Odżywki i suplementy
Since 2005
L-5-MTHF 1000mcg 60 kaps.Seeking Health |
75,00 zł
|
od 3 sztuk tylko: 73,50 zł / szt. -2%
Seeking Health L-5-MTHF to suplement diety dostarczający organizmowi 1000mcg czystego L-metylofolianu - źródła witaminy B9 w formie aktywnego koenzymu.
Znakomita przyswajalność tej formy wynika z tego, że nie wymaga żadnych dodatkowych procesów metabolicznych, w przeciwieństwie do innych form, aby organizm był w stanie ją praktycznie całościowo wykorzystać. Jest to szczególnie ważne przy osobach o wysokim zapotrzebowaniu na foliany, między innymi dla kobiet w okresie ciąży, lub osób cierpiących na mutację enzymu MTHFR - kluczowego w redukcji jednego z substratów metabolizmu kwasu foliowego w organizmie (5,10-CH2-THF) do L-metylofolianu, którego aktywność metaboliczna, w takim wypadku może spaść nawet o 70%.
Podstawową rolą 5-MTHF w organizmie, jest jego udział w procesach metylacji. Jest donorem grup metylowych w konwersji homocysteiny do metioniny (jako produkt uboczny powstaje SAMe – S-Adenozyno-Metionina, będąca głównym donorem grup metylowych w procesach ogólnoustrojowych).
W badaniach wykazano wielokierunkowe, pozytywne działanie folianów na układ nerwowy. Neuroprotekcyjne działanie wykazano głównie wobec zatruć ołowiem, deksametazonem, oraz wysokich poziomów homocysteiny. Jednak najbardziej interesującym faktem jest relacja między tymi związkami, a zaburzeniami depresyjnymi. Badania jednoznacznie wskazują, że zmniejszony poziom folianów we krwi zwiększa ryzyko depresji, w tym, w jednym, bezpośrednio przewidziano epizod depresyjny na podstawie zmniejszonej ilości folianów w serum krwi, w poprzedzającym temu okresie. Wykazano również, że czas, po jakim zaczyna działać fluoksetyna, jeden z leków antydepresyjnych, jest wydłużony w powyżej stwierdzonych warunkach ustrojowych. Dodatkowe badania w tym temacie wykazały pozytywne działania synergistyczne folianów (w dawce 500mcg) wraz z lekami antydepresyjnymi z grupy SSRI i TCA, oraz zmniejszenie oporności wobec tych grup leków. Efekt był wyraźniejszy wśród grup z naturalnie niskim poziomem folianów i jeszcze bardziej wyraźny, wśród kobiet.
Kolejnych funkcji folianów możemy szukać w ich zdolnościach antyoksydacyjnych wobec DNA, z tytułu posiadania części 4-hydroksypirymidynowej. Odpowiedni ich poziom w obiegu organizmu zapobiega nadmiernym ilościom homocysteiny, która to może uszkadzać DNA przez jego oksydację. Efekt ten stwierdzono w badaniu, na podstawie markeru 8-OHdG, którego ilość zmniejszyła się przy interwencyjnej suplementacji folianami w dawkach 400-800mcg.
Znanym benefitem suplementacji, jest jego wpływ na redukcje ryzyka powikłań neurologicznych w przebiegu ciąży. Odpowiednia dawka folianów (badania wskazują na 800mcg) redukuje ryzyko defektu cewki nerwowej do 0.
Wartym wspomnienia jest również efekt działania w układzie krwionośnym. Suplementacja folianami, poprawiła poziom BH4, tlenku azotu, oraz zmniejszyła poziom homocysteiny. Wszystkie te zmiany są kluczowe w poprawie drożności naczyń krwionośnych.
Podsumowując, Seeking Health L-5-MTHF jest fenomenalnym wyborem, jeśli celem jest interwencyjna, lub długotrwała suplementacja folianów. Forma L-metylofolianu jest najlepszą formą możliwą dla tych związków, przez brak konieczności jej dodatkowego metabolizmu w organizmie (dla porównania, zwykły kwas foliowy, musi przejść przez 4 kolejne reakcje, by przejść do formy L-metylofolianu, a przy każdej z nich musimy się liczyć ze stratami substancji), a same foliany maja same w sobie wiele do zaoferowania, głównie w celu utrzymaniu dobrego stanu układu nerwowego, niwelacji wpływu wolnych rodników, oraz dla bezpieczeństwa kobiet spodziewających się potomstwa.
| w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Folian (jako Quatrefolic® (6S) 5-metylo-tetrahydrofolian (5-MTHF), sól glukozaminy) | 1000 mcg | 425% |
Celuloza Mikrokrystaliczna, HPMC (kapsułka), Palmitynian Askorbylu, L-leucyna, i Krzemionka.
Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.
Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.
Quatrefolic, czyli sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego, a jednocześnie aktywna forma kwasu foliowego. Jest to innowacyjny składnik pokarmowy (folian czwartej generacji), dobrze rozpuszczalny w wodzie, a co za tym idzie - dobrze przyswajalny przez organizm. Jako związek organiczny zaliczany do witamin z grupy B jest on konieczny do prawidłowego funkcjonowania już na poziomie komórkowym.
Wprowadzenie do diety folianów jest szczególnie rekomendowane dla kobiet w ciąży oraz w okresie laktacji. Związki te mogą przyczyniać się bowiem do prawidłowego rozwoju płodu. Według badań wprowadzenie ich do diety może zmniejszać ryzyko wystąpienie powikłań okołoporodowych.
Niektóre źródła donoszą również, że suplementacja folianami wspomaga pracę układu krwionośnego (produkcję krwi) oraz że bierze on udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Quatrefolic potencjalnie wpływa również na metabolizm homocysteiny, której poziom podnosi się z czasem w organizmie. Wprowadzenie go do diety może zatem zapobiegać rozwojowi demencji oraz utrzymywać funkcje poznawcze na dobrym poziomie, co będzie istotne w przypadku osób dorosłych, szczególnie w starszym wieku.
Co to jest za składnik 5-Metylo-tetrahydrofolian (5-MTHF)?
5-metylo-tetrahydrofolian (5-MTHF) to metylowana forma folianu, aktywna biologicznie. Szczególnie chętnie używana jest przez osoby z zaburzeniami metabolizmu kwasu foliowego, zwłaszcza przez polimorfizmy genu kodującego produkcję reduktazy metylenotetrahydrofolianu. Zastosowanie tej formy pozwala ominąć wąskie gardło powstałe przez ten polimorfizm i cieszyć się pełnią efektów wywieranych przez foliany. Jest także dobrym zamiennikiem dla syntetycznego kwasu foliowego (kwasu pteroilomonoglutaminowego), który w próbach klinicznych wykazuje zdolność do zwiększania częstości występowania nowotworów.
Foliany określane też witaminą B9 mają szeroki udział w rozwoju układu nerwowego. Przyczyniają się do konwersji homocysteiny do metioniny a następnie do s-adenozyl metioniny, która jest głównym donorem grup metylowych. Dzięki temu poprawia się kondycja układu krążenia, ponieważ zmniejsza się ilość prozapalnej homocysteiny oraz zwiększa się intensywność procesów produkcji kreatyny i syntezy neurotransmiterów, co przekłada się na redukcję zmęczenia i poprawę kondycji psychicznej.
5-MTHF w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl
Salt (chlorek sodu, inaczej sól kuchenna), naturalne źródło elektrolitów (chloru i potasu), regulujących gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu, wpływających na układ nerwowy i ciśnienie krwi. Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu. Prawidłowa dawka soli zapobiega przegrzaniu organizmu i udarowi słonecznemu. Zapewnia organizmowi prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Chlor w połączeniu z sodem, bierze udział w procesie trawienia i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, jako antytoksyna usuwa toksyczne produkty przemiany materii w wątrobie. Sól kuchenna (Salt) jest składnikiem smakowym i konserwującym wielu produktów spożywczych, preparatów odżywczych i mieszanek elektrolitowych, dostępnych na www.muscle-zone.pl
Dawkowanie: brak określonych norm zużycia, stosowana tak, by zapewnić dostateczną ilość elektrolitów do organizmu (sodu i chloru).
KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT
Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...
1-5-10, czyli siła i masa w jednym!
Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...
Wysoki poziom homocysteiny – jak sobie z nim radzić?
Powinniśmy zacząć od tego czym jest homocysteina. To aminokwas siarkowy, który powstaje w naszym organizmie w wyniku demetylacji aminokwasu...
Dlaczego warto suplementować cytrynian potasu?
Potas to minerał występujący w wielu produktach spożywczych, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Wraz z sodem,...
Jaki magnez wybrać? – Najlepsze formy magnezu!
Magnez jest ostatnio suplementem niezwykle forsowanym w marketingu. Co rusz powstają kolejne reklamy, zapewniające o coraz większej bioretencji,...
Wapń – jaką pełni rolę w naszym organizmie?
Wapń jest pierwiastkiem, którego każdy z nas potrzebuje. Organizm sam go nie wytwarza, dlatego należy codziennie dostarczać...
