Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Kolagen Activ Plus Kolagen Activ Plus

Olimp Kolagen Activ Plus to suplement diety w skład którego wchodzi najwyższej jakości kolagen, otrzymany w procesie enzymatycznej hydrolizy. Dla jeszcze lepszego działania preparat został wzbogacony pakietem witamin i minerałów.

Suplement może być stosowany w celach leczniczych i kosmetycznych. Pomaga utrzymać właściwe funkcje układu kostno-stawowego i korzystnie wpływa na kondycję włosów, skóry oraz paznokci. Jest szczególnie polecany osobom narażony na przeciążenia w obrębie aparatu ruchu oraz rekonwalescentom dochodzącym do zdrowia po urazach i kontuzjach.

Kolagen to rodzaj białka fibrylarnego, które współtworzy prawie wszystkie tkanki i narządu w organizmie. Jest naturalnie produkowany w ustroju, a największe jego ilości gromadzą się w skórze, chrząstkach stawowych, kościach, ścięgnach i więzadłach oraz rogówce oka.

W ustroju spełnia kilka ważnych funkcji. Nadrzędną jest rola budulca, czyli odpowiedzialność za utrzymanie odpowiednio zintegrowanych, sprężystych i wytrzymałych struktur tkanki łącznej. Oprócz tego kolagen wpływa na rozwój narządów, bierze udział w regeneracji uszkodzeń w tkankach i warunkuje gojenie się ran. Wykazuje również zdolność oddziaływania z różnymi receptorami, które odpowiadają za proliferację i adhezję komórek.

Witaminy B6 i C  wspomagają produkcję kolagenu. Witamina C warunkuje proces przemian prokolagenu w kolagen właściwy. Jej niedobór może doprowadzić do utraty biologiczno-mechanicznych właściwości kolagenu, co sprzyja pogorszeniu kondycji skóry, chrząstek stawowych i naczyń krwionośnych. Witamina B6  bierze udział w syntezie łańcuchów peptydowych oraz dojrzewaniu kolagenu. W badaniach na zwierzętach zaobserwowano, że jej deficyt koreluje ze obniżeniem zawartości kolagenu w organizmie.

Wapńmagnez  to pierwiastki kluczowe dla kondycji układu kostno-stawowego. Działają synergistycznie, warunkują mineralizację i rozwój kośćca, odpowiadają za zdrowie tkanki chrzęstnej i pracę układu mięśniowego.

Wsparcie dla układu kostno-stawowego   
Kolagen stanowi aż 90% organicznej masy kostnej, dlatego zdrowie i kondycja aparatu ruchu w dużej mierze zależą od jego ilości i prawidłowego uformowania. Podawany w formie suplementu korzystnie wpływa na obrót kostny, może zwiększyć stopień mineralizacji kości i poprawić ich gęstość. Stanowi cenny element prewencji i terapii osteoporozy.

Suplementacja kolagenem jest szczególnie wskazana dla osób borykających się ze stanami zapalnymi w obrębie stawów i chorobą zwyrodnieniową. W badaniach udowodniono, że uzupełnienie kolagenu sprzyja zwiększeniu mobilności w zaatakowanych chorobą stawach, niweluje ból i zmniejsza sztywność stawów. Może nawet pobudzić chondrocyty do regeneracji uszkodzeń w tkance chrzęstnej.

Kolagen znajduje zastosowanie również w suplementacji sportowej. Wzmacnia obciążony intensywnym wysiłkiem fizycznym aparat ruchu, zwiększa wytrzymałość stawów, ścięgien i więzadeł. Może ograniczyć ryzyko kontuzji, ale także ułatwia odzyskanie pełnej sprawności po doznanym urazie.

