Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 501-537-027
Gold Omega-3 D3 + K2 Gold Omega-3 D3 + K2

OLIMP Gold Omega 3® D3 + K2  to suplement diety zawierający witaminę D3 i pochodzące z naturalnego oleju rybiego wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3: EPA w porcji 330 mg i DHA w porcji 220 mg. Obecność w składzie mieszaniny tokoferoli (witaminy E) stabilizuje kwasy tłuszczowe omega-3, chroniąc je przed utlenieniem. Preparat wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i prawidłową mineralizację kości oraz sprzyja szybszej regeneracji powysiłkowej.

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Ze względu na brak zdolności organizmu człowieka do ich samodzielnej syntezy, są również określane mianem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Uważa się, że najlepszym źródłem omega-3 jest olej pochodzący z ryb morskich.

EPA i DHA pełnią funkcje prekursorów do syntezy biologicznie czynnych związków – eikozanoidów. Do grupy eikozanoidów należą m.in. prostaglandyny i leukotrieny. Są to związki o szerokim spektrum działania, wpływające na prawidłowe ciśnienie krwi, czynność układu krążenia, regulację procesów zapalnych czy poziom trójglicerydów we krwi. Oprócz tego, kwasy tłuszczowe omega-3 wchodzą w skład błon komórkowych w postaci fosfolipidów i estrów cholesterolu.

Kwasy tłuszczowe omega-3 normalizują profil lipidowy. EPA i DHA wykazują udowodnione działanie obniżające poziom trójglicerydów we krwi. Hamują ich resyntezę w wątrobie. W badaniach stwierdzono, że skuteczna profilaktyczna dawka EPA i DHA rozpoczyna się od 1 g. Kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują więc aktywność przeciw miażdżycową.

EPA i DHA wspomagająszybszą regenerację potreningową. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, kwasy tłuszczowe omega-3 przyczyniają się do redukcji podwyższonego poziomu markerów zapalnych, obserwowanego w odpowiedzi na mikrouszkodzenia mięśni po intensywnym treningu. W ten sposób omega-3 zmniejszają DOMSy i pozwalają na szybszy powrót sprawności mięśni.

Witamina D3 jest witaminą o budowie steroidowej, wykazującą wielokierunkowy wpływ na organizm i jednocześnie powszechnym wśród społeczeństwa niedoborowym składnikiem odżywczym. Kluczową funkcją tej witaminy jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, odpowiadającej za prawidłową gęstość mineralną kości i zębów. Wpływa na poziom wapnia we krwi, zwiększając jego wchłanianie w przewodzie pokarmowym i ograniczając jego uwalnianie z kości przy prawidłowej podaży wapnia w diecie.

Witamina D spowalnia procesy starzenia się mięśni. Wykazano, że utrzymujący się prawidłowy poziom witaminy D spowalnia zachodzące w tkance mięśniowej zmiany degeneracyjne, związane ze zmniejszeniem ilości włókien typu II – jednego z procesów odpowiedzialnych za spadek siły mięśniowej wraz z wiekiem. Ponadto witamina D nasila syntezę białek mięśniowych.

Niedobór witaminy D związany jest z nasileniem objawów depresji. Etiologia depresji jest złożona, a zgodnie z badaniami, pewną istotną rolę w tym procesie odgrywa niedobór witaminy D. Receptory dla witaminy D wykryto w hipokampie, wzgórzu i podwzgórzu, czyli rejonach mózgu biorących udział m.in. w regulacji emocji. Wykazano, że witamina D działa neuromodulacyjnie. Wpływa na wzrost poziomu tzw. neurotropowych czynników wzrostu, których zaburzenia mogą mieć związek z rozwojem depresji i schizofrenii. Oprócz tego, witamina D pośrednio wykazuje aktywność antyoksydacyjną również w ośrodkowym układzie nerwowym, chroniąc struktury mózgu przez działaniem wolnych rodników.

Podsumowując, OLIMP Gold Omega 3® D3 + K2 to bezpieczny suplement diety, polecany do codziennej suplementacji szczególnie sportowcom, osobom aktywnym fizycznie, w spadku poziomu energii i odporności organizmu, pomocniczo w schorzeniach o podłożu zapalnym oraz profilaktycznie, w celu wzmocnienia kości i prewencji chorób sercowo-naczyniowych.

 

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Gold Omega-3 D3 + K2 Gold Omega-3 D3 + K2 30 kaps.
Olimp
29,00 zł

Gold Omega-3 D3 + K2 30 kaps.

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,74 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,74 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Zdrowie układu sercowo-naczyniowego
  • Spowolnienie procesów starzenia się
  • Lepsza regeneracja powysiłkowa
  • Normalizacja profilu lipidowego
  • Poprawa funkcji kognitywnych
  • Aktywność neuroprotekcyjna
  • Pozytywny wpływ na nastrój
  • Redukcja stanów zapalnych
  • Poprawa wyglądu skóry
  • Ochrona układu ruchu

OLIMP Gold Omega 3® D3 + K2  to suplement diety zawierający witaminę D3 i pochodzące z naturalnego oleju rybiego wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3: EPA w porcji 330 mg i DHA w porcji 220 mg. Obecność w składzie mieszaniny tokoferoli (witaminy E) stabilizuje kwasy tłuszczowe omega-3, chroniąc je przed utlenieniem. Preparat wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i prawidłową mineralizację kości oraz sprzyja szybszej regeneracji powysiłkowej.

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Ze względu na brak zdolności organizmu człowieka do ich samodzielnej syntezy, są również określane mianem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Uważa się, że najlepszym źródłem omega-3 jest olej pochodzący z ryb morskich.

EPA i DHA pełnią funkcje prekursorów do syntezy biologicznie czynnych związków – eikozanoidów. Do grupy eikozanoidów należą m.in. prostaglandyny i leukotrieny. Są to związki o szerokim spektrum działania, wpływające na prawidłowe ciśnienie krwi, czynność układu krążenia, regulację procesów zapalnych czy poziom trójglicerydów we krwi. Oprócz tego, kwasy tłuszczowe omega-3 wchodzą w skład błon komórkowych w postaci fosfolipidów i estrów cholesterolu.

Kwasy tłuszczowe omega-3 normalizują profil lipidowy. EPA i DHA wykazują udowodnione działanie obniżające poziom trójglicerydów we krwi. Hamują ich resyntezę w wątrobie. W badaniach stwierdzono, że skuteczna profilaktyczna dawka EPA i DHA rozpoczyna się od 1 g. Kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują więc aktywność przeciw miażdżycową.

EPA i DHA wspomagająszybszą regenerację potreningową. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, kwasy tłuszczowe omega-3 przyczyniają się do redukcji podwyższonego poziomu markerów zapalnych, obserwowanego w odpowiedzi na mikrouszkodzenia mięśni po intensywnym treningu. W ten sposób omega-3 zmniejszają DOMSy i pozwalają na szybszy powrót sprawności mięśni.

Witamina D3 jest witaminą o budowie steroidowej, wykazującą wielokierunkowy wpływ na organizm i jednocześnie powszechnym wśród społeczeństwa niedoborowym składnikiem odżywczym. Kluczową funkcją tej witaminy jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, odpowiadającej za prawidłową gęstość mineralną kości i zębów. Wpływa na poziom wapnia we krwi, zwiększając jego wchłanianie w przewodzie pokarmowym i ograniczając jego uwalnianie z kości przy prawidłowej podaży wapnia w diecie.

Witamina D spowalnia procesy starzenia się mięśni. Wykazano, że utrzymujący się prawidłowy poziom witaminy D spowalnia zachodzące w tkance mięśniowej zmiany degeneracyjne, związane ze zmniejszeniem ilości włókien typu II – jednego z procesów odpowiedzialnych za spadek siły mięśniowej wraz z wiekiem. Ponadto witamina D nasila syntezę białek mięśniowych.

Niedobór witaminy D związany jest z nasileniem objawów depresji. Etiologia depresji jest złożona, a zgodnie z badaniami, pewną istotną rolę w tym procesie odgrywa niedobór witaminy D. Receptory dla witaminy D wykryto w hipokampie, wzgórzu i podwzgórzu, czyli rejonach mózgu biorących udział m.in. w regulacji emocji. Wykazano, że witamina D działa neuromodulacyjnie. Wpływa na wzrost poziomu tzw. neurotropowych czynników wzrostu, których zaburzenia mogą mieć związek z rozwojem depresji i schizofrenii. Oprócz tego, witamina D pośrednio wykazuje aktywność antyoksydacyjną również w ośrodkowym układzie nerwowym, chroniąc struktury mózgu przez działaniem wolnych rodników.

Podsumowując, OLIMP Gold Omega 3® D3 + K2 to bezpieczny suplement diety, polecany do codziennej suplementacji szczególnie sportowcom, osobom aktywnym fizycznie, w spadku poziomu energii i odporności organizmu, pomocniczo w schorzeniach o podłożu zapalnym oraz profilaktycznie, w celu wzmocnienia kości i prewencji chorób sercowo-naczyniowych.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 kapsułekPorcja jednorazowa: 1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 30
w 1 kapsułcezawartość%ZDS
Tłuszcz (olej rybi) (65% kwasów tłuszczowych Omega 3)1000 mg-
w tym:
33% kwasu eikozapentaenowego (EPA)330 mg-
22% kwasu dokozaheksaenowego220 mg-
Inne kwasy Omega 3 (10%)100 mg-
Witamina D3 (cholekalcyferol)50 µg1000%
Witamina K2 (menachinon-7)50 µg67%
Witamina E (D-alfa-tokoferol)12 mg100%

Pozostałe składniki

Składniki otoczki (żelatyna, woda, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol, barwnik – E 150d).

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Life Extension
109,00 zł

Silny antyoksydant o szerokim spektrum właściwości prozdrowotnych.

Kupuję
Now Foods
59,00 zł

Neuroprzekaźnik, który stymuluje produkcję hormonu wzrostu oraz zwiększa poziom dopaminy w mózgu.

Kupuję
Now Foods
99,00 zł

ALA jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Odmładza, obniża poziom glukozy ułatwia regeneracje.

Kupuję
Natural Sources
59,00 zł

Wysokiej jakości sproszkowana trzustka bydlęca; produkt wolny od pestycydów, hormonów wzrostu i antybiotyków.

Kupuję
Apollo's Hegemony
119,00 zł

Połączenie trzech silnych antyoksydantów dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Kupuję
Life Flo
59,00 zł

Lekki krem do ciała z witaminą D3. Korzystnie wpływa na kondycję skóry, uzupełnia deficyt D3 w organizmie.

Kupuję

Tłuszcz

Informacja

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym.   Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba  informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.

Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.

Olej rybi

Informacja

Olej rybi jest źródłem długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (EPA – kwas eikozapentaenowy; DHA – kwas dokozaheksaenowy), będących elementem błon komórkowych i prekursorem i aktywatorem eikozanoidów. Przy spożywaniu kwasów z rodziny Omega 3 należy zachować równowagę z kwasami Omega 6 (używanie w przedziale od 1 : 6 do 1 : 1). Tłuszcze zawarte w oleju rybim wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, wpływają na dotlenienie organizmu, oraz funkcjonowanie układów: krążenia, oddechowego, nerwowego oraz aparatu ruchu. Dostępny w postaci monopreparatu lub jako składnik suplementów z kategorii „zdrowie i uroda”.

Omega 3

Informacja

Omega 3 (n-3) grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych: krótkołańcuchowych (kwas linolenowy, zaliczany do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowych (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]). Liczba 3 informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. NNKT dość obficie dostarczany jest w pożywieniu i może być dostarczany z pokarmem. EPA i DHA (oleje z tłuszczów ryb morskich) są dostarczane poprzez żywność pochodzenia morskiego (ryby morskie i owoce morza). Powstają również w organizmie ludzkim w wyniku procesów denaturacji i elongacji kwasu alfa-linolenowego, jednak w ilości niewystarczającej dla pełnych potrzeb organizmu. Dlatego powinny być dostarczane z zewnątrz. Przy stosowaniu tzw. diety zachodniej bardziej wskazana jest suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 (niż Omega 6).

Suplementacja kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3 zalecana jest osobom aktywnym fizycznie w celu uzupełnienia i zapobiegania niedoborom w organizmie, jak również w uwagi na ich wpływ w skład ciała i wydolność tlenową oraz regenerację tkanek. Ponadto reguluje pracę układu krwionośnego (w tym serca), nerwowego, oddechowego oraz narządów ruchu. Preparaty zawierające EPA i DHA stanowią uzupełnienie diety wysiłkowej, bez względu na stopień wysiłku i wytrenowania.

Suplementy kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3, w zasadzie, produkowane są w postaci kapsułek w połączeniu z witaminą E, jako przeciwutleniaczem, dostępne w sprzedaży na: www.muscle-zone.pl

Dawkowanie suplementów zwyczajowo zalecane w sporcie: Zależnie od podaży z dietą i spożycia omega  6 wynosi 1 – 5g EPA i DHA/24h.

EPA (kwas eikozapentaenowy)

Informacja

Co to jest za składnik EPA (kwas eikozapentaenowy)?

EPA (kwas eikozapentaenowy) jest długołańcuchowym, wielonienasyconym kwasem tłuszczowym z rodziny omega 3. Długość łańcucha tego kwasu tłuszczowego wynosi 20 atomów węgla, a pierwsze z pięciu wiązań podwójnych znajduje się przy trzecim od końca atomie, co jest charakterystyczne dla kwasów omega 3. Najobficiej występuje w olejach rybich, gdzie znajdziemy go w towarzystwie kwasu dokozaheksaenowego (DHA).

EPA jest prekursorem do prostaglandyn i innych eikozanoidów, przez co przyczynia się do regulacji stanów zapalnych. Bierze udział w hamowaniu agregacji płytek. Przyczynia się także do obniżenia poziomu triglicerydów we krwi. EPA blokuje aktywność enzymu znajdującego się na błonach komórkowych zwanego fosfolipazą A2, który pod wpływem stresorów może uwalniać wielonienasycony kwas tłuszczowy (z grupy eikozanoidów) ze środka szkieletu glicerolowego. EPA może być także w pewnym stopniu konwertowany do 22-węglowego DHA. Oba te kwasy korzystnie wpływają na kondycję układu nerwowego oraz na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Kwas eikozapentaenowy zawarty jest w suplementach diety zawierających omega 3, dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

DHA (kwas dokozaheksaenowy)

Informacja

DHA (kwas dokozaheksaenowy) - kwas z rodziny kwasów omega-3, nienasycony kwas tłuszczowy z ostatnim podwójnym wiązaniem w łańcuchu znajduje się na trzecim od końca atomie węgla. Syntetyzowany w organizmie ludzkim z kwasu eikozapentaenowego, lub pobierany z pokarmami pochodzenia morskiego (ryby, szczególnie łososiowate). W medycynie wskazany jest w leczeniu depresji, choroby Alzheimera, ADHD. Odnotowano jego korzystny wpływ na gospodarkę insulinową oraz układy krwionośni i hormonalny. Stosowany w odpowiednich dawkach wpływa korzystnie na skład i estetykę ciała. W suplementacji wchodzi w skład preparatów zawierających olej rybi, stanowiących uzupełnienie braków nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, zalecanych ludziom o zróżnicowanej aktywności fizycznej.

Dawkowanie: 200–2000 mg na dobę.

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Witamina K2

Informacja

Co to jest za składnik Witamina K2?

