Odżywki i suplementy
Since 2005
CLA z Zieloną Herbatą plus L-Karnityna 60 kaps.Olimp |
49,00 zł
|
od 3 sztuk tylko: 48,02 zł / szt. -2%
Olimp CLA z Zieloną Herbatą plus L-Karnityna to suplement diety efektywnie wspomagający proces odchudzania. Zawiera synergistycznie działające, naturalne składniki: sprzężone izomery kwasu linolowego (CLA), L-karnitynę i ekstrakt z zielonej herbaty, standaryzowany na zawartość galusanu epigalokatechiny.
L-karnityna to naturalnie występujący w organizmie, a zwłaszcza w komórkach mięśniowych, związek witaminopodobny. Funkcją L-karnityny jest transport długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które powstały w procesie rozpadu tłuszczów, do macierzy mitochondrium. Tam zachodzi β-oksydacja kwasów tłuszczowych, czyli ich “spalanie”, które ma na celu uzyskanie niezbędnej energii komórkowej w postaci ATP.
L-karnityna jest więc konieczna dla wydajnego spalania tłuszczów i pracy mięśni, ułatwia optymalne wytwarzanie energii i wpływa na lepsze wyniki treningowe. Ponadto wykazano, że L-karnityna ma korzystny wpływ na profil lipidowy, przyczyniając się do obniżania poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi, oraz wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu chroni przed oksydacyjnym uszkodzeniem struktur komórkowych.
Sprzężone dieny kwasu linolowego (CLA, ang. conjugated linoleic acid) to kwasy tłuszczowe posiadające naturalnie konfigurację trans, obecne w tłuszczach przeżuwaczy. Mimo konfiguracji trans, CLA wykazują szereg prozdrowotnych właściwości na organizm. Przede wszystkim działają ochronnie na układ sercowo-naczyniowy i ułatwiają redukcję nadmiernej masy ciała.
Liczne badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że wzbogacenie diety o CLA wpływa na zmniejszenie masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej, poprawę metabolizmu lipidów oraz ma efekt przeciwmiażdżycowy. Stwierdzono, że za spadek masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej jest wynikiem szeregu mechanizmów, m.in. zwiększenia produkcji ciepła przez organizm, zmniejszenia różnicowania się adipocytów, zmniejszenia kumulacji tkanki tłuszczowej (dzięki hamowaniu lipazy lipoproteinowej) oraz nasilenia procesów β-oksydacji w mięśniach szkieletowych.
Zielona herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, zawierających szereg aktywnych związków, m.in. katechiny, spośród których największą aktywnością i popularnością cieszy się galusan epigalokatechiny (EGCG); polifenole i kwasy organiczne. Substancje te warunkują prozdrowotne właściwości zielonej herbaty, takie jak antyoksydacyjne, przeciwstarzeniowe, wzmacniające organizm i ochronne na układ krążenia. Ponadto zielona herbata, głównie dzięki obecności EGCG, efektywnie wspomaga proces odchudzania.
Zielona herbata wpływa korzystnie na utratę masy ciała i tkanki tłuszczowej na drodze kilku mechanizmów. Przede wszystkim nasila termogenezę (zwiększa wytwarzanie ciepła przez organizm), wpływając na wzrost spoczynkowego tempa przemiany materii i zwiększenie wydatku energetycznego. Zwiększa termogeniczne działanie CLA. Oprócz tego zielona herbata wpływa na metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz poprawia wrażliwość insulinową.
Podsumowując, Olimp CLA z Zieloną Herbatą plus L-Karnityna to złożony preparat na bazie aktywnych, naturalnych związków. Polecany jest w celu ułatwienia utraty masy ciała i tkanki tłuszczowej, dla osób odchudzających się, z nieprawidłową masą ciała, w okresie redukcji oraz dla osób trenujących i aktywnych fizycznie, w celu zwiększenia poziomu energii i efektywności treningu.
| w porcji (2 kapsułki) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Sprzężony kwas linolowy CLA 80% | 1000 mg | * |
| W tym CLA | 800 mg | * |
| Ekstrakt zielonej herbaty | 400 mg | * |
| W tym EGCG | 132 mg | * |
| L-karnityna | 200 mg | * |
Olej sojowy, kapsułka (żelatyna, gliceryna, woda – składnik otoczki, barwnik: E172).
Kwas linolowy, nienasycony kwas tłuszczowy z grupy Omega 6, nie podlega syntezie wewnątrzustrojowej, jest dostarczany w pokarmach pochodzenia roślinnego (m.in. w ziarnach słonecznika, sezamie, soi, orzechach laskowych, pestkach winogron itd) oraz w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. Bierze udział w procesie biosyntezy kwasu arachidonowego niezbędnego do wytwarzania prostaglandyn. W normalnej diecie przy użyciu podanych powyżej składników pożywienia jest wystarczający i nie wymaga wspomagania suplementacją. Rzadko stosowany w suplementach diety, najczęściej połączony z EPA, DHA i ALA; jest składnikiem suplementów zawierających niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) często we połączeniu z witaminą E chroniącą kwasy tłuszczowe przed utlenianiem. Wskazane jest spożycie kwasu linolowego w odpowiedniej proporcji do kwasów z grupy Omega 3 (w przedziałach 1 : 1 do 1 : 5). Jako składnik błon komórkowych odpowiada za stan skóry, wypadanie włosów, gojenie się zadrapań i małych ran. Badania potwierdzają jego wpływ na zmniejszenie ryzyka chorób serca. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl
Dawkowanie: w dawkowaniu najważniejsze jest zachowanie proporcji między kwasami z grupy Omega 3 i Omega 6,. Ilość przy zachowaniu proporcji nie odgrywa większego znaczenia
Sprzężony kwas linolowy CLA (kwas cis-9,trans-11-oktadekadienowy) – nienasycony kwas tłuszczowy z grupy Omega 6, będący izomerem kwasu linolowego. Źródłem pozyskiwania CLA są pokarmy pochodzenia zwierzęcego (mięsie wołowym i wysokotłuszczowych produktach z mleka – m.in. maśle). Mimo niepełnych badań naukowych nad jego działaniem w organizmie ludzkim, przyjmuje się iż posiada działanie przeciwcukrzycowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Przyśpiesza tempo przemian metabolicznych oraz zmniejsza aktywność enzymów trawiennych i znajduje zastosowanie w dietach odchudzających, pomagających kształtować sylwetkę. Suplementy zawierające CLA (lub monopreparat CLA) są wskazane dla osób o różnej aktywności fizycznej (od sportów wysiłkowych, aż po małą aktywność fizyczną) dla redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy masy ciała.
Dawkowanie: 3–6 gramów na dobę w podzielonych dawkach podczas posiłków.
Ekstrakt z zielonej herbaty jest koncentratem zawierającym związki biologicznie aktywne: polifenole (m.in. katechinę, w postaci EGCG – galusan epigalokatechiny), wykazujące właściwości antyoksydacyjne oraz niewielki potencjał termogeniczny, modyfikujący działanie metabolity testosteronu DTH. Ekstrakt z zielonej herbaty jest składnikiem wielu suplementów diety sportowej, zawierającej spalacze tłuszczu, działających prozdrowotnie i witaminizująco; jak i dla osób o niewielkiej aktywności fizycznej jako przeciwutleniacz i środek odchudzający. Dostępny zarówno w postaci monopreparatów, gotowych napoi, a przede wszystkim ekstraktu w sprzedaży.
Dawkowanie: 200–500 mg na dobę (zależnie od zawartości innych bioskładników aktywnych).
EGCG (galusan epigalokatechiny) - związek występujący w postaci naturalnej w liściach herbaty zielonej i szałwi muszkatołowej. Silny przeciwutleniacz powodujący usuwanie wolnych rodników tlenowych poza organizm. Posiada potencjał termogeniczny (spotęgowany przy połączeniu z innymi substancjami m.in. kofeiną, kapsaicyną itp.), pozwalający na szybszą redukcję tkanki tłuszczowej. Wpływa profilaktycznie na skutki przerostu gruczołowego krokowego (prostaty) i łysienia typu męskiego. Zalecany do stosowania osobom aktywnym fizycznie i zawodowo, dla utrzymania składu ciała i estetyki sylwetki. Jest składnikiem spalaczy tłuszczu, pozwalających na szybsze odchudzenie.
Dawkowanie: 50–500 mg na dobę.
L-karnityna jest substancją witaminopodobną, syntezowaną wewnątrz organizmu z aminokwasów (lizyny i metioniny) oraz dostępną w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego. Jest składnikiem tkanki mięśniowej (w tym serca) i nerwowej. Bierze udział w metabolizmie tłuszczy wpływając na transport długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych, ułatwiając ich spalanie i produkcje energii. Jest silnym antyoksydantem, wpływającym na poprawę kondycji tlenowej i przyspieszenie regeneracji po intensywnym wysiłku. Zalecana do stosowania przedstawicielom dyscyplin wytrzymałościowych. W suplementacji sportowej dostępne są monopreparaty karnityny (w postaci płynnej, acetylowanej [ALC], estryfikowanej [zob. propionyl-l-karnityna]) oraz preparaty wieloskładnikowe (np. w kompleksie z kwasami organicznymi – zob. winian l-karnityny) o działaniu energizującym, odchudzającym i poprawiającym zdolności wysiłkowe, do nabycia na www.muscle-zone.pl
Dawkowanie:1 – 3g na dobę w 1 – 3 dawkach, korzystnie na około 45 – 60 minut przed wysiłkiem fizycznym.
Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry
W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...
Neural Drive – jak oszczędzać CNS?
Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...
Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?
Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...
KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT
Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...
1-5-10, czyli siła i masa w jednym!
Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...
Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....
