Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Vitamin B Complex Vitamin B Complex

VITAMIN B COMPLEX to najwyższej jakości kompozycja kluczowych dla metabolizmu sportowców i osób aktywnych fizycznie mikroskładników odżywczych. Precyzyjnie dobrane proporcje najważniejszych witamin z grupy B oraz aktywatorów metabolicznych wspomagają wchłanianie i efektywne wykorzystanie wszystkich składników pożywienia tj. białka, tłuszczów i węglowodanów. VITAMIN B COMPLEX zawiera składniki które zwiększają produkcję energii i poprawiają zdolności adaptacyjne organizmu, jednocześnie wspomagając prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.

W skład Vitamin B-Complex wchodzą:

Witamina B1 (Tiamina) – ułatwia organizmowi pozyskiwanie energii z węglowodanów oraz wspomaga zjawiska regulujące napięcie mięśniowo-nerwowe, co oddziałuje w pozytywny sposób na regenerację organizmu. Tiamina wspólnie z wit. B6 (pirydoksyną) i wit. B12 (cyjanokobalaminą) zaangażowana jest w produkcję serotoniny w mózgu odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Jej niedobór może powodować bardzo nieprzyjemne skutki, takie jak osłabienie mięśni, zaburzenia układu pokarmowego (nudności, spadek wagi i apetytu), zaburzenia układu nerwowego (depresja, nerwowość, zmęczenie, ogólne osłabienie), zaburzenia układu krążenia (przyspieszony rytm serca). Na każdy 1000 kcal czyli np. 250 g węglowodanów organizm zużywa około 0,5 mg tiaminy.

Witamina B2 (Ryboflawina) – jest niezwykle istotna, gdyż bierze udział w procesach przemian wszystkich trzech głównych makroskładników pokarmowych. Dlatego podobnie jak w przypadku tiaminy również zapotrzebowanie na ryboflawinę rośnie wraz z intensywnością ćwiczeń i ilości energii w diecie (około 0,6 mg ryboflawiny na każde 1000 kcal). Ryboflawina wspomaga proces biosyntezy aminokwasów oraz protein. Dodatkowo wchodząc w skład flawoprotein, bierze udział w procesach energotwórczych łańcucha oddechowego. Niestety duże ilości ryboflawiny tracone są codziennie wraz z potem. Jej niedobór może spowodować np. zawroty głowy, zmęczenie, zaburzenia koncentracji i oddychania, bezsenność czy osłabienie mięśni.

Witamina B3 (Niacyna) – ułatwia organizmowi wytwarzanie energii na drodze tlenowej. Aby odpowiednio wykorzystać dostarczane wraz z pożywieniem składniki organizm powinien dysponować 16 mg niacyny na każde 2000 kcal w diecie. Najczęstszym skutkiem jej niedoboru jest spowolnienie czynności metabolicznych. Dodatkowe objawy są podobne do tych dla całej grupy B, czyli zmęczenie lub nadmierna aktywność, apatia, nerwowość, kłopoty z koncentracją. Poza tym, co ciekawe, może też wystąpić zmniejszenie tolerancji organizmu na zimno.

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy) – bierze udział w uwalnianiu energii z węglowodanów, tłuszczu oraz białek. Intensywny trening siłowy znacząco zwiększa zapotrzebowanie na kwas pantotenowy. Wspomaga on układ odpornościowy w walce przeciwko patogenom. Jego niedobory zaburzają ważny proces rozkładu glikogenu do glukozy, zapewniający niezbędną energię w trakcie ćwiczeń.

Witamina B6 (Pirydoksyna) – warunkuje procesy syntezy niektórych aminokwasów, wspomagając tym samym gospodarkę proteinową. Ponadto jest regulatorem czynności układu nerwowego i jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Sportowcy stosujący dietę wysokobiałkową muszą zadbać o odpowiedni poziom pirydoksyny w organizmie. Niedobór witaminy B6, podobnie jak B5, zaburza proces produkcji energii z glikogenu.

Kwas Foliowy (Folian) – wspólnie z wit. B12 wspomaga procesy produkcji czerwonych krwinek, który zachodzi w szpiku kostnym. Jest niezbędny do syntezy i ochrony DNA oraz przemian aminokwasów, dlatego jego odpowiednia ilość w organizmie jest niezwykle istotna dla sprawnego przebiegu procesów anabolicznych, w których powstają nowe proteiny.