Witamina K2 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ważnym aktywatorem wielu enzymów oraz białek. Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, uaktywniając białko MGP oraz osteokalcyne, co powoduje usunięcie złogów wapnia ze ścian naczyń krwionośnych oraz transport jonów tego pierwiastka do miejsca, gdzie spełnia swoją funkcję – do kości oraz zębów. W związku z tym redukuje zwapnienie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto stanowi składnik czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu przeciwdziała krwotokom. Wykazuje synergistyczne działanie w połączeniu z witaminą D oraz magnezem.

Witaminę K2 w postaci suplementu diety renomowanych firm (np. Now Foods, Swanson, Life Extension, Jarrow Formulas, Thorne Research) można znaleźć w preparatach dostępnych na www.muscle-zone.pl

Menachinon-7

Informacja

Co to jest za składnik menachinon-7?

Menachinon-7 to określenie długołańcuchowej formy witaminy K2, posiadającej siedem reszt izoprenowych w łańcuchu bocznym. W przeciwieństwie do innej popularnej formy MK-4 nie jest syntetyzowana w tkankach, jednak może być wytwarzana w jelitach poprzez konwersję z witaminy K1 przez bakterie jelitowe.

Wykazuje szczególnie korzystny wpływ na zdrowie układu krążenia, szczególnie przez zmniejszenie ryzyka miażdżycy i zawałów. Działanie to zawdzięcza się głównie osteokalcynie aktywowanej przez witaminę K2. Ten hormon odpowiada między innymi za transport wapnia do kości, co przeciwdziała jego odkładaniu się w tkankach miękkich, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo zwapnień naczyń krwionośnych i tworzenia się blaszek miażdżycowych. K2 MK-7 przyczynia się także do ochrony układu nerwowego, zabezpieczając neurony przed ekscytotoksycznością indukowaną nadmierną aktywnością glutaminianu oraz redukując następstwa zbyt niskiego poziomu glutationu.

Witamina K2 w formie menachinonu-7 jest bardzo popularnym dodatkiem do suplementacji witaminą D3, ze względu na synergię działania i niwelowanie potencjalnych negatywnych skutków przyjmowania większych dawek cholekalcyferolu.

 

Menachinon-7 znaleźć można zarówno w monopreparatach, jak i w suplementach kompleksowych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Ostatnio na blogu

Wpływ wysiłku fizycznego na wrażliwość insulinową

Wpływ wysiłku fizycznego na wrażliwość insulinową

Insulinooporność jest często występującym zjawiskiem u starszych osób, chociaż staje się coraz bardziej powszechna we wszystkich grupach wiekowych, w tym...

czytaj więcej
Nowatorskie metody terapii depresji – farmakologia to nie wszystko

Nowatorskie metody terapii depresji – farmakologia to nie wszystko

Niedawny tekst miałem przyjemność poświęcić najpopularniejszym i najlepiej znanym społeczeństwu technikom terapii zaburzeń depresyjnych. Dziś, zgodnie z...

czytaj więcej
Czy suplementacja miodem ma sens? – część 2 – miód i zdrowie

Czy suplementacja miodem ma sens? – część 2 – miód i zdrowie

Wiedziano o tym już dosyć dawno. Jeśli by wierzyć skalnym malunkom – ludzie stosowali miód ok. 5500 lat temu. Terapeutyczne zastosowanie miodu notowali...

czytaj więcej
Czy suplementacja miodem ma sens? – część 1 – miód i sport

Czy suplementacja miodem ma sens? – część 1 – miód i sport

Suplementacja węglowodanów jest szeroko rozpowszechniona w środowisku osób aktywnych. Chętnie sięga się po napoje izotoniczne, odzywki typu carbo, żele...

czytaj więcej
bareczki

bareczki

DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo, VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie trening na...

czytaj więcej
Waflowa kanapka a’la KNOPERS

Waflowa kanapka a’la KNOPERS

Knoppers to z pewnością ulubiona przekąska wielu z Was. Przedstawiam jej fit wersję, dzięki której możecie spożyć go nawet na diecie! ✔️3 sztuki...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027