poprzez hamowanie napływu wapnia do komórki, uczestniczy w syntezie białek, metabolizmie węglowodanów, glikolizie, produkcji energii, wspomaga funkcje mięśni i nerwów, a także zapewnia zdrowe krążenie krwi.

Witamina D jest kluczowym składnikiem odżywczym, który uczestniczy w utrzymaniu właściwego poziomu wapnia wspomagając jego wchłanianie i ograniczając utratę wraz z moczem. Cholekalcyferol jest niezbędny w prawidłowym funkcjonowaniu wielu ważnych układów w organizmie, w tym systemu immunologicznego. W słonecznych rejonach świata niedobory tego składnika nie są tak powszechne jak w chłodniejszych strefach klimatycznych, gdzie zimy są dłuższe, np. w Polsce. Preparat zawiera witaminę D pod postacią cholekalcyferolu, który jest naturalnie występującą formą tej witaminy.

Działanie witaminy K znacznie wykracza poza dobrze znane właściwości zwiększające krzepliwość krwi. Istnieje szereg dowodów naukowych, które wyraźnie pokazują, że witamina K może wspierać zdrowie układu kostnego nie tylko zwiększając gęstość mineralną kości u osób z osteoporozą, ale także realnie zmniejszać częstość złamań.

Witamina K działa w synergii z witaminą D przeciwdziałając kumulacji wapnia w miejscach niepożądanych (narządy, stawy, tętnice). Witamina K przyczynia się do aktywacji osteokalcyny -  hormonu potrzebnego aby wiązać wapń w matrycy kości. Dzięki temu ochrania tętnice przed zwapnieniem przy wysokiej podaży wapnia i redukuje ryzyko pojawienia się chorób układu sercowo-naczyniowego.

Bor jest pierwiastkiem śladowym, który przyjmowany w odpowiednich dawkach może wpływać na metabolizm lub wykorzystanie wielu substancji zaangażowanych w procesy życiowe, w tym makro i mikroelementów, substratów energetycznych takich jak trójglicerydy i glukoza, aminokwasów i białek zawierających azot, reaktywnych form tlenu i estrogenów. Dzięki temu, bor może w korzystny sposób wspierać funkcje wielu układów organizmu, w tym mózgu, szkieletu i układu odpornościowego.

Liczne badania sugerują, że pierwiastek ten może odgrywać istotną rolę w absorpcji oraz wykorzystaniu wapnia i magnezu wpływając na metabolizm kości. Chociaż sam mechanizm działania boru nie został jeszcze w pełni określony, sądzi się, że  spowodowane jest to zwiększeniem stężenia hormonów steroidowych, takich jak testosteron i estradiol. W badaniu na kobietach, które przeszły już okres menopauzy i u których początkowo wystąpił niedobór boru, a następnie go uzupełniono, suplementacja boru znacznie zmniejszyła wydalanie wapnia z moczem i podwyższyła stężenia 17 beta-estradiolu i testosteronu w surowicy.

Podsumowując, Seeking Health Bone Nutrients to suplement diety, który przeciwdziała niedoborom wapnia, magnezu, boru oraz witamin D i K. Regularne przyjmowanie preparatu wspiera utrzymanie idealnej kondycji zdrowotnej wspomagając prawidłowy metabolizm tkanki kostnej oraz przeciwdziałając osteoporozie i redukując ryzyko miażdżycy.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 120 kapsułekPorcja jednorazowa: 2 kapsułkiIlość porcji w opakowaniu: 60
w porcji (2 kapsułki)zawartość%ZDS
Witamina D3 (jako cholekalcyferol)200 IU50%
Witamina K (50% fitomenadionu witaminy K1, 25% menachinon-4 witaminy K2, 25% menachinonu-7 witaminy K2)200 mcg250%
Wapń (jako cytrynian i jabłczan wapnia)250 mg25%
Magnez (jako chelat TRAACS®-bisglicynian magnezu, tlenek magnezu )100 mg25%
Bor (jako cytrynian asparaginianu boru)0.5 mg

Pozostałe składniki

Kapsułka wegetariańska (hydroksypropylometyloceluloza, woda), celuloza i L-leucyna.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Doctor's Best
59,00 zł
(2)

Kompleks witamin z grupy B. Zawiera metylokobalaminę, aktywny folian 5-MTHF

Kupuję
Aliness
33,90 zł

Zestaw składników naturalnego pochodzenia, wspierający mineralizację kośćca i układ krwionośny.

