Popularne artykuły

Jesteś na redukcji? Jak należy sobie poradzić z dietą podczas świąt?
Blogi Treningowe

Jesteś na redukcji? Jak należy sobie poradzić z dietą podczas świąt? 

Cześć wszystkim!

Zapewne jest niejedna osoba, która na samą myśl o świętach myśli jak się uporać z tymi wszystkimi smakołykami, które będą na stole.
Myślisz... Jeść? Nie jeść? Jeść? Nie jeść? Oczywiście, że jeść... Ale jak to już odsyłam was do filmu 🙂 Można to zrobić tak, żeby nie mieć uszczerbków na sylwetce, a zarazem zachować zdrowy rozsądek i relacje z rodziną 🙂 Święta są raz w roku i potrawy, które wtedy spożywamy w dużej mierze także.
Z niektórymi osobami także widzimy się bardzo rzadko, więc należy spędzić ten okres rodzinnie. Na diecie jesteśmy zwykle ok 360 dni, pomyślcie co to jest 1-2 dzień w skali całego roku.

Zapraszam do oglądania!

Powiązane artykuły

3 Comments

  1. Henry

    Bardzo ciekawy i wartościowy artykuł, wiem że do świąt daleko, ale ja na co dzień staram się dbać o zdrowe odżywianie – nie tylko od święta: osobiście korzystam z cateringu dietetycznego: zdrowemenu.com

  2. wwa

    Dbac o swoją dietę i to co sie je należy cały rok i w zasadzie przez całe życie. Na pewno unikajmy jedzenia przetworzonego bo tylko można się raka nabawić… Fajny artykuł

  3. Miro

    Też korzystam z cateringu dietetycznego, choć w moim przypadku jest to Wygodna Dieta. Znacznie łatwiej jest mi więc pilnować dobrych nawyków żywieniowych. 😉

Dodaj komentarz

Wymagane pola są zaznaczone *