-
Nazywany indyjskim żeń-szeniem
-
Wysokiej jakości ekstrakt KSM 66®
-
Bogactwo składników aktywnych
-
Szerokie działanie prozdrowotne
-
Wysoka zawartość witanolidów
-
Uważana za silny adaptogen
-
Poprawa nastroju i samopoczucia
-
Pomoc w walce ze stresem
-
Zawartość antyoksydantów
-
Wspiera pracę układu immunologicznego
-
Możliwa poprawa parametrów krwi
Jarrow Formulas Ashwagandha to suplement diety zawierający ekstrakt z korzenia Withania Somnifera, flagowego zioła ajurwedy – tradycyjnej medycyny indyjskiej. Znane od wieków, ale dopiero teraz, za sprawą rozwoju wiedzy, roślina przeżywa znaczny wzrost zainteresowania na całym świecie. Przypisuje się jej bardzo szerokie spektrum zastosowań, do których zaliczyć możemy wspomaganie układów organizmu, w tym: odpornościowego, nerwowego, hormonalnego, oddechowego i krwionośnego. Warto nadmienić, że ashwagandha używana jest wśród sportowców w celu zwiększenia wydolności fizycznej i wzmocnienia tkanki mięśniowej.
KSM 66® to wyciąg z ashwagandhy stworzony przez firmę Ixoreal Biomed, standaryzowany na zawartość bioaktywnych substancji, tj. witanolidów. Opracowany w 14-letnim procesie opartym na rozwoju i badaniach, których celem było doskonalenie. Jest produktem najwyższej koncentracji na światowym rynku, który sporządzono tylko przy użyciu korzeni Withania Somnifera. Produkowany w procesie ekstrakcji, w oparciu o zasady „zielonej chemii”, bez użycia alkoholi lub innych chemicznych rozpuszczalników.
Swoje właściwości Ashwagandha zawdzięcza zawartości wielu składników aktywnych, a najważniejsze z nich to witanolidy i alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina). Ajurwedyjscy eksperci i lekarze podkreślają, że terapeutyczny efekt działania tej rośliny wynika z dużo bogatszej zwartości. Do innych składników występujących w ekstraktach z ashwagandhy należą: flawonoidy, saponiny, glikozydy, kumaryny, fitosterole, minerały, żelazo, cholina i olejki eteryczne.
Witanolidy to najważniejsze bioaktywne składniki korzenia ashwagandhy. Obecnie, więcej niż 140 witanolidów z tej rośliny było wyizolowane i analizowane. Przypisuje się im właściwości przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne, cytostatyczne, uspokajające i obniżające ciśnienie krwi. Najlepiej poznanym jest witaferyna A, której dowiedzionym działaniem antynowotworowym jest inhibicja czynnika Sp1. Czynnik Sp1 wspomaga utrzymanie aktywności telomerazowej w komórkach nowotworowych, przyczyniając się do ich nieśmiertelności.
Flawonoidy to znane antyoksydanty, które niwelują działanie reaktywnych form tlenu, co może przyczynić się do prewencji niektórych chorób cywilizacyjnych i korzystnego wpływu na zdrowie organizmu.
Kumarynom przypisuje się działanie uspokajające, rozszerzające naczynia krwionośne, przeciwskurczowe, antynowotworowe, antyoksydacyjne oraz antybakteryjne. Substancja ta wykorzystywana jest również do produkcji leków przeciwkrzepliwych, których budowa przypomina witaminę K.
Spożywanie fitosteroli zalecane jest w profilaktyce choroby niedokrwiennej serca i hipercholesterolemii. Uważa się, że stosowane wraz z witaminami C i E wyhamowują proces agregacji płytek krwi, co może mieć związek z obniżeniem stężenia całkowitego cholesterolu i jego frakcji LDL we krwi.
Cholina jest prekursorem acetylocholiny, jednego z głównych neuroprzekaźników oraz fosfolipidów, które budują błonę komórkową. To jest właśnie główne przeznaczenie tego składnika i dzięki temu korzystnie oddziałuje na OUN. Jej niedobory mogą doprowadzić do zaburzeń ze strony układu nerwowego jak i również mięśni szkieletowych.
Serotonina – hormon szczęścia
Według niektórych źródeł, przyjmowanie ekstraktów z Withania Somnifera w dawce co najmniej 500mg przez okres od 4 do 8 tygodni, powodowało zwiększenie wrażliwości receptorów serotoninowych, które wiążą serotoninę. Takie działanie może przełożyć się na polepszenie samopoczucia, działanie przeciwdepresyjne, przeciwstresowe, poprawienie pamięci i procesów uczenia się oraz niwelować objawy psychiczne chorób neurodegeneracyjnych.
Wydolność tlenowa i wzrost mięśni
Dotychczas przeprowadzono kilka doświadczeń naukowych w zakresie wpływu suplementacji ashwagandhą na parametry wysiłkowe oraz estetykę sylwetki u sportowców, jak i u zwykłych ludzi. Stosowanie 500 mg ekstraktu z ashwagandhy przez 8 tygodni skutkowało 7,6% poprawą siły mięśni i 6,6% zwiększeniem wydolności tlenowej u nieaktywnych fizycznie młodych osób obojga płci.
Kolejny eksperyment na 18 młodych ochotnikach (18-30 lat) po 30 dniach suplementacji zaowocował wzrostem siły mięśni o 6%, zwiększeniem masy mięśni o 1.8 kg z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej o 2,3%. Wniosek: możliwym działaniem ashwagandhy jest zwiększenie siły i masy mięśni, poprawa wydolności tlenowej i wspomaganie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej.
Adaptogen
Mówi się, że ashwagandha jest adaptogenem. Działanie adaptogenne polega na łagodzeniu i przeciwdziałaniu skutkom stresu fizycznego i psychicznego spowodowanego szkodliwymi czynnikami pochodzącymi z otaczającego nas środowiska. Adaptogeny regulują stan centralnego systemu nerwowego, mogą podnosić poziom przystosowania organizmu do dużego wysiłku fizycznego i pracy umysłowej. W dzisiejszych czasach z powodu intensywnego stylu życia, natłoku obowiązków i nieprawidłowej diety, możemy być przemęczeni, osłabieni i nerwowi. W takich właśnie chwilach szukamy pomocy i sięgamy po adaptogeny.
Ashwagandha firmy Jarrow Formulas to suplement diety polecany osobom żyjących w ciągłym stresie, zapracowanych, przemęczonych, mających problemy ze snem i cierpiących na obniżenie nastroju. Dzięki zawartości wielu związków czynnych o działaniu prozdrowotnym, produkt przyczynia się do poprawienia ogólnej zdrowotności organizmu, a co za tym idzie jakości życia.
