• Naturalny suplement ziołowy
• Roślina o działaniu leczniczym
• Może poprawiać jakość snu
• Działa uspokajająco
• Może zmniejszać stany lękowe
• Zmniejsza skurcze mięśni
• Może redukować objawy PMS
• Pomocny w Zespole Niespokojnych Nóg
• Nasila transmisję GABA
• Bogactwo fitoskładników

Now Foods Valerian Root to suplement diety zawierający 500mg korzenia Kozłka Lekarskiego w kapsułce.

Kozłek Lekarski (Waleriana) – roślina o słodkim, miodowym zapachu, występująca naturalnie w całej Europie i Azji, z wyjątkiem stref arktycznych i pustynnych. Tradycyjnie stosowana w zaburzeniach lękowych i nadpobudliwości oraz jako pomoc w łatwiejszym zasypianiu. Zawiera szeroki przekrój substancji aktywnych, uwzględniając alkaloidy, flawonoidy i inne, specyficzne dla waleriany substancje, które mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego.

Mechanizm działania waleriany
Dobroczynne działanie tej rośliny wynika głównie z możliwości aktywacji receptorów GABA przez niektóre z jej składników. Ten sam mechanizm wykorzystywany jest w wielu lekach uspokajających, przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych oraz rozkurczowych i przeciwdrgawkowych.

GABA jest jednym z głównych neuroprzekaźników w mózgu, a jego rola to hamowanie układu nerwowego. Działa zatem przeciwstawnie do adrenaliny i noradrenaliny, które dominują w stanach stresu i nadmiernego pobudzenia.

Wykazuje się też subtelny wpływ składników waleriany na niektóre receptory serotoniny, potocznie zwanej „hormonem szczęścia” i adenozyny, która jest kolejnym neurotransmiterem hamującym. Daje nam to kompleksowy wpływ na tonizację układu nerwowego, odprężenie i poprawę samopoczucia.

Wśród substancji czynnych Kozłka wyróżniamy między innymi alkaloidy (aktynidyna, chatynina, walerianina, waleryna), izowaleramidy, kwas izowalerowy, irydoidy, seskwiterpeny (kwas walerenowy) i flawonoidy (hesperydyna, 6-metyloapigenina, linaryna), a także sam GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy.

Tonizacja układu nerwowego
Szybkość życia w cywilizowanym świecie i ciągła ekspozycja na różnego rodzaju stres sprawia, że jesteśmy ciągle w stanie gotowości. Jednak by zachować homeostazę potrzebujemy też odprężenia i dopuszczenia do głosu przywspółczulnej części układu nerwowego, czyli tej, która odpowiada za wyciszenie. Jest to szczególnie ważne podczas spożywania posiłków i odpoczynku oraz wieczorem, gdy szykujemy się do snu.

Lepsza jakość snu
To, jak śpimy, ma krytyczny wpływ na stan naszego zdrowia. Ważne jest by sen był ciągły i odpowiednio długi, aby zapewnić ciału właściwą regenerację i odpoczynek. Wśród efektów niedosypiania można wyróżnić gorsze samopoczucie i niski poziom energii, pogorszenie wrażliwości insulinowej i szybsze tycie, a także zwiększone ryzyko wielu chorób.

Wpływ na układy GABA, serotoniny i adenozyny przekłada się na kompleksowe przygotowanie do oddania się w objęcia Morfeusza. Stosujący korzeń Kozłka lekarskiego raportują pozytywny wpływ na wieczorne odprężenie i szybkość zasypiania, a także na głębszy sen i jego lepszą jakość, co wpływa na lepsze przygotowanie organizmu do znoszenia trudów kolejnego dnia. Poprawa jakości snu może przynieść korzyści w niemalże każdym obszarze życia.

Wsparcie w menopauzie
Zaburzenia hormonalne występujące po menopauzie często negatywnie odbijają się na jakości snu i odczuwaniu lęków. Naukowcy dowodzą, że stosowanie waleriany u kobiet po menopauzie może przynieść szczególne korzyści w aspekcie poprawy jakości snu. Sprawia to, że ten naturalny środek jest zdecydowanie warty uwagi starszych kobiet, które chciałyby poprawić sen i ogólny komfort życia.

Zmniejszenie objawów PMS
PMS to niezwykle ciężki temat, zarówno dla kobiet jak dla ich najbliższego otoczenia. Jednym z głównych, najbardziej dokuczliwych objawów są bóle w dolnej części brzucha, wynikające ze skurczów mięśni. Nadmierna bolesność wraz z wahaniami hormonów mogą wpływać na drażliwość i gorsze samopoczucie.

Aktywacja szlaków GABA skutkuje rozluźnieniem mięśni, dzięki czemu ból jest mniej dokuczliwy i poprawia się ogólny komfort w tym trudnym czasie. Korzystne działanie waleriany na PMS zauważone zostało nie tylko przez liczne kobiety, które miały przyjemność ją stosować, ale i przez naukowców, którzy postanowili sprawdzić ten efekt, oczywiście z pozytywnym skutkiem.

Now Foods Valerian Root polecany jest osobom uskarżającym się na nadmierne lęki, nadpobudliwość i problemy ze snem. Jest pomocny szczególnie dla kobiet po menopauzie lub chcących ograniczyć objawy związane PMS. Może także korzystnie wpływać na zmniejszenie skurczów mięśni i dolegliwości bólowych.