Kupuję
Trec
16,00 zł

Kompleks witamin z grupy B. Zwiększa energię, ułatwia koncentrację i wspomaga metabolizm.

Kupuję
Seeking Health
59,00 zł

Kwas folinowy w postaci soli wapniowej - aktywna metabolicznie forma witaminy B9.

Kupuję
MZ-STORE
35,00 zł

Bogate źródło witaminy C. Wzmacnia odporność oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Kupuję
Source Naturals
59,00 zł

Źródło soli wapniowej fosforanu etanoloaminy. Zwiększa wytrzymałość błon komórkowych.

Kupuję

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Cholekalcyferol

Informacja

Cholekalcyferol, czyli witamina D3, to organiczny związek chemiczny przynależący do rodziny witamin D. Naturalnie występuje w tłustych rybach, oleju rybim, żółtkach jaj, mleku i produktach mlecznych. Jest także syntetyzowany w organizmie człowieka. Powstaje z obecnego w keratynocytach warstwy kolczystej i podstawnej naskórka 7-dehydrocholesterolu, a warunkiem koniecznym do zainicjowania tego procesu jest działanie na skórę promieni UVB o długości fali 290-315 nm.

Cholekalcyferol jest związkiem nieaktywnym biologicznie. W ustroju ulega hydroksylacji enzymatycznej – raz w wątrobie, przy udziale 25-hydroksylazy, kiedy to powstaje kalcydiol i drugi raz w nerkach, gdzie pod wpływem 1-α-hydroksylazy kalcydiol zostaje przekształcony w finalną, aktywną postać, jaką jest kalcytriol. 

Najważniejszą rolą witaminy D3 w ustroju jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, co bezpośrednio łączy się z prawidłową mineralizacją kośćca. Ponadto jest ona zaangażowana w proliferację i różnicowanie komórek, sekrecję insuliny, niektóre funkcje układu nerwowego, hormonalnego oraz immunologicznego.

Cholekalcyferol jest najpopularniejszą formą witaminy D, dostępną w suplementach diety. Z badań wynika, że suplementacja witaminą D w tej formie najskuteczniej i najszybciej podnosi poziom 25(OH)D3 – metabolitu będącego markerem poziomu witaminy D w organizmie.

Dawkowanie: zgodnie z normami ZDS (zalecane dzienne spożycie) dla poszczególnych grup wiekowych.  

Witamina K

Informacja

Witamina K występuje w triadzie witamin: menachinonu (wit. K1), menadionu (wit. K2) i menadionu (wit. K3), rozpuszczalnych w tłuszczu. Jest produkowana przez  bakterie żyjące w jelicie grubym człowieka. Naturalnymi źródłami wit. K są: jaja, jarmuż,  kalafior, kapusta, mięso, mleko, sałata, szpinak, tran rybi i wątroba. W postaci syntetycznej podaje się noworodkom, by zmniejszyć jałowość przewodu pokarmowego. Stosowana jako środek przeciwkrwotoczny, ze względu na jej udział w procesie tworzenia protrombiny.  Podnosi odporność organizmu przeciwbakteryjną i przeciwgrzybiczną. Zapobiega obfitym krwawieniom podczas miesiączkowania u kobiet.

Niedobór witaminy K powoduje zewnętrzne krwawienia i wybroczyny na skórze, osłabienie syntezy protrombiny w wątrobie (zwłaszcza przy równoczesnym  zażywaniu antybiotyków i sulfamidów).

Witamina K1

Informacja

Witamina K1 (fitomenadion lub filochinon) to forma witaminy K zawierająca 4 grupy izoprenoidowe (3 nasycone oraz 1 nienasyconą). Syntetyzowana jest w warunkach naturalnych wyłącznie w roślinach. Znajdziemy ją głównie w zielonych warzywach liściastych oraz niektórych olejach roślinnych; jej ilość w zielonych częściach roślin jest proporcjonalna do ilości zawartego w nich chlorofilu.

Organy odznaczające się wysoką koncentracją witaminy K to głównie wątroba (zawartość witaminy K1 ok. 10-krotnie przewyższa tutaj zawartość MK-7) i serce. Sugeruje się, że witamina K1 gromadzona jest także w tkance kostnej. Przypuszcza się, że ok. 90% wchłoniętego fitomenadionu zostaje poddane przekształceniu do MK-4, np. w przypadku niewystarczającej podaży menachinonów z diety.

Oprócz dobrze poznanej roli w produkcji czynników krzepnięcia krwi w organizmie, witamina K1 posiada także nieco szersze działanie – może stanowić jeden z elementów profilaktyki osteoporozy, miażdżycy, zaburzeń układu nerwowego, a także chorób nowotworowych.

W związku z powyższym, suplementacja witaminy K1 może okazać się bardzo pomocna, szczególnie w obszarze prawidłowego procesu krzepnięcia krwi oraz metabolizmu kostnego.

Menachinon

Informacja

Co to jest za składnik menachinon?

Menachinon to określenie witaminy K2. Występuje w formach krótko i długołańcuchowych, z czego najpopularniejsze są MK-4 i MK-7, posiadające odpowiednio 4 i 7 reszt izoprenowych w łańcuchach bocznych.

Witamina K2 najszersze spektrum swoich działań wykazuje za pośrednictwem osteokalcyny, której ma zdolność aktywacji. Za sprawą tego hormonu wytwarzanego przez komórki kostne może wspierać stan gęstości mineralnej kości oraz kondycję naczyń krwionośnych i obniżać ryzyko chorób układu krążenia. Ciekawą właściwością tej witaminy jest stymulowanie komórek Leydiga do syntezy testosteronu, co zaciekawi szczególnie Panów. K2 ma także właściwości neuroprotekcyjne, chroniąc przed ekscytotoksycznością wywołaną glutaminianem oraz stresem oksydacyjnym z niedoboru glutationu. Osteokalcyna może również zwiększać wyrzut adiponektyny z komórek tłuszczowych, dzięki czemu możliwe jest uzyskanie lepszej wrażliwości insulinowej i zmniejszanie stanów zapalnych.

Menachinon zawarty jest w suplementach diety dostępnych w sklepie muscle-zone.pl

Witamina K2

Informacja

Co to jest za składnik Witamina K2?

Witamina K2 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ważnym aktywatorem wielu enzymów oraz białek. Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, uaktywniając białko MGP oraz osteokalcyne, co powoduje usunięcie złogów wapnia ze ścian naczyń krwionośnych oraz transport jonów tego pierwiastka do miejsca, gdzie spełnia swoją funkcję – do kości oraz zębów. W związku z tym redukuje zwapnienie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto stanowi składnik czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu przeciwdziała krwotokom. Wykazuje synergistyczne działanie w połączeniu z witaminą D oraz magnezem.

Witaminę K2 w postaci suplementu diety renomowanych firm (np. Now Foods, Swanson, Life Extension, Jarrow Formulas, Thorne Research) można znaleźć w preparatach dostępnych na www.muscle-zone.pl

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

TRAACS

Informacja

TRAACS® pochodzi od słów „The Real Amino Acid Chelate System”. Nazwa ta została zastrzeżona przez firmę Albion® Human Nutrition – wiodącego producenta chelatów aminokwasowych minerałów. Odzwierciedla ona ultranowoczesną, chronioną licznymi patentami, metodę łączenia składników mineralnych z ligandami w organiczną, wysoce biodostępną i łatwo przyswajalną formę.

Chelaty aminokwasowe minerałów TRAACS® mają strukturę pierścieni i cechują się wyjątkowo niską masą cząsteczkową. Minerał jest uwięziony pomiędzy dwiema cząsteczkami aminokwasów i przyłączony do nich za pomocą wiązań kowalencyjnych. To zapewnia mu dużą stabilność chemiczną, odporność na działanie kwaśnego oraz zasadowego środowiska przewodu pokarmowego. Bez problemu trafia on do jelita cienkiego, gdzie zostaje wchłonięty.

Za minerałami sygnowanymi znakiem TRAACS® stoi uznany producent, setki badań naukowych, tysiące testów laboratoryjnych i ponad 70 patentów z dziedziny składników mineralnych. Są one zgodne z definicją NNFA (National Nutrition Foods Association) i mają przyznany numer rejestracyjny American Chemical Society (Amerykańskie Towarzystwo Chemiczne). Bez wątpienia są to jedne z najbezpieczniejszych i najlepiej wchłanianych związków mineralnych, jakie można spotkać w doustnych suplementach diety.