Witamina B12 (Cyjanokobalamina) – jest odpowiedzialna za procesy syntezy białek oraz kwasów nukleinowych. Dodatkowo bierze udział w przemianie cukrów i tłuszczów. Skutki jej niedoboru są wręcz zatrważające ze względu na szerokie spektrum procesów, w których wymagany jest odpowiedni jej poziom. Jej brak w diecie wpływa negatywnie na cały organizm powodując min. osłabienie całego ciała, spadek sił witalnych, zawroty głowy, ubytek wagi i masy mięśniowej, brak apetytu i rozdrażnienie.

Biotyna – jest zaangażowana zarówno w metabolizm węglowodanów jak i tłuszczu. Bez tego składnika nie jest możliwe efektywne spalanie lipidów. Biotyna jest składnikiem wielu systemów enzymatycznych i jest niezbędna dla zachowania równowagi metabolicznej. Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na tą ważną witaminę – jest ona wykorzystywana do neutralizacji powstającego w efekcie intensywnej pracy mięśni kwasu mlekowego. W związku z tym, im ciężej trenujemy, tym więcej biotyny potrzebuje nasz organizm do sprawnej regeneracji.

Cholinainozytol – to dwa składniki o działaniu lipotropowym, które wykorzystywane są przez organizm w gospodarce tłuszczowej i cholesterolowej. Zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie i innych narządach. Cholina wspomaga metabolizm lipidów, natomiast inozytol wykorzystywany jest w syntezie fosfolipidów. Rozbijają one krople tłuszczu na mniejsze cząsteczki, ułatwiając jego magazynowanie, a także transport innych składników pokarmowych przez błonę komórkową. Cholina jest naturalnym prekursorem acetylocholiny – neurotransmitera przenoszącego sygnał pomiędzy komórkami nerwowymi.

PABA – kwas para-aminobenzoesowy to naturalny, rozpuszczalny w wodzie kofaktor witamin z grupy B. Jest niezbędnym składnikiem warunkującym metabolizm protein i biosyntezę kwasu foliowego. To także składnik o silnym działaniu antyoksydacyjnym, który wspomaga skórę w wytwarzaniu bariery ochronnej przeciwko szkodliwym frakcjom promieniowania słonecznego. Kwas para-aminobenzoesowy przyczynia się do lepszego wykorzystania protein, dlatego jest niezastąpiony w sportowej diecie, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych i siłowych.

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
Vitamin B Complex Vitamin B Complex 60 kaps.
Trec
16,00 zł

Vitamin B Complex 60 kaps.

Magazyn UE

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Energia, koncentracja i efektywny metabolizm
  • Pełne wykorzystanie składników odżywczych
  • Skoncentrowany kompleks witamin z grupy B

VITAMIN B COMPLEX to najwyższej jakości kompozycja kluczowych dla metabolizmu sportowców i osób aktywnych fizycznie mikroskładników odżywczych. Precyzyjnie dobrane proporcje najważniejszych witamin z grupy B oraz aktywatorów metabolicznych wspomagają wchłanianie i efektywne wykorzystanie wszystkich składników pożywienia tj. białka, tłuszczów i węglowodanów. VITAMIN B COMPLEX zawiera składniki które zwiększają produkcję energii i poprawiają zdolności adaptacyjne organizmu, jednocześnie wspomagając prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.

W skład Vitamin B-Complex wchodzą:

Witamina B1 (Tiamina) – ułatwia organizmowi pozyskiwanie energii z węglowodanów oraz wspomaga zjawiska regulujące napięcie mięśniowo-nerwowe, co oddziałuje w pozytywny sposób na regenerację organizmu. Tiamina wspólnie z wit. B6 (pirydoksyną) i wit. B12 (cyjanokobalaminą) zaangażowana jest w produkcję serotoniny w mózgu odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Jej niedobór może powodować bardzo nieprzyjemne skutki, takie jak osłabienie mięśni, zaburzenia układu pokarmowego (nudności, spadek wagi i apetytu), zaburzenia układu nerwowego (depresja, nerwowość, zmęczenie, ogólne osłabienie), zaburzenia układu krążenia (przyspieszony rytm serca). Na każdy 1000 kcal czyli np. 250 g węglowodanów organizm zużywa około 0,5 mg tiaminy.

Witamina B2 (Ryboflawina) – jest niezwykle istotna, gdyż bierze udział w procesach przemian wszystkich trzech głównych makroskładników pokarmowych. Dlatego podobnie jak w przypadku tiaminy również zapotrzebowanie na ryboflawinę rośnie wraz z intensywnością ćwiczeń i ilości energii w diecie (około 0,6 mg ryboflawiny na każde 1000 kcal). Ryboflawina wspomaga proces biosyntezy aminokwasów oraz protein. Dodatkowo wchodząc w skład flawoprotein, bierze udział w procesach energotwórczych łańcucha oddechowego. Niestety duże ilości ryboflawiny tracone są codziennie wraz z potem. Jej niedobór może spowodować np. zawroty głowy, zmęczenie, zaburzenia koncentracji i oddychania, bezsenność czy osłabienie mięśni.

Witamina B3 (Niacyna) – ułatwia organizmowi wytwarzanie energii na drodze tlenowej. Aby odpowiednio wykorzystać dostarczane wraz z pożywieniem składniki organizm powinien dysponować 16 mg niacyny na każde 2000 kcal w diecie. Najczęstszym skutkiem jej niedoboru jest spowolnienie czynności metabolicznych. Dodatkowe objawy są podobne do tych dla całej grupy B, czyli zmęczenie lub nadmierna aktywność, apatia, nerwowość, kłopoty z koncentracją. Poza tym, co ciekawe, może też wystąpić zmniejszenie tolerancji organizmu na zimno.

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy) – bierze udział w uwalnianiu energii z węglowodanów, tłuszczu oraz białek. Intensywny trening siłowy znacząco zwiększa zapotrzebowanie na kwas pantotenowy. Wspomaga on układ odpornościowy w walce przeciwko patogenom. Jego niedobory zaburzają ważny proces rozkładu glikogenu do glukozy, zapewniający niezbędną energię w trakcie ćwiczeń.

Witamina B6 (Pirydoksyna) – warunkuje procesy syntezy niektórych aminokwasów, wspomagając tym samym gospodarkę proteinową. Ponadto jest regulatorem czynności układu nerwowego i jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Sportowcy stosujący dietę wysokobiałkową muszą zadbać o odpowiedni poziom pirydoksyny w organizmie. Niedobór witaminy B6, podobnie jak B5, zaburza proces produkcji energii z glikogenu.

Kwas Foliowy (Folian) – wspólnie z wit. B12 wspomaga procesy produkcji czerwonych krwinek, który zachodzi w szpiku kostnym. Jest niezbędny do syntezy i ochrony DNA oraz przemian aminokwasów, dlatego jego odpowiednia ilość w organizmie jest niezwykle istotna dla sprawnego przebiegu procesów anabolicznych, w których powstają nowe proteiny.

Witamina B12 (Cyjanokobalamina) – jest odpowiedzialna za procesy syntezy białek oraz kwasów nukleinowych. Dodatkowo bierze udział w przemianie cukrów i tłuszczów. Skutki jej niedoboru są wręcz zatrważające ze względu na szerokie spektrum procesów, w których wymagany jest odpowiedni jej poziom. Jej brak w diecie wpływa negatywnie na cały organizm powodując min. osłabienie całego ciała, spadek sił witalnych, zawroty głowy, ubytek wagi i masy mięśniowej, brak apetytu i rozdrażnienie.

Biotyna – jest zaangażowana zarówno w metabolizm węglowodanów jak i tłuszczu. Bez tego składnika nie jest możliwe efektywne spalanie lipidów. Biotyna jest składnikiem wielu systemów enzymatycznych i jest niezbędna dla zachowania równowagi metabolicznej. Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na tą ważną witaminę – jest ona wykorzystywana do neutralizacji powstającego w efekcie intensywnej pracy mięśni kwasu mlekowego. W związku z tym, im ciężej trenujemy, tym więcej biotyny potrzebuje nasz organizm do sprawnej regeneracji.

Cholinainozytol – to dwa składniki o działaniu lipotropowym, które wykorzystywane są przez organizm w gospodarce tłuszczowej i cholesterolowej. Zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie i innych narządach. Cholina wspomaga metabolizm lipidów, natomiast inozytol wykorzystywany jest w syntezie fosfolipidów. Rozbijają one krople tłuszczu na mniejsze cząsteczki, ułatwiając jego magazynowanie, a także transport innych składników pokarmowych przez błonę komórkową. Cholina jest naturalnym prekursorem acetylocholiny – neurotransmitera przenoszącego sygnał pomiędzy komórkami nerwowymi.

