Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ € £ zł
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
US/pl/PLN 0
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ € £ zł
Since 2005
Aktualnie jesteś:
  • Popularne
    Polska.
    Niemcy.
    Wielka Brytania.
    Irlandia.
  • A
    Australia
    Austria
  • B
    Białoruś
    Belgia
    Boliwia
    Brazylia
    Bułgaria
  • C
    Chile
    Chorwacja
    Cypr
    Czechy
  • D
    Dania
  • E
    Estonia
  • F
    Finlandia
    Francja
  • G
    Grecja
  • H
    Holandia
    Hiszpania
  • I
    Islandia
    Izrael
  • J
    Japonia
  • K
    Kanada
    Korea Południowa
  • L
    Liechtenstein
    Litwa
    Luksemburg
  • Ł
    Łotwa
  • M
    Malta
    Meksyk
    Monaco
  • N
    Nowa Zelandia
    Norwegia
  • P
    Portugalia
  • R
    Rumunia
    Rosja
    RPA
  • S
    San Marino
    Słowacja
    Słowenia
    Szwecja
    Szwajcaria
  • T
    Turcja
  • U
    Ukraina
    USA
  • W
    Węgry
    Włochy
bok@muscle-zone.pl
Wybierz walutę: $ € £ zł
Wybierz język:
0 0,00 zł
Since 2005  bok@muscle-zone.pl  +48 510 054 586

  • Suplementy diety
    • Aminokwasy
    • Boostery testosteronu
    • Boostery treningowe
    • Kreatyna
    • Odchudzanie
    • Odżywki białkowe
    • Produkty specjalne
    • Umysł
      i koncentracja
    • Witaminy
      i minerały
    • Zdrowie
      i witalność
    Pojedyncze aminokwasy
    • Arginina
    • Cysteina
    • Fenyloalanina
    • Glicyna
    • Glutamina
    • Leucyna
    • Lizyna
    • Metionina
    • Ornityna
    • Prolina
    • Tryptofan
    Kombinacje aminokwasów
    • Arginina + Cytrulina
    • Arginina + Ornityna
    • BCAA + Glutamina
    • Czyste BCAA bez dodatków
    • Glutamina + Tauryna
    Kompleksy aminokwasów
    • Aminokwasy całodzienne
    • Aminokwasy niezbędne (EAA)
    • Kompleksy na bazie BCAA
    • Stacki glutaminowe
    Pochodne aminokwasów
    • HMB
    • Karnozyna
    Afrodyzjaki i zioła na potencję
    DHEA
    Inhibitory aromatazy
    Inhibitory DHT (ochrona prostaty)
    Kompleksowe Testo-Boostery
    Kwas D-Asparaginowy (DAA)
    PCT (Post Cycle Therapy)
    Pregnenolon
    ZMA i mikroelementy
    Kontrola estrogenów
    Boostery azotowe
    • Arginina
    • AAKG
    • Agmatyna
    • Cytrulina
    • Arginina + Cytrulina
    • Stacki pompujące
    Przedtreningówki
    • Bez kreatyny
    • Bez stymulantów
    • Dla kobiet
    • Dla początkujących
    • Dla zaawansowanych
    • Z kreatyną
    Węglowodany
    • Carbo
    • Dekstroza
    • Vitargo
    • Waxy Maize
    Wydajność treningowa
    • Beta-alanina
    • Kofeina
    • Stacki wydolnościowe
    • Tauryna
    Uniwersalne (przed i po treningowe)
    W trakcie treningu
    • Elektrolity
    • Izotoniki
    • Kompleksy odżywcze
    • Żele treningowe
    Odżywki potreningowe
    • Bez kreatyny
    • Z kreatyną
    Pojedyncze formy kreatyny
    Stacki kreatynowe
    • Potreningowe
    • Przedtreningowe
    • Uniwersalne bez dodatków
    • Uniwersalne z dodatkami
    Kreatyna w kapsułkach
    Kreatyna w proszku
    Spalacze tłuszczu
    • Boostery T3
    • Inhibitory kortyzolu
    • Spalacze dla początkujących
    • Spalacze ECA stack
    • Spalacze ekstremalne
    • Spalacze nie podnoszące ciśnienia
    • Spalacze transdermalne
    • Spalacze z johimbiną
    • Termogeniki
    Chitosan i błonnik
    Diabetyczne - kontrola cukru
    Dieta ketogeniczna
    Dietetyczne przekąski
    Diuretyki - odwadniające
    Kontrola apetytu
    Przyspieszacze metabolizmu
    • 7-Keto Dhea
    • CLA i inne
    • L-Karnityna
    • Wspomaganie redukcji
    • Zielona herbata
    Białka pochodzenia mlecznego
    • Koncentrat białka serwatkowego (WPC)
    • Izolat białka serwatkowego (WPI)
    • Hydrolizat białka serwatkowego (WPH)
    • Mieszanki białek serwatkowych
    • Kazeina micelarna
    • Mieszanki kazein
    • Białka EKO (Grass-Fed)
    Matrix białek
    • Białko serwatkowe + roślinne
    • Białko serwatkowe + zwierzęce
    • Białko serwatkowe + kazeina
    • Białko serwatkowe + białka mleka
    • Multikompleksy białkowe
    • Białka wolnowchłanialne
    Białka pochodzenia roślinnego
    • Białko grochu
    • Białko konopne
    • Białko ryżowe
    • Białko sojowe
    • Mieszanki białek roślinnych
    Odżywki na masę
    • Bulk - 50:50
    • Gainery 10-19% Białka
    • Gainery 20-29% Białka
    • Gainery 30-39% Białka
    • Zamienniki posiłków - MRP
    Procentowe podziały białek
    • 50-69% Białka
    • 70-79% Białka
    • 80-89% Białka
    • 90%+ Białka
    Białka pochodzenia zwierzęcego
    • Albumina jaj
    • Izolat białka wołowego
    • Mieszanki białek zwierzęcych
    Naturalne anaboliki
    • Ecdysteron i sterole roślinne
    • Epikatechina
    • Laksogenina
    • Mimetyki insuliny
    • Mixy anaboliczne
    • Niehormonalne promotory anaboliczne
    • Stymulatory hormonu wzrostu
    • Zwiększenie apetytu
    Prohormony
    • Cel: Masa i Rozmiar
    • Cel: Siła i Jakość
    • Cel: Definicja i Twardość
    • Arimistane
    • Epi-Andro
    • Epistane
    • Halodrol i Superdrol
    • Pochodne nandrolonu (19-nor)
    • Pochodne testosteronu (1-AD, 4-AD)
    • Stacki prohormonów
    SARM-y
    • Ostaryna i SARM-y
    • MK-677 - booster GH/IGF-1
    • GW i środki na wytrzymałość
    • Stacki SARM-ów
    Profilaktyka na cyklu
    Adaptogeny
    • Ashwagandha
    • Bacopa monnieri
    • Ginkgo biloba
    • Gotu kola
    • Rhodiola rosea
    • Mixy adaptogenów
    Metabolizm i krążenie mózgowe
    • ALCAR
    • Boostery ATP
    • DMAE
    • Hupercyna
    • Nootropiki
    Regeneracja układu nerwowego
    • Cholina
    • Fosfatydyloseryna
    • L-Teanina
    • Lecytyna
    • Środki neuroprotekcyjne
    Antydepresanty
    Mixy nootropowe
    Stymulanty
    • Kofeina
    • PEA i pochodne
    • Środki specjalne
    • Stacki pobudzające
    • Tyrozyna
    Witaminy
    • Beta-karoten
    • Tokotrienole
    • Witamina A
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina D3 & K2
    • Witamina E
    • Witamina K
    • Witamina K2 MK-7
    Minerały
    • Chelaty
    • Chrom
    • Cynk
    • Magnez
    • Potas
    • Selen
    • Wapń
    • Żelazo
    • Pierwiastki śladowe
    • Kompleksy minerałów
    Witaminy z grupy B
    • B1 Tiamina
    • B2 Ryboflawina
    • B3 Niacyna
    • B4 Cholina
    • B5 Kwas pantotenowy
    • B6 Pirydoksyna
    • B7 Biotyna
    • B8 Inozytol
    • B9 Kwas foliowy
    • B10 PABA
    • B12 Kobalamina
    • B-kompleks
    Kompleksy witamin i minerałów
    • Dla kobiet
    • Dla kobiet w ciąży
    • Dla mężczyzn
    • Uniwersalne
    • Wzbogacone o składniki dodatkowe
    Specjalne formy witamin
    • Formuły liposomalne
    • Witaminy koenzymatyczne
    • Witaminy metylowane
    Substancje witaminopodobne
    • Glutation
    • Koenzym Q10
    • Kwas alfa-liponowy (ALA)
    • PQQ
    Ochrona zdrowia
    • Antyoksydanty
    • Cordyceps i Reishi
    • Dieta wegetariańska
    • Holy basil
    • Kurkumina
    • N-Acetylo Cysteina (NAC)
    • Olej konopny CBD
    • Omega-3
    • Preparaty ziołowe
    • Zdrowe kwasy tłuszczowe
    • Żeńszeń
    • Wsparcie mitochondriów
    Probiotyki
    • Probiotyki celowane
    • Probiotyki dla dzieci
    • Probiotyki wieloszczepowe
    • Synbiotyki
    Ochrona stawów
    • Chrząstka Rekina
    • Cissus
    • Glukozamina i Chondroityna
    • Kolagen
    • Kompleksowa Ochrona
    • Kwas hialuronowy
    • Przeciwzapalne
    • Siarka organiczna MSM
    Lepsze samopoczucie
    Lepszy sen
    Libido i sprawność seksualna
    Menopauza i problemy kobiece
    Mocne włosy i paznokcie
    Obniżające ciśnienie krwi
    Obniżające poziom cholesterolu
    Obniżające poziom cukru
    Obniżające poziom kortyzolu
    Oczyszczające - detoks
    Odmładzające
    Poprawa trawienia
    Problemy skórne
    Przeciwalergiczne
    Przeciwstresowe
    Regeneracja nadnerczy
    Regeneracja wątroby
    Umysł i koncentracja
    Wrażliwość insulinowa
    Wzmacniające odporność
    Zaburzenia metylacji
    Zdrowa prostata
    Zdrowa tarczyca
    Zdrowe jelita
    Zdrowe kości i zęby
    Zdrowe oczy
    Zdrowy układ krążenia
    Zdrowy układ moczowy

  • Akcesoria i odzież
    • Akcesoria
    • Odzież sportowa
    • Sztuki walki
    Bidony i shakery
    Opakowania na tabletki
    Opaski
    Paski i uchwyty treningowe
    Pasy odchudzające
    Pasy stabilizujące
    Pozostałe akcesoria
    Rękawice treningowe
    Torby treningowe i saszetki
    Bluzy i kurtki
    Czapki
    Legginsy
    Spodenki
    Spodnie dresowe
    T-shirt
    Koszulki
    Rash Guardy
    Spodnie i spodenki

  • Żywność funkcjonalna
    • Zdrowe tłuszcze
    • Błonnik
    • Dodatki do żywności
    • Superfoods
    • Zamienniki posiłków
    • Żywność energetyczna
    • Żywność wysokobiałkowa
    • Żywność zero kalorii
    Kremy do smarowania
    Masła orzechowe i inne
    Oleje do smażenia
    Oleje MCT
    Produkty z kokosa
    Tłuszcze nienasycone
    Batony energetyczne
    Napoje sportowe
    Żele energetyczne
    Batony proteinowe
    Ciastka i przekąski
    Napoje zero
    Sosy i syropy
    Zamienniki cukru

  • Profile

    Wybierz swój cel

    Siła i sylwetka Wytrzymałość Dieta i odchudzanie Wsparcie umysłu Zdrowie i witalność
CM3 CM3

CM3 to preparat, który zawiera zwiększoną dawkę krystalicznie czystego Jabłczanu Kreatyny. Ta forma kreatyny jest wyjątkowo stabilna, bardzo dobrze rozpuszczalna i odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego. Nie wywołuje efektów ubocznych typowych dla zwykłego monohydratu. Stosowanie Jabłczanu Kreatyny zapewnia intensywniejszy wzrost siły i masy mięśni.

CM3 to udoskonalona formuła kreatynowa, charakteryzująca się bardzo wysokim potencjałem anabolicznym i ergogenicznym. Preparat ten zawiera uderzeniową dawkę 100% jabłczanu kreatyny (Tri-Creatine Malate). Powstaje on w wyniku zaawansowanego procesu produkcyjnego, w trakcie którego dochodzi do połączenia 3 cząsteczek monohydratu kreatyny z 1 kwasu jabłkowego. W rezultacie utworzona zostaje forma kreatyny o unikalnych właściwościach fizyko-chemicznych. CM3 nie ulega przekształceniu w bezużyteczną kreatyninę, jak dzieje się w przypadku innych kreatyn. Ten uboczny metabolit nie wywołuje przyrostu siły i masy mięśniowej, ale dodatkowo niepotrzebnie obciąża nerki. Wysoka biodostępność zawartego w CM3 jabłczanu kreatyny sprawia, że szybciej wchłania się do krwioobiegu. Jego cząsteczki są znacznie bardziej odporne na zmieniające się pH układu pokarmowego, co sprawia, że większa ilość kreatyny może być w krótszym czasie magazynowana w mięśniach. CM3 pozwala na osiągnięcie potężnego wzrostu intensywności treningowej i to przy znacznie niższej dawce niż w przypadku innych form kreatyny. Co więcej, w przypadku jabłczanu kreatyny nie jest potrzebna faza ładowania i nie pojawia się ryzyko gromadzenia pod skórą wody i tkanki tłuszczowej. CM3 wspiera syntezę podstawowego paliwa komórkowego (ATP), zapewniając duży wzrost poziomu energii w trakcie intensywnych treningów. Potencjał energotwórczy jabłczanu jest o wiele wyższy niż w innych formach kreatyny. W jego strukturę chemiczną wpleciony jest kwas jabłkowy, będący niezwykle istotnym intermediatem cyklu Krebsa, w którym na skutek przekształceń kwasów karboksylowych dochodzi do wytworzenia dodatkowych ilości adenozynotrójfosforanu. CM3 wpływa na odtwarzanie ATP ze zredukowanego ADP, a zarazem na dodatkowe szlaki metaboliczne. W rezultacie całkowity efekt energetyzujący CM3 jest bardzo wysoki. Duże znaczenie ma również wpływ jabłczanu kreatyny na procesy anaboliczne. Regularna suplementacja pozwala zwiększyć objętość włókien mięśniowych i uwodnić budujące je komórki. CM3 dzięki wysokiej biodostępności już przy niewielkich dawkach znacznie skuteczniej pobudza proces syntezy nowych protein. To właśnie z tego powodu po zakończeniu cyklu suplementacyjnego całkowity przyrost masy ciała wynika nie z retencji wody, ale z budowy twardej, wysokiej jakości muskulatury.

CM3 to profesjonalny preparat kreatynowy, którego stosowanie zaleca się przede wszystkim sportowcom, którym zależy tym, aby szybko zwiększyć możliwości wysiłkowe. Produkt wykazuje bardzo silne działanie energetyzujące, dlatego pozwala na dłuższe i intensywniejsze treningi. To znakomita propozycja dla osób potrzebujących stabilnej i silnie działającej formy kreatyny. CM3 skutecznie zwiększa produkcję energii w mięśniach oraz poprawia ich siłę i wytrzymałość, co sprawia, że może być stosowany w rozmaitych dyscyplinach sportowych, na przykład w kulturystyce, trójboju siłowym, sportach i sztukach walki lub strongman.

Na magazynie
5 2
5

Dobra kreatyna,daje kopa naprawdę działa.Polecam!
5

Bardzo dobra kreatyna, dobrze się rozpuszcza i można odnotować spore przyrosty masy i siły.
Since 2005
Dodaj do koszyka
CM3 CM3 250g
TREC
41,00 zł

CM3

5 na podstawie 2 opinii
Magazyn UE
TREC NUTRITION
CM3

Wszystkie warianty

250g
41,00 zł
500g
77,00 zł

Inne formy

Smak

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Regeneracja:
41,00 zł
1 szt.
Dodaj do koszyka
Dodaj produkt do schowka
Dużo osób kupuje ten produkt

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,52 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • 4750 mg Jabłczanu Kreatyny w 1 procji
  • Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny
  • Szybkie wchłanianie do krwioobiegu
  • Odporność na pH w przewodzie pokarmowym
  • Wysoki poziom siły i energii
  • Szybsza regeneracja
  • Brak efektów ubocznych typowych dla monohydratu

CM3 to preparat, który zawiera zwiększoną dawkę krystalicznie czystego Jabłczanu Kreatyny. Ta forma kreatyny jest wyjątkowo stabilna, bardzo dobrze rozpuszczalna i odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego. Nie wywołuje efektów ubocznych typowych dla zwykłego monohydratu. Stosowanie Jabłczanu Kreatyny zapewnia intensywniejszy wzrost siły i masy mięśni.

CM3 to udoskonalona formuła kreatynowa, charakteryzująca się bardzo wysokim potencjałem anabolicznym i ergogenicznym. Preparat ten zawiera uderzeniową dawkę 100% jabłczanu kreatyny (Tri-Creatine Malate). Powstaje on w wyniku zaawansowanego procesu produkcyjnego, w trakcie którego dochodzi do połączenia 3 cząsteczek monohydratu kreatyny z 1 kwasu jabłkowego. W rezultacie utworzona zostaje forma kreatyny o unikalnych właściwościach fizyko-chemicznych. CM3 nie ulega przekształceniu w bezużyteczną kreatyninę, jak dzieje się w przypadku innych kreatyn. Ten uboczny metabolit nie wywołuje przyrostu siły i masy mięśniowej, ale dodatkowo niepotrzebnie obciąża nerki. Wysoka biodostępność zawartego w CM3 jabłczanu kreatyny sprawia, że szybciej wchłania się do krwioobiegu. Jego cząsteczki są znacznie bardziej odporne na zmieniające się pH układu pokarmowego, co sprawia, że większa ilość kreatyny może być w krótszym czasie magazynowana w mięśniach. CM3 pozwala na osiągnięcie potężnego wzrostu intensywności treningowej i to przy znacznie niższej dawce niż w przypadku innych form kreatyny. Co więcej, w przypadku jabłczanu kreatyny nie jest potrzebna faza ładowania i nie pojawia się ryzyko gromadzenia pod skórą wody i tkanki tłuszczowej. CM3 wspiera syntezę podstawowego paliwa komórkowego (ATP), zapewniając duży wzrost poziomu energii w trakcie intensywnych treningów. Potencjał energotwórczy jabłczanu jest o wiele wyższy niż w innych formach kreatyny. W jego strukturę chemiczną wpleciony jest kwas jabłkowy, będący niezwykle istotnym intermediatem cyklu Krebsa, w którym na skutek przekształceń kwasów karboksylowych dochodzi do wytworzenia dodatkowych ilości adenozynotrójfosforanu. CM3 wpływa na odtwarzanie ATP ze zredukowanego ADP, a zarazem na dodatkowe szlaki metaboliczne. W rezultacie całkowity efekt energetyzujący CM3 jest bardzo wysoki. Duże znaczenie ma również wpływ jabłczanu kreatyny na procesy anaboliczne. Regularna suplementacja pozwala zwiększyć objętość włókien mięśniowych i uwodnić budujące je komórki. CM3 dzięki wysokiej biodostępności już przy niewielkich dawkach znacznie skuteczniej pobudza proces syntezy nowych protein. To właśnie z tego powodu po zakończeniu cyklu suplementacyjnego całkowity przyrost masy ciała wynika nie z retencji wody, ale z budowy twardej, wysokiej jakości muskulatury.

CM3 to profesjonalny preparat kreatynowy, którego stosowanie zaleca się przede wszystkim sportowcom, którym zależy tym, aby szybko zwiększyć możliwości wysiłkowe. Produkt wykazuje bardzo silne działanie energetyzujące, dlatego pozwala na dłuższe i intensywniejsze treningi. To znakomita propozycja dla osób potrzebujących stabilnej i silnie działającej formy kreatyny. CM3 skutecznie zwiększa produkcję energii w mięśniach oraz poprawia ich siłę i wytrzymałość, co sprawia, że może być stosowany w rozmaitych dyscyplinach sportowych, na przykład w kulturystyce, trójboju siłowym, sportach i sztukach walki lub strongman.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (2)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 250 gPorcja jednorazowa: 3,5 gIlość porcji w opakowaniu: 71
w porcji (3,5 g)zawartość%ZDS
Jabłczan Trikreatyny3325 mg*
w tym kreatyna2494 mg*

Pozostałe składniki

Substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu; substancja słodząca – sukraloza; aromaty; substancje zagęszczające – guma celulozowa, guma ksantanowa; barwnik dla smaku ananasowego – beta-karoten; barwnik dla smaku grapefruitowego – azorubina.

Ostatnia ocena

zwierzak

Dobra kreatyna,daje kopa naprawdę działa.Polecam!

Podobne produkty
Creatine Powder
Creatine Powder
ACTIVLAB
35,00 zł
więcej
Ultrapure Creatine Monohydrate
Ultrapure Creatine Monohydrate
SCITEC
69,00 zł
więcej
Crea-Max
Crea-Max
APS
79,00 zł
więcej
TCM Mega Caps
TCM Mega Caps
OLIMP
od 8,00 zł
więcej
Tricreatine Malate Pro
Tricreatine Malate Pro Promocja
ACTIVLAB
od 23,00 zł od 19,00 zł
więcej
CM3
CM3
TREC
od 8,50 zł
więcej
CM3
CM3
TREC
od 41,00 zł
więcej
Najlepiej połączyć z
GH Hormon Regulator
GH Hormon Regulator Promocja
BIOTECH USA
49,00 zł 36,00 zł
więcej
Gainerator
Gainerator Promocja
OLIMP
129,00 zł 105,00 zł
więcej
Anabolic Triad
Anabolic Triad
PLATINUM LABS
159,00 zł
więcej
Brutal 4ce
Brutal 4ce
BLACKSTONE LABS
229,00 zł
więcej
Dibencozide Magnum
Dibencozide Magnum
MEGABOL
27,00 zł
więcej
Deca-Drolon
Deca-Drolon
BIO AGE PHARMACY
59,00 zł
więcej
Dodaj do koszyka

Jabłczan Kreatyny

Informacja

Jabłczan kreatyny (tri-creatine malate, TCM, di-creatine malate) stanowi połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech (lub dwóch) cząsteczek kwasu jabłkowego w postaci zjonizowanej (jabłczanu) w jedną molekułę. Charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w cieczach od monohydratu kreatyny. Jabłczan bierze udział w przemianach energetycznych potęgując działanie w tym zakresie kreatyny. Przy prawidłowym stosowaniu jabłczanu kreatyny następuje wzrost zdolności wysiłkowych organizmu (siły i wytrzymałości), przyśpieszenie – chociaż wolniejsze niż gwarantują inne związki kreatyny, za to lepszej jakości – przyrostów masy beztłuszczowej, zapewnia szybszą i lepszą odnowę biologiczną po wysiłku. W celu szybkiego wysycenia mięśni kreatyną należy stosować produkty zawierające insulinę (węglowodany i białka,) lub insulinomimetyki (i substancje o działaniu im podobnym: ALA, d-pinitol, tauryna). Jabłczan kreatyny dostępny jest w postaci proszków i kapsułek (monopreparatów oraz stacków kreatynowych) do nabycia na muscle-zone.pl

Dawkowanie: Zwyczajowo zalecane w sporcie, zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 2-5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4-12 tygodni
- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Kreatyna

Informacja

Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest substancją endogenną, powstającą z aminokwasów zawartych w wątrobie i nerkach (l-argininy, l-glicyny oraz l-metioniny) oraz przy spożyciu pokarmów mięsnych. Jej działanie zapewnia utrzymywanie poziomu adenotrójfosforanu (ATP), będącego nośnikiem energii, zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych oraz magazynuje glikogen. W suplementacji sportowej kreatyna jest magazynowana w mięśniach, co wpływa na poprawę gospodarki energią, zdolności wysiłkowe oraz szybką regenerację i przyrost masy mięśniowej. Posiada potencjał erogeniczny, anaboliczny oraz antykataboliczny.

Kreatyna jest jedną z doskonale działających substancji używanych w sporcie wyczynowym, o renomie potwierdzonej przez badania naukowe. Dostępna w postaci monopreparatów, takich jak: ester kreatyny, jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny oraz preparatów wieloskładnikowych (zarówno kilku form kreatyny, jak również  innych substancji (prekursory tlenku azotu, aminokwasy typu BCAA).  Preparaty zawierające kreatynę dostępne w sprzedaży na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4 - 12 tygodni
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni po 20 - 30g na dobę w 4 - 6 dawkach po 4 - 6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2 - 10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cyklu ok. 4 - 8 tygodni
- suplementacja stała: 0,03 - 0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Najnowsze na blogu

więcej
Charakterystyka treningu siłowego Sen i jego znaczenie w sporcie – część 3

Rankingi

więcej
Jaka Ashawgandha jest najlepsza? – Ranking Najlepsze spalacze tłuszczu – ranking Klientów 2018

Suplementy diety

więcej
WPH – działanie i zalety Kazeina micelarna – jak działa?

Biuro obsługi klienta

bok@muscle-zone.pl

Sklep

sklep@muscle-zone.pl

Współpraca

biuro@muscle-zone.pl

Reklamacje

+48 510-054-586

Konsultacje

konsultacje@muscle-zone.pl
Zainteresowany współpracą?
Napisz do nas: jakub@muscle-zone.pl JOIN MZ

Informacje

Premiera w Muscle-Zone!

APOLLO'S HEGEMONY

Biotin 100mg

Biotin 100mg
189,00 zł

APOLLO'S HEGEMONY

Z-Balance

Z-Balance
79,00 zł

Zapisz się na newsletter

Za treści na stronie odpowiada

Supps4You LLC

16192 Coastal Hwy
Lewes, 19958 Delaware
USA

Copyright © 2015 by MZ-STORE. All rights reserved.

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027>