0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Różeniec górski (Rhodiola rosea) - ze względu na stosowanie w medycynie Wschodu jego korzenia, nosi również nazwę Złoty korzeń. Stosowanie preparatu poprawia wydolność psychofizyczną, zmniejsza zmęczenie, poprawia nastrój, łagodzi stres i depresję. Zawiera wiele składników aktywnych biologicznie, takich jak: flawonoidy, polifenole, proantycyjanidy i taniny.  W suplementacji sportowej stosowane są wyciągi ze złotego korzenia w okresie intensywnych treningu, w celu poprawy odporności na przeciążenia, w przypadkach obciążenia stresowego na poprawę samopoczucia i przyspieszenia regeneracji potreningowej. Korzeń rożeńca górskiego dostępny jest w postaci monopreparatów oraz jest składnikiem suplementów o wszechstronnym działaniu. W badaniach klinicznych podawany podczas leczenia umiarkowanej depresji podawano chorym dawkę 380-680mg/24h, bez skutków ubocznych.

Dawkowanie: W suplementacji sportowej 200 mg ekstraktu podawane w dwóch dawkach (rano i po południu).

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Popularny
Rhodiola Przedsprzedaż
Apollo's Hegemony
79,00 zł
(17)

Ekstrakt z korzenia różeńca górskiego zawierający 3% salidrozydów. Jeden z najpotężniejszych adaptogenów.

Kupuję
Swanson
89,00 zł

Ekstrakt z różeńca górskiego. Poprawia siły witalne oraz zdolności kognitywne.

Kupuję
Swanson
43,90 zł

Ekstrakt z różeńca o silnym działaniu adaptogennym. Poprawia siły witalne oraz zdolności kognitywne.

Kupuję
EnerVital Chwilowo brak
Source Naturals
109,00 zł

Unikalna formuła wspierająca produkcję energii komórkowej. Redukuje zmęczenie fizyczne i psychiczne.

Powiadomienie
Optimal Adrenal Chwilowo brak
Seeking Health
149,90 zł

Zawiera wszystkie kluczowe adaptogeny; poprawia samopoczucie psychiczne; przyspiesza regenerację organizmu.

Powiadomienie
T-100 Długotrwale niedostępny
Olimp
99,00 zł
(3)

Nowa odsłona preparatu zwiększającego poziom testosteronu. Pomaga zachować wysokie libido i siły witalne.

Powiadomienie
Adrenal Optimizer Chwilowo brak
Jarrow Formulas
99,00 zł

Optymalizuje pracę nadnerczy. Zwiększa odporność na stres. Redukuje uczucie zmęczenia.

Powiadomienie
Hepatica
43,90 zł

Naturalny preparat zwiększający odporność na stres i wspierający funkcjonowanie układu nerwowego.

Powiadomienie
Unstoppable Długotrwale niedostępny
Dedicated Nutrition
119,00 zł
(1)

Odżywka przedtreningowa. Zapewnia większą energię, pompuje mięśnie krwią oraz poprawia koncentrację.

Powiadomienie
Rhodiola Rosea 500mg Chwilowo brak
Aliness
54,90 zł
(10)

Ekstrakt z różeńca górskiego o podwójnej standaryzacji (3% rozawin i 1% salidrozydu). Potężny adaptogen.

Powiadomienie

Różeniec górski (Rhodiola rosea), zwany także „złotym korzeniem”, to roślina lecznicza z rodziny gruboszowatych. Naturalnym obszarem jej występowania jest Ameryka Północna, Europa, Azja. Coraz powszechniejsze są także uprawy różeńca górskiego, które mają na celu pozyskać cenny surowiec, który wykorzystywała już wieki temu tradycyjna medycyna rosyjska i azjatycka. Wierzono, że roślina wspomaga zarówno fizyczną, jak i umysłową wydolność organizmu. Współczesne badania dowodzą, że faktycznie złoty korzeń korzystnie wpływa na sprawność fizyczną oraz zdolności poznawcze. Oprócz tego ma szereg innych zalet. 

   Co kryje w sobie różeniec górski 

Najważniejszą częścią rośliny, stanowiącą surowiec zielarski, są kłącza i korzenie. Obfitują one w rozmaite substancje czynne, wśród których kluczową rolę odgrywają pochodne alkoholu cynamonowego, zwane rozawinami. Istotne są także związki fenolowe, a zwłaszcza salidrozyd. Określono, że proporcje rozawin do salidrozydu w surowcu wynoszą 3:1. 

   Jakie właściwości ma różeniec górski? 

Różeniec górski jest adaptogenem, a to oznacza, że wspomaga organizm narażony na fizyczne, chemiczne i biologiczne czynniki stresogenne. Pozwala zwiększyć zdolność organizmu do adaptacji do niekorzystnych i zmiennych warunków środowiskowych. Zaobserwowano, że roślina ta działa stymulująco na układ nerwowy, wspomaga krążenie mózgowe i przyczynia się do utrzymania optymalnych zdolności umysłowych i funkcji kognitywnych. Jej działanie jest odczuwalne również na poziomie fizycznym – są doniesienia o zwiększonej sile i sprawności fizycznej dzięki ekstraktom z Rhodiola rosea. Ponadto w piśmiennictwie można natknąć się na dowody na korzystny wpływ rośliny na zdrowie serca i układu pokarmowego. Naukowcy podkreślają również, że wiele substancji obecnych w złotym korzeniu wykazuje właściwości przeciwutleniające. 

    Jak stosować różeniec górski? 

Ekstrakty z Rhodiola rosea są uważane za bezpieczne i w dawkach terapeutycznych na ogół są dobrze tolerowane. Najczęściej poleca się dawki rzędu 500 mg na dzień. Zaobserwowano, że wysokie dawki (1,5-2,0 g) u niektórych osób mogą powodować nadpobudliwość. Ze względu na działanie łagodnie stymulujące zaleca się, aby preparaty z różeńcem górskim przyjmować w godzinach porannych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny sięgać po różeniec górski, ponieważ nie badano, jak wpływają one na tę właśnie grupę użytkowniczek. 

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje