Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:204,00 zł409,00 zł613,00 zł818,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-21,00 zł-31,00 zł-41,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Hair, Skin and Nails Hair, Skin and Nails

Doctor's Best Hair, Skin And Nails to suplement diety zawierający wyselekcjonowaną kompozycję witamin i minerałów oraz substancji dodatkowych, które pomagają uzyskać piękną skórę oraz zdrowe i lśniące włosy i paznokcie.

Kompleks witamin zawiera specjalnie dobrany zestaw witamin odgrywających kluczową rolę w prawidłowym metabolizmie skóry, włosów oraz paznokci. W jej skład wchodzą:

Biotyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu skóry i błon śluzowych. Witamina ta wpływa korzystnie na strukturę włosów i paznokci – redukuje wypadanie włosów i nadaje im sprężystość, wzmacnia płytkę paznokciową oraz przeciwdziała jej rozdwajaniu. Niedobór biotyny może być przyczyną pojawienia się zmian skórnych oraz osłabienia kondycji włosów i paznokci, a nawet przedwczesnego siwienia.

Witamina A posiada silne właściwości przeciwutleniające oraz uczestniczy w prawidłowym przebiegu keratynizacji skóry, a także jest niezbędna w syntezie barwnika i włókien kolagenowych. Niedobór tej witaminy może być przyczyną pojawienia się uczucia szorstkości i nadmiernego rogowacenia mieszkowego skóry oraz wzmożonej łamliwości włosów.

Witamina E oraz witamina C pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników, działają przeciwzapalnie oraz usprawniają regenerację skóry i chronią ją przed szkodliwym wpływem promieniowania UV. Witamina C dodatkowo uczestniczy w syntezie kolagenu, dzięki czemu wpływa korzystnie na jędrność skóry.

Witamina B3 pomaga zwalczać suchość i zaczerwienienia skóry. Niedobór witaminy B3 może prowadzić do się stanów zapalnych skóry, wysypki lub też rumieni wyglądem przypominających poparzenie słoneczne.

Witamina B6 stosowana jest pomocniczo w przypadku terapii łojotokowego zapalenia skóry zapalenia warg i języka oraz nadmiernego wypadania włosów. Niedobór tej witamin może przyczynić się do stanów zapalnych skóry i błon śluzowych oraz łojotokowych zmian na twarzy.

Kwas pantotenowy jest niezbędny do utrzymania jędrnej i elastycznej skóry, wpływa na prawidłowy wzrost włosa oraz działa nawilżająco, łagodząco i usprawnia gojenie ran. Ponadto poprawia pigmentację skóry.

Inozytol wspomaga zdrowy wzrost włosów i paznokci. Niski poziom inozytolu w organizmie może sprzyjać nadmiernemu wypadaniu włosów, suchości skóry a nawet pojawieniu się wyprysku.

Kompleks minerałów to zestaw pierwiastków niezbędnych dla zachowania prawidłowej kondycji skóry, włosów i paznokci. W kompleksie znajduje się:

Wapń działa wspomagająco w przypadku stanów zapalnych skóry. Niedobór wapnia może mieć negatywny wpływ na stan paznokci oraz skóry. Uważa się, że niedobór tego pierwiastka może być jednym z czynników ryzyka łuszczycy.

Fosfor jest jednym ze składników kości, skóry i zębów. Pierwiastek ten wpływa na procesy odnowy i wzrostu komórek.  

Cynk przyspiesza gojenie stanów zapalnych, pomaga przywrócić optymalne pH skóry, zmniejsza podatność na powstawanie zaskórników. Niedobór cynku może być przyczyną nadmiernej suchości skóry.

Dodatkowe składniki potęgujące działanie preparatu „mieszanka piękna”
Krzemionka poprzez stymulowanie produkcji kolagenu i elastyny odpowiada m.in. za elastyczność i sprężystość skóry właściwej i naskórka. Przeciwdziała wiotczeniu skóry oraz rozdwajaniu włosów i paznokci, a także sprzyja szybszej regeneracji ran.

Kwas hialuronowy jest naturalnym biopolimerem występującym fizjologicznie we wszystkich tkankach oraz płynach ustrojowych organizmu. Ponad 50% zmagazynowanego w organizmie kwasu hialuronowego znajduje się w skórze. Związek ten utrzymuje prawidłowe nawilżenie i napięcie skóry, stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, w związku z czym odgrywa istotną rolę w spowalnianiu procesów starzenia, a ponadto wzmacnia strukturę włosów i paznokci.

