Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
BCAA Xplode BCAA Xplode

Olimp BCAA Xplode Dragon Ball Limited Edition to suplement diety zawierający aminokwasy rozgałęzione BCAA, wzbogacone o L-glutaminę i witaminę B6, w unikalnej, limitowanej edycji opakowań inspirowanych kultowym serialem anime. Niepowtarzalna gratka dla fanów Dragon Ball!

BCAA (Branched-chain amino acids), czyli aminokwasy rozgałęzione, to grupa 3 egzogennych aminokwasów białkowych, posiadających rozgałęziony łańcuch boczny: L-leucyny, L-waliny i L-izoleucyny. Ze względu na swój wysoki potencjał antykataboliczny oraz działanie wspomagające potreningową regenerację tkanki mięśniowej, BCAA zdobyły niemałą popularność w świecie sportu, stanowiąc obecnie podstawę suplementacyjną dla aktywnych fizycznie osób.

L-leucyna to aminokwas, którego największą zaletą w kontekście budowy masy mięśniowej jest zdolność do aktywacji kinazy mTOR, zaangażowanej m.in. w kontrolę wzrostu i podziałów komórek. Kinaza mTOR z kolei fosforyluje (aktywuje) kinazę S6K1, która może stymulować procesy syntezy białek mięśniowych, co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia ilości masy mięśniowej.

L-walina jest aminokwasem wykazującym działanie wspomagające regenerację zasobów glikogenu mięśniowego. Chroni białka mięśniowe przed katabolizmem, gdyż może być wykorzystywana przez organizm jako źródło energii.

L-izoleucyna stanowi izomer L-leucyny, wykazujący podobny mechanizm działania. Wpływa na nasilenie wychwytu glukozy przez komórki mięśniowe, wspomagając ich optymalne odżywienie podczas wysiłku fizycznego i zmniejszając intensywność procesów glukoneogenezy. Zapewnia to ochronę mięśni przed katabolizmem na drodze innego mechanizmu niż w przypadku L-waliny.

L-glutamina to aminokwas endogenny, syntetyzowany w organizmie z kwasu glutaminowego. Jednym z miejsc, w których znajdują się największe ilości tego aminokwasu są mięśnie szkieletowe. W stanie stresu lub nadmiernego wysiłku fizycznego zapotrzebowanie na L-glutaminę szybko rośnie, co prowadzi do redukcji jej zasobów. Ostatecznie, w stanie dużego zapotrzebowania na L-glutaminę, dochodzi do katabolizmu komórek mięśniowych w celu jej pozyskania. Stąd też zapewnienie odpowiedniej podaży tego aminokwasu przyczynia się do ochrony białek mięśniowych przed rozkładem. Ponadto L-glutamina wspomaga regenerację zasobów glikogenu mięśniowego i może promować procesy anaboliczne.

Witamina B6 bierze udział w regulacji metabolizmu energetycznego, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz do biochemicznych przemian aminokwasów i neuroprzekaźników. Jednym z czynników determinujących zapotrzebowanie organizmu na ten składnik jest ilość białka w diecie. Z tego powodu osoby budujące masę mięśniową powinny, obok zapewnienia odpowiedniej podaży białka, zadbać również o dostateczną ilość witaminy B6, tak aby zapewnić m.in. prawidłowy metabolizm dostarczanych z dietą i suplementacją aminokwasów.

Podsumowując, Olimp BCAA Xplode Dragon Ball Limited Edition to sprawdzone i niezwykle skuteczne połączenie niezbędnych dla organizmu (w tym mięśni) składników. Preparat wspomaga zwiększenie masy mięśniowej i zdolności wysiłkowych oraz wpływa korzystnie na optymalną regenerację potreningową. Polecany jest przede wszystkim dla osób wykonujących sporty siłowe, sylwetkowe i wytrzymałościowe.

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
BCAA Xplode BCAA Xplode Dragon Ball Limited Edition 500g
Olimp
99,95 zł

BCAA Xplode Dragon Ball Limited Edition 500g

Smak

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Redukcja Wagi:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,35 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • BCAA wzbogacone o witaminę B6 i L-glutaminę
  • Przyspieszona regeneracja potreningowa
  • Promowanie syntezy białek mięśniowych
  • Resynteza glikogenu mięśniowego
  • Ochrona przed katabolizmem
  • Wzrost masy mięśniowej
  • Redukcja zmęczenia

Olimp BCAA Xplode Dragon Ball Limited Edition to suplement diety zawierający aminokwasy rozgałęzione BCAA, wzbogacone o L-glutaminę i witaminę B6, w unikalnej, limitowanej edycji opakowań inspirowanych kultowym serialem anime. Niepowtarzalna gratka dla fanów Dragon Ball!

