- Opakowanie na 60 dni suplementacji
- 800 mg beta-alaniny w każdej kapsułce
- Suplement dla osób aktywnych i sportowców
MZ Beta-alanine Caps to suplement diety dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej dostarczający po 800 mg beta-alaniny w każdej kapsułce.
Beta-alanina jako jeden z najważniejszych suplementów dla sportowców
Beta-alanina jako suplement diety zaklasyfikowana została w grupie A przez Australijski Instytut Sportu, czyli ogólnoświatowy autorytet w zakresie suplementacji sportowej. Co to oznacza? Grupa A obejmuje suplementy i inne produkty, które według ekspertów AIS mają najlepiej udokumentowaną efektywność w badaniach naukowych.
Jak działa beta-alanina?
Podstawowym mechanizmem jest zwiększanie nasycenia mięśni karnozyną, która jest w ustroju wytwarzana z beta-alaniny i histydyny. Rolą karnozyny w mięśniach jest regulacja poziomu kwasowości, neutralizując m.in. kwas mlekowy wytwarzany podczas ćwiczeń.
Beta-alanina często występuje jako składnik przedtreningówek, jednak najlepsze efekty są notowane przy stosowaniu kilka razy dziennie, codziennie. Dlatego, nawet gdy mamy beta-alaninę w przedtreningówce, to warto dodatkowo przyjmować beta-alaninę osobno. Dzięki temu można ją uzupełniać o innych porach w dni treningowe oraz stosować również w dni nietreningowe.
Podsumowując, MZ Beta-alanine Caps to wygodny sposób na suplementację beta-alaniny, z bardzo praktycznie dobraną dawką na kapsułkę, która pasuje do najpowszechniejszych protokołów suplementacji beta-alaniny.