Odżywki i suplementy
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,75 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,75 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Swanson 5-HTP jest suplementem diety o naturalnym składzie. Zawiera ekstrakt z czarnej fasoli (Griffonia simplicifolia extract), bogaty w 5-hydrokstryptofan, czyli aminokwas będący prekursorem ważnego neuroprzekaźnika – serotoniny oraz hormonu - melatoniny.
Preparat zaliczany jest do środków wspomagających leczenie zaburzeń nastroju. Jego stosowanie wpływa również na poprawę jakości snu. Wyciąg z owocni tej zachodnioafrykańskiej rośliny wspiera również procesy odchudzania. Dodatkowo może być stosowany jako ziołowy środek łagodzący migrenowe bóle głowy.
5-HTP (5-Hydroksytryptofan): jest to aminokwas zaliczany do rodziny tryptamin i jest aminokwasem egzogennym tzn. takim którego synteza w organizmie nie jest możliwa. Wskazane jest więc dostarczanie 5-HTP wraz z pożywieniem lub jego suplementacja.
Prekursor serotoniny
5-HTP naturalnie występuje m.in. w nasionach fasoli czarnej (Griffonia simplicifollia). Jest pośrednim związkiem szlaku metabolicznego serotoniny i melatoniny. Jego obecność w osoczu powoduje uaktywnienie enzymu – dekarboksylazy, która w procesie dekarboksylacji przekształca 5-hydroksytryptofan do wspomnianej wyżej serotoniny. Ta z kolei jest neuroprzekaźnikiem, którego rola w ludzkim organizmie polega na kontroli emocji i zachowań, łaknienia oraz regulacji snu.
Biologiczna rola serotoniny
Niskie stężenie serotoniny jest charakterystyczne dla różnego rodzaju schorzeń psychicznych, w których obrazie klinicznym obserwuje się zaburzenia nastroju, apetytu oraz snu. Dzieje się tak, dlatego, że serotonina jest istotną substancją dla układu nerwowego. Neuroprzekaźnik ten wpływa na pracę neuronów serotoninergicznych, które są odpowiedzialne za kształtowanie różnego rodzaju zachowań m.in. agresję, impulsywność, przygnębienie, lęk.
Wyciszenie i pozytywny nastrój
Wysokie stężenie serotoniny wpływa na odbudowywanie zasobów energetycznych mózgu podnosząc jakość snu poprzez wydłużanie fazy snu wolnofalowego. Wspomaga proces wyciszenia w stanach nadmiernej pobudliwości, lęku i agresji. Pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastroju.
Zmniejszenie łaknienia
Serotonina pozytywnie wpływa na higienę spożywania posiłków. Długotrwały stres powoduje obniżenie poziomu serotoniny w organizmie. To z kolei skutkuje wzrostem łaknienia, spożywaniem nadmiernej ilości pożywienia a w konsekwencji przyrostem masy ciała. Jej rola jako neuroprzekaźnika sprowadza się do kontroli apetytu zwłaszcza na produkty węglowodanowe. Stąd jej wspomagające działanie na proces odchudzania.
Zapobieganie migrenom
W patomechanizmie migrenowych bólów głowy odgrywają rolę zaburzenia naczynioruchowe. Nadmierny rozkurcz naczyń mózgowych odpowiada za wystąpienie bólu migrenowego. Serotonina pomaga utrzymać odpowiednie napięcie naczyń mózgowych przez co pełni rolę wspomagającą w leczeniu tego schorzenia.
Regulacja trybu snu i czuwania
Serotonina ulega w szyszynce szeregu przemian biochemicznych ostatecznie przyjmując formę N-acetylo-5-metoksytryptaminy inaczej melatoniny. Hormon ten reguluje tryb snu i czuwania. Jej stężenie ulega obniżeniu wraz z wiekiem stąd też częstsze zaburzenia rytmu dobowego u osób starszych. Melatonina ma również działanie przeciwutleniające. Wpływa regulująco na układ odpornościowy i na gospodarkę lipidową.
Podsumowując, tryptofan, którego pochodna znajduje się w nasionach czarnej fasoli (Griffonia simplicifolia) jest bardzo ważnym aminokwasem egzogennym. Bierze on udział w syntezie substancji biologicznie czynnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak serotonina i melatonina.
Prawidłowe stężenia tych neurohormonów odpowiadają za utrzymanie pozytywnego nastroju, pomagają niwelować skutki przewlekłego stresu oraz wspomagają pracę mózgu. Biorą udział w regulacji łaknienia, wspomagając tym samym proces odchudzania. Wysoki ich poziom zapewnia odpowiednią ilość i jakość snu. Wpływając na prawidłowe napięcie naczyń mózgowych pełnią rolę wspomagającą w leczeniu migrenowych bólów głowy.
| w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| 5-hydroksytryptofan | 100 mg | - |
Skrobia ryżowa, żelatyna, może zawierać stearynian magnezu, krzemionkę
(1)
Kompleks witamin i mikroelementów dla kobiet w okresie menopauzy. Poprawia samopoczucie fizyczne.
KupujęDoskonale przyswajalny magnez oraz potas w kapsułkach, wzbogacone aktywną formą witaminy B6.
Kupuję
(2)
Odżywka węglowodanowo-białkowa. Wspiera procesy anaboliczne i ułatwia budowę masy mięśniowej.
Kupuję
(2)
Odżywka białkowa oparta na koncentracie białek serwatkowych. Wzmacnia odporność i wspomaga regenerację.
Kupuję5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest metabolitem aminokwasu egzogennego, tryptofanu, biorącym udział w syntezie serotoniny będącej neuroprzekaźnikiem i hormonu odpowiedzialnego za jakość snu (melatoniny). Stosowany w medycynie jako środek wspomagający w nieznacznym stopniu leczenie depresji oraz bezsenności. Ze względu na obecność melatoniny poprawiając jakość snu równocześnie poprawia procesy regeneracyjne.
5-HTP jest składnikiem preparatów wspomagających produkcję hormonu wzrostu oraz wchodzi w skład niektórych reduktorów tłuszczu (ograniczając łaknienie).
Dawkowanie: Dawki zwyczajowo używane w suplementacji, zależnie od celu: 100–500 mg na dobę w dawkach podzielonych, w tym ok. 50–150 mg przed nocnym spoczynkiem.
Czy naturalna substancja zawarta w spirulinie może obniżyć wysokie ciśnienie krwi?
Włoscy naukowcy przetestowali różne związki występujące w spirulinie, aby dowiedzieć się, czy którakolwiek z tych substancji może obniżyć wysokie...
Dlaczego cukier nie uzależnia?
Jednym z najbardziej zakorzenionych twierdzeń w zakresie żywienia jest przekonanie o wszechobecnym uzależnieniu od cukru. Zgodnie ze wspomnianym...
Depresja – cicha morderczyni
Jedną z chorób XXI wieku, która zbiera swoje żniwo jest depresja. Według raportu WHO depresja jest główną przyczyną samobójstw, których liczba wynosi...
Czy Horny Goat Weed pomaga na zaburzenia erekcji?
Zaburzenia erekcji (Erectile dysfunction (ED) )definiuje się jako niezdolność do uzyskania i utrzymania erekcji wystarczająco mocnej, aby odbyć stosunek...
walentykowe plecy…
poszedlem z mysla ze zrobie nogi, a zrobilem plecy 😛 dopiero pod koniec treningu „obudzilem sie” DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym...
Jabłczan magnezu vs. cytrynian magnezu
W obecnym świecie, z dużą dostępnością badań i różnych związków chemicznych, tworzymy różne formy suplementów, by poprawiać ich skuteczność oraz...
