Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 241,00 zł | 482,00 zł | 723,00 zł | 964,00 zł | 1 205,00 zł |
---|
Wysyłka: | -13,00 zł | -25,00 zł | -37,00 zł | -49,00 zł | -61,00 zł |
---|
Zamówienie: | 241,00 zł | 482,00 zł | 723,00 zł | 964,00 zł | 1 205,00 zł |
---|
Wysyłka: | -13,00 zł | -25,00 zł | -37,00 zł | -49,00 zł | -61,00 zł |
---|
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od kolejnego progu zniżki na wysyłkę.
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od darmowej dostawy.
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
domyślny magazyn dla bieżącej lokalizacji
magazyn alternatywny
magazyn niedostępny
od 3 sztuk tylko 17,64 zł /szt.
-2%
Swanson, Chromium Picolinate to suplement diety w skład którego wchodzi chrom w najlepiej przyswajalnej postaci. Każda kapsułka zawiera 200 mcg pikolinianu chromu – związku powstałego z połączenia chromu i kwasu pikolinowego. Taka kombinacja gwarantuje, że chrom zostanie błyskawicznie przyswojony i należycie wykorzystany w ustroju.
Preparat jest polecany w ramach profilaktyki niedoboru chromu w organizmie. Suplementacja chromem znajduje zastosowanie w terapii insulinooporności, przy kłopotach z tolerancją glukozy i w stanach podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi. Pomocniczo chrom może być stosowany przez osoby dążące do bezpiecznej redukcji masy ciała albo rekompozycji składu ciała – obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej i zwiększenia masy mięśniowej.
Chrom należy do grupy pierwiastków śladowych. W organizmie pełni szereg rozmaitych funkcji – jest istotnym składnikiem RNA, odpowiedzialnym za stabilizację jego struktury, tworzy związek zwany Czynnikiem Tolerancji Glukozy, uczestniczy w przemianach białek i lipidów, warunkuje prawidłowy metabolizm węglowodanów.
Chrom nie jest magazynowany w organizmie – ulega szybkiej eliminacji wraz z moczem. Zapotrzebowanie na ten mikroelement wzrasta w czasie ciąży, w okresach chronicznego stresu, podczas intensywnego wysiłku fizycznego oraz po rozległych urazach. Ponadto na niedobory chromu szczególnie narażone są osoby spożywające duże ilości węglowodanów.
Wpływ chromu na gospodarkę glukozowo-insulinową
Chrom jest niezbędny dla prawidłowego metabolizmu glukozy i optymalnego działania insuliny. Wchodzi w skład związku zwanego Czynnikiem Tolerancji Glukozy (GTF), który wzmacnia sygnał insulinowy, a poprzez zwiększenie wrażliwości komórek na działanie insuliny usprawnia transport glukozy do ich wnętrza.
Mechanizm tego działania jest złożony i obejmuje szereg skomplikowanych reakcji biochemicznych, zależnych od obecności chromu – m.in. aktywację kinazy tyrozynowej, obniżenie stężenia fosfatazy tyrozynowej (zachwianie równowagi pomiędzy nimi jest jednym z głównych czynników w patogenezie cukrzycy), stymulację błonowego przenośnika glukozy w komórkach insulinozależnych.
Niedobór chromu upośledza te procesy, co prowadzi do obniżenia wrażliwości tkanek na działanie insuliny. W konsekwencji rośnie stężenie cukru w ustroju i obciążenie trzustki intensywną produkcją insuliny. Taki stan najczęściej prowadzi do rozwoju cukrzycy typu 2.
Co ciekawe, chrom zapobiega również stanom hipoglikemii, czyli nadmiernemu spadkowi poziomu cukru we krwi. W trwających 3 miesiące badaniach na osobach z hipoglikemią wykazano, że suplementacja 200 mg chromu dziennie wyrównała poziom glukozy we krwi i przyczyniła się do ustąpienia typowych dla hipoglikemii objawów (rozdrażnienie, ból głowy, drżenie rąk).
Wpływ chromu na gospodarkę lipidową
Chrom przyczynia się do poprawy parametrów lipidowych. Obniża poziom cholesterolu, zwłaszcza jego niekorzystnej frakcji LDL, obwinianej za rozwój miażdżycy i choroby układu sercowo-naczyniowego. Zmniejsza również stężenie trójglicerydów. W kilku badaniach dowiedziono, że suplementacja chromem u osób ze znacznymi niedoborami tego pierwiastka zaowocowała również podniesieniem stężenia pożądanej frakcji cholesterolu HDL. Poprawa stosunku HDL względem LDL jest kluczowa w profilaktyce schorzeń serca i układu krążenia.
Chrom dla poprawy parametrów składu ciała
Chrom jest częstym składnikiem suplementów odchudzających. Stosowany solo, albo w połączeniu z innymi substancjami, wywiera istotny wpływ na masę i budowę ciała. Pomaga w redukcji zbędnych kilogramów, wspiera przyrost beztłuszczowej masy ciała.
Za takie efekty działania odpowiada głównie insulina – stymulowana właśnie przez chrom. Insulina ogranicza aktywność enzymów katabolicznych, nasila działanie ludzkiego hormonu wzrostu (HGH) i usprawnia translokację glukozy oraz aminokwasów do komórek mięśni. Logiczne jest więc, że chrom poprzez wpływ na działanie insuliny wykazuje właściwości anaboliczne, przyczynia się do przyrostu masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej.
Skuteczność chromu w tym zakresie została potwierdzona badaniami klinicznymi. W jednym z badań wykazano, że osoby przyjmujące chrom (200 mcg) przez 10 tygodni, po zakończeniu kuracji cieszyły się przyrostem masy mięśniowej średnio o ok. 0,7 kg. W innym badaniu dowiedziono, że zastosowanie pikolinianu chromu w połączeniu z wysiłkiem fizycznym u kobiet z dużą nadwagą doprowadziło do znacznego obniżenia zawartości tkanki tłuszczowej i poprawy tolerancji glukozy.
Chrom a glikacja białek
Usprawnienie metabolizmu węglowodanów dzięki stosowaniu chromu ma jeszcze jeden ważny, a często pomijany, aspekt, jakim jest glikacja. Chrom jest istotnym czynnikiem hamującym glikację. Dzięki poprawie metabolizmu cukru ogranicza ryzyko nadmiaru glukozy w ustroju i zmniejsza ekspozycję komórek na nadmierne stężenie glukozy.
Zbyt duża ilość glukozy w ustroju pobudza glikację białek. W wyniku tego procesu cząsteczki glukozy przyłączają się do wolnych grup aminowych białek i degradują ich struktury. Glikacja osłabia strukturę kolagenu – głównego budulca w organizmie, przyspiesza starzenie się wszystkich tkanek i organów ciała. Zwiększając podaż chromu można zapobiegać tym procesom.
Podsumowując, Chromium Picolinate to uniwersalny suplement, który poprzez uzupełnienie poziomu chromu poprawia funkcjonowanie organizmu w wielu aspektach, a dodatkowo pozytywnie wpływa na sylwetkę. Stosowany prewencyjnie zapobiega cukrzycy typu 2 i chorobom układu sercowo-naczyniowego.
Standardowo stosowana dawka chromu obejmuje 200 mcg na dobę (1 kapsułka), choć zdaniem naukowców dawki rzędu 700 mcg są nadal bezpieczne dla organizmu i nie wywołują żadnych skutków ubocznych.
Preparat należy stosować w porze posiłku, najlepiej bogatego w węglowodany, a ubogiego w tłuszcz, który utrudnia absorpcję chromu. Przyswajalność chromu można zwiększyć łącząc go z witaminą C.
Warto wiedzieć, że wchłanianie chromu ograniczają związki fosforowe, obecne w gazowanych napojach typu cola, dlatego nie powinno się popijać nimi kapsułek.
SWANSON to znana firma działająca od 1969 roku, która oferuje szeroki wybór suplementów diety i odżywek. Wśród przygotowanych przez nią propozycji znalazły się antyoksydanty, suplementy aminokwasowe, preparaty poprawiające odporność, probiotyki minerały oraz witaminy. SWANSON umożliwia również zakup preparatów wpływających korzystnie na układ krążeniowy, moczowy, nerwowy i trawienny. W ofercie dostępne są produkty przeznaczone specjalnie dla kobiet lub mężczyzn, a także środki ułatwiające odchudzanie.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Chrom (z Pikolinianu chromu) | 200 mcg | 167% |
Skrobia ryżowa, żelatyna
Doskonałe źródło białka dla wegan. Wspiera rozwój muskulatury i dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów.
KupujęMieszanka ekstraktów z pestek słonecznika oraz liści świętej bazylii standaryzowana na zawartość 0,5% selenu.
KupujęWysokiej jakości kolagen rybi. Przywraca młody wygląd skóry, wzmacnia kości i stawy.
KupujęProbiotyk z błonnikiem dla osób aktywnych fizycznie. Wspiera pracę przewodu pokarmowego i podnosi odporność.
KupujęChrom (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej chromowców, aktywny chemicznie) czynnie uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Występuje w postaci organicznej dobrze przyswajalnej i nieorganicznej. Wraz z insuliną, jako składnik czynnika tolerancji glukozy (GTF), znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy insulinowej, biorąc udział w metabolizmie glukozy w transporcie białek. Aktywator enzymów biorących udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Dostępny w produktach pochodzenia zwierzęcego (wątroba cielęca, kurczaki, mięso z indyka, ostrygi) oraz roślinnego (banany, brokuły, kasze, kiełki pszenicy, szpinak). Suplementy zawierające chrom zalecane są przy odchudzaniu (również termogeniki) oraz poprawie funkcjonowania ciała. W suplementacji sportowej stosuje się chrom w postaci monopreparatu lub w postaci suplementów witaminowo-mineralnych i mineralnych.
Niedobór chromu powoduje zaburzenia glukozy, zmniejszając jej wrażliwość na insulinę. Powoduje spadek odporności i wydolności organizmu. Może być przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Czasami powoduje zaburzenia neurologiczne.
Dawkowanie: Przed niedoborem chromu w organizmie zabezpiecza zróżnicowana dieta. Dawka zalecana 50–150 µg na dobę.
Pikolinian chromu jest kompleksem zawierającym chrom trójwartościowy i kwas pikolinowy, zapewniający większą przyswajalność ma właściwości chelatujące oraz działa przeciwzapalnie. Chrom trójwartościowy wchodzi w skład czynnika tolerancji glukozy (GTF), wspomagając działanie anaboliczne insuliny w procesie transportu kreatyny do komórek mięśniowych. Chrom znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy insulinowej, wraz z insuliną uczestniczy w metabolizmie glukozy w transporcie białka. Jest aktywatorem enzymów biorących udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Pikolinian chromu jest stosowany przez osoby aktywne poza sportem i w suplementacji sportowej w charakterze spalaczy tłuszcz, wpływających na redukcję tkanki tłuszczowej, odchudzanie, a także jako związek ułatwiający wychwyt substancji odżywczych przez komórki mięśniowe oraz suplementów witaminowo-mineralizujących, dostępnych na www.muscle-zone.pl
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna...
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie ma więc...
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej...
Balans strukturalny – praktyczne zastosowanie
Balans strukturalny, czyli idea, która głosi, że różne grupy mięśniowe powinny być zbalansowane względem wzajemnego stosunku sił, aby uzyskać...
Istotność suplementacji magnezu podczas ciąży
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w...
Insulinooporność – przyczyny, objawy, leczenie, pomoc!
Insulinooporność to ostatnio bardzo popularna przypadłość coraz większej ilości ludzi. Spora ilość diagnozuje...