Potas 60 tab.

• Pomaga szybko uzupełnić niedobory dzięki postaci łatwo przyswajalnego cytrynianu
• Pomaga zachować równowagę kwasowo–zasadową w organizmie
• Wpływa korzystnie na pracę układu sercowo–naczyniowego
• Może redukować ryzyko skurczów mięśni i drżenia powiek
• Umożliwia zachowanie równowagi elektrolitycznej
• Zwiększa wytrzymałości kości i siłę mięśni
• Może obniżać wysokie ciśnienie krwi
• Łagodzi uczucie zmęczenia

Olimp Potas to suplement diety pozwalający uzupełnić niedobory tego minerału w organizmie. Rekomendowany jest w szczególności osobom intensywnie trenującym, nadużywającym soli oraz spożywającym zbyt mało warzyw. Korzystne jest przyjmowanie go w celu poprawy krążenia i likwidacji skurczów.

Potas to jeden z najważniejszych kationów oraz elektrolitów w ludzkim organizmie. Wraz z chlorkami i sodem tworzy bardzo ważną część składową płynów pozakomórkowych, dbając o utrzymanie stałego ciśnienia osmotycznego. Stanowi składnik cytoplazmy komórkowej i powoduje większą przepuszczalność błon komórkowych, przeciwdziałając napęcznieniu komórek. Działa antagonistycznie do wapnia. Jest niezbędnym elementem wielu zachodzących w organizmie reakcji, bierze udział w różnych procesach enzymatycznych. Potas jest niezbędny w celu syntezy białek w rybosomach.

Leczniczo stosowany jest w stanach niedoboru tego minerału oraz w przypadku przedawkowania glikozydów naparstnicy (przyjmowanymi w celu pobudzania pracy serca). Odpowiednio wysokie spożycie potasu może zmniejszać ryzyko udaru, obniżać ciśnienie krwi i przeciwdziałać utracie masy mięśniowej. Zawartość tego pierwiastka we krwi to 3,5 – 5,5 mmol/l, zaś aż 95% potasu obecnego w ludzkim ciele znajduje się w płynie wewnątrzkomórkowym (tam jego stężenie wynosi aż 150 mmol/l). Wydala się go wraz z moczem a także z potem podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Równowaga elektrolitowa
Ludzki organizm składa się w 60% z wody. Około 40% z niej to płyny wewnątrzkomórkowe, reszta znajduje się we krwi, płynie mózgowo-rdzeniowym czy między komórkami. Ilość wody w płynach zewnątrz- i wewnątrzkomórkowych zależy od stężenia elektrolitów, w szczególności sodu i potasu. Niewłaściwa osmolarność może prowadzić do problemów z sercem i nerkami.

Wpływ na układ nerwowy
Potas pomaga w przewodzeniu impulsów nerwowych w organizmie. Uczestniczy więc w przekazywaniu informacji z mózgu do pozostałych części ciała. Pomaga to regulować pracę serca, skurcze mięśni a nawet odpowiednio szybki refleks. Zmniejszenie ilości potasu powoduje, że zdolność do generowania impulsów nerwowych maleje. Właściwy poziom potasu jest niezbędny by zachować prawidłową pracę komórek układu nerwowego.

Prawidłowe ciśnienie krwi oraz zdrowie układu sercowo–naczyniowego
Zbyt niskie spożywanie potasu często wpływa na nadmiernie wysokie ciśnienie krwi oraz rozwój chorób sercowo- naczyniowych. Zazwyczaj w celu obniżenia ciśnienia redukuje się ilość spożywanego sodu (zagrożone jego nadmiarem są w szczególności osoby bazujące na wysoko przetworzonej żywności i fast foodach), tymczasem równie ważna jest właściwa podaż potasu. Ponadto minerał ten poprawia pracę serca i reguluje jego rytm. Według badań spożywanie potasu w rekomendowanej dla zdrowia ilości (około 3,5-4 tys. mg dziennie) pozwala zredukować ryzyko zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca nawet o 49% (w porównaniu ze zbyt niskim spożyciem 1000 mg/dziennie).

Według badań odpowiednie spożycie potasu może zmniejszać sztywność tętnic, przez co okazuje się być pomocne w leczeniu miażdżycy. Prowadzić też może do przeciwdziałania zwapnieniu mięśni gładkich. Zapobieganie zwapnieniom to także profilaktyczne działanie przeciw kamieniom nerkowym.

Dobra kondycja kości i mięśni
Potas pozwala na utrzymanie w organizmie środowiska zasadowego. Stanem dla organizmu niekorzystnym jest kwasica metaboliczna, powodująca wydzielanie azotu, zmniejszanie gęstości mineralnej kości oraz znaczne osłabienie i niszczenie mięśni. Suplementowanie potasu pomaga w utrzymaniu optymalnej masy kostnej (przeciwdziała osteoporozie) i mięśniowej. Rekomendowane jest w szczególności ludziom starszym i osobom z kwasicą ketonową (cukrzycową).

Skutki niedoboru potasu
Zbyt niski poziom tego pierwiastka to hipokaliemia. Łagodne niedobory przebiegają zwykle bez objawów. Przy stanach większych braków odczuwać można zmęczenie, osłabienie oraz bóle mięśniowe, a także mogą pojawiać się zaparcia. Zbyt duża niedoborowość potasu prowadzi do poważnego osłabienia, a nawet porażenia mięśni i sporadycznych ich skurczów. Odczuwa się też wówczas mrowienie, drętwienie i swędzenie zwłaszcza na stopach, dłoniach i całych kończynach. Zaparcia są wówczas bardzo bolesne, zagrożona jest też wydolność oddechowa.

Podsumowując, Olimp Potas to suplement diety pozwalający na uzupełnienie niedoborów wynikających z niewłaściwej diety oraz częstych i intensywnych treningów. Zalecany jest w szczególności sportowcom i osobom dbającym o aktywność fizyczną. Jest też rekomendowany osobom, które nie przykładają nadmiernej uwagi do właściwej diety i spożywają duże ilości przetworzonej żywności. Pomaga likwidować skurcze mięśni, może obniżać ciśnienie krwi, zapobiega nadmiernej retencji wody, a także pomaga przewodzić impulsy nerwowe.