Odżywki i suplementy
Magazyn UK
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,43 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,43 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Jarrow Formulas Biotin to suplement diety dostarczający biotynę (witamina H lub B7) w ilości 5000 mcg w jednej kapsułce.
Biotyna – niezbędna witamina z grupy B o dobrej rozpuszczalności w wodzie; występuje w wielu produktach żywnościowych, podobnie jak biocytyna, która uwalnia się w procesie proteolizy. Do stanu niedoboru tej witaminy może dojść u osób spożywających produkty bogate w awidynę, (np. surowe białka jaj) tj. białko wiążące biotynę, przez co staje się ona niewchłanialna przez jelita. W skład biotyny wchodzi inozytol i kwas pantotenowy.
Mechanizm działania
Biotyna uczestniczy w przenoszeniu dwutlenku węgla w reakcjach karboksylacji - jest składnikiem ważnych enzymów biotynowych, takich jak karboksylazy: pirogronianowa, acetylo–CoA, priopionylo–CoA oraz metylokrotonoilo–CoA. Karboksylazy to niezbędne enzymy uczestniczące w wielu ważnych procesach biochemicznych, np. w reakcjach glukoneogenezy, syntezy kwasów tłuszczowych czy cyklu Krebsa (proces oddychania komórkowego).
Funkcje biologiczne
Biotyna bierze udział również w regulacji cyklu komórkowego, biostymulując kluczowe białka jądra komórkowego - powoduje wzrost komórek, ekspresję genów, homeostazę glukozy i syntezę DNA. Ponadto wspomaga funkcje tarczycy, wpływa na właściwe funkcjonowanie skóry i włosów oraz uczestniczy wspólnie z witaminą K w procesach krzepnięcia krwi i tworzenia struktury kostnej. Swoją rolę spełnia również w syntezie glikogenu oraz produkcji hormonów i cholesterolu.
Skutki niedoboru
Niedobór witaminy H przyczynia się do podwyższonego poziomu cholesterolu, wzmożonej czynności gruczołów łojowych, wypadania włosów i rozdwajania paznokci. Objawami niedoboru są również zmiany skórne (wysypki, stany zapalne, złuszczanie się naskórka, przebarwienia), wypadanie włosów i oraz zmiany zapalne jelit, depresja, apatia, senność, stany lękowe, halucynacje, bóle mięśni i nadwrażliwość czuciowa. Zmiany skórne i wypadanie włosów spowodowane są nieprawidłowym metabolizmem kwasów tłuszczowych.
Niedobór biotyny leczy się poprzez odpowiednią suplementację, z widocznym skutkiem terapii już po kilku dniach.
Właściwości terapeutyczne
Jedno z badań naukowych przeprowadzone na 33 osobach (15 zdrowych i 18 chorych na cukrzycę typu II) wykazało, iż 28-dniowa suplementacja biotyny (w ilość 15 mg dziennie) znacząco redukuje poziom trójglicerydów oraz VLDL (Lipoproteina bardzo małej gęstości) w obu grupach poddanych badaniom, co czyni ją potencjalnym środkiem w leczeniu hiperlipidemii oraz w profilaktyce układu sercowo-naczyniowego1.
Podsumowując, Jarrow Formulas Biotin to suplement diety polecany w celu poprawy stanu włosów, skóry, paznokci i błon śluzowych, wsparcia zdrowia psychicznego i funkcji układu nerwowego, jak również w ramach profilaktyki przeciwmiażdżycowej.
Piśmiennictwo:
1Revilla-Monsalve C. et al., Biotin supplementation reduces plasma triacylglycerol and VLDL in type 2 diabetic patients and in nondiabetic subjects with hypertriglyceridemia. Biomed Pharmacother. 2006 May;60(4):182-5.
| w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Biotyna | 5,000 mcg | 1667% |
Fosforan Wapnia, Celuloza, Stearynian Magnezu (Źródło Roślinne) i Ditlenek Krzemu, Żelatyna (Kapsułka)
Korzystnie wpływa na gospodarkę glukozową, poprawia wrażliwość tkanek na insulinę, chroni przed wolnymi rodnikami.
KupujęNaturalny, ziołowy antyoksydant- wspomaga układ trawienny, stymuluje układ immunologiczny.
KupujęKompleks kordycepsu, grzybów Reishi i Shiitake; działanie adaptogenne i przeciwstresowe.
Kupuję
(1)
Suplement zawierający 8 mld bakterii probiotycznych. Wspiera trawienie i odporność.
KupujęZdrowie dla jamy ustnej i gardła. Przeciwdziałanie stanom zapalnym dziąseł. Wsparcie leczenia paradontozy.
KupujęZawiera 50 mg resweratrolu w formie trans. Posiada silne właściwości antyoksydacyjne i prozdrowotne.
KupujęBiotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.
Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.
DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie...
#5 Badania suplementów diety – SARM LGD
Kupno SARM’ów nabrało już nieomal status kupna sterydów, czyli ogromnej losowości dotyczącej jakości ostatecznego produktu. Pytanie „czy SARM X...
Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności
Na Okinawie ludzie mają się dobrze, nawet bardzo. To jedna z 7 stref świata, gdzie spotyka się „stulatków”. Cudowne suplementy i nowatorskie...
wiekszosc ludzie poubieranych w ziomowe/wiosenne ciuchy, a ja od 11 godziny latam w krotkich spodenkach i koszulce wiec NEAT wysokie 🙂 DIETA + suplementy...
Czy efektywność diety bezglutenowej bywa przeceniana przez wielu sportowców?
Wstęp W ostatnich latach moda na dietę bezglutenową upowszechniła się nie tylko pośród entuzjastów zdrowego stylu życia, lecz również w środowisku...
Omega-6 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia?
W obiegowych przeświadczeniach, kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 uchodzą za te korzystne dla szeroko pojętego zdrowia, natomiast z grupy omega-6 –...