BCAA (Branched-chain amino acids), czyli aminokwasy rozgałęzione, to grupa 3 egzogennych aminokwasów białkowych, posiadających rozgałęziony łańcuch boczny: L-leucyny, L-waliny i L-izoleucyny. Ze względu na swój wysoki potencjał antykataboliczny oraz działanie wspomagające potreningową regenerację tkanki mięśniowej, BCAA zdobyły niemałą popularność w świecie sportu, stanowiąc obecnie podstawę suplementacyjną dla aktywnych fizycznie osób.

L-leucyna to aminokwas, którego największą zaletą w kontekście budowy masy mięśniowej jest zdolność do aktywacji kinazy mTOR, zaangażowanej m.in. w kontrolę wzrostu i podziałów komórek. Kinaza mTOR z kolei fosforyluje (aktywuje) kinazę S6K1, która może stymulować procesy syntezy białek mięśniowych, co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia ilości masy mięśniowej.

L-walina jest aminokwasem wykazującym działanie wspomagające regenerację zasobów glikogenu mięśniowego. Chroni białka mięśniowe przed katabolizmem, gdyż może być wykorzystywana przez organizm jako źródło energii.

L-izoleucyna stanowi izomer L-leucyny, wykazujący podobny mechanizm działania. Wpływa na nasilenie wychwytu glukozy przez komórki mięśniowe, wspomagając ich optymalne odżywienie podczas wysiłku fizycznego i zmniejszając intensywność procesów glukoneogenezy. Zapewnia to ochronę mięśni przed katabolizmem na drodze innego mechanizmu niż w przypadku L-waliny.

L-glutamina to aminokwas endogenny, syntetyzowany w organizmie z kwasu glutaminowego. Jednym z miejsc, w których znajdują się największe ilości tego aminokwasu są mięśnie szkieletowe. W stanie stresu lub nadmiernego wysiłku fizycznego zapotrzebowanie na L-glutaminę szybko rośnie, co prowadzi do redukcji jej zasobów. Ostatecznie, w stanie dużego zapotrzebowania na L-glutaminę, dochodzi do katabolizmu komórek mięśniowych w celu jej pozyskania. Stąd też zapewnienie odpowiedniej podaży tego aminokwasu przyczynia się do ochrony białek mięśniowych przed rozkładem. Ponadto L-glutamina wspomaga regenerację zasobów glikogenu mięśniowego i może promować procesy anaboliczne.

Witamina B6 bierze udział w regulacji metabolizmu energetycznego, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz do biochemicznych przemian aminokwasów i neuroprzekaźników. Jednym z czynników determinujących zapotrzebowanie organizmu na ten składnik jest ilość białka w diecie. Z tego powodu osoby budujące masę mięśniową powinny, obok zapewnienia odpowiedniej podaży białka, zadbać również o dostateczną ilość witaminy B6, tak aby zapewnić m.in. prawidłowy metabolizm dostarczanych z dietą i suplementacją aminokwasów.

Podsumowując, Olimp BCAA Xplode Dragon Ball Limited Edition to sprawdzone i niezwykle skuteczne połączenie niezbędnych dla organizmu (w tym mięśni) składników. Preparat wspomaga zwiększenie masy mięśniowej i zdolności wysiłkowych oraz wpływa korzystnie na optymalną regenerację potreningową. Polecany jest przede wszystkim dla osób wykonujących sporty siłowe, sylwetkowe i wytrzymałościowe.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 10 gIlość porcji w opakowaniu: 50
w porcji (10 g)zawartość%ZDS
Wartość energetyczna38 kcal/ 158,4 kJ*
Tłuszcz0,02 g*
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g*
Węglowodany0 g*
w tym cukry0 g*
Białko5,1 g*
Sól0,45 g*
L-leucyna3000 mg*
L-walina1500 mg*
L-izoleucyna1500 mg*
L-glutamina1000 mg*
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)2 mg143%

Pozostałe składniki

Regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytryniany sodu, kwas jabłkowy, aromaty, substancje zagęszczające: guma arabska, guma ksantanowa, sól sodowa karboksymetylocelulozy; substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza, cyklaminiany; substancje przeciwzbrylające: fosforan wapnia, dwutlenek krzemu; emulgator: lecytyna sojowa.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Finaflex
129,00 zł
(6)

Kompleksowa przedtreningówka w proszku o silnym działaniu pobudzającym.

Kupuję
Raw Series
19,00 zł

Czysta kofeina w sproszkowanej formie. Redukuje uczucie zmęczenia i zwiększa poziom energii.

Kupuję
Hi-tech
199,00 zł

Zaawansowany suplement przedtreningowy, intensywnie pobudza oraz promuje zdolności wysiłkowe.

Kupuję
Trec
84,00 zł
(2)

Booster azotowy w kapsułkach. Zwiększa siłę i wytrzymałość. Zapewnia efekt pompy mięśniowej.

Kupuję
Redcon1
159,00 zł

Suplement przedtreningowy. Potężna kombinacja stymulantów oraz czynników poprawiających skupienie.

Kupuję
Pharma Legal Labs
159,00 zł

Silnie stymulujący suplement przedtreningowy przeznaczony tylko dla zaawansowanych użytkowników.

Kupuję

Wartość energetyczna

Informacja

Wartość energetyczna jest określana po podstawie składu chemicznego danego produktu żywnościowego, przy pomocy tzw. fizjologicznych równoważników energetycznych., określających wartość energii metabolicznej zawartej w 1 g składnika. Najczęściej stosowany jest równoważnik Atwatera wynoszący: dla białka 4 kcal/g, dla węglowodanów 4kcal/g i dla tłuszczu 9kcal/g.

Tłuszcz

Informacja

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym.   Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba  informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.

Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.

Kwasy tłuszczowe nasycone

Informacja

Nasycone kwasy tłuszczowe to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Nasycone kwasy tłuszczowe określane są potocznie złym tłuszczem, mogącym wpływać niekorzystnie na poziom cholesterolu, szczególnie poprzez działanie kwasów: laurynowego, mirystynowego i palmitynowego, w związku z czym ich spożycie powinno być ograniczane. Badania naukowe przeprowadzone w tej materii nie potwierdzają w całości panujących przekonań.

Węglowodany

Informacja

Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.

Cukry

Informacja

Cukry są głównym łatwo przyswajalnym paliwem w organizmie. Dzielimy je na monosacharydy (cukry proste) – glukoza (cukier gronowy), fruktoza (cukier owocowy) ; dwucukry (di-sacharydy) – laktoza, maltoza, sacharoza; cukry złożone – skrobia. Większość z nich w procesie spalania przechodzi w glukozę. Cukry charakteryzują się słodkością i podwyższają indeks glikemiczny (wyjątkiem jest fruktoza). Najzdrowszym źródłem pozyskiwania cukrów prostych jest dieta zawierająca tzw. Produkty pierwszego przemiału oraz świeże owoce i warzywa w postaci nieprzetworzonej.

Przy obciążeniach siłowych spożywane w trakcie treningu opóźniają objawy zmęczenia, wpływając na odpowiednie nawodnienie organizmu i zachowanie części glikogenu. Po skończonym treningu przyspieszają regenerację organizmu i uzupełniają wydatki energetyczne. Nadmiar cukrów prostych powoduje nagromadzenie nadmiaru tłuszczu i wzrost tkanki tłuszczowej.  Zaleca się odpowiedzialne korzystanie z cukrów prostych u diabetyków, zarówno w przypadku hiperglikemii (poziomu cukru przewyższającego dopuszczalne normy), jak i hipoglikemii (poziomu cukru spadającego poniżej dolnej granicy normy). Nadmiar spożywania cukrów prostych może powodować próchnicę zębów.

Cukry proste wchodzą w skład wielu suplementów diety, najczęściej stosowane w preparatach węglowodanowo-białkowych i węglowodanowych.  

Dawkowanie: Uprawiającym wyczynowo sport zaleca się spożywanie cukrów prostych jedynie podczas wysiłku i bezpośrednio po zakończeniu treningu.

Białko

Informacja

Białko (proteiny, polipeptydy) jest polimerem, którego podstawowymi jednostkami (monomerami) są aminokwasy. Białko zbudowane jest z atomów węgla, tlenu, azotu, wodoru oraz siarki, i jest elementarnym składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, budulcem i składnikiem tkanek, wchodzą w skład hormonów i enzymów oraz innych substancji bioaktywnych. Białko warunkuje prawidłowy metabolizm oraz przebieg procesów energetycznych, a także wszystkich innych procesów życiowych. Źródłem naturalnego pozyskania białka są pokarmy pochodzenia zwierzęcego (m.in. mięso, ryby, jaja, nabiał) i roślinnego )rośliny strączkowe, soja). Niedobór protein prowadzi do niedożywienia białkowego i znacznego osłabienia organizmu. Może prowadzić do anemii, zmniejszenia odporności immunologicznej, zwiotczenia mięśni, zaburzeń układu trawiennego. Również przedawkowanie białka jest niewskazane, gdyż może doprowadzić do zakwaszenia organizmu i zaburzać pracę układu pokarmowego oraz wzrost stężenia homocysteiny we krwi. Jest składnikiem wielu suplementów i odżywek koniecznych do właściwego funkcjonowania organizmu, zarówno wykazującego się małą aktywnością fizyczną, jak i trenujących konkurencje siłowe i wytrzymałościowe.

Dawkowanie: sportowcy w dyscyplinach siłowych ok. 1,7 – 2,5 g/1 kg masy ciała; sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych ok. 1,3 – 2g/1 kg masy ciała, osoby o niskiej aktywności ok. 0,8 – 1,1 g/1kg masy ciała/24h. W szacowaniu ilości spożywanego białka należy uwzględnić spożycie innych składników odżywczych (węglowodanów i tłuszczy)

Sól

Informacja

Salt (chlorek sodu, inaczej sól kuchenna), naturalne źródło elektrolitów (chloru i potasu), regulujących gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu, wpływających na układ nerwowy i ciśnienie krwi. Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu. Prawidłowa dawka soli zapobiega przegrzaniu organizmu i udarowi słonecznemu. Zapewnia organizmowi prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Chlor w połączeniu z sodem, bierze udział w procesie trawienia i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, jako antytoksyna usuwa toksyczne produkty przemiany materii w wątrobie.  Sól kuchenna (Salt) jest składnikiem smakowym i konserwującym wielu produktów spożywczych, preparatów odżywczych i mieszanek elektrolitowych, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak określonych norm zużycia, stosowana tak, by zapewnić dostateczną ilość elektrolitów do organizmu (sodu i chloru).

Leucyna

Informacja

Leucyna jest aminokwasem egzogennym, jednym z trzech aminokwasów rozgałęzionych, ketogennych, jej izomerem jest izoleucyna. Wpływa na wydzielanie się (sekrecję) hormonów anabolicznych (insuliny w połączeniu węglowodanami) , oddziaływuje na enzymy (kinazy mTOR) rozpoczynając proces syntezy białek mięśniowych i kontrolując jego przebieg. Synteza białek poprzez leucynę wpływa na rozwój kości, mięśni i skóry. Działa redukująco na tkankę tłuszczową. Bez dostępności leucyny synteza białek jest niewykonalna. W stanie naturalnym występuje w produktach zwierzęcych (m.in. jajach, mięsie, nabiale i rybach), roślinnych, a także w postaci suplementów potreningowych, aminokwasów BCAA, EAA, no-boosterów, stacków kreatynowych, preparatów węglowodanowych. Występuje również w postaci monopreparatów. Jest jednym z ważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie wynosi 5-10 g/24h, dawkowanie w czasie okołotreningowym oraz rano po przebudzeniu.

Walina

Informacja

Walina jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym niezbędnym do funkcjonowania układu nerwowego (odbieranie bodźców czuciowych), biorącym udział w syntezie białek mięśniowych i procesie wytwarzania energii. Podawanie dodatkowej dawki waliny przed wysiłkiem (lub bezpośrednio po nim) wykazuje działanie antykataboliczne, chroniące białka i pozwalające na ich odbudowę. Posiada działanie lekko stymulujące (odsuwające objawy zmęczenia podczas wysiłku) wpływając na poziom i relacje neuroprzewodników. Przyczynia się do ochrony wątroby. Stymuluje zwiększenie siły i masy mięśniowej, bierze udział w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja preparatami BCAA, EAA oraz innymi mieszankami aminokwasowymi, odżywkami białkowymi i węglowodanowo-białkowymi oraz stackach przynosi korzystne rezultaty w sporcie wysiłkowym i wytrzymałościowym.

Niedobór waliny może wystąpić w przypadku zwiększonych potrzeb energetycznych organizmu, w wyniku stresu, a także zbytniego obciążenia wysiłkowego.

Izoleucyna

Informacja

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), izomerem Leucyny. Ma działanie antykataboliczne (chroni mięśnie przed  rozpadem), glukogenne (stanowi alternatywne źródło energii w przypadku spadku poziomu glukozy po wysiłku, wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi, ogranicza niedobory kwasów tłuszczowych), antykataboliczne (chroni mięśnie przed rozpadem), redukuje stres. Bierze udział w syntezie białek (w tym syntezie hemoglobiny). Stanowi niezbędny element regeneracji organizmu i uszkodzonych tkanek po intensywnym treningu. Występuje w produktach zawierających białko pochodzenia zwierzęcego (mięso i jego przetwory, jaja, nabiał) oraz roślinnego (migdały, orzechy) oraz suplementach diety.

Izoleucyna jest stosowana z pozostałymi aminokwasami rozgałęzionymi: waliną i leucyną w preparatach kompleksowych typu BCAA, w proporcjach: leucyna:izoleucyna:walina = 2:1:1. W preparatach stosowanych w sporcie wyczynowym wymagającym zwiększonej wytrzymałości stosuje się większy udział izoleucyny.

Dawkowanie: Brak normy dziennego użytkowania. Często stosowana bezpośrednio po wysiłku przy spadkach poziomu glukozy lub niedobory kwasów tłuszczowych.

L-Glutamina

Informacja

L-glutamina - aminokwas endogenny budujący białka, amid kwasu glutaminowego. W organizmie ludzkim jest odpowiedzialna za syntezę białek, równowagę kwasowo-zasadową oraz usuwanie poza organizm amoniaku. Przy niedoborach energii pobieranej z tkanki mięśniowej glutamina wraz z alaniną uczestniczą w procesie glukoneogenezy i uczestniczą w produkcji substratu glukozy. L-glutamina ma bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego oraz na odporność immunologiczna organizmu. Uczestniczy w syntezie jednego z silniejszych antyoksydantów glutationu. Posiada potencjał antykataboliczny. Występuje w postaci naturalnej w pokarmach zwierzęcych i roślinnych oraz odżywkach wysokobiałkowych. Stosowana w postaci monopreparatu lub wieloskładnikowych preparatów aminokwasowych i suplementów poprawiających odbudowę biologiczną po wysiłku, często w połączeniu z BCAA.

Dawkowanie: 5–20 g na dobę (porcjowane w czasie dnia, oraz po treningu i przebudzeniu). W suplementacji stosowana jest dawka minimalna 2–15g na 1 porcję.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Ostatnio na blogu

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Rozpoczynając swoją przygodę z ciężarami byłem przekonany, że aby mieć siłę konieczny jest ciężki trening na granicy wysiłku maksymalnego w niskich...

czytaj więcej
Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Jesteś już długo na redukcji, energii nie ma, kalorii już jest tyle co kot napłakał, no ale tkanka tłuszczowa nie spada, a Ty nie chcesz obniżać dalej...

czytaj więcej
Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Niestety cukrzyca nie dotyczy wyłącznie wąskiego grona osób, które zwyczajnie nie dbają o swoje odżywianie, ale może dotykać tych, dla których zdrowie...

czytaj więcej
Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Co unikatowego kryją w sobie zielone warzywa liściaste?

Bez cienia wątpliwości, niewłaściwy sposób odżywiania jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe,...

czytaj więcej
Alkohol odchudza?

Alkohol odchudza?

Nie tylko papier przyjmie wszystko. W dobie internetu każda elektroniczna informacja może zdobyć wiele głosów poparcia. Wystarczy tylko delikatnie ją...

czytaj więcej
Wkrecam się…/plecy

Wkrecam się…/plecy

aktualnie cwicze codziennie (wiem, wiem, zle, ale po prostu to lubie :)) uczeszczam do silowni bez klimy wiec tylko rano ew przedpoludniem serii tez staram sie...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027