Selenium

• Efektywnie przyswajalna forma selenu
• Bez dodatku drożdży
• Zapobiega niedoborom
• Wpływa na prokreację
• Nasila konwersję hormonów tarczycy
• Neutralizuje stres oksydacyjny
• Pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie
• Może zwiększać odporność na infekcje
• Profilaktyka przeciwnowotworowa

Swanson Selenium to suplement diety zawierający 100 mcg l-selenometioniny w jednej kapsułce.

Selen – pierwiastek śladowy, odkryty przez szwedzkiego chemika Berzeliusa w 1817 roku. Przez blisko stulecie nie wzbudzał większego zainteresowania naukowców, ze względu na ubogie występowanie. Błędnie uważano także, że na człowieka działa jedynie toksycznie. Obecnie selen jest dość dobrze poznanym minerałem, a według wiedzy naukowej pełni ważną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu.

Konwersja hormonów tarczycy
By ustrzec się przed objawami niedoczynności tarczycy, które są teraz tak powszechne, należy zadbać nie tylko o wydajną produkcję hormonów przez tarczycę, ale i o sprawną konwersję w ustroju nieaktywnego metabolicznie hormonu w wersję aktywną.

Tarczyca produkuje tyroksynę (T4) w ilości około 80%, a trójjodotyroninę (T3) w zaledwie 20%, co sprawia że głównym źródłem trójjodotyroniny jest konwersja w tkankach obwodowych. Aby przekształcić T4 w T3, konieczne jest odłączenie jednej cząsteczki jodu, za co odpowiadają specjalne enzymy – dejodynazy. Jak się okazuje, selen jest cząsteczką składową tych enzymów i pełni niezwykle ważną rolę w utrzymywaniu ich wysokiej wydajności.

Peroksydaza glutationowa
Tytułowy enzym jest jednym z najważniejszych czynników, na które ma wpływ podaż selenu. Jest to utleniona wersja glutationu, który jest głównym endogennym przeciwutleniaczem. Peroksydaza glutationowa odpowiada w ustroju za neutralizację nadtlenków, między innymi nadtlenku wodoru.

Redukcja nadtlenków jest kolejnym ważnym czynnikiem dla zdrowia gruczołu tarczowego. Podczas procesu konwersji jodu do formy zdatnej do budowy hormonów tarczycy wytwarzany jest nadtlenek wodoru, jako produkt uboczny. Może on niszczyć strukturę tkanki tarczycy, co sprawia, że warto zadbać o jego sprawną neutralizację.

Redukcja wolnych rodników tlenowych
Selen pomaga w sprawnym usuwaniu reaktywnych form tlenu, które intensywnie produkowane są podczas wielu reakcji biochemicznych w naszym organizmie. Ich nadmiar może być przyczyną szybszego starzenia się organizmu, ze względu na uszkadzanie zdrowych komórek. Redukcja stresu oksydacyjnego jest jednym z najważniejszych aspektów, którymi zajmują się osoby dążące do długowieczności.

Odporność na infekcje
Stymulowany przez selen wzrost produkcji limfocytów i makrofagów może przyczynić się do wzmocnienia linii obrony organizmu przed drobnoustrojami i poprawić odporność. Jest to ważna kwestia szczególnie w okresie jesieni i zimy, gdy układ odpornościowy podczas częstych ekspozycji organizmu na niskie temperatury może mieć ciężkie zadanie do wykonania.

Choroby związane z niedoborami selenu
Krajem, którego społeczność spożywa wyjątkowa małe ilości selenu są Chiny, zatem większość obserwacji dotyczących niedoborów jest prowadzona właśnie tam. Statystyczny Chińczyk przyjmuje z dietą zaledwie 50% rekomendowanej podaży tego składnika.

Dwie choroby bezpośrednio wiązane z brakiem selenu to choroba Keshan i Kashin-Back. Pierwsza z nich oznacza kardiomiopatię, a więc niedobory są szczególnie niebezpieczne dla osób ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Druga z nich to dystrofia chrząstek stawowych.

Ważną kwestią jest także wpływ selenu na płodność mężczyzn. Okazuje się, że pierwiastek ten ma szeroki wpływ na proces spermatogenezy, a jego niedobór może oznaczać gorszą jakość nasienia i finalnie bezpłodność.

Nie sposób pominąć faktu częstszych zachorowań na raka, skorelowanego z za niską podażą selenu. Nowotwory powiązane z brakiem tego minerału atakować mogą szczególnie prostatę, głowę i szyję, płuca oraz piersi. Choroby nowotworowe dotykają coraz większej części populacji, warto zatem przyłożyć szczególną uwagę do profilaktyki, gdy jeszcze nie doskwiera nam żaden problem.

Brak dodatku drożdży
W suplementach diety zawierających selen zazwyczaj umieszcza się ten pierwiastek pozyskiwany z drożdży. Niestety jest to silny i częsty alergen, zatem dla wielu osób takie suplementy mogą być problematyczne. W przypadku suplementu firmy Swanson nie trzeba się obawiać drożdżami, gdyż surowiec wykorzystany do produkcji jest od nich wolny.

Forma selenu zawarta w suplemencie, jaką jest l-selenometionina cieszy się szczególnie dobrą opinią, ze względu na świetną przyswajalność. Jest to cząsteczka sprzęgająca selen z aminokwasem – metioniną, w której selen zajmuje około 40% masy.

Swanson Selenium polecany jest osobom walczącym z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto oraz tym, którzy narzekają na słabą odporność i zbyt częste infekcje. Efekty będą najbardziej odczuwalne u osób z niedoborem stwierdzonym w badaniach krwi.