Tlenek magnezu

Informacja

Tlenek magnezu – najpowszechniejsza w suplementacji forma tego niezbędnego człowiekowi makroelementu. Należy do grupy kluczowych kationów wewnątrzkomórkowych, przez co odpowiednie jego stężenie warunkuje zachowanie homeostazy ustrojowej. Aktywny tryb życia zwiększa zapotrzebowanie na magnez, w związku z czym wskazuje się na istotną potrzebę jego suplementacji wśród sportowców.

Najpowszechniejszą sytuacją kojarzoną z niedoborami magnezu są skurcze mięśni oraz drganie powiek. Związane jest to z istotną funkcją jonów magnezu wobec sprawności układu nerwowego. Jego odpowiednia podaż sprzyja zachowaniu sprawności neuromotorycznej. Wskazuje się też, że niedobory tego pierwiastka sprzyjają nasileniu objawów depresji.

Poza tym, suplementacja magnezem sprzyja zachowaniu prawidłowych funkcji układu sercowo-naczyniowego. Wskazuje się, że jego niedobory promują rozwój zmian miażdżycowych oraz nadciśnienia. Zbyt niska ilość magnezu w diecie wiązana jest też z zaburzeniami rytmu pracy serca oraz zwiększonym ryzykiem zawału.

Suplementację magnezem poleca się również osobom intensywnie pracującym umysłowo oraz uczącym się. Jego odpowiednia podaż sprzyja koncentracji uwagi oraz może ułatwiać naukę. Wpływa też korzystnie na jakość snu.

Bor

Informacja

Bor - pierwiastek z grupy borowców, symbol B, la 5, zaliczany do grupy mikroelementów. W organizmie jest odpowiedzialny za syntezę kwasów nukleinowych, oraz zapobiega uwalnianiu się nadmiaru wapnia z kości. Jest aktywatorem enzymów w przemianach metabolicznych. Występuje w naturze w owocach cytrusowych (grapefruit, gorzka pomarańcza), roślinach strączkowych, winogronach, w słodzie piwnym. W suplementacji stosowany rzadko, przeważnie w preparatach witaminizujących i witamino-mineralizujących.

Dawkowanie: brak norm dobowego spożycia. Nadmiar boru działa toksycznie w organizmie.

Ostatnio na blogu

Odchudzanie – kompendium

Odchudzanie – kompendium

Wokół odchudzania narosło wiele mitów. Sprzecznych informacji na temat spalania tłuszczu jest tak wiele, że trudno się w...

czytaj więcej
Kroki, kroki, kroki! To ile ich robić?

Kroki, kroki, kroki! To ile ich robić?

Robienie ‚kroków’ jako nowy trend świata fit – i nie tylko. – Ja dziś zrobiłem/am 10tys! A Ty? – Ha, ja 15tys! Brzmi znajomo? No...

czytaj więcej
Jak zwiększyć termogenezę niewynikającą z ćwiczeń?

Jak zwiększyć termogenezę niewynikającą z ćwiczeń?

Według danych opublikowanych w ubiegłym roku w czasopiśmie The New England Journal of Medicine blisko 110 milionów dzieci i ponad 600 milionów dorosłych...

czytaj więcej
Witamina D – objawy i skutki niedoboru oraz przedawkowania

Witamina D – objawy i skutki niedoboru oraz przedawkowania

Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobór może skutkować złym samopoczuciem...

czytaj więcej
Czy należy unikać owoców suszonych w diecie?

Czy należy unikać owoców suszonych w diecie?

Obserwuje się, że wiele osób rezygnuje z częstego spożywania suszonych owoców w swojej diecie ze względu na relatywnie wysoką zawartość kalorii oraz...

czytaj więcej
Demon Workout – Trenuj jak prawdziwy DEMON

Demon Workout – Trenuj jak prawdziwy DEMON

  Witajcie, dziś przedstawię Wam metodę objętościową, która świetnie nadaje się pod budowanie masy, siły oraz techniki. Metoda ta nie jest...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027