PABA – kwas para-aminobenzoesowy to naturalny, rozpuszczalny w wodzie kofaktor witamin z grupy B. Jest niezbędnym składnikiem warunkującym metabolizm protein i biosyntezę kwasu foliowego. To także składnik o silnym działaniu antyoksydacyjnym, który wspomaga skórę w wytwarzaniu bariery ochronnej przeciwko szkodliwym frakcjom promieniowania słonecznego. Kwas para-aminobenzoesowy przyczynia się do lepszego wykorzystania protein, dlatego jest niezastąpiony w sportowej diecie, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych i siłowych.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 60 kapsułekPorcja jednorazowa: 1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 60
w 1 kapsułcezawartość%ZDS
B-COMPLEX BLEND
Witamina B1 (Monoazotan Tiaminy)20 mg1818%
Witamina B2 (Ryboflawina)20 mg1429%
Niacyna (Nikotynamin)20 mg125%
Kwas pantotenowy (D-Pantotenian Wapnia)20 mg333%
Witamina B6 (Chlorowodorek Pirodyksyny)10 mg714%
Folian (Kwas Pteroilomonoglutaminowy)160 µg80%
Witamina B12 (Cyjanikobalamina)20 µg800%
Biotyna (D-Biotyna)20 µg40%
POWER SUPLY BOOSTER
Inozytol20 mg*
Kwas P-Aminobenzoesowy (PABA)20 mg*
Dwuwinian Choliny8,2 mg*

Pozostałe składniki

Maltodekstryna; otoczka kapsułki (żelatyna; barwnik – dwutlenek tytanu); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Aliness
99,90 zł

Aż 60 miliardów komórek bakteryjnych w 1 porcji. Technologie zapewniające długą przeżywalność i okres użycia.

Kupuję
Medicaline
9,90 zł

Suplement zawierający kwasy omega-3 (EPA i DHA). Dba o wzrok oraz zdrowie układu krwionośnego i nerwowego.

Kupuję
Invent Farm
66,00 zł

Płynna formuła przeciwpasożytnicza dla osób dorosłych i dzieci powyżej 3-go roku życia.

Kupuję
Aliness
80,00 zł

Witamina D3 w postaci cholekalcyferolu z lanoliny. Wzmacnia kości oraz wspiera układ nerwowy i krążenia.

Kupuję
Jarrow Formulas
79,00 zł

Połączenie białka serwatkowego i aromatycznych przypraw według tradycyjnej, indyjskiej receptury.

Kupuję
Doctor's Best
119,00 zł

Suplement wspierający odporność. Równoważy odpowiedź immunologiczną organizmu.

Kupuję

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Inozytol

Informacja

Inozytol jest związkiem organicznym z grupy witamin B rozpuszczalnych w płynach, występuje w postaci naturalnej, syntetyzowany w roślinach takich, jak: drożdże piwne, fasola, grejpfruty, kapusta, kiełki pszenicy, melony i zwierzęcych (wątroba).. Wraz z choliną wchodzi w skład lecytyny. Wpływa na odżywianie komórek centralnego układu nerwowego (mózgu), obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu choroby Alzheimera i miażdżycy. Działa uspokajająco. Odnotowano korzystne działanie inozytolu na skórę i włosy.

Dwuwinian Choliny

Informacja

Dwuwinian choliny stanowi połączenie w jedną molekułę kwasu winowego i choliny, i w tej postaci jest prekursorem acetylocholiny (neuroprzekaźnika). Organizm ludzki ma możliwość wewnątrzkomórkowej syntezy choliny, przy wykorzystaniu aminokwasów i witaminy B12. Ze względu na możliwość niedoborów w/w składników konieczne jest uzupełnianie ich w suplementacji. Cholina jest składnikiem lecytyny będącej budulcem komórek warunkującym prawidłowość działania układu nerwowego oraz sfingomieliny pełniąc rolę izolatora tkanki nerwowej. Dwuwinian wpływa na przebieg metabolizmu tłuszczy. W suplementacji sportowej dwuwinian choliny wykorzystywany jest w preparatach o działaniu pobudzającym, wpływających na koncentrację oraz w programach kontroli masy ciała (redukcji tkanki tłuszczowej).

Dawkowanie: 1–3 gramy na dobę.

Ostatnio na blogu

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

W tym tygodniu projektu zgodnie z obietnicą już ostatni artykuł o wyprawce z trzech części serii artykułów na ten temat. W pierwszej części opisałam...

czytaj więcej
Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem występującym naturalnie w organizmie. Dostępna jest ona również w postaci suplementów diety i zastrzyków. Główną...

czytaj więcej
Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Resweratrol (3,5,4′-trihydroksystilben) należy do grupy związków polifenolowych zwanych stylbenami, które znajdują się przede wszystkim w owocach...

czytaj więcej
Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...

czytaj więcej
Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Choć tytułowe pytanie na pierwszy rzut oka może wydawać się conajmniej banalnie proste i wręcz można by było powiedzieć, iż jest to pytanie retoryczne,...

czytaj więcej
Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

W poprzedniej części miałem przyjemność napisać parę słów o tym czym jest kreatyna i po co stosuje się ją w sporcie. Nadmieniłem także nieco o jej...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027