Odżywki i suplementy
Since 2005
Taurynian Magnezu 100mg z B6 100 kaps.Aliness |
44,90 zł
|
od 3 sztuk tylko: 44,00 zł / szt. -2%
 |
Magnesium Bisglycinate 120 kaps. Apollo's Hegemony |
39,00 zł |
Aliness Taurynian Magnezu z B6 (P-5-P) o suplement diety zawierający taurynian magnezu – innowacyjną, cechującą się znakomitą przyswajalnością formę magnezu oraz aktywną formę witaminy B6. Oprócz korzystnego wpływu na organizm człowieka witamina ta dodatkowo zwiększa wchłanianie magnezu.
Taurynian magnezu to chelat aminokwasowy łączący magnez i taurynę. W porównaniu z innymi formami magnezu cechuje się znacznie większą biodostępnością, bardzo łatwo się wchłania i na ogół jest świetnie tolerowany. Wydaje się też, że dzięki obecności tauryny wzmocnione zostają jego kardio- i neuroprotekcyjne właściwości.
Witamina B6 to nie jeden konkretny związek, ale kilka różnych pochodnych pirydyny. Oprócz tego, że witamina ta jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, to jeszcze może sprzyjać poprawie wchłaniania magnezu.
Sprawnie działający układ krążenia
Specjaliści sugerują, że dla osób z problemami kardiologicznymi preferowaną formą magnezu powinien być taurynian. Nie dosyć, że jest lepiej przyswajalny, to jeszcze oba związki, magnez i tauryna, wykazują synergizm działania. Korzystnie wpływają na kurczliwość mięśnia sercowego i są zaangażowane w utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej. Obecna w składzie suplementu witamina B6 też jest bardzo ważna dla układu sercowo-naczyniowego.
Wsparcie dla układu nerwowego
Taurynian magnezu sprzyja utrzymaniu prawidłowych funkcji układu nerwowego. Zarówno magnez, jak i tauryna, hamują nadmierne pobudzenie komórek nerwowych, pomagają ustabilizować nastrój i chronią przed występowaniem stanów depresyjnych. Oba związki mają też korzystny wpływ na pamięć i funkcje kognitywne. Obecna w składzie suplementu witamina B6 także jest zaangażowana w pracę układu nerwowego, a jej deficyt często skutkuje pogorszeniem samopoczucia i obniżeniem sprawności intelektualnej.
Poprawa insulinowrażliwości
Taurynian magnezu sprzyja poprawie wrażliwości tkanek na insulinę. W wielu badaniach naukowych podkreśla się istnienie korelacji pomiędzy niedoborem magnezu a insulinoopornością i upośledzeniem wychwytu glukozy. Tauryna także jest postrzegana jako regulator gospodarki glukozowej, choć mechanizm jej działania hipoglikemicznego nie został jeszcze poznany.
Podsumowując, Aliness Taurynian Magnezu z B6 (P-5-P) to suplement, który zapewnia szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości, wynikające z działania aż trzech związków – magnezu, tauryny i witaminy B6.
| w porcji (1 kapsułka) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Taurynian magnezu | 1100 mg | * |
| - w tym jony magnezu | 100 mg | 26,6% |
| Witamina B6 P-5-P (pirydoksalo-5-fosforan) | 2,5 mg | 178,5% |
Substancja przeciwzbrylająca: krzemionka koloidalna, otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: Hydroksypropylometyloceluloza).
Taurynian magnezu jest to chelat aminokwasowy, stanowiący połączenie magnezu z tauryną. Oznacza to, że poza niezwykle dla nas istotnym magnezem, forma ta jest źródłem niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania organizmu anionu, jakim jest tauryna.
Unikalne połącznie magnezu z tauryną nie tylko potęguje bioprzyswajalność (tauryna usprawnia transport magnezu przez błony komórkowe), ale również wywiera pozytywny wpływ na nasz ustrój, szczególnie układ krwionośny i układ nerwowy.
Magnez pomaga w normalizacji ciśnienia tętniczego, wykazuje działanie przeciwzakrzepowe, przeciwarytmiczne oraz przeciwmiażdżycowe. Tauryna, podobnie jak magnez, redukuje ciśnienie krwi oraz optymalizuje pracę serca. Dodatkowo, substancje te pomagają zwiększyć wrażliwość na insulinę oraz obniżać ryzyko mikro- i makronaczyniowych powikłań cukrzycy.
Suplementacja taurynianu magnezu jest zatem doskonałym rozwiązaniem dla osób poszukujących wsparcia układu sercowo-naczyniowego (problemy z nadciśnieniem, insulinoopornością, cukrzycą, zaburzeniami rytmu serca) oraz nerwowego.
Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B12 (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B6 zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.
Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.
Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).
5-Fosforan pirydoksalu (P-5-P) – forma witaminy B6 określana mianem koenzymatycznej, uważana za najlepiej przyswajalną przez organizm człowieka. Jest to związane z bezpośrednią aktywnością metaboliczną fosforanu 5-pirydoksalu w organizmie człowieka. Nie musi być on poddawany przemianom biochemicznym w ustroju, aby mógł wejść w szlaki metaboliczne jako składnik biologicznie czynny.
Witamina B6 jest niezwykle istotnym czynnikiem regulującym pracę wielu procesów w organizmie ze względu na swoją rolę w ustroju jako koenzym niezbędny do aktywacji wielu istotnych enzymów. Dzięki temu reguluje metabolizm na wielu płaszczyznach, a jej odpowiednia podaż sprzyja zachowaniu homeostazy ustrojowej.
Innym aspektem efektywności witaminy B6 jest jej wpływ na normalizację stanów emocjonalnych. Sprzyja relaksacji, ułatwia zasypianie i zapadanie w głęboki, najbardziej wartościowy sen. Szczególny wpływ P5P na psychikę wskazuje się u kobiet przed okresem, wykazuje on bowiem znaczną zdolność do redukcji objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Suplementacja witaminą B6 wykazuje też korzystny wpływ na funkcje układu nerwowego. Sprzyja odżywieniu tkanek neuronalnych oraz optymalizuje uwalnianie neuroprzekaźników, przez co promuje prawidłowe przewodnictwo nerwowe, ale też wykazuje właściwości neuroprotekcyjne. Wykazano, że witamina B6 może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby Parkinsona.
Niektóre źródła wskazują też na zdolność 5-fosforan pirydoksalu do redukcji ryzyka wystąpienia choroby nowotworowej. Efektywność ta notowana jest szczególnie w odniesieniu do nowotworów piersi.
Trening izometryczny nie cieszy się zbytnią popularnością w Polsce, natomiast jest powszechnie znany i stosowany na zachodzie. Z tego też powodu...
Odporność jest naszą naturalną barierą przed infekcjami i drobnoustrojami. Za jedną z najsilniejszych substancji...
#20 Badania suplementów – MZ-Store Isolate
Kupując odżywkę białkową ufamy informacjom zawartym w opisie produktu na stronie internetowej lub zerkamy na etykietę, aby upewnić się ile w nim białka....
Kofeina – naturalna dawka energii
Pobudzenie na treningu sportowym, walka z sennością czy próba „przedłużenia” doby to najczęstsze sytuacje w...
Melatonina hormon snu – czym jest i jak działa?
Szyszynka jest narządem unikatowym pod względem zarówno parzystości (jako jeden z niewielu narządów ludzkiego organizmu...
Hantle i wyciągi jako uzupełnienie treningu siłowego
Swego czasu bardzo modne było twierdzenie, że jedynym męskim treningiem jest trening ze sztangą, z dużymi ciężarami i na niską ilość powtórzeń. Ludzie...
