KARKÓWKA CHŁOPSKA
Dzisiaj przepis na karkówkę, ze względu na dużą ilość w diecie, mam ciekawy przepis na jej przyrządzenie.
SKŁADNIKI:
- 1 kg karkówki
- 300 g pieczarek
- 1 średnia cebula
- 600 g gotowanej kapusty kiszonej
- dwie łyżki smalcu wieprzowego
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- czosnek do smaku
- ostra papryka do smaku
- 1 łyżka masła
WYKONANIE :
Karkówkę umyć, pokroić na plastry, po czym oprószyć przyprawami( sól , pieprz).
Cebulę pokroić w piórka , a pieczarki w plasterki.
Na patelni mocno rozgrzać smalec, ułożyć karkówkę i obsmażyć z obu stron. (Aby była zarumieniona)
Naczynie żaroodporne posmarować masłem i na dno wyłożyć kapustę, oprószyć ją solą i pieprzem.
Na kapustę wyłożyć podsmażone plastry karkówki, między, każdy plaster karkówki włożyć pokrojone pieczarki i cebule , resztę wysypać na wierzch karkówki i oprószyć przyprawami (papryka, czosnek )Naczynie zakryć pokrywką i wstawić do piekarnika piec 45 minut w 180 stopniach.
Podawać na gorąco !!!
SMACZNEGO !!!
Powiązane artykuły
Sernik na zimno kawowo-kokosowy
CHLEB NISKOWĘGLOWODANOWY OOPSIES
Jak zrobić zielone smoothie
Najlepsze zamienniki cukru
Ciasteczka z masłem orzechowym
1 Comments
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
az mi sie jesc zachciało 🙂 wyprubuje