Astaksantyna to naturalnie występujący w przyrodzie ksantofil o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych, przeciwnowotworowych oraz immunomodulacyjnych. Astaksantyna posiada zdolność do pochłaniania promieniowania UVB, dzięki czemu spowalnia proces fotostarzenia.

Podsumowując, Doctor's Best Hair, Skin And Nails to suplement diety, który w kompleksowy sposób pomaga zadbać o piękną skórę, włosy oraz paznokcie.

Preparat zalecany jest przede wszystkim osobom pragnącym w naturalny i bezpieczny sposób poprawić wygląd swojej skóry oraz wzmocnić i odżywić włosy i paznokcie.

OutOfStock
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Hair, Skin and Nails Hair, Skin and Nails 120 kaps.
Doctor's Best
109,00 zł

Hair, Skin and Nails 120 kaps.

ilość: 120 kaps.
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
BRAK
dni robocze
od wysyłki
Do darmowej wysyłki brakuje: 50,00 zł
109,00 złz VAT
1,82 zł / porcja

od 3 sztuk tylko 106,82 zł /szt. -2%

Możemy Ciebie powiadomic kiedy produkt bedzie znow dostepny
Zapisz

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Kompleks składników poprawiających wygląd
  • Wysoka zawartość biotyny (aż 6000 mcg)
  • Wspomaga zdrowie skóry, włosów i paznokci
  • Redukuje łamliwość włosów i paznokci
  • Wpływa na jędrność i nawilżenie skóry
  • Sprzyja sprawnej produkcji kolagenu
  • Niweluje szkodliwy wpływ promieniowania UV
  • Pomaga zmniejszyć widoczne oznaki starzenia

Doctor's Best Hair, Skin And Nails to suplement diety zawierający wyselekcjonowaną kompozycję witamin i minerałów oraz substancji dodatkowych, które pomagają uzyskać piękną skórę oraz zdrowe i lśniące włosy i paznokcie.

Kompleks witamin zawiera specjalnie dobrany zestaw witamin odgrywających kluczową rolę w prawidłowym metabolizmie skóry, włosów oraz paznokci. W jej skład wchodzą:

Biotyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu skóry i błon śluzowych. Witamina ta wpływa korzystnie na strukturę włosów i paznokci – redukuje wypadanie włosów i nadaje im sprężystość, wzmacnia płytkę paznokciową oraz przeciwdziała jej rozdwajaniu. Niedobór biotyny może być przyczyną pojawienia się zmian skórnych oraz osłabienia kondycji włosów i paznokci, a nawet przedwczesnego siwienia.

Witamina A posiada silne właściwości przeciwutleniające oraz uczestniczy w prawidłowym przebiegu keratynizacji skóry, a także jest niezbędna w syntezie barwnika i włókien kolagenowych. Niedobór tej witaminy może być przyczyną pojawienia się uczucia szorstkości i nadmiernego rogowacenia mieszkowego skóry oraz wzmożonej łamliwości włosów.

Witamina E oraz witamina C pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników, działają przeciwzapalnie oraz usprawniają regenerację skóry i chronią ją przed szkodliwym wpływem promieniowania UV. Witamina C dodatkowo uczestniczy w syntezie kolagenu, dzięki czemu wpływa korzystnie na jędrność skóry.

Witamina B3 pomaga zwalczać suchość i zaczerwienienia skóry. Niedobór witaminy B3 może prowadzić do się stanów zapalnych skóry, wysypki lub też rumieni wyglądem przypominających poparzenie słoneczne.

Witamina B6 stosowana jest pomocniczo w przypadku terapii łojotokowego zapalenia skóry zapalenia warg i języka oraz nadmiernego wypadania włosów. Niedobór tej witamin może przyczynić się do stanów zapalnych skóry i błon śluzowych oraz łojotokowych zmian na twarzy.

Kwas pantotenowy jest niezbędny do utrzymania jędrnej i elastycznej skóry, wpływa na prawidłowy wzrost włosa oraz działa nawilżająco, łagodząco i usprawnia gojenie ran. Ponadto poprawia pigmentację skóry.

