Mio-inozytol i D-chiro-inozytol: leczenie pierwszego rzutu PCOS

Avatar

Inozytol należy do witamin z grupy B i jest ważnym składnikiem błony komórkowej. Inozytol znajduje się w owocach, ziarnach, nasionach i orzechach. Jest również wytwarzany naturalnie przez organizm. Istnieje aż dziewięć form inozytolu, ale to właśnie typy myo (MYO) i d-chiro-inozytolu (DCI) zostały dobrze przebadane u kobiet z PCOS i, co najważniejsze, oba wyglądają obiecująco.


Mio-inozytol i D-chiro-inozytol

Angela Grassi, licencjonowany dietetyk i założycielka PCOS Nutrition Center, używała dodatku MYO przez ponad rok i blogowała o jej pozytywnym doświadczeniu z tym suplementem. Pacjenci przyjmujący MYO doświadczyli zmniejszenia wielu dokuczliwych objawów PCOS. Zaobserwowano też poprawę regularności cyklu.

MYO i DCI: wtórni posłańcy

MYO i DCI są odrębnymi cząsteczkami, które działają w ciele na różne sposoby. Uważa się, że kobiety z PCOS mogą mieć wadę "wtórnych posłańców", przyczyniającą się do insulinooporności. MYO i DCI to właśnie ci wtórni posłańcy. Mówiąc krótko: kiedy jemy (głównie węglowodany), produkty spożywcze przekształcają się w glukozę w naszym krwioobiegu.

Potrzebujemy, aby glukoza wniknęła w nasze komórki, bo umożliwi ona wyprodukowania energii. Gdy poziom glukozy we krwi wzrasta, sygnał (wyobraź sobie dzwonek do drzwi) jest wysyłany z drzwi komórki do jądra, mówiąc mu, aby się otworzyło. Jednak w przypadku PCOS dzwonek do drzwi może być uszkodzony. Oznacza to, że komórki potrzebują więcej czasu, by otworzyć swoje drzwi na glukozę, co powoduje, że większa ilość insuliny musi być wydzielana. Drugorzędni posłańcy działają w celu naprawy reaktywności dzwonka, aby drzwi komórek otworzyły się w odpowiedzi na glukozę, co zredukuje ilość wytwarzanej insuliny.

Wzór strukturalny inozytolu
Wzór strukturalny inozytolu

Inozytol i efekty metaboliczne

Wykazano, że zarówno MYO, jak i DCI poprawiają kwestie metaboliczne w PCOS, przy czym MYO jest najbardziej obiecujący. Jedna duża randomizowana, podwójnie ślepa próba kontrolowana wykazała, że ​​MYO (4 g/dzień) przez 14 tygodni zwiększył poziom HDL ("dobrego" cholesterolu) i spowodował znaczną utratę wagi (i obniżony poziom leptyny) u kobiet z PCOS , chociaż nie wykryto zmiany w zakresie poziomu insuliny.

W podwójnie ślepej próbie placebo, Costantino i wsp. Wykazali, że MYO (4 g/dzień) obniża poziom insuliny, triglicerydów, testosteronu i ciśnienia krwi u kobiet z PCOS.

Venturella i wsp. wykazali, że 2 g / dzień MYO przez sześć miesięcy spowodowało znaczną utratę wagi i lepsze poziomy HDL i LDL. MYO przy dawce 1200 mg / dziennie przez 12 tygodni znacząco zmniejszyło androgeny i insulinę u nieotyłych kobiet z PCOS.

Inozytol i płodność

Jak rozwija się PCOS
Jak rozwija się PCOS

Zarówno MYO, jak i DCI były badane na niepłodnych kobietach z PCOS, z MYO wykazującym najbardziej obiecującą poprawę owulacji i jakość jajeczek. W badaniu opublikowanym w 2007 r. w „Endokrynologii ginekologicznej” 25 kobiet otrzymywało MYO (4 g dziennie) przez sześć miesięcy. Wyniki: 88% pacjentów miało jeden spontaniczny cykl menstruacyjny podczas leczenia, z czego 72% zachowało normalną aktywność owulacyjną. Łącznie uzyskano 10 ciąż (40% pacjentów).

Raffone i współpracownicy porównywali wpływ metforminy i MYO u kobiet z PCOS. Sześćdziesiąt kobiet otrzymywało metforminę w dawce 1 500 mg / dobę, podczas gdy 60 kobiet otrzymywało 4 g MYO dziennie i 400 μg kwasu foliowego. Owulacja została przywrócona u 65% kobiet leczonych MYO w porównaniu z 50% w grupie z metforminą. Kolejne ciąże wystąpiły w grupie MYO w porównaniu do metforminy (18% vs. 11%).

