0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Wapń to jeden z najważniejszych makroskładników, jakie są obecne w organizmie. Największe jego ilości są zdeponowane w zębach i kościach oraz w strukturach niektórych ścian komórkowych. Jony wapnia zawiera również płyn śródkomórkowy i pozakomórkowy.

Jakie funkcje pełni wapń w organizmie?

Poza funkcjami budulcowymi wapń odgrywa wiele innych, znaczących ról. Aktywuje dużą grupę enzymów, warunkuje proces skurczu mięśni (w tym również mięśnia sercowego), uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, zapewnia prawidłowe przewodzenie impulsów bioelektrycznych. Niedobory wapnia są groźne dla zdrowia, skutkują kruchością kości, psuciem się zębów, bólem mięśni, zaburzeniami rytmu serca. Mogą pojawić się również krwotoki z nosa, drętwienie kończyn, a nawet stany depresyjne.

Wapń synergia z D3 i K2

Wapń działa synergistycznie z magnezem, ponadto warto zestawić go z witaminami D oraz K2, które warunkują gospodarkę wapniową w organizmie.

Dzienne zapotrzebowanie na wapń

Zapotrzebowanie jest zmienne zależnie od wieku. Dla dzieci do 3 roku życia jest to 700 mg. Dla dziecka powyżej 3 roku życia i dorosłych 1000 mg.

Przyjmuje się, że prawidłowo skomponowana i zróżnicowana dieta powinna w pełni pokrywać zapotrzebowanie organizmu na wapń. Nie jest to jednak takie oczywiste. Jak pokazują badania, na niedobory wapnia najczęściej cierpią kobiety (zwłaszcza w wieku menopauzalnym), sportowcy, osoby z alergią na mleko albo nietolerancją laktozy, seniorzy i dorastająca młodzież. Specjaliści coraz częściej polecają tym grupom suplementy diety, które pozwalają w łatwy sposób uzupełnić deficyt tego pierwiastka.

W naszej ofercie znajdą Państwo zarówno monopreparaty z wapniem, jak i złożone formuły, bazujące na wapniu i innych związkach, umożliwiających jego prawidłową absorpcję i efektywne wykorzystanie w ustroju.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Promocja
  • -17%
Calcium
MZ-STORE
29,90 zł 24,90 zł

Efektywna dawka jednej z najlepiej przyswajalnych soli wapnia. Wsparcie kondycji układu ruchu i hemostazy.

Kupuję
  • Promocja
  • -25%
Calcium
Suppcount
26,49 zł 19,90 zł

Wapń w dobrze przyswajalnej postaci cytrynianu wapnia.

Kupuję
Now Foods
49,00 zł

Suplement zawierający wapń, magnez, cynk i witaminę D3. Wzmacnia kości i zęby, wspiera układ nerwowy.

Powiadomienie
Aliness
29,90 zł

Naturalne wsparcie dla układu kostno-stawowego. Łączy wapń z witaminą D3 i K2.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby