Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Ornityna to aminokwas niebiałkowy, przynależący do grupy aminokwasów endogennych. W organizmie powstaje z innego aminokwasu – argininy, pod wpływem enzymu zwanego arginazą. Dobrym zewnętrznym źródłem ornityny jest białko zwierzęce, jaja i produkty mleczne. Można ją uzupełniać również za pomocą suplementów. Zwykle występuje w nich w postaci wolnej, stabilizowanej za pomocą chlorowodorku.

W organizmie ornityna odgrywa istotną rolę w tzw. mocznikowym cyklu Krebsa. Jego celem jest neutralizacja amoniaku, będącego toksycznym, ubocznym produktem przemian metabolicznych zachodzących w ustroju. Ornityna pełni w tym procesie  funkcję katalizatora – umożliwia przekształcenie amoniaku w nieszkodliwy mocznik, który jest eliminowany z organizmu wraz z moczem. Ponadto jest ona prekursorem ważnych związków, takich jak kwas glutaminowy, prolina czy cytrulina.

W suplementacji ornitynę stosuje się w celach typowo sportowych i prozdrowotnych. Długie, intensywne sesje treningowe często korelują z nasiloną produkcją amoniaku, co z kolei obniża wydajność organizmu. Zwiększenie podaży ornityny sprzyja redukcji zmęczenia po takim wysiłku. Ponadto ornitynie przypisuje się zdolność do podnoszenia stężenia hormonu wzrostu i redukcji poziomu kortyzolu. Przekłada się to na lepsze samopoczucie i ułatwia pracę nad sylwetką.

Brak produktów w tej kategorii

Ostatnio na blogu

Witamina C – potrzebujesz jej mniej niż myślisz

Witamina C – potrzebujesz jej mniej niż myślisz

O witaminie C od dłuższego już czasu pisze i mówi się w samych superlatywach, przypisując jej szereg nietuzinkowych...

czytaj więcej

Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?

Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?

W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym...

czytaj więcej

Kalorie z warzyw – wliczać czy nie wliczać?

Kalorie z warzyw – wliczać czy nie wliczać?

Obiegowa dietetyka zazwyczaj odległa jest w swoich założeniach od dietetyki opartej na dowodach naukowych i snuje własne, niekiedy całkiem logicznie...

czytaj więcej

Rola terapii żywieniowej w sporcie

Rola terapii żywieniowej w sporcie

Terapia żywieniowa i jej znaczenie w sporcie – jaka jest jej rola i dla kogo należy ją stosować? Terapia żywieniowa jest formą opieki zdrowotnej,...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej

Johimbina – skuteczny spalacz tłuszczu czy afrodyzjak?

Johimbina – skuteczny spalacz tłuszczu czy afrodyzjak?

Najlepsze spalacze tłuszczu zawierają w składzie szereg ciekawych substancji, jedne z nich działają skutecznie w walce z...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027