Odżywki i suplementy
Since 2005
Kwas Foliowy 30 tab.Olimp |
9,00 zł
|
od 3 sztuk tylko: 8,82 zł / szt. -2%
Olimp Labs Kwas Foliowy to suplement diety zawierający kwas foliowy w dawce 400 µg – jest to dawka zgodna z zaleceniami Zespołu Ekspertów Ministerstwa Zdrowia i Opieki Społecznej. Utrzymanie odpowiedniego poziomu folianów jest niezbędne dla prawidłowego przebiegu ciąży i zapobiegania rozwojowi wad wrodzonych.
Kwas foliowy (witamina B9) to organiczny związek zbudowany z pterydyny, kwasu para-aminobenzoesowego i reszt kwasu glutaminowego. Kwas foliowy jest najbardziej stabilnym chemicznie donorem folianów. W organizmie zostaje przekształcony do 5,10-metylenotetrahydrofolianu, a następnie do aktywnej formy folianu – kwasu lewomefoliowego (5-MTHF). Związek ten wykazuje wielokierunkowe działanie na organizm i jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania.
Aktywna postać folianów stanowi kofaktory enzymów syntetyzujących niezbędne komórkom związki – m.in. DNA i RNA. Dlatego odpowiednia podaż folianów jest szczególnie ważna dla tkanek intensywnie dzielących się – tkanek płodu czy szpiku kostnego. Ponadto foliany dostarczają reszty jednowęglowe niezbędne do syntezy i przemian biochemicznych m.in. adrenaliny, noradrenaliny czy tyroksyny. Uczestniczy też w wytwarzaniu ochraniającej włókna nerwowe osłonki mielinowej.
Suplementacja kwasu foliowego jest zalecana przede wszystkim kobietom w ciąży, które są szczególnie podatne na niedobory tego związku. Liczne badania naukowe wykazały, że kwas foliowy suplementowany w okresie przedkoncepcyjnym i w czasie ciąży zapobiega zaburzeniom embriogenezy – zwłaszcza powstawaniu wad cewy nerwowej. Wady cewy nerwowej objawiają się m.in. bezmózgowiem czy przepuklinami oponowymi. Ponadto niedobór folianów wpływa na zmniejszenie masy ciała noworodka, komplikacje ciążowe oraz zwiększa ryzyko poronienia.
Aktywna postać kwasu foliowego powoduje obniżenie poziom homocysteiny. Homocysteina jest aminokwasem stanowiącym niezależny czynnik ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Wysoki poziom homocysteiny we krwi poprzez nasilanie procesów peroksydacji lipidów oraz wpływ na uszkadzanie naczyń krwionośnych, może spowodować rozwój zmian miażdżycowych i udar mózgu. Kwas lewomefoliowy, wraz z witaminą B6 i B12, uczestniczy w metabolizmie homocysteiny, powodując obniżenie jej poziomu we krwi poprzez remetylację do metioniny lub transsulfurację do cystationiny.
Kwas foliowy zapobiega rozwojowi niedokrwistości megaloblastycznej. Kwas foliowy, uczestnicząc w syntezie kwasów nukleinowych (składników DNA), jest niezbędny dla prawidłowego wytwarzania erytrocytów. Przy niedoborze kwasu foliowego powstają megalocyty - erytrocyty o upośledzonej budowie i funkcjach. Megalocyty mają większą objętość i krótszy czas przeżycia. Rozwija się leukopenia i małopłytkowość. Kobiety ciężarne, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na kwas foliowy, są szczególnie zagrożone rozwojem anemii megaloblastycznej.
Podsumowując, Olimp Labs Kwas Foliowy to suplement diety polecany w celu uzupełnienia diety w foliany, szczególnie dla kobiet w ciąży i planujących ciążę, przyjmujących hormonalne środki antykoncepcyjne, dla osób pijących alkohol oraz jako profilaktyka chorób układu sercowo naczyniowego.
| w 1 tabletce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy) | 400 µg | 200% |
Celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, skrobia ziemniaczana, laktoza; stearynian magnezu i dwutlenek krzemu – substancje przeciwzbrylające.
Kwas foliowy - znany również jako witamina B9, jest syntetyczną wersją folianów występujących naturalnie. Również w organizmie człowieka, w celu osiągnięcia aktywności biologicznej, musi być przekształcony do folianów. W związku z tym, jego suplementacja polecana jest osobom nie mającym problemów ze sprawnością procesu metylacji.
Większości kwas foliowy kojarzy się głównie z okresem okołociążowym. Jest to jak najbardziej uzasadnione skojarzenie. Odpowiednia podaż witaminy B9 warunkuje prawidłowy rozwój płodu i zapobiega zaburzeniom wykształcania się cewy nerwowej u dziecka.
Suplementacja kwasem foliowym wykazuje również korzystny wpływ na funkcje układu nerwowego u osoby dorosłej. Niektóre źródła wskazują, że sprzyja on zachowaniu korzystnych stanów emocjonalnych. Ponadto, kwas foliowy bierze udział w procesie erytropoezy, przez co jego odpowiednia podaż umożliwia sprawną produkcję krwinek czerwonych.
Suplementację kwasem foliowym powinni rozważyć również mężczyźni borykający się z niską jakością nasienia. Wskazuje się, że wyrównanie podaży witaminy B9 sprzyja zwiększeniu zdolności reprodukcyjnych mężczyzny.
Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!
1RM, czyli one-repetition maximum. Ten termin odnosi się do maksymalnego ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść na 1 powtórzenie. Jest on wymiernikiem...
Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry
W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...
Neural Drive – jak oszczędzać CNS?
Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...
Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?
Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...
8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych
W przeciwieństwie do niektórych alergii, nietolerancje pokarmowe w większym stopniu nie zagrażają życiu. Mogą one jednak...
KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT
Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...
