Odżywki i suplementy
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,47 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,47 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Swanson 5-HTP jest suplementem diety o naturalnym składzie. Zawiera ekstrakt z czarnej fasoli (Griffonia simplicifolia extract), bogaty w 5-hydrokstryptofan, czyli aminokwas będący prekursorem ważnego neuroprzekaźnika – serotoniny oraz hormonu - melatoniny.
Preparat zaliczany jest do środków wspomagających leczenie zaburzeń nastroju. Jego stosowanie wpływa również na poprawę jakości snu. Wyciąg z owocni tej zachodnioafrykańskiej rośliny wspiera również procesy odchudzania. Dodatkowo może być stosowany jako ziołowy środek łagodzący migrenowe bóle głowy.
5-HTP (5-Hydroksytryptofan): jest to aminokwas zaliczany do rodziny tryptamin i jest aminokwasem egzogennym tzn. takim którego synteza w organizmie nie jest możliwa. Wskazane jest więc dostarczanie 5-HTP wraz z pożywieniem lub jego suplementacja.
Prekursor serotoniny
5-HTP naturalnie występuje m.in. w nasionach fasoli czarnej (Griffonia simplicifollia). Jest pośrednim związkiem szlaku metabolicznego serotoniny i melatoniny. Jego obecność w osoczu powoduje uaktywnienie enzymu – dekarboksylazy, która w procesie dekarboksylacji przekształca 5-hydroksytryptofan do wspomnianej wyżej serotoniny. Ta z kolei jest neuroprzekaźnikiem, którego rola w ludzkim organizmie polega na kontroli emocji i zachowań, łaknienia oraz regulacji snu.
Biologiczna rola serotoniny
Niskie stężenie serotoniny jest charakterystyczne dla różnego rodzaju schorzeń psychicznych, w których obrazie klinicznym obserwuje się zaburzenia nastroju, apetytu oraz snu. Dzieje się tak, dlatego, że serotonina jest istotną substancją dla układu nerwowego. Neuroprzekaźnik ten wpływa na pracę neuronów serotoninergicznych, które są odpowiedzialne za kształtowanie różnego rodzaju zachowań m.in. agresję, impulsywność, przygnębienie, lęk.
Wyciszenie i pozytywny nastrój
Wysokie stężenie serotoniny wpływa na odbudowywanie zasobów energetycznych mózgu podnosząc jakość snu poprzez wydłużanie fazy snu wolnofalowego. Wspomaga proces wyciszenia w stanach nadmiernej pobudliwości, lęku i agresji. Pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastroju.
Zmniejszenie łaknienia
Serotonina pozytywnie wpływa na higienę spożywania posiłków. Długotrwały stres powoduje obniżenie poziomu serotoniny w organizmie. To z kolei skutkuje wzrostem łaknienia, spożywaniem nadmiernej ilości pożywienia a w konsekwencji przyrostem masy ciała. Jej rola jako neuroprzekaźnika sprowadza się do kontroli apetytu zwłaszcza na produkty węglowodanowe. Stąd jej wspomagające działanie na proces odchudzania.
Zapobieganie migrenom
W patomechanizmie migrenowych bólów głowy odgrywają rolę zaburzenia naczynioruchowe. Nadmierny rozkurcz naczyń mózgowych odpowiada za wystąpienie bólu migrenowego. Serotonina pomaga utrzymać odpowiednie napięcie naczyń mózgowych przez co pełni rolę wspomagającą w leczeniu tego schorzenia.
Regulacja trybu snu i czuwania
Serotonina ulega w szyszynce szeregu przemian biochemicznych ostatecznie przyjmując formę N-acetylo-5-metoksytryptaminy inaczej melatoniny. Hormon ten reguluje tryb snu i czuwania. Jej stężenie ulega obniżeniu wraz z wiekiem stąd też częstsze zaburzenia rytmu dobowego u osób starszych. Melatonina ma również działanie przeciwutleniające. Wpływa regulująco na układ odpornościowy i na gospodarkę lipidową.
Podsumowując, tryptofan, którego pochodna znajduje się w nasionach czarnej fasoli (Griffonia simplicifolia) jest bardzo ważnym aminokwasem egzogennym. Bierze on udział w syntezie substancji biologicznie czynnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak serotonina i melatonina.
Prawidłowe stężenia tych neurohormonów odpowiadają za utrzymanie pozytywnego nastroju, pomagają niwelować skutki przewlekłego stresu oraz wspomagają pracę mózgu. Biorą udział w regulacji łaknienia, wspomagając tym samym proces odchudzania. Wysoki ich poziom zapewnia odpowiednią ilość i jakość snu. Wpływając na prawidłowe napięcie naczyń mózgowych pełnią rolę wspomagającą w leczeniu migrenowych bólów głowy.
| w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| 5-hydroksytryptofan | 100 mg | - |
Skrobia ryżowa, żelatyna, może zawierać stearynian magnezu, krzemionkę
Kapsułki zawierające witaminę D. Wzmacniają kości oraz zęby, a także wspomagają wchłanianie wapnia.
KupujęNaturalny preparat zawierający różne formy witaminy E. Łagodzi stany zapalne oraz przeciwdziała nowotworom.
KupujęKompleksowa formuła witamin, minerałów i ekstraktów prozdrowotnych. Nie zawiera żelaza.
KupujęSuplement zawierający 500 mg witaminy C w jednej kapsułce. Wspomaga odporność organizmu.
KupujęZaawansowana formuła witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.
Kupuję
(1)
Witamina D3. Ochrania kości i zęby, ułatwia wchłanianie wapnia, wpływa na kurczliwość mięśni.
Kupuję5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest metabolitem aminokwasu egzogennego, tryptofanu, biorącym udział w syntezie serotoniny będącej neuroprzekaźnikiem i hormonu odpowiedzialnego za jakość snu (melatoniny). Stosowany w medycynie jako środek wspomagający w nieznacznym stopniu leczenie depresji oraz bezsenności. Ze względu na obecność melatoniny poprawiając jakość snu równocześnie poprawia procesy regeneracyjne.
5-HTP jest składnikiem preparatów wspomagających produkcję hormonu wzrostu oraz wchodzi w skład niektórych reduktorów tłuszczu (ograniczając łaknienie).
Dawkowanie: Dawki zwyczajowo używane w suplementacji, zależnie od celu: 100–500 mg na dobę w dawkach podzielonych, w tym ok. 50–150 mg przed nocnym spoczynkiem.
#6 Badania suplementów diety – Bifido Forte
W obecnych czasach bakterie probiotyczne zyskują uznanie w kręgach społecznych, głównie poprzez redukcje wielu przypadłości ze strony układu pokarmowego...
Czy spacery są dobre dla zdrowia? Z całą pewnością, codzienne przemieszczanie się pieszo w ciągu dnia, zarówno w formie tradycyjnej, jak i z użyciem...
DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie...
#5 Badania suplementów diety – SARM LGD
Kupno SARM’ów nabrało już nieomal status kupna sterydów, czyli ogromnej losowości dotyczącej jakości ostatecznego produktu. Pytanie „czy SARM X...
Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności
Na Okinawie ludzie mają się dobrze, nawet bardzo. To jedna z 7 stref świata, gdzie spotyka się „stulatków”. Cudowne suplementy i nowatorskie...
wiekszosc ludzie poubieranych w ziomowe/wiosenne ciuchy, a ja od 11 godziny latam w krotkich spodenkach i koszulce wiec NEAT wysokie 🙂 DIETA + suplementy...
