Suplementy na zmniejszenie apetytu

Suplementy hamujące apetyt

Kontrola apetytu to jedna ze skuteczniejszych strategii pozwalających na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Szacuje się, że to właśnie nadmierne spożycie energii w stosunku do zapotrzebowania organizmu jest główną przyczyną otyłości. Niejednokrotnie wynika ono z niepohamowanego apetytu, który utrudnia wytrwanie na diecie i potrafi zniweczyć nawet najbardziej ambitne plany odchudzania.Czytaj więcej

Łaknienie jest naturalną potrzebą biologiczną, regulowaną przez ośrodek głodu i sytości w mózgu. Pracę tego ośrodka łatwo zakłócić, na przykład poprzez drastyczne, długotrwałe ograniczanie podaży kalorii. Niestabilna gospodarka węglowodanowo-insulinowa oraz towarzyszące jej stany hipoglikemii także nasilają uczucie głodu i powodują nieodpartą potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego. Do tego dochodzą negatywne emocje takie jak stres, frustracja, niepokój, które u wielu osób są kompensowane obfitymi posiłkami. Wszystko to sprawia, że zapanowanie nad apetytem staje się prawdziwym wyzwaniem.

Z pomocą przychodzi Państwu bogata oferta naszego sklepu, która obejmuje szeroki wachlarz suplementów ułatwiających kontrolowanie apetytu. Do wyboru mają Państwo typowe supresory apetytu, które blokują uczucie głodu, a także suplementy zwiększające uczucie sytości czy minimalizujące ochotę na konkretne pokarmy (np. słodycze). 

W naszej ofercie znajdują się również preparaty skierowane do osób, które mają tendencję do objadania się pod wpływem stresu. Mechanizm ich działania obejmuje między innymi modulację poziomu serotoniny. W badaniach dowiedziono, że niski poziom tego neurotransmitera bardzo często wiąże się ze wzrostem apetytu i kompulsywnymi napadami obżarstwa.

Właściwości suplementów hamujących apetyt

Suplementy hamujące apetyt to preparaty, które mają na celu zmniejszenie łaknienia oraz apetytu. Ich głównym celem jest zmniejszenie spożycia kalorii, co może pomóc w utracie wagi. Suplementy te zawierają różne składniki, które wpływają na ośrodkowy układ nerwowy i wpływają na zmniejszenie apetytu. Suplementy hamujące apetyt mogą być stosowane w przypadku otyłości lub nadwagi.

Rodzaje suplementów hamujących apetyt

Istnieje wiele rodzajów suplementów hamujących apetyt, które zawierają różne składniki. Najpopularniejsze suplementy hamujące apetyt to l-karnityna, błonnik, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, chrom, aminokwasy oraz witaminy i minerały. Niektóre suplementy zawierają również zioła, takie jak garcinia cambogia, zielona herbata czy yerba mate. Każdy z tych składników działa inaczej i wpływa na organizm na różne sposoby.

Działanie suplementów hamujących apetyt

Suplementy hamujące apetyt wpływają na organizm na różne sposoby. Niektóre składniki wpływają na zmniejszenie łaknienia poprzez stymulację produkcji hormonów sytości, takich jak leptyna czy cholecystokinina. Inne składniki wpływają na zwiększenie poziomu glukozy we krwi, co zmniejsza ochotę na słodycze. W efekcie suplementy hamujące apetyt pomagają zredukować ilość spożywanych kalorii, co może prowadzić do utraty wagi.

Dawkowanie suplementów hamujących apetyt

Dawkowanie suplementów hamujących apetyt zależy od rodzaju suplementu oraz od indywidualnych potrzeb pacjenta. Zwykle zaleca się stosowanie suplementów hamujących apetyt 30 minut przed posiłkiem. Przed zastosowaniem suplementów hamujących apetyt warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie jeśli masz jakieś choroby przewlekłe lub bierzesz inne leki. Nie należy przekraczać zaleconej dawki, ponieważ może to prowadzić do działań niepożądanych.