W badaniu opublikowanym w European Review Medical Pharmacology zbadano wpływ obu form inozytolu u kobiet z PCOS poddanych leczeniu bezpłodności. Jedna grupa otrzymywała 2 g MYO dwa razy dziennie i drugą grupę z 0,6 g DCI dwa razy dziennie. Kobiety, które otrzymały MYO, miały lepsze, bardziej dojrzałe jaja i więcej ciąż niż te, które zażywały DCI.

Rekomendowany produkt zawierający D-Chiro-Inozytol - Swanson D-Chiro-Inositol
Rekomendowany produkt zawierający D-Chiro-Inozytol - Swanson D-Chiro-Inositol

W badaniu opracowanym przez Nestlera w 1999 roku w New England Journal of Medicine 1 200 mg DCI podawano kobietom z PCOS przez 6 do 8 tygodni, podczas gdy inna grupa otrzymywała placebo. Wyniki: DCI zwiększyło działanie insuliny, zmniejszyło poziom androgenów, trójglicerydów, obniżyło ciśnienie krwi i poprawiło owulację (86% kobiet owulowało). Jednak, gdy Nestler powtórzył to badanie w 2008 r., używając podwójnej ilości DCI (2400 mg), autorzy nie byli w stanie potwierdzić swoich wcześniejszych ustaleń.

Chociaż wykazano, że DCI poprawia poziom insuliny i androgenów u kobiet z PCOS, Isabella i wsp. w 2012 r. wykazali, że sam DCI podawany w wysokich dawkach (600-2400 mg na dobę) ma negatywny wpływ na jakość oocytów i odpowiedź jajników. Co więcej, im wyższa dawka DCI, tym gorsza jakość oocytów i odpowiedź jajników.

Dzieje się tak dlatego, że jajniki nie wykorzystują insuliny tak, jak inne tkanki. Stosunek MYO do DCI w płynie pęcherzykowym wynosi 100: 1. Pęcherzyki z wysokiej jakości oocytami mają wyższe stężenie MYO. DCI może być korzystne dla poprawy insulinooporności w innych częściach ciała, ale duże ilości DCI mogą wpływać na idealną równowagę organizmu MYO z DCI, a co z a tym idzie wpływać na jakość oocytów.

Inozytol i ciąża cukrzycowa

Sugerowano, że MYO może zapobiegać GDM (Gestational diabetes mellitus) u kobiet z PCOS. D'Anna wykazała w swoim badaniu, że częstość występowania GDM w grupie MYO wynosiła 17,4% w porównaniu z 54% w grupie kontrolnej.

Myo i d-Chiro wspólnie w natarciu

MYO został dobrze udokumentowany jako suplement lepszy od DCI w zakresie poprawy insulinooporności, jakości jajeczek i zmniejszenia ryzyka cukrzycy ciążowej u kobiet z PCOS. Jednakże, gdy MYO jest połączone z DCI w optymalnym stosunku, widać najlepsze wyniki.

Każda tkanka w ciele ma własny stosunek MYO do DCI (MYO jest zawsze znacznie wyższy). DCI jest produkowany z MYO w razie potrzeby. Nowe badania wykazały, że połączenie MYO i DCI jest bardziej skutecznym podejściem do leczenia PCOS.

Kobiety z PCOS, które przyjmowały kombinację MYO i DCI o stosunku fizjologicznym 40: 1 (jak widać w osoczu), osiągały lepsze wyniki niż przyjmowanie tylko jednego suplementu. Te pozytywne wyniki obejmują zmniejszenie ryzyka choroby metabolicznej u pacjentów z nadwagą i poprawę wyników IVF, co powoduje, że niektórzy autorzy sugerują, że "połączone podawanie MYO i DCI w stosunku 40: 1 powinno być uważane za podejście pierwszego wyboru w PCOS. . "

Jak dawkować?

Zaleca się, aby kobiety z PCOS przyjmowały łączną ilość MYO (2-4 gramy) i DCI (50-100 mg) w stosunku fizjologicznym 40: 1. Obecnie Ovasitol jest jedynym suplementem łączącym MYO i DCI - i w idealnym stosunku.

Skutki uboczne

Ogólnie rzecz biorąc, MYO i DCI są dobrze tolerowane, ale mogą powodować niski poziom cukru we krwi, szczególnie w przypadku przyjmowania leków lub innych suplementów obniżających poziom cukru. MYO i DCI można bezpiecznie przyjmować w czasie ciąży. Jak zawsze, przed rozpoczęciem suplementowania inozytolu należy skonsultować się z lekarzem.

Tagi: PCOS

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *