Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Lizyna to aminokwas białkowy, przynależący do grupy aminokwasów niezbędnych. Jest budulcem wielu ważnych białek, uczestniczy w syntezie hormonów, enzymów i przeciwciał, wywiera wpływ na produkcję kolagenu. Ponadto wzmacnia odpowiedź immunologiczną, wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe, łagodzi objawy przeziębienia i zwalcza wirusa opryszczki. Najlepszym naturalnym źródłem lizyny są produkty odzwierzęce, czyli mięso, jaja, mleko. Osoby, które świadomie z nich rezygnują są szczególnie narażone na niedobór lizyny i powinny rozważyć włączenie jej do diety w postaci suplementu. 

Suplementacja preparatami z lizyną jest popularna wśród sportowców. Jak pokazują badania lizyna może pobudzać produkcję hormonu wzrostu (GH), co przekłada się na poprawę regeneracji i szybszy rozwój masy mięśniowej.  Ponadto ma ona korzystny wpływ na układ kostno-mięśniowy. Dzięki uczestnictwu w syntezie kolagenu wzmacnia tkankę łączną, a usprawniając absorpcję wapnia zwiększa wytrzymałość kości. Niedobory lizyny potencjalnie mogą spowalniać powysiłkową odnowę biologiczną organizmu i zwiększać ryzyko urazów aparatu ruchu.

Suplementy z lizyną są pomocne w przypadku zakażenia wirusem opryszczki pospolitej HSV. Wyniki badań wskazują, że lizyna może skrócić czas trwania aktywnej opryszczki  nawet o dwa tygodnie. Sprawdza się również w przypadku grypy i przeziębienia – łagodzi objawy choroby i przyczynia się do ich szybszego ustąpienia.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
L-Lysine Chwilowo brak
Now Foods
29,00 zł

Wysoko przyswajalna forma chlorowodorku lizyny, aminokwasu budującego m.in. białka strukturalne organizmu.

Powiadomienie
L-Lysine 500mg Chwilowo brak
Jarrow Formulas
79,00 zł

Wysoce biodostępna i łatwo przyswajalna forma lizyny.

Powiadomienie
L-Lysine 500mg Chwilowo brak
Aliness
24,90 zł

Wysoce przyswajalny chlorowodorek lizyny w wegańskich kapsułkach. Usprawnia syntezę kolagenu.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Magnez jest minerałem śladowym wymaganym przez każdą komórkę organizmu i bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych. Połowa zapasów...

czytaj więcej

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w naszym ciele. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to związki, które mogą...

czytaj więcej

Metabolizm i reverse diet

Metabolizm i reverse diet

Pod pojęciem Reverse Diet na pierwszą myśl przychodzi system odżywiania za sprawą którego jemy więcej niż dotychczas, ale chudniemy. Jednak to tylko...

czytaj więcej

Co to są adaptogeny właściwości

Co to są adaptogeny właściwości

Badania sugerują, że niektóre adaptogeny mogą poprawiać tolerancję na ćwiczenia o wysokiej wytrzymałości , podczas gdy inne mogą potencjalnie radzić...

czytaj więcej

Czego nauczyłem się od najlepszych trenerów i zawodników na świecie

Czego nauczyłem się od najlepszych trenerów i zawodników na świecie

Różni ludzie mają różne preferencje. Jedni z nich są typami samouków, inni wolą chodzić do szkoły i uczyć się w towarzystwie. To samo można...

czytaj więcej

Berberyna korzyści idące za jej suplementacją

Berberyna korzyści idące za jej suplementacją

Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kręgach specjalistów. Ma na to wpływ szerokie spektrum działania. Prowadzone od 2016 roku...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027