0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Wapń to jeden z najważniejszych makroskładników, jakie są obecne w organizmie. Największe jego ilości są zdeponowane w zębach i kościach oraz w strukturach niektórych ścian komórkowych. Jony wapnia zawiera również płyn śródkomórkowy i pozakomórkowy.

Jakie funkcje pełni wapń w organizmie?

Poza funkcjami budulcowymi wapń odgrywa wiele innych, znaczących ról. Aktywuje dużą grupę enzymów, warunkuje proces skurczu mięśni (w tym również mięśnia sercowego), uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, zapewnia prawidłowe przewodzenie impulsów bioelektrycznych. Niedobory wapnia są groźne dla zdrowia, skutkują kruchością kości, psuciem się zębów, bólem mięśni, zaburzeniami rytmu serca. Mogą pojawić się również krwotoki z nosa, drętwienie kończyn, a nawet stany depresyjne.

Wapń synergia z D3 i K2

Wapń działa synergistycznie z magnezem, ponadto warto zestawić go z witaminami D oraz K2, które warunkują gospodarkę wapniową w organizmie.

Dzienne zapotrzebowanie na wapń

Zapotrzebowanie jest zmienne zależnie od wieku. Dla dzieci do 3 roku życia jest to 700 mg. Dla dziecka powyżej 3 roku życia i dorosłych 1000 mg.

Przyjmuje się, że prawidłowo skomponowana i zróżnicowana dieta powinna w pełni pokrywać zapotrzebowanie organizmu na wapń. Nie jest to jednak takie oczywiste. Jak pokazują badania, na niedobory wapnia najczęściej cierpią kobiety (zwłaszcza w wieku menopauzalnym), sportowcy, osoby z alergią na mleko albo nietolerancją laktozy, seniorzy i dorastająca młodzież. Specjaliści coraz częściej polecają tym grupom suplementy diety, które pozwalają w łatwy sposób uzupełnić deficyt tego pierwiastka.

W naszej ofercie znajdą Państwo zarówno monopreparaty z wapniem, jak i złożone formuły, bazujące na wapniu i innych związkach, umożliwiających jego prawidłową absorpcję i efektywne wykorzystanie w ustroju.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Promocja
  • -67%
Calcium
MZ-STORE
29,90 zł 9,90 zł

Efektywna dawka jednej z najlepiej przyswajalnych soli wapnia. Wsparcie kondycji układu ruchu i hemostazy.

Kupuję
Suppcount
26,49 zł

Wapń w dobrze przyswajalnej postaci cytrynianu wapnia.

Kupuję
Aliness
34,90 zł

Naturalne wsparcie dla układu kostno-stawowego. Łączy wapń z witaminą D3 i K2.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Białko w diecie sportowca

Białko w diecie sportowca

Wśród wszystkich makroskładników obecnych w diecie osoby aktywnej fizycznie to właśnie białko obrosło...

czytaj więcej

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

W czerwcu 2018 roku WHO zaklasyfikowało starzenie się jako chorobę. Jeśli starzenie się organizmu jest chorobą, to czy są na...

czytaj więcej

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Jaka jest kofeina, każdy wie. Znaczna część populacji korzysta z jej walorów każdego ranka, by zyskać energię i...

czytaj więcej

Suplementy na zwiększenie siły

Suplementy na zwiększenie siły

Wraz ze wzrostem stażu treningowego coraz trudniej poprawić swoje osiągi. Wyniki siłowe, które przez pierwszy rok lub dwa rosną...

czytaj więcej

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Redukcja masy ciała wielu osobom wydaje się skomplikowanym procesem, który wymusza wiele wyrzeczeń na co dzień. W praktyce zwykle...

czytaj więcej

Czym są prebiotyki i czy warto je stosować?

Czym są prebiotyki i czy warto je stosować?

Zbilansowana dieta polega nie tylko na przyjmowaniu posiłków zawierających makroskładniki, jak węglowodany, białka i...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby