Omlet Szarlotka
17
Lip
2017
Autor: Jakub Kola
Przeczytano: 27
Komentarze: 0
Składniki
Starte 1 jabłko
3 jajka
płatki owsiane - 50 g
aromat waniliowy - kropla
szczypta cynamonu
50 ml mleka migdałowego
Jak przygotować?
- Jabłko myjemy i ścieramy na grubych oczkach tarki.
- Wbijamy do miski trzy jajka, dodajemy aromat waniliowy i szczyptę cynamonu.
- Dodajemy do miski z jajkami mleko migdałowe i płatki owsiane i blendujemy.
- Dodajemy starte jabłko do zblendowanej masy i mieszamy.
- Rozgrzewamy patelnię na średnim ogniu i dodajemy odrobinę tłuszczu np. PAM
- Wlewamy masę na patelnię i smażymy pod przykryciem po kilka minut z każdej strony
- Dodajemy według uznania pokrojone jabłko, masło orzechowe lub inne dodatki - gotowe.
⮜ Poprzedni artykuł
FIT PIZZA Z KALAFIORA (keto, LCHF, bez glutenu)
Następny artykuł ⮞