Odżywki i suplementy
5 na podstawie 1 opinii
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,73 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,73 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Seeking Health 5-HTP Extended Release to naturalny suplement diety o przedłużonym uwalnianiu zawierający 5-HTP – prekursor serotoniny pozyskiwany z nasion rośliny Griffonia simplicifolia. Preparat skutecznie pomaga zwiększyć poziom serotoniny w mózgu, dzięki czemu poprawia samopoczucie, działa antydepresyjnie i pomaga przywrócić zdrowy oraz spokojny sen.
5-HTP (5-Hydroksytryptofan) to związek będący naturalnym prekursorem serotoniny, która jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za prawidłowe funkcjonowanie centralnego oraz obwodowego układu nerwowego. Serotonina pomaga utrzymać prawidłowy rytm snu i czuwania, stabilizuje samopoczucie oraz wpływa na regulację łaknienia.
5-HTP uczestniczy nie tylko w syntezie serotoniny, ale również wspomaga wytwarzanie innych neuroprzekaźników – melatoniny, dopaminy, noradrenaliny i hormonu adrenokortykotropowego. 5-HTP niezwykle szybko i efektywnie dostaje się do krwioobiegu i pokonuje barierę krew-mózg.
Symptomy niedoboru serotoniny
Niedostateczny poziom serotoniny w organizmie może skutkować depresją, zaburzeniami koncentracji, apatią, obniżeniem tętna i temperatury ciała oraz poważnymi zaburzeniami snu. Niedobór serotoniny prowadzi także do nadmiernego łaknienia oraz zaburzeń w kontrolowaniu zachowania w obliczu zagrożenia. Osoby z niskim poziomem serotoniny są również bardziej podatne na uzależnienie się od narkotyków.
Działanie przeciwdepresyjne
Według teorii skupiającej się na podłożu neurochemicznym depresji istnieje związek pomiędzy nastrojem a zawartością serotoniny w organizmie. Serotonina powstaje z egzogennego aminokwasu – tryptofanu, który należy do rodziny tryptamin. Wykazano, że to właśnie od serotoniny zależy czy sygnał nerwowy będzie mógł dotrzeć do wszystkich części ciała.
Obniżony poziom serotoniny wykryto między innymi u osób z depresją. Depresja to zaburzenie polegające na długotrwałym obniżeniu samopoczucia oraz destabilizacji życia emocjonalnego. Serotonina pozwala na odczuwanie szczęścia i przyjemności oraz łagodzi objawy depresji, dzięki czemu poprawia stan psychiczny osób wycofanych, przygnębionych i mających problemy z odczuwaniem euforii.
Badania naukowe wykazały, że przyjmowanie 5-HTP przez osoby zmagające się z depresją dawało efekty porównywalne do leków antydepresyjnych, jednocześnie nie wykazując efektów ubocznych.
Pozytywny wpływ na jakość snu
Najwyższe stężenie serotoniny obserwowane jest w SCN, czyli w jądrze nadskrzyżowaniowym, zlokalizowanym symetrycznie nad skrzyżowaniem wzrokowym po obu stronach III komory mózgu. Impuls pochodzący z SCN dociera do szyszynki i przyczynia się do pobudzenia biosyntezy melatoniny w nocy, jednocześnie ograniczając jej syntezę w dzień. Serotonina, jako prekursor melatoniny, wpływa na regulację okołodobowego rytmu snu i czuwania. 5-HTP, dzięki swojej zdolności do zwiększania poziomu melatoniny, pomaga w leczeniu bezsenności, poprawia jakość snu oraz ułatwia zasypianie.
Pomoc w zaburzeniach odżywiania
Wykazano, że serotonina uczestniczy w procesach odpowiedzialnych za kontrolę wagi, a jej niedobór może prowadzić do chęci napadowego objadania się. Niski poziom serotoniny, w połączeniu z neurohormonem odpowiedzialnym za wzrost łaknienia – MCH (melanin concentrating hormone) przyczynia się do zwiększonego uczucia głodu i chęci do objadania się, w szczególności posiłkami węglowodanowymi. Regularne przyjmowanie 5-HTP pomaga w łagodzeniu nocnych napadów objadania się i redukcji spożywanych kalorii, dzięki czemu umożliwia skuteczniejszą walkę z nadmiernymi kilogramami.
Podsumowując, Seeking Health, 5-HTP Extended Release to suplement diety, który pomaga przywrócić prawidłowy poziom serotoniny. Preparat zalecany jest osobą zmagającym się z obniżonym stężeniem serotoniny, który prowadzi do spadku nastroju i zwiększenia stanu zapalnego w organizmie. Wskazaniami do stosowania 5-HTP są również: bezsenność, chroniczny stres, nerwica, stany depresyjne. Preparat może być także pomocny przy odchudzaniu (zmniejsza uczucie apetytu).
| w 1 tabletce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| 5-HTP (5-hydroksytryptofan) (z Griffonia simplicifolia) (nasiona) | 200mg | ** |
Fosforan Wapnia, HPMC, Palmitynian Askorbylu, Celuloza Mikrokrystaliczna, Guma Guar, i Krzemionka.
Świetny produkt. Pomógł mi w ciężkich chwilach ustabilizować nastrój i sen.
Suplement diety zawierający wapń i magnez. Wzmacnia kości i zęby, wspiera układ nerwowy i anabolizm.
KupujęSuplement diety zawierający HMB. Łagodzi skutki stresu, poprawia wytrzymałość i wspomaga regenerację.
KupujęKompozycja złożona z witaminy C wzbogacona pakietem enzymów i probiotyków.
KupujęWitamina C stymuluje syntezę kolagenu, zwiększa odporność i wspomaga tworzenie czerwonych krwinek.
KupujęSuplement diety wzmacniający strukturę kości i warunkujący pracę układu nerwowego.
KupujęNaturalna mieszanina tokoferoli o udowodnionym działaniu; wspiera pracę narządów rozrodczych.
Kupuję5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest metabolitem aminokwasu egzogennego, tryptofanu, biorącym udział w syntezie serotoniny będącej neuroprzekaźnikiem i hormonu odpowiedzialnego za jakość snu (melatoniny). Stosowany w medycynie jako środek wspomagający w nieznacznym stopniu leczenie depresji oraz bezsenności. Ze względu na obecność melatoniny poprawiając jakość snu równocześnie poprawia procesy regeneracyjne.
5-HTP jest składnikiem preparatów wspomagających produkcję hormonu wzrostu oraz wchodzi w skład niektórych reduktorów tłuszczu (ograniczając łaknienie).
Dawkowanie: Dawki zwyczajowo używane w suplementacji, zależnie od celu: 100–500 mg na dobę w dawkach podzielonych, w tym ok. 50–150 mg przed nocnym spoczynkiem.
Cebula – dlaczego warto dodać ją do swojej codziennej diety?
Cebula z całą pewnością jest niedocenianym warzywem pod względem korzyści zdrowotnych. Okazuje się, że ma ona wiele cennych składników, które mogą...
Zioła i suplementy na depresję
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła szereg leków stosowanych w leczeniu depresji. Jeśli żyjesz z depresją, ale zdecydujesz się...
Triada sportsmenek – brzemię bycia „fit”?
Zaburzenia odżywiania, zanik miesiączki i utrata tkanki kostnej to problemy z którymi coraz częściej zmagają się kobiety uprawiające sport. Nie tylko...
Herbaty i ich wpływ na wchłanianie żelaza z posiłków – prawda czy mit?
Pewnego rodzaju zwyczajem pośród społeczeństwa jest picie herbat do posiłków lub też na krótko po konsumpcji dań. Herbaty zawierają w sobie garbniki –...
W jaki sposób twój mikrobiom jelitowy wpływa na Twoje zdrowie
Termin „mikroflora” opisuje skupisko mikroorganizmów, które koncentrują się w określonym środowisku w ludzkim ciele. Mikroflora może znajdować...
pogoda super, a ja bez sil i checi… po silce kilka rzeczy mialem ogarnac ale wrocilem bez mocy do domu.. DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym...
