Chyba każdy ma jakieś plany. Ja takie mam. No… może powiem tak: miałem. Zamieszało się i sypnęło się trochę w moim planowaniu. Muszę przełożyć swój powrót na matę o kilka tygodni. Zabrakło mi na ten plan motywacji. Nagromadziło się wiele spraw prywatnych i służbowych. Zmienił się grafik w codzienności. Lipiec zaskoczył mnie brakiem zapału do trenowania. Zrobiłem jeden trening w minionym tygodniu. Masakra jakaś… Co, nie? Ja, trenujący nawet po 7 razy tygodniowo… ja, motywujący innych, motywujący w mediach społecznościowych. Dopadł i mnie taki stan rzeczy. Kanikuła… Hipokryta ze mnie? Może, trochę. Ale potrafię przyznać się do własnych słabości, problemów, błędów. Czemu nie mam
A jakie plany na przyszłość mam? Na teraz nie wiem. Sportowe życie samo się ułoży. A… na teraz - to mam takie plany: Grudziądz, Kraków, Stegna, Warszawa, Grudziądz. Czas relaksu, refleksji , wytchnienia, oddechu, wyciszenia i planowania. Powroty owocują świeżym spojrzeniem na szarą rzeczywistość.
No i czeka mnie też za ponad tydzień ciekawa sprawa.
Jakub Kola
Powiązane wpisy
Ułańska Szarża
Zioła na płodność męską
Podstawy treningu off-season
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