Inozytol wspomaga zdrowy wzrost włosów i paznokci. Niski poziom inozytolu w organizmie może sprzyjać nadmiernemu wypadaniu włosów, suchości skóry a nawet pojawieniu się wyprysku.

Kompleks minerałów to zestaw pierwiastków niezbędnych dla zachowania prawidłowej kondycji skóry, włosów i paznokci. W kompleksie znajduje się:

Wapń działa wspomagająco w przypadku stanów zapalnych skóry. Niedobór wapnia może mieć negatywny wpływ na stan paznokci oraz skóry. Uważa się, że niedobór tego pierwiastka może być jednym z czynników ryzyka łuszczycy.

Fosfor jest jednym ze składników kości, skóry i zębów. Pierwiastek ten wpływa na procesy odnowy i wzrostu komórek.  

Cynk przyspiesza gojenie stanów zapalnych, pomaga przywrócić optymalne pH skóry, zmniejsza podatność na powstawanie zaskórników. Niedobór cynku może być przyczyną nadmiernej suchości skóry.

Dodatkowe składniki potęgujące działanie preparatu „mieszanka piękna”
Krzemionka poprzez stymulowanie produkcji kolagenu i elastyny odpowiada m.in. za elastyczność i sprężystość skóry właściwej i naskórka. Przeciwdziała wiotczeniu skóry oraz rozdwajaniu włosów i paznokci, a także sprzyja szybszej regeneracji ran.

Kwas hialuronowy jest naturalnym biopolimerem występującym fizjologicznie we wszystkich tkankach oraz płynach ustrojowych organizmu. Ponad 50% zmagazynowanego w organizmie kwasu hialuronowego znajduje się w skórze. Związek ten utrzymuje prawidłowe nawilżenie i napięcie skóry, stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, w związku z czym odgrywa istotną rolę w spowalnianiu procesów starzenia, a ponadto wzmacnia strukturę włosów i paznokci.

Astaksantyna to naturalnie występujący w przyrodzie ksantofil o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych, przeciwnowotworowych oraz immunomodulacyjnych. Astaksantyna posiada zdolność do pochłaniania promieniowania UVB, dzięki czemu spowalnia proces fotostarzenia.

Podsumowując, Doctor's Best Hair, Skin And Nails to suplement diety, który w kompleksowy sposób pomaga zadbać o piękną skórę, włosy oraz paznokcie.

Preparat zalecany jest przede wszystkim osobom pragnącym w naturalny i bezpieczny sposób poprawić wygląd swojej skóry oraz wzmocnić i odżywić włosy i paznokcie.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 120 kapsułekPorcja jednorazowa: 2 kapsułkiIlość porcji w opakowaniu: 60
w 1 porcji (2 kapsułki)zawartość%ZDS
Witamina A (jako palmitynian retinylu)1000 IU20%
Witamina C (jako kwas askorbinowy)300 mg500%
Witamina E (jako d-alfa tokoferol)60 IU200%
Witamina B3 (jako niacynamid)25 mg125%
Witamina B3 (z pirydoksyny HCl)25 mg1250%
Biotyna6000 mcg2000%
Kwas pantotenowy (z d-pantotenianu wapnia)50 mg500%
Wapń (z fosforanu trójwapniowego, pantotenianu wapnia)47 mg5%
Fosfor (z fosforanu trójwapniowego)21 mg2%
Cynk (z cytrynianu cynku)12 mg80%
Inozytol50 mg**
Beauty Blend:
Krzemionka (z łodyg bambusa)40 mg**
Kwas guanidynopropionowy(z hialuronianu sodu)30 mg**
Astaksantyna (ekstrakt z mikroalgi Haematococcus pluvialis)6 mg**

Pozostałe składniki

Celuloza modyfikowana (kapsułka wegetariańska), celuloza mikrokrystaliczna, sproszkowany ekstrakt z antocyjanów, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu (źródło roślinne).

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
MZ-STORE
29,00 zł
(1)

Doskonale przyswajalna postać magnezu dla zdrowia układu kostnego i nerwowo-mięśniowego.

Kupuję
Now Foods
62,00 zł

Kapsułki zawierające witaminę D. Wzmacniają kości oraz zęby, a także wspomagają wchłanianie wapnia.

Kupuję
Swanson
65,00 zł

Taurynian magnezu promuje optymalne zdrowie serca oraz wspiera prawidłową funkcję nerwów.

Kupuję
Aliness
60,00 zł

Wysoka dawka witaminy D3. Pomaga zachować prawidłową strukturę kości, zwiększa odporność organizmu.

Kupuję
Source Naturals
75,00 zł

Witamina B2 w czynnej biologicznie, koenzymatycznej formie FMN.

Kupuję
Jarrow Formulas
42,00 zł

Witamina D3 w oliwie z oliwek extra virgin. Wzmacnia kości i odporność. Witamina słońca.

Kupuję

Witamina A

Informacja

Witamina A (retinol) występuje w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (ryby morskie, tran, węgorze, wątroby wieprzowe i wołowe, jaja, masło. W produktach roślinnych występuje jako prowitamina A (b-karoten) silny antyutleniacz. Produktami spożywczymi zawierającymi prowitaminę A są owoce w kolorach żółtym i czerwonym, m.in. morele, pomidory. Niezbędna z procesie budowy i przyswajania białek, wpływa na prawidłowy wzrost kości oraz pomaga w leczeniu chorób wzroku. Hamuje nadmiernego działanie hormonu tarczycy tyroksyny, która równolegle zapobiega nadmiarowi odkładania się witaminy A. Niezbędna w diecie sportowej w postaci produktów żywnościowych, jak suplementów diety i odżywek.

Niedobór witaminy A powoduje zahamowanie wzrostu, złuszczenia i suchość skóry, upośledzenie widzenia w ciemnościach (tzw. kurza ślepota).

Nadmiar witaminy A prowadzi do zwapnienia układu kostnego oraz niektórych tkanek miękkich, oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu kłębuszków nerwowych

Dawkowanie: Określa się w tzw. „mysich jednostkach” i wynosi 5000 jm na dobę.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

D-alfa tokoferol

Informacja

D-alfa tokoferol - naturalna forma witaminy E wskazywana jako najbardziej optymalna do stosowania w suplementacji. Pozwala na efektywne uzupełnianie niedoborów tego niezwykle istotnego dla organizmu człowieka związku.

Witamina E jest niezwykle istotną substancją aktywną biologiczną obecną w wielu tkankach organizmu człowieka i niezbędną do jego prawidłowego funkcjonowania. Jej niedobory objawiać się mogą w osłabieniu zdolności kognitywnych, zaburzeniach widzenia, osłabieniu mięśniowym, bezpłodności. Bierze też udział w erytropoezie, przez co jej zbyt niska podaż może prowadzić do niedokrwistości.

Poza tym, witamina E pełni istotna rolę w organizmie człowieka jako przeciwutleniacz. Jest zdolna do obniżania ilości wolnych rodników, redukując negatywny stres oksydacyjny.

Podczas suplementacji d-alfa-tokoferolem należy pamiętać, że wraz z witaminą A, D i K należy on do grupy związków rozpuszczalnych w tłuszczach, w związku z czym suplementy zawierające witaminę E należy przyjmować wraz z posiłkiem zawierającym tłuszcze.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Fosfor

Informacja

Fosfor (pierwiastek chemiczny z grupy azotowców, występujący w kilku odmianach kolorystycznych: biały [trujący], czerwony, fioletowy i czarny). Jest mikroelementem biorącym udział w reakcjach fizjologicznych organizmu. Jest czynnikiem prawidłowej struktury kości i zębów, magazynując ok. 85 % pierwiastka, w postaci hydroksyapatytu. Reguluje kwasowość w organizmie zwiększając pH. Jest składnikiem kwasów nukleinowych. Wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie nerek i serca oraz nerwy (przenoszenie impulsów). Naturalnym źródłem pozyskiwania fosforu są zarówno produkty roślinne (jaja, nasiona, orzechy, pełne ziarno), jak i pochodzenia zwierzęcego (drób, różne rodzaje mięsa, ryby). Niedobór fosforu i wzmocnienie struktury kości można wyrównać poprzez stosowanie odpowiednich odżywek i suplementów.

Niedobór fosforu wywołuje chorobę kości (krzywicę) i ropowicę.

Nadmiar fosforu (aczkolwiek wydalany jest przez nerki) wywołać może naruszenie równowagi mineralnej (szczególnie obniżenia poziomu wapnia, aż do jego całkowitej utraty).  Szczególną ostrożność spożywania produktów i specyfików zawierających fosfor zaleca się osobom chorym przewlekle na nerki i osobom w podeszłym wieku. Nadmiar potasu należy równoważyć wówczas zwiększonym przyjmowaniem wapnia.

Dawkowanie: 800-1200 mg na dobę. Górną granicę dawkowania powinny spożywać kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Inozytol

Informacja

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Kwas guanidynopropionowy

Informacja

Kwas guanidynopropionowy ( synonimy: guanidynopropionian, guanidinopropionic acid ), jest pochodną guanidyny, biorącą udział w przemianach metabolicznych glukozy, wpływających na wrażliwość insulinową komórek mięśniowych, jest prekursorem kreatyny w syntezie wewnątrzustrojowej, odpowiada za jej transport i innych składników odżywczych do komórek mięśniowych. W suplementacji sportowej zalecany w dyscyplinach siłowych i wytrzymałościowo-siłowych (również osobom aktywnym fizycznie) jako uzupełnienie suplementacji kreatynowej. Na rynku suplementów brak monopreparatu kwasu guanidynopropionowego, wchodzi natomiast w skład zaawansowanych preparatów kreatynowych, często w połączeniu z argininą czy betainą (prekursorami kreatyny), dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak norm dobowego spożycia, stosuje się dawki zwyczajowo zalecane w suplementacji sportowej

Astaksantyna

Informacja

Astaksantyna - uważana jest obecnie za najsilniejszy antyoksydant (według badań o wiele silniejszy od witaminy C, czy też beta-karotenu), mający także działanie oczyszczające dla organizmu. Substancja ta jest zatem niezwykle istotna w procesie usuwania nadmiaru wolnych rodników oraz detoksykacji.

Jako związek z grupy karotenoidów warunkuje proces prawidłowego widzenia, jednak nie jest ona zużywana jako budulec retinolu (pochodna witaminy A), a swoje funkcje może pełnić w całym organizmie, gdzie też jest transportowana. Dowiedziono, że astaksantyna pomaga hamować powstawanie zmian patologicznych w siatkówce oka, a więc wprowadzenie jej do diety może nawet spowodować poprawę wzroku.

Astaksantyna zmniejsza również ciśnienie tętnicze krwi, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia zaburzeń w pracy układu krwionośnego. Dodatkowo, posiada działanie protekcyjne względem neuronów, co może w przyszłości mieć kolosalne znaczenie w chorobie Parkinsona, czy Alzheimera.

Karotenoid ten jest także przyjazny dla diabetyków, ponieważ dzięki właściwościom antyoksydacyjnym hamuje utlenianie cholesterolu LDL oraz sprawia, że komórki trzustki są bardziej wrażliwe na insulinę.

Ostatnio na blogu

Żonglowanie parametrami treningowymi cz.3

Żonglowanie parametrami treningowymi cz.3

W poprzednich tekstach (część 1, część 2) opisałem jak ułożyć program treningowy składający się z 3 mikrocykli kolejno skupiających się na...

czytaj więcej
Cholina – niezwykły nootropik o szerokim spektrum działania

Cholina – niezwykły nootropik o szerokim spektrum działania

Cholina jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym dla organizmu ludzkiego, który jest niezbędny do optymalnego funkcjonowania...

czytaj więcej
Czy białko i kreatyna uszkadzają nerki?

Czy białko i kreatyna uszkadzają nerki?

Jeśli choć trochę interesujesz się tematyką żywienia, a zwłaszcza jeśli od dłuższego czasu wylewasz siódme poty na treningu siłowym, to...

czytaj więcej
Cynamon – na zdrowie oraz szczupłą sylwetkę

Cynamon – na zdrowie oraz szczupłą sylwetkę

Cynamon jest przyprawą produkowaną z drzew z rodzaju cynamonowców, obejmującą około 250 gatunków. Wykorzystywany był od wieków w przepisach kulinarnych...

czytaj więcej
Cynamon – dlaczego warto dodać go do codziennej diety?

Cynamon – dlaczego warto dodać go do codziennej diety?

Cynamon niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Dawniej wykorzystywano go jako środek leczniczy w przypadku chorób takich jak choroby układu oddechowego,...

czytaj więcej
Cholina podczas ciąży a wpływ na mózg dziecka

Cholina podczas ciąży a wpływ na mózg dziecka

Przyjmowanie większych ilości choliny podczas ciąży, może polepszyć funkcjonowanie mózgu noworodka: badanie Cornell...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027