Wsparcie dla urody 
Skóra, włosy i paznokcie to kolejne elementy, które mogą skorzystać na suplementacji peptydami kolagenowymi. Kolagen pomaga skórze odzyskać jej młodzieńczy wygląd, poprawia jędrność, wygładza i zmniejsza drobne zmarszczki. Korzystnie wpływa na gęstość i sprężystość włosów, przyspiesza ich porost i ogranicza wypadanie. Jest wskazany również w przypadku słabych i kruchych paznokci.

Kolagen można wykorzystać w rekonwalescencji pourazowej. Skraca on czas gojenia się ran i zapobiega powstawaniu blizn w miejscu przerwania ciągłości skóry. Dla procesu zabliźniania uszkodzeń w skórze szczególnie istotny jest kolagen typu III, gdyż jego niedobór sprzyja odkładaniu tkanki bliznowatej.

Coś dla osób w podeszłym wieku
Starzenie się organizmu pociąga za sobą zmniejszenie endogennej biosyntezy kolagenu. Obniża się również jakość wyprodukowanego w organizmie kolagenu, jego włókna stają się cieńsze i sztywniejsze. Negatywnie odbija się to na kondycji tkanki łącznej.

Doustna suplementacja kolagenem u osób w podeszłym wieku może spowolnić niekorzystne procesy, jakie dotykają macierz komórkową. Poprawia komfort życia, sprzyja utrzymaniu zdrowia i prawidłowej kondycji układu kostno-stawowego. Korzystnie wpływa na stan skóry i sprawia, że symptomy upływającego czasu, takie jak zmarszczki, utrata jędrności, nie są tak widoczne.  

Podsumowując, Olimp Kolagen Activ Plus to dobry wybór dla wzmocnienia kondycji aparatu ruchu i poprawy stanu skóry, włosów i paznokci. Zastosowane przez producenta rozwiązania przekładają się na skuteczność i wysoką efektywność preparatu. Suplement idealnie sprawdzi się u osób aktywnych fizycznie.

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Kolagen Activ Plus Kolagen Activ Plus 80 tab.
Olimp
23,00 zł

Kolagen Activ Plus 80 tab.

Magazyn UK

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,43 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,43 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Zawiera wysokiej jakości hydrolizowany kolagen
  • Wzbogacony kompozycją witamin i minerałów
  • Wzmacnia strukturę włosów, skóry i paznokci
  • Odbudowuje zniszczone chrząstki stawowe
  • Przyspiesza rekonwalescencję pourazową
  • Ogranicza ryzyko kontuzji sportowych
  • Poprawia jędrność i nawilżenie skóry
  • Redukuje bolesność kości i stawów
  • Zwiększa elastyczność ścięgien
  • Niweluje drobne zmarszczki

Olimp Kolagen Activ Plus to suplement diety w skład którego wchodzi najwyższej jakości kolagen, otrzymany w procesie enzymatycznej hydrolizy. Dla jeszcze lepszego działania preparat został wzbogacony pakietem witamin i minerałów.

Suplement może być stosowany w celach leczniczych i kosmetycznych. Pomaga utrzymać właściwe funkcje układu kostno-stawowego i korzystnie wpływa na kondycję włosów, skóry oraz paznokci. Jest szczególnie polecany osobom narażony na przeciążenia w obrębie aparatu ruchu oraz rekonwalescentom dochodzącym do zdrowia po urazach i kontuzjach.

Kolagen to rodzaj białka fibrylarnego, które współtworzy prawie wszystkie tkanki i narządu w organizmie. Jest naturalnie produkowany w ustroju, a największe jego ilości gromadzą się w skórze, chrząstkach stawowych, kościach, ścięgnach i więzadłach oraz rogówce oka.

W ustroju spełnia kilka ważnych funkcji. Nadrzędną jest rola budulca, czyli odpowiedzialność za utrzymanie odpowiednio zintegrowanych, sprężystych i wytrzymałych struktur tkanki łącznej. Oprócz tego kolagen wpływa na rozwój narządów, bierze udział w regeneracji uszkodzeń w tkankach i warunkuje gojenie się ran. Wykazuje również zdolność oddziaływania z różnymi receptorami, które odpowiadają za proliferację i adhezję komórek.

Witaminy B6 i C  wspomagają produkcję kolagenu. Witamina C warunkuje proces przemian prokolagenu w kolagen właściwy. Jej niedobór może doprowadzić do utraty biologiczno-mechanicznych właściwości kolagenu, co sprzyja pogorszeniu kondycji skóry, chrząstek stawowych i naczyń krwionośnych. Witamina B6  bierze udział w syntezie łańcuchów peptydowych oraz dojrzewaniu kolagenu. W badaniach na zwierzętach zaobserwowano, że jej deficyt koreluje ze obniżeniem zawartości kolagenu w organizmie.

Wapńmagnez  to pierwiastki kluczowe dla kondycji układu kostno-stawowego. Działają synergistycznie, warunkują mineralizację i rozwój kośćca, odpowiadają za zdrowie tkanki chrzęstnej i pracę układu mięśniowego.

Wsparcie dla układu kostno-stawowego   
Kolagen stanowi aż 90% organicznej masy kostnej, dlatego zdrowie i kondycja aparatu ruchu w dużej mierze zależą od jego ilości i prawidłowego uformowania. Podawany w formie suplementu korzystnie wpływa na obrót kostny, może zwiększyć stopień mineralizacji kości i poprawić ich gęstość. Stanowi cenny element prewencji i terapii osteoporozy.

Suplementacja kolagenem jest szczególnie wskazana dla osób borykających się ze stanami zapalnymi w obrębie stawów i chorobą zwyrodnieniową. W badaniach udowodniono, że uzupełnienie kolagenu sprzyja zwiększeniu mobilności w zaatakowanych chorobą stawach, niweluje ból i zmniejsza sztywność stawów. Może nawet pobudzić chondrocyty do regeneracji uszkodzeń w tkance chrzęstnej.

Kolagen znajduje zastosowanie również w suplementacji sportowej. Wzmacnia obciążony intensywnym wysiłkiem fizycznym aparat ruchu, zwiększa wytrzymałość stawów, ścięgien i więzadeł. Może ograniczyć ryzyko kontuzji, ale także ułatwia odzyskanie pełnej sprawności po doznanym urazie.

Wsparcie dla urody 
Skóra, włosy i paznokcie to kolejne elementy, które mogą skorzystać na suplementacji peptydami kolagenowymi. Kolagen pomaga skórze odzyskać jej młodzieńczy wygląd, poprawia jędrność, wygładza i zmniejsza drobne zmarszczki. Korzystnie wpływa na gęstość i sprężystość włosów, przyspiesza ich porost i ogranicza wypadanie. Jest wskazany również w przypadku słabych i kruchych paznokci.

Kolagen można wykorzystać w rekonwalescencji pourazowej. Skraca on czas gojenia się ran i zapobiega powstawaniu blizn w miejscu przerwania ciągłości skóry. Dla procesu zabliźniania uszkodzeń w skórze szczególnie istotny jest kolagen typu III, gdyż jego niedobór sprzyja odkładaniu tkanki bliznowatej.

Coś dla osób w podeszłym wieku
Starzenie się organizmu pociąga za sobą zmniejszenie endogennej biosyntezy kolagenu. Obniża się również jakość wyprodukowanego w organizmie kolagenu, jego włókna stają się cieńsze i sztywniejsze. Negatywnie odbija się to na kondycji tkanki łącznej.

Doustna suplementacja kolagenem u osób w podeszłym wieku może spowolnić niekorzystne procesy, jakie dotykają macierz komórkową. Poprawia komfort życia, sprzyja utrzymaniu zdrowia i prawidłowej kondycji układu kostno-stawowego. Korzystnie wpływa na stan skóry i sprawia, że symptomy upływającego czasu, takie jak zmarszczki, utrata jędrności, nie są tak widoczne.  

Podsumowując, Olimp Kolagen Activ Plus to dobry wybór dla wzmocnienia kondycji aparatu ruchu i poprawy stanu skóry, włosów i paznokci. Zastosowane przez producenta rozwiązania przekładają się na skuteczność i wysoką efektywność preparatu. Suplement idealnie sprawdzi się u osób aktywnych fizycznie.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 80 tabletekPorcja dzienna: 8 tabletekIlość porcji w opakowaniu: 10
w porcji dziennej (8 tabletek)zawartość%ZDS
Kolagen7,2 g*
Witamina C (kwas L-askorbinowy)24 mg30%
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)0,4 mg30%
Wapń (węglan wapnia)240 mg30%
Magnez (węglan magnezu)112,5 mg30%

Pozostałe składniki

Substancja wypełniająca - sorbitol; maltodekstryna, regulator kwasowości - kwas jabłkowy; substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych; aromaty; substancje słodzące - acesulfam K, sukraloza.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
5% Nutrition
149,00 zł
(8)

Odżywka przedtreningowa. Zwiększa siłę oraz wytrzymałość, zapewnia maksymalne ukrwienie mięśni podczas treningu.

Kupuję
Trec
59,00 zł

Suplement diety zawierający glukoazaminę. Chroni i regeneruje stawy, leczy mikrouszkodzenia chrząstek.

Kupuję
Trec
4,50 zł

Innowacyjny preparat przedtreningowy w formie płynnego shota. Dodaje energii i zwiększa wytrzymałość.

Kupuję
Life Extension
99,00 zł

Kompleks witamin i minerałów wspierający zachowanie homeostazy. Aż 3 formuły zwiększające biodostępność.

Kupuję
Quicksilver
229,00 zł

Wodór molekularny to jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów, który działa w obszarze wewnątrzkomórkowym.

Kupuję
Jarrow Formulas
79,00 zł

Źródło dysmutazy ponadtlenkowej, enzymu o wysokiej aktywności antyoksydacyjnej.

Kupuję

Kolagen

Informacja

Kolagen jest głównym składnikiem budującym tkankę łączną (ścięgna, więzadłach chrząstkowych, kościach i naczyniach krwionośnych), z grupy białek włóknistych (tj. skleroprotein fibrylarnych), stanowiących ¼ zawartości białka w całym organizmie. Zbudowany jest z aminokwasów (glicyny, hydroksylizyny, hydroksyproliny i proliny). Rozróżnia się osiem rodzajów kolagenu usytuowanych w różnych częściach ciała ludzkiego. Źródłem jego pozyskiwania jest żelatyna (składnik tkanki łącznej pochodzenia zwierzęcego). Najczęściej występuje w postaci przetworzonej hydrolizatu kolagenu cechującej się wysoką i dobrą przyswajalnością aminokwasów. Zalecany w suplementacji sportowej i u osób aktywnych fizycznie, a także podczas rekonwalescencji po przebytych kontuzjach i niektórych chorobach. Dostępny w postaci monopreparatu lub preparatów wieloskładnikowych (najczęściej zawierających dodatkowo chondroitynę, kwas hialuronowy i kwas askorbinowy).

Dawkowanie: 10-20 g na dobę.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Węglan wapnia

Informacja

Węglan wapnia - sól kwasu węglowego i wapnia stosowana w suplementach jako jedna z form wapnia ze względu na swoją wysoką biodostępność. Ma charakter alkaliczny, w związku z czym może być używany do zobojętniania środowiska panującego w żołądku.

Wapń jest makroskładnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest materiałem budulcowym dla kości i zębów, warunkuje ich wytrzymałość mechaniczną. Odpowiednia podaż wapnia zapobiega osteoporozie u osób starszych oraz umożliwia prawidłowy rozwój układu kostnego u dzieci. Jest aktywatorem wielu enzymów, bierze udział w procesach zapalnych, reguluje sekrecję niektórych hormonów. Jest również niezbędny do powstania skurczu mięśnia, warunkuje także proces krzepnięcia krwi. Ponadto, jony wapnia umożliwiają przekazywanie impulsu nerwowego przez synapsy, regulując w ten sposób prawidłowe neuroprzewodnictwo.

Zapotrzebowanie na wapń zwiększa się wraz z rosnącym obciążeniem treningowym organizmu, w związku z czym zalecana jest zwiększona podaż wapnia u sportowców. Zwiększony ubytek wapnia może też być spowodowany stosowaniem diety wysoko proteinowej.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Węglan magnezu

Informacja

Co to jest za składnik węglan magnezu?

Węglan magnezu jest nieorganiczną solą magnezową kwasu węglowego. Ma właściwości zobojętniające kwas żołądkowy.

Magnez jest jednym z najbardziej niedoborowych składników klasycznej diety, dlatego suplementy magnezu są niezwykle popularne. Niedobory tego minerału skutkować mogą głównie nadciśnieniem, obniżeniem wrażliwości na insulinę oraz objawami na tle psychicznym, takimi jak nasilony stres, drażliwość, zmęczenie i znużenie.

Ten pierwiastek uczestniczy także w regulacji gospodarki wodnej organizmu oraz w przekaźnictwie nerwowym. Wpływa na pracę mięśni, co zaobserwować można przez charakterystyczne skurcze, które wiązane są z niedoborami magnezu. Znany jest także z właściwości przeciwstresowych i sedacyjnych, przez co jest chętnie stosowany przed snem oraz w sytuacjach charakteryzujących się wysokim obciążeniem psychicznym. Nie bez znaczenia jest także dla gęstości mineralnej kośćca, obok wapnia jest jednym z najważniejszych składników dla utrzymania zdrowych i mocnych kości.

Ostatnio na blogu

Czy wykonywanie kilku krótkich sesji ćwiczeń aerobowych w ciągu dnia zapewnia takie same korzyści zdrowotne jak wykonanie jednej długiej?

Czy wykonywanie kilku krótkich sesji ćwiczeń aerobowych w ciągu dnia zapewnia takie same korzyści zdrowotne jak wykonanie jednej długiej?

Czy spacery są dobre dla zdrowia? Z całą pewnością, codzienne przemieszczanie się pieszo w ciągu dnia, zarówno w formie tradycyjnej, jak i z użyciem...

czytaj więcej
bareczkii

bareczkii

DIETA + suplementy WITAMINY  – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo,  VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie...

czytaj więcej
#5 Badania suplementów diety – SARM LGD

#5 Badania suplementów diety – SARM LGD

Kupno SARM’ów nabrało już nieomal status kupna sterydów, czyli ogromnej losowości dotyczącej jakości ostatecznego produktu. Pytanie „czy SARM X...

czytaj więcej
Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności

Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności

Na Okinawie ludzie mają się dobrze, nawet bardzo. To jedna z 7 stref świata, gdzie spotyka się „stulatków”. Cudowne suplementy i nowatorskie...

czytaj więcej
niby jest zimno/klata

niby jest zimno/klata

wiekszosc ludzie poubieranych w ziomowe/wiosenne ciuchy, a ja od 11 godziny latam w krotkich spodenkach i koszulce wiec NEAT wysokie 🙂 DIETA + suplementy...

czytaj więcej
Czy efektywność diety bezglutenowej bywa przeceniana przez wielu sportowców?

Czy efektywność diety bezglutenowej bywa przeceniana przez wielu sportowców?

Wstęp W ostatnich latach moda na dietę bezglutenową upowszechniła się nie tylko pośród entuzjastów zdrowego stylu życia, lecz również w środowisku...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZ Supplements LTD
Unit 3 Enterprise Court Rotherham South Yorkshire S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027