Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 501-537-027
Beta-Alanine Carno Rush Beta-Alanine Carno Rush

Olimp Beta-Alanine Carno Rush to suplement diety, stosowany celu podniesienia wydolności i wytrzymałości, tak, by możliwe było wykonywanie intensywnej pracy w dłuższym okresie czasu. Może być również wykorzystywany jako uzupełnienie cyklu kreatynowego. Jej elementy składowe (beta-alanina, L-histydyna HCL oraz witamina B6) zostały dobrane z dużą starannością tak, by działać synergicznie i przynosić maksymalne efekty. 

Beta-alanina jest aminokwasem endogennym, czyli jednym z tych, które organizm może syntetyzować samodzielnie. Ma ona właściwości erogeniczne, czyli podnosi zdolności wysiłkowe i regeneracyjne organizmu. Jedną z istotnych funkcji beta-alaniny jest jej obecność w syntezie karnozyny - głównego niebiałkowego związku w mięśniach szkieletowych, który zawiera azot.

Właściwości karnozyny
Karnozyna to dipeptyd (β-alanylo-L-histydyna), który składa się z beta-alaniny oraz histydyny. Ma ona silne właściwości antyoksydacyjne i usuwa nadmiar jonów wodorowych, jakie wytwarzane są podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Według szacunków karnozyna odpowiada za około 10% systemów buforujących dla tkanki mięśniowej (co powoduje wyrównanie ilości wolnych protonów H+ i zapobieganie zaburzeniom równowagi kwasowo-zasadowej komórek). U osób, które regularnie i intensywnie trenują siłowo, poziom tego dipeptydu jest wyższy, niż u przedstawicieli innych dyscyplin. To, jak zmienia się stężenie karnozyny w mięśniach podczas wysiłku fizycznego, uzależnione jest od jego stanu wyjściowego. Jej zawartość w mięśniach to od 10 do 40 mmol na kilogram mięśnia (średnio jest to 20 do 30 mmol/kg i kobiety mają jej mniej, niż mężczyźni).

Przyjmowanie samej karnozyny nie jest zalecane, gdyż samodzielnie w nikłym stopniu może przenikać do komórek mięśniowych, ale już jej dwa substraty mają tą zdolność. Suplementacja beta-alaniną jest więc najlepszą metodą, by zwiększyć ilość karnozyny w mięśniach, a tym samym znacznie zwiększyć ich wydolność. Według badań już po czterech tygodniach stosowania beta-alaniny w ilości około 5-6 g dziennie poziom karnozyny w mięśniach wzrosnąć może nawet o 64%.

Karnozyna unieczynnia także wolne rodniki, zapobiegając starzeniu się komórek, przy czym stanowi też dość selektywny bufor dla reaktywnych form tlenu, ponieważ nie hamuje całkowicie funkcji przekaźnikowych i regulacyjnych, jakie pełnią one w organizmie. Według badań karnozyna może też chelatować jony metali (takich jak cynk, kobalt bądź żelazo), wpływając tym samym zarówno na ich ilość w organizmie, jak i zmniejszając poziom ich toksyczności. Może też być korzystna dla układu sercowo – naczyniowego (znacznie poprawia kurczliwość serca).

Inne funkcje beta-alaniny
Beta-alanina łagodzi zmęczenie nerwowo-mięśniowe, co w szczególności potwierdziły obserwacje na osobach starszych. Wydaje się też, że zmniejsza ona samą percepcję zmęczenia, co również przyczynia się do lepszych możliwości wysiłkowych. Według niektórych badań beta-alanina prowadzi również do poprawy sprawności taktycznej, co mogłoby zostać wykorzystane przez żołnierzy.

Beta-alanina pośrednio wpływa też na kompozycję sylwetki, ponieważ zwiększając możliwości wysiłkowe w treningach oporowych, przyczynia się do ich większej objętości, a tym samym daje dobry punkt wyjścia do budowania masy mięśniowej.

Znaczenie L-Histydyny dla organizmu
Preparat zawiera też L-histydynę HCL, zaliczaną do aminokwasów egzogennych, a więc takich, które nie mogą być samodzielnie wytworzone przez organizm. Podobnie jak beta-alanina, jest prekursorem karnozyny. Przyczynia się zatem do wzrostu jej poziomu w mięśniach szkieletowych. Tym samym poprawia wydolność organizmu oraz zapobiega zakwaszeniu komórek. Wspiera ona również syntezę białek w organizmie, pomagając w budowaniu masy mięśniowej.

L-histydyna pomaga również w produkcji hemoglobiny, przez co ułatwia dostarczanie tlenu do komórek. Jest transporterem takich pierwiastków jak cynk i żelazo, ma więc spore znaczenie dla procesów metabolicznych. Histydyna jest niezbędna do ochrony tkanek przed uszkodzeniem poprzez promieniowanie. Stosowana bywa ponadto jako wsparcie w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, niedokrwistości oraz chorób nerek. W wyniku dekarboksylacji histydyna przekształcana jest też w histaminę, będącą neurotransmiterem zaangażowanym w funkcje odpornościowe i trawienne.

Pirydoksyna na lepsze samopoczucie
Witamina B6 obecna w suplemencie korzystnie wpływa na nastrój i samopoczucie, gdyż potrzebna jest do produkcji ważnych neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina czy GABA. Istotne jest jej korzystne oddziaływanie na układ nerwowy, co również przekłada się na zdolności wysiłkowe w czasie intensywnych treningów (wspiera więc tym samym beta-alaninę).

Może mieć także wpływ na zmniejszenie poziomu aminokwasu homocysteiny, której przypisuje się powiązania z chorobami psychicznymi i depresją, a nawet chorobą Alzheimera. Ze względu na swój łagodzący wpływ na nastrój, witamina B6 polecana jest przy łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz menopauzy. Wpływa na poprawne działanie układu odpornościowego, ma też właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Podsumowując, Olimp Beta-Alanine Carno Rush to suplement diety, który polecany jest osobom potrzebującym wsparcia podczas intensywnych treningów, tak, by mogły one trwać dłużej. W odniesieniu do treningu siłowego oznacza to, że według badań osoby suplementujące beta-alaninę zgłaszały możliwość wykonania jednego lub dwóch dodatkowych powtórzeń w serii (zazwyczaj o standardowej ilości 8-15). Istotnie poprawia też wytrzymałość mięśni sprinterów oraz wioślarzy.

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Beta-Alanine Carno Rush Beta-Alanine Carno Rush 80 tab.
Olimp
28,00 zł

Beta-Alanine Carno Rush 80 tab.

Magazyn UK

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,88 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,88 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Beta-alanina zwiększająca poziom karnozyny w mięśniach szkieletowych
  • L-histydyna pomagająca zapobiegać spadkowi pH wewnątrz komórek
  • Witamina B6 wpływająca korzystnie na nastrój i samopoczucie
  • Poprawa wydolności w krótkich, intensywnych wysiłkach
  • Zmniejszanie percepcji zmęczenia po wysiłku
  • Opóźnienie występowania kwasu mlekowego
  • Unieszkodliwianie wolnych rodników

Olimp Beta-Alanine Carno Rush to suplement diety, stosowany celu podniesienia wydolności i wytrzymałości, tak, by możliwe było wykonywanie intensywnej pracy w dłuższym okresie czasu. Może być również wykorzystywany jako uzupełnienie cyklu kreatynowego. Jej elementy składowe (beta-alanina, L-histydyna HCL oraz witamina B6) zostały dobrane z dużą starannością tak, by działać synergicznie i przynosić maksymalne efekty. 

Beta-alanina jest aminokwasem endogennym