Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 501-537-027
Luteina Bio-Complex Luteina Bio-Complex

OLIMP Luteina® bio-complex to suplement diety wspierający zdrowie oczu i promujący prawidłowe widzenie. W skład preparatu wchodzi skuteczna dawka luteiny, wzbogacona o naturalne składniki odżywiające i chroniące narząd wzroku.

Suplement jest polecany osobom, które spędzają wiele godzin przed ekranem telewizora albo komputera, narzekają na zmęczenie wzroku i pogorszenie widzenia. Można go stosować również w ramach profilaktyki chorób okulistycznych, takich jak jaskra, zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej czy retinopatia cukrzycowa.

Luteina to związek z grupy karotenoidów. W organizmie gromadzi się przede wszystkim w strukturach oczu – siatkówce oraz centralnej części soczewki, zwanej plamką żółtą. Spełnia rozmaite funkcje – odżywia narząd wzroku, reaguje z białkami, które są scalone z błoną siatkówki i pełni rolę naturalnego filtra, chroniącego oczy przed niebezpiecznym działaniem promieni UV.   Dla narządu wzroku szczególnie groźne jest niebieskie promieniowanie, które niszczy fotoreceptory i niekorzystnie wpływa na nabłonek barwnikowy siatkówki. Luteina łatwo pochłania niebieskie światło widzialne, dlatego daje oczom tak skuteczną ochronę.

Luteina, podobnie jak inne karotenoidy, jest silnym przeciwutleniaczem. Naukowcy są zdania, że może ona zapobiegać powstawaniu, albo zmniejszać ilość wolnych rodników w nabłonku barwnikowym siatkówki i naczyniówce. Trzeba pamiętać, że nadmiar wolnych rodników sprzyja uszkodzeniom i obumieraniu komórek narządu wzroku. W konsekwencji dochodzi do zaburzeń widzenia i rozwoju schorzeń okulistycznych.

Tauryna  to aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę. Gromadzi się przede wszystkim w mózgu, mięśniach szkieletowych, sercu i siatkówce oka. Bierze udział w niektórych reakcjach biochemicznych umożliwiających prawidłowe widzenie. Ponadto chroni narząd wzroku przed  stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami powodowanymi nadmiarem wolnych rodników. Naukowcy dowiedli, że niedobór tauryny sprzyja powstawaniu zmian zwyrodnieniowych w obrębie komórek zwojowych. Tym samym może zwiększać ryzyko zaćmy, chorób siatkówki i przyspieszać rozwój retinopatii cukrzycowej. Tauryna jest wykorzystywana również jako wsparcie terapii jaskry pierwotnej otwartego kąta przesączania.

Witamina C  to jedna z najpopularniejszych i najważniejszych dla organizmu witamin. Pomaga w utrzymaniu zdrowia tkanki łącznej i jest kluczową dla prawidłowej produkcji kolagenu, który znajduje się m.in. w rogówce oka. Witamina ta promuje również integralność naczyń krwionośnych, w tym również delikatnych naczyń włosowatych zlokalizowanych w siatkówce oka. Odpowiednia podaż witaminy C może uchronić przed rozwojem zaćmy oraz zwyrodnieniem plamki żółtej. Witamina C to także potężny antyoksydant. Stres oksydacyjny i nadmiar wolnych rodników to duże zagrożenie dla wrażliwych struktur narządu wzroku, a wzbogacenie diety o naturalne przeciwutleniacze stanowi najskuteczniejszą formę obrony.

Bioflawonoidy cytrusowe  działają synergistycznie z wymienioną wyżej witaminą C i same stanowią bardzo dobre źródło tej witaminy. Są to związki pochodzenia roślinnego. Podobnie jak witamina C biorą udział w syntezie kolagenu, a tym samym korzystnie wpływają na kondycję rogówki oraz naczyń krwionośnych zlokalizowanych w obrębie spojówek. Naukowcy są zdania, że wzbogacenie diety o bioflawonoidy cytrusowe sprzyja ograniczeniu zapadalności na choroby oczu i zmniejsza ryzyko rozwoju retinopatii cukrzycowej.

Cynk to jeden z pierwiastków śladowych. W organizmie pełni szereg istotnych funkcji, w tym również tych związanych z prawidłowym widzeniem i zdrowiem oczu. Duże ilości tego pierwiastka są zdeponowane w siatkówce i naczyniówce. Wraz z witaminą A pomaga on wytworzyć melaninę – pigment odpowiedzialny za kolor tęczówek, chroniący narząd wzroku przed promieniowaniem UV. Specjaliści ostrzegają, że niedobór cynku sprzyja osłabieniu widzenia i podnosi ryzyko zaćmy. Z kolei uzupełnienie deficytu chroni przez zwyrodnieniem plamki żółtej, a u osób chorujących może spowolnić postęp choroby.

Selen to kolejny pierwiastek o istotnym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest on składnikiem peroksydazy glutationowej i S-transferazy glutationowej -  dwóch ważnych enzymów, tworzących endogenny system antyoksydacyjny ustroju. Pomaga chronić soczewkę oka i zapobiega rozwojowi zaćmy. Naukowcy odkryli, że pacjenci z zaawansowaną zaćmą mają drastycznie obniżone stężenie glutationu w soczewce oka. Wskazuje się również na potencjalną rolę selenu w prewencji orbitopatii. Choroba ta rozwija się w osób z nadczynnością tarczycy oraz pacjentów cierpiących na chorobę Gravesa-Basedowa. Jedną ze strategii leczenia jest doprowadzenie do prawidłowej pracy tarczycy, a selen jest znany z pozytywnego wpływu na czynności tego gruczołu.

Podsumowując, OLIMP Luteina® bio-complex to kompleksowe wsparcie dla oczu. W przeciwieństwie do działających wyłącznie objawowo popularnych kropli do oczu, suplement koncentruje się na zwalczaniu przyczyn problemów ze wzrokiem. Promuje prawidłowe widzenie, ale może także zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób oczu.

Brak na magazynie
5 1
5

Bardzo dobry. Efekty brania pojawiły się całkiem szybko. Najpierw zniwelował suchość oczu, a nadwrażliwość na sztuczne światło zaczęło znikać już po tygodniu stosowania, po miesiącu brania już się nie pojawia się nawet drobne zmęczenie oczu.
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Luteina Bio-Complex Luteina Bio-Complex 30 kaps.
Olimp
22,00 zł

Luteina Bio-Complex 30 kaps.

5 na podstawie 1 opinii

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,38 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

22,00 zł
Powiadom mnie o dostępności

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,38 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Kompleksowa formuła wspomagająca zdrowie oczu 
  • Zawiera skuteczną dawkę luteiny i antyoksydantów
  • Chroni oczy przed promieniowaniem słonecznym
  • Zmniejsza nadwrażliwość na sztuczne światło
  • Zapobiega zwyrodnieniom plamki żółtej
  • Sprzyja poprawie widzenia
  • Odżywia narząd wzroku
  • Łagodzi zmęczenie oczu

OLIMP Luteina® bio-complex to suplement diety wspierający zdrowie oczu i promujący prawidłowe widzenie. W skład preparatu wchodzi skuteczna dawka luteiny, wzbogacona o naturalne składniki odżywiające i chroniące narząd wzroku.

Suplement jest polecany osobom, które spędzają wiele godzin przed ekranem telewizora albo komputera, narzekają na zmęczenie wzroku i pogorszenie widzenia. Można go stosować również w ramach profilaktyki chorób okulistycznych, takich jak jaskra, zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej czy retinopatia cukrzycowa.

Luteina to związek z grupy karotenoidów. W organizmie gromadzi się przede wszystkim w strukturach oczu – siatkówce oraz centralnej części soczewki, zwanej plamką żółtą. Spełnia rozmaite funkcje – odżywia narząd wzroku, reaguje z białkami, które są scalone z błoną siatkówki i pełni rolę naturalnego filtra, chroniącego oczy przed niebezpiecznym działaniem promieni UV.   Dla narządu wzroku szczególnie groźne jest niebieskie promieniowanie, które niszczy fotoreceptory i niekorzystnie wpływa na nabłonek barwnikowy siatkówki. Luteina łatwo pochłania niebieskie światło widzialne, dlatego daje oczom tak skuteczną ochronę.

Luteina, podobnie jak inne karotenoidy, jest silnym przeciwutleniaczem. Naukowcy są zdania, że może ona zapobiegać powstawaniu, albo zmniejszać ilość wolnych rodników w nabłonku barwnikowym siatkówki i naczyniówce. Trzeba pamiętać, że nadmiar wolnych rodników sprzyja uszkodzeniom i obumieraniu komórek narządu wzroku. W konsekwencji dochodzi do zaburzeń widzenia i rozwoju schorzeń okulistycznych.

Tauryna  to aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę. Gromadzi się przede wszystkim w mózgu, mięśniach szkieletowych, sercu i siatkówce oka. Bierze udział w niektórych reakcjach biochemicznych umożliwiających prawidłowe widzenie. Ponadto chroni narząd wzroku przed  stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami powodowanymi nadmiarem wolnych rodników. Naukowcy dowiedli, że niedobór tauryny sprzyja powstawaniu zmian zwyrodnieniowych w obrębie komórek zwojowych. Tym samym może zwiększać ryzyko zaćmy, chorób siatkówki i przyspieszać rozwój retinopatii cukrzycowej. Tauryna jest wykorzystywana również jako wsparcie terapii jaskry pierwotnej otwartego kąta przesączania.

Witamina C  to jedna z najpopularniejszych i najważniejszych dla organizmu witamin. Pomaga w utrzymaniu zdrowia tkanki łącznej i jest kluczową dla prawidłowej produkcji kolagenu, który znajduje się m.in. w rogówce oka. Witamina ta promuje również integralność naczyń krwionośnych, w tym również delikatnych naczyń włosowatych zlokalizowanych w siatkówce oka. Odpowiednia podaż witaminy C może uchronić przed rozwojem zaćmy oraz zwyrodnieniem plamki żółtej. Witamina C to także potężny antyoksydant. Stres oksydacyjny i nadmiar wolnych rodników to duże zagrożenie dla wrażliwych struktur narządu wzroku, a wzbogacenie diety o naturalne przeciwutleniacze stanowi najskuteczniejszą formę obrony.

Bioflawonoidy cytrusowe  działają synergistycznie z wymienioną wyżej witaminą C i same stanowią bardzo dobre źródło tej witaminy. Są to związki pochodzenia roślinnego. Podobnie jak witamina C biorą udział w syntezie kolagenu, a tym samym korzystnie wpływają na kondycję rogówki oraz naczyń krwionośnych zlokalizowanych w obrębie spojówek. Naukowcy są zdania, że wzbogacenie diety o bioflawonoidy cytrusowe sprzyja ograniczeniu zapadalności na choroby oczu i zmniejsza ryzyko rozwoju retinopatii cukrzycowej.

Cynk to jeden z pierwiastków śladowych. W organizmie pełni szereg istotnych funkcji, w tym również tych związanych z prawidłowym widzeniem i zdrowiem oczu. Duże ilości tego pierwiastka są zdeponowane w siatkówce i naczyniówce. Wraz z witaminą A pomaga on wytworzyć melaninę – pigment odpowiedzialny za kolor tęczówek, chroniący narząd wzroku przed promieniowaniem UV. Specjaliści ostrzegają, że niedobór cynku sprzyja osłabieniu widzenia i podnosi ryzyko zaćmy. Z kolei uzupełnienie deficytu chroni przez zwyrodnieniem plamki żółtej, a u osób chorujących może spowolnić postęp choroby.

Selen to kolejny pierwiastek o istotnym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest on składnikiem peroksydazy glutationowej i S-transferazy glutationowej -  dwóch ważnych enzymów, tworzących endogenny system antyoksydacyjny ustroju. Pomaga chronić soczewkę oka i zapobiega rozwojowi zaćmy. Naukowcy odkryli, że pacjenci z zaawansowaną zaćmą mają drastycznie obniżone stężenie glutationu w soczewce oka. Wskazuje się również na potencjalną rolę selenu w prewencji orbitopatii. Choroba ta rozwija się w osób z nadczynnością tarczycy oraz pacjentów cierpiących na chorobę Gravesa-Basedowa. Jedną ze strategii leczenia jest doprowadzenie do prawidłowej pracy tarczycy, a selen jest znany z pozytywnego wpływu na czynności tego gruczołu.

Podsumowując, OLIMP Luteina® bio-complex to kompleksowe wsparcie dla oczu. W przeciwieństwie do działających wyłącznie objawowo popularnych kropli do oczu, suplement koncentruje się na zwalczaniu przyczyn problemów ze wzrokiem. Promuje prawidłowe widzenie, ale może także zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób oczu.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (1)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 kapsułekPorcja jednorazowa: 1 kapsułkaIlość porcji w opakowaniu: 30
w 1 kapsułcezawartość%ZDS
Luteina (100 mg ekstraktu luteiny 20%) 20 mg*
Tauryna200 mg*
Bioflawonoidy cytrusowe 60%33 mg*
Witamina C (kwas L-askorbinowy)30 mg37,5%
w tym cynk (diglicynian cynku (chelat aminokwasowy cynku ALBION®))7,5 mg75%
Selen (selenian(IV) sodu)30 μg54%

Pozostałe składniki

Substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych; kapsułka (składniki otoczki - żelatyna, barwnik: E171).

Ostatnia ocena

Krystian

Bardzo dobry. Efekty brania pojawiły się całkiem szybko. Najpierw zniwelował suchość oczu, a nadwrażliwość na sztuczne światło zaczęło znikać już po tygodniu stosowania, po miesiącu brania już się nie pojawia się nawet drobne zmęczenie oczu.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Controlled Labs
155,00 zł
(7)

Kompleks witamin i minerałów z zieloną herbatą. Chroni stawy, wspiera układ pokarmowy i odpornościowy.

Kupuję
Swanson
18,00 zł

Suplement zawierający witaminę B12. Zapobiega niedokrwistości, redukuje stężenie szkodliwej homocysteiny.

Kupuję
Aliness
24,90 zł

Wegańskie tabletki zawierające cytrynian magnezu i witaminę B6, bez zbędnych substancji i dodatków.

Kupuję
Jarrow Formulas
27,00 zł

Najlepiej przyswajalna, metylowana postać witaminy B12 w formie wygodnych pastylek do żucia.

Kupuję
Olimp
19,00 zł
(1)

Kompleks witamin i mikroelementów dla kobiet w okresie menopauzy. Poprawia samopoczucie fizyczne.

Kupuję
Apollo's Hegemony
49,00 zł

Biodostępna, aktywna postać witaminy B6 z dodatkiem magnezu i ryboflawiny.

Kupuję

Luteina

Informacja

Luteina, pochodna alfa-karotenu, jest naturalnym barwnikiem roślinnym, barwiącym na kolor żółty, występuję również w żółtku jaja kurzego. W organizmie ulokowana przede wszystkim w siatkówce oka ludzkiego (wspólnie z zeaksantyną), działa jako naturalny filtr dla oka, pochłaniając promieniowanie nadfioletowe. Jest silnym przeciwutleniaczem neutralizującym wolne rodniki tlenowe. Dostępna w postaci monopreparatów i preparatów wieloskładnikowych o działaniu przeciwutleniającym, chroniących wzrok, a także multiwitamin, stacków kreatynowych i no-boosterów.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Bioflawonoidy cytrusowe

Informacja

Flawonoidy cytrusowe (Flawanony) - występują w owocach cytrusowych (gorzkich pomarańczach i grapefruicie) i zawierają naryngeninę oraz hespertynę o działaniu silnie przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, a także wspomagają metabolizm wielu substancji. Zwiększają odporność organizmu i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Zmniejszają wydzielanie kortyzolu, przy równoczesnym zwiększaniu hormonu noradrenaliny pozwalając na redukcje tkanki tłuszczowej. Flawonoidy cytrusowe są składnikiem suplementów w kategorii „zdrowie i uroda”, preparatach witaminizujących, termogenikach, mieszanek ziołowych wspomagających funkcjonowanie układu hormonalnego.

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Kwas askorbinowy

Informacja

Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.

Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.

Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.

Cynk

Informacja

Cynk (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej cynkowców) zaliczany do pierwiastków śladowych, wpływa na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,  przemiany białkowe, energetyczne, lipidowe i węglowodanowe. Zapewnia metabolizm kości i transport tlenu. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Niezbędny do prawidłowego działania zmysłów smaku i zapachu. Pozytywnie wpływa na proces tworzenia insuliny w trzustce. Wspomaga adaptację wzroku w ciemności, wywierając istotny wpływ na czynności mózgu. Jest pomocny w leczeniu bezpłodności i chorób umysłowych.

Niedobór cynku prowadzi do zmniejszenia odporności na infekcje oraz zahamowaniu wzrostu. Niedobór cynku może występować w przypadku nadmiernego spożywania cukrów prostych. W przypadku nieregularnego miesiączkowania u kobiet leczenie hormonalne powinno wiązać się ze zwiększeniem spożycia cynku. W produktach spożywczych występuje w: fasoli, jajach, marchwi,  mięsie wołowym i wieprzowym, mleku, orzechach, owocach cytrusowych, owocach morza, ryżu, twarogu, sałacie .

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie cynku 12–15 mg . Przekroczenie dobowej dawki 20 mg powoduje objaw zatrucia w organizmie.

Chelat aminokwasowy cynku

Informacja

Chelat aminokwasowy cynku – związek organiczny powstały w wyniku kompleksometrii tj. sprzężenia jonu metalu (cynk) aminokwasem. W wyniku dokonanego chelatowania cynku otrzymuje się substancję dającą większe możliwości wykorzystania przez, dzięki wzrostowi biodostępności  przez organizm. Utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową (zapewniając stabilność czynnika pH w organizmie). Ma zastosowanie w medycynie przy leczeniu zatruć metami ciężkimi (antytoksyna). Jego neutralność w odniesieniu do związków utrudniających przyswajalność cynku (np. fitynianów) pozwala na redukcję ich działania i lepszą przyswajalność metalu. Jest to o tyle ważne, że cynk bierze udział w wielu procesach metabolicznych i energetycznych. Uczestniczy w syntezie białka, produkcji niektórych hormonów (zwłaszcza testosteronu) oraz wpływa na zwiększenie odporności organizmu. Suplementy zawierające chelat aminokwasowi cynku zalecane są w sporcie ze względu na doskonałą syntezę testosteronu, szczególnie sportowcom uprawiającym dyscyplin sportowych wymagających wytrzymałości i treningu siłowego. Powinien znaleźć się w diecie wegetarianów i weganów.

Chelat aminokwasowi cynku jest dostępny na rynku w postaci monopreparatów (często wzbogacanych kwasem askorbinowym – witaminą C), suplementów witaminowo-mineralnyc, mineralnych oraz jako składnik preparatów złożonych m.in. ZMA, MZB.

Dawkowanie: 10-30 mg na dobę.

Selen

Informacja

Selen (pierwiastek chem., symbol Se, la. 34, z grupy tlenowców, występuje w kilku odmianach alotropowych). Do organizmu dostarczany jest z żywnością w postaci selenoaminokwasów (selenometioniny – gromadzącą zapasy, i selenocysteiną – składnikiem peroksydazy glutotionowej, dejodynazy i selenobiałek). Reguluje funkcjonowanie gruczołu tarczycy. Wpływa na wzrost i rozwój, także płciowy (poprzez zwiększenie produkcji i ruchliwości plemników).  Wpływa na elastyczność tkanek, usuwa niektóre toksyny z organizmu, niszczy komórki nowotworowe oraz łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Naturalnymi produktami zawierającymi selen są: owoce morza (ryby morskie, ostrygi, morszczyn pęcherzykowaty) i produkty pochodzenia roślinnego (brokuły, cebula, kiełki pszenicy, otręby, pomidory) oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (drób, jaja). Wchodzi również w skład preparatów witaminowo-mineralnych oraz mineralnych. Suplementacja selenem zalecana jest jako uzupełnienie diety osób aktywnych zbyt ubogiej w ten pierwiastek oraz jako czynnik zwiększający odporność organizmu.

Niedobór selenu powoduje zwiększenie ryzyka zachorowań na choroby nowotworowe i serca. Objawami niedoboru selenu są: kardiomiopatia, zatrzymanie wzrostu, zaburzenia procesów detoksacyjnych mogące prowadzić do uszkodzeń nerek i wątroby.

Nadmiar selenu może prowadzić do selenowy (choroby, której objawami są: wypadanie włosów, pęknięcia paznokci, zmiany na skórze).

Zapotrzebowanie dobowe selenu: u kobiet w ciąży 65 mcg, karmiących matek 75 mcg, dla mężczyzn 7- mcg.

Ostatnio na blogu

duzo roznych rzeczy :P/nogi

duzo roznych rzeczy :P/nogi

ostatnio mam problemy z zebem (dlubalem sobie w zebie i sie ukruszyl 😛 lekki bol, ale nie ma tragedii), wiec posilki glownie skladaja sie z odzywki bialkowej +...

czytaj więcej
NAC – zastosowanie w neurologii, psychiatrii i… sportach walki!

NAC – zastosowanie w neurologii, psychiatrii i… sportach walki!

N-acetylo L-cysteina, czyli popularny NAC znany jest przede wszystkim ze swojego wpływu mukolitycznego. Pamiętasz kiedy podczas uciążliwego kaszlu z...

czytaj więcej
Korzyści zdrowotne migdałów

Korzyści zdrowotne migdałów

Migdały są bogate w witaminy, minerały, białko i błonnik, w związku z czym przypisuje się im wiele korzyści zdrowotnych. Zaledwie garść migdałów...

czytaj więcej
Proste sposoby na kaca

Proste sposoby na kaca

Sezon wakacyjny, to czas imprez grillowych i różnego rodzaju event’ów, którym towarzyszą spore ilości wypijanego alkoholu… oraz często kac następnego...

czytaj więcej
Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 2

Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 2

W poprzedniej części omówiliśmy jakie substancje (w nieodpowiednich dawkach) mogą szkodzić gruczołowi tarczowemu – wiecie już, że nawet składniki...

czytaj więcej
Węglowodany a budowanie masy mięśniowej

Węglowodany a budowanie masy mięśniowej

Wraz z rosnącą popularnością diet niskowęglowodanowych coraz to więcej ludzi próbuje budować mase mięśniowa bez węglowodanów tłumacząc, że za tym...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027