Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 205,00 zł | 410,00 zł | 616,00 zł | 821,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -21,00 zł | -31,00 zł | -42,00 zł |
---|
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
Now Foods Valerian Root to suplement diety zawierający 500mg korzenia Kozłka Lekarskiego w kapsułce.
Kozłek Lekarski (Waleriana) – roślina o słodkim, miodowym zapachu, występująca naturalnie w całej Europie i Azji, z wyjątkiem stref arktycznych i pustynnych. Tradycyjnie stosowana w zaburzeniach lękowych i nadpobudliwości oraz jako pomoc w łatwiejszym zasypianiu. Zawiera szeroki przekrój substancji aktywnych, uwzględniając alkaloidy, flawonoidy i inne, specyficzne dla waleriany substancje, które mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego.
Mechanizm działania waleriany
Dobroczynne działanie tej rośliny wynika głównie z możliwości aktywacji receptorów GABA przez niektóre z jej składników. Ten sam mechanizm wykorzystywany jest w wielu lekach uspokajających, przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych oraz rozkurczowych i przeciwdrgawkowych.
GABA jest jednym z głównych neuroprzekaźników w mózgu, a jego rola to hamowanie układu nerwowego. Działa zatem przeciwstawnie do adrenaliny i noradrenaliny, które dominują w stanach stresu i nadmiernego pobudzenia.
Wykazuje się też subtelny wpływ składników waleriany na niektóre receptory serotoniny, potocznie zwanej „hormonem szczęścia” i adenozyny, która jest kolejnym neurotransmiterem hamującym. Daje nam to kompleksowy wpływ na tonizację układu nerwowego, odprężenie i poprawę samopoczucia.
Wśród substancji czynnych Kozłka wyróżniamy między innymi alkaloidy (aktynidyna, chatynina, walerianina, waleryna), izowaleramidy, kwas izowalerowy, irydoidy, seskwiterpeny (kwas walerenowy) i flawonoidy (hesperydyna, 6-metyloapigenina, linaryna), a także sam GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy.
Tonizacja układu nerwowego
Szybkość życia w cywilizowanym świecie i ciągła ekspozycja na różnego rodzaju stres sprawia, że jesteśmy ciągle w stanie gotowości. Jednak by zachować homeostazę potrzebujemy też odprężenia i dopuszczenia do głosu przywspółczulnej części układu nerwowego, czyli tej, która odpowiada za wyciszenie. Jest to szczególnie ważne podczas spożywania posiłków i odpoczynku oraz wieczorem, gdy szykujemy się do snu.
Lepsza jakość snu
To, jak śpimy, ma krytyczny wpływ na stan naszego zdrowia. Ważne jest by sen był ciągły i odpowiednio długi, aby zapewnić ciału właściwą regenerację i odpoczynek. Wśród efektów niedosypiania można wyróżnić gorsze samopoczucie i niski poziom energii, pogorszenie wrażliwości insulinowej i szybsze tycie, a także zwiększone ryzyko wielu chorób.
Wpływ na układy GABA, serotoniny i adenozyny przekłada się na kompleksowe przygotowanie do oddania się w objęcia Morfeusza. Stosujący korzeń Kozłka lekarskiego raportują pozytywny wpływ na wieczorne odprężenie i szybkość zasypiania, a także na głębszy sen i jego lepszą jakość, co wpływa na lepsze przygotowanie organizmu do znoszenia trudów kolejnego dnia. Poprawa jakości snu może przynieść korzyści w niemalże każdym obszarze życia.
Wsparcie w menopauzie
Zaburzenia hormonalne występujące po menopauzie często negatywnie odbijają się na jakości snu i odczuwaniu lęków. Naukowcy dowodzą, że stosowanie waleriany u kobiet po menopauzie może przynieść szczególne korzyści w aspekcie poprawy jakości snu. Sprawia to, że ten naturalny środek jest zdecydowanie warty uwagi starszych kobiet, które chciałyby poprawić sen i ogólny komfort życia.
Zmniejszenie objawów PMS
PMS to niezwykle ciężki temat, zarówno dla kobiet jak dla ich najbliższego otoczenia. Jednym z głównych, najbardziej dokuczliwych objawów są bóle w dolnej części brzucha, wynikające ze skurczów mięśni. Nadmierna bolesność wraz z wahaniami hormonów mogą wpływać na drażliwość i gorsze samopoczucie.
Aktywacja szlaków GABA skutkuje rozluźnieniem mięśni, dzięki czemu ból jest mniej dokuczliwy i poprawia się ogólny komfort w tym trudnym czasie. Korzystne działanie waleriany na PMS zauważone zostało nie tylko przez liczne kobiety, które miały przyjemność ją stosować, ale i przez naukowców, którzy postanowili sprawdzić ten efekt, oczywiście z pozytywnym skutkiem.
Now Foods Valerian Root polecany jest osobom uskarżającym się na nadmierne lęki, nadpobudliwość i problemy ze snem. Jest pomocny szczególnie dla kobiet po menopauzie lub chcących ograniczyć objawy związane PMS. Może także korzystnie wpływać na zmniejszenie skurczów mięśni i dolegliwości bólowych.
![]() |
1-2 | |
---|---|---|
Lokalizacja: Magazyn UE |
Dostępność: BRAK |
dni robocze od wysyłki |
od 3 sztuk tylko 29,40 zł /szt. -2%
Now Foods Valerian Root to suplement diety zawierający 500mg korzenia Kozłka Lekarskiego w kapsułce.
Kozłek Lekarski (Waleriana) – roślina o słodkim, miodowym zapachu, występująca naturalnie w całej Europie i Azji, z wyjątkiem stref arktycznych i pustynnych. Tradycyjnie stosowana w zaburzeniach lękowych i nadpobudliwości oraz jako pomoc w łatwiejszym zasypianiu. Zawiera szeroki przekrój substancji aktywnych, uwzględniając alkaloidy, flawonoidy i inne, specyficzne dla waleriany substancje, które mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego.
Mechanizm działania waleriany
Dobroczynne działanie tej rośliny wynika głównie z możliwości aktywacji receptorów GABA przez niektóre z jej składników. Ten sam mechanizm wykorzystywany jest w wielu lekach uspokajających, przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych oraz rozkurczowych i przeciwdrgawkowych.
GABA jest jednym z głównych neuroprzekaźników w mózgu, a jego rola to hamowanie układu nerwowego. Działa zatem przeciwstawnie do adrenaliny i noradrenaliny, które dominują w stanach stresu i nadmiernego pobudzenia.
Wykazuje się też subtelny wpływ składników waleriany na niektóre receptory serotoniny, potocznie zwanej „hormonem szczęścia” i adenozyny, która jest kolejnym neurotransmiterem hamującym. Daje nam to kompleksowy wpływ na tonizację układu nerwowego, odprężenie i poprawę samopoczucia.
Wśród substancji czynnych Kozłka wyróżniamy między innymi alkaloidy (aktynidyna, chatynina, walerianina, waleryna), izowaleramidy, kwas izowalerowy, irydoidy, seskwiterpeny (kwas walerenowy) i flawonoidy (hesperydyna, 6-metyloapigenina, linaryna), a także sam GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy.
Tonizacja układu nerwowego
Szybkość życia w cywilizowanym świecie i ciągła ekspozycja na różnego rodzaju stres sprawia, że jesteśmy ciągle w stanie gotowości. Jednak by zachować homeostazę potrzebujemy też odprężenia i dopuszczenia do głosu przywspółczulnej części układu nerwowego, czyli tej, która odpowiada za wyciszenie. Jest to szczególnie ważne podczas spożywania posiłków i odpoczynku oraz wieczorem, gdy szykujemy się do snu.
Lepsza jakość snu
To, jak śpimy, ma krytyczny wpływ na stan naszego zdrowia. Ważne jest by sen był ciągły i odpowiednio długi, aby zapewnić ciału właściwą regenerację i odpoczynek. Wśród efektów niedosypiania można wyróżnić gorsze samopoczucie i niski poziom energii, pogorszenie wrażliwości insulinowej i szybsze tycie, a także zwiększone ryzyko wielu chorób.
Wpływ na układy GABA, serotoniny i adenozyny przekłada się na kompleksowe przygotowanie do oddania się w objęcia Morfeusza. Stosujący korzeń Kozłka lekarskiego raportują pozytywny wpływ na wieczorne odprężenie i szybkość zasypiania, a także na głębszy sen i jego lepszą jakość, co wpływa na lepsze przygotowanie organizmu do znoszenia trudów kolejnego dnia. Poprawa jakości snu może przynieść korzyści w niemalże każdym obszarze życia.
Wsparcie w menopauzie
Zaburzenia hormonalne występujące po menopauzie często negatywnie odbijają się na jakości snu i odczuwaniu lęków. Naukowcy dowodzą, że stosowanie waleriany u kobiet po menopauzie może przynieść szczególne korzyści w aspekcie poprawy jakości snu. Sprawia to, że ten naturalny środek jest zdecydowanie warty uwagi starszych kobiet, które chciałyby poprawić sen i ogólny komfort życia.
Zmniejszenie objawów PMS
PMS to niezwykle ciężki temat, zarówno dla kobiet jak dla ich najbliższego otoczenia. Jednym z głównych, najbardziej dokuczliwych objawów są bóle w dolnej części brzucha, wynikające ze skurczów mięśni. Nadmierna bolesność wraz z wahaniami hormonów mogą wpływać na drażliwość i gorsze samopoczucie.
Aktywacja szlaków GABA skutkuje rozluźnieniem mięśni, dzięki czemu ból jest mniej dokuczliwy i poprawia się ogólny komfort w tym trudnym czasie. Korzystne działanie waleriany na PMS zauważone zostało nie tylko przez liczne kobiety, które miały przyjemność ją stosować, ale i przez naukowców, którzy postanowili sprawdzić ten efekt, oczywiście z pozytywnym skutkiem.
Now Foods Valerian Root polecany jest osobom uskarżającym się na nadmierne lęki, nadpobudliwość i problemy ze snem. Jest pomocny szczególnie dla kobiet po menopauzie lub chcących ograniczyć objawy związane PMS. Może także korzystnie wpływać na zmniejszenie skurczów mięśni i dolegliwości bólowych.
Suplementacja preparatu redukuje uczucie napięcia i niepokoju, wywołuje stan odprężenia psychicznego, a dzięki temu może być powszechnie stosowana w stanach zdenerwowania, pobudzenia i napięcia nerwowego. Waleriana jest również skutecznym narzędziem w walce z bezsennością o umiarkowanym stopniu nasilenia. Poprawia ona jakość snu redukując czas potrzebny do zaśnięcia, a dzięki temu powodując wydłużenie czasu snu oraz redukcję ilości wybudzeń w ciągu nocy. Warto dodać, że suplement ma również inne właściwości lecznicze, m.in. rozkurczające, dzięki czemu można go stosować w dolegliwościach żołądkowych lub podczas bolesnych miesiączek.
Przyjmowanie waleriany w dawkach zalecanych przez producenta jest pozbawione niekorzystnych działań ubocznych. Po okresie miesiąca czasu ciągłej suplementacji, należy zrobić 2 tygodniową przerwę, po czym można przyjmować ją z powrotem. Nieprzerwalna suplementacja może powodować wyrobienie tolerancji i zmniejszenie wrażliwości na dawki terapeutyczne.
Now Foods to firma z wieloletnim doświadczeniem w branży, która oferuje szeroki wybór odżywek i suplementów diety. Marka znana jest między innymi z wysokiej jakości preparatów przeznaczonych do pielęgnacji włosów i paznokci oraz suplementów wpływających korzystnie na układ odpornościowy. W ofercie dostępne są również preparaty o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwbakteryjnym, zmniejszającym apetyt, wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej i poprawiającym trawienie. Wszystkie produkty wykonane są na bazie naturalnych składników.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w 1 porcji (2 kapsułki) | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Węglowodany | < 1 g | < 1%* |
Waleriana (Kozłek lekarski) (korzeń) | 1.0 g (1,000 mg) | † |
Celuloza (kapsułka).
Naturalny, roślinny środek uspokajający i przeciwstresowy, posiadający status leku roślinnego.
KupujęŹródło S-adenozylometioniny. Stymuluje funkcje poznawcze i działa neuroprotekcyjnie.
KupujęSuplement diety, który pozwala łagodzić lub przeciwdziałać bólom głowy i migren.
KupujęAcetylowana forma L-tyrozyny. Sprzyja poprawie nastroju i wzmocnieniu funkcji kognitywnych.
KupujęSuplement, który wzbogaca dietę o dużą dawkę witaminy C i komponenty wzmacniające jej działanie.
KupujęWęglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.
Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) jest rośliną zielarską (byliną rosnącą dziko lub uprawianą), której surowcem lekarskim jest korzeń kozłka (Radix Valerianae) oraz jego kłącze ( Rhizoma Valerianae cum radicibus), bogaty w liczne składniki aktywne: flawonoidy (hesperydyna, 6-metyloapigenina), terpeny (pinen, felandren), monoterpeny, dwuterpeny, seskwiterpeny (walerenal, maaliol), gflilkozyd trójterpenowy, alkaloidy monoterpenowe, olejek eteryczny, kwasy organiczne, fenole i alkohole oraz sole mineralne, o działaniu uspokajającym (poprawiającym jakość snu), przeciwskurczowym, przeciwpadaczkowym i łagodnie psychotropowym, nie wywołujące skutków ubocznych. W suplementacji sportowej stosowana jako składnik preparatów ułatwiających zasypianie i ułatwiających nocną odnowę biologiczną (zubery hormonu wzrostu) dostępnych na www.muscle-zone.pl
Dawkowanie:. Zależne od rodzaju surowca
Fachowe piśmiennictwo wskazuje, że manipulowanie długością snu i/lub jego jakością może mieć znaczący wpływ na kompozycję sylwetki, spożycie pokarmu,...
Witamina D redukuje agresję w komórkach czerniaka
Naukowcy z Cancer Research UK stwierdzili, że witamina D wpływa na zachowanie komórek czerniaka w laboratorium, czyniąc je mniej agresywnymi. Naukowcy z...
Indukcja porodu – kiedy coś idzie nie tak…
W poprzednim tygodniu projektu opisałam, jak rozpoznać czy poród już się zaczął oraz jak w ogóle wygląda właściwy przebieg porodu naturalnego. Biorąc...
Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część IV
W poprzednich trzech częściach artykułu dokonano krytycznego przeglądu fachowego piśmiennictwa w celu oceny skuteczności następujących interwencji...
Lukrecja – chroni krążenie, zmniejsza nadwagę, wspiera układ oddechowy
Znacie czarne, skandynawskie żelki? Ze względu na swój specyficzny smak „słodycz“ ta ma chyba tyle samo zwolenników, co wrogów. Wszystko za sprawą...
Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część III
W poprzednich dwóch częściach artykułu dokonano krytycznego przeglądu fachowego piśmiennictwa w celu oceny skuteczności zarówno diety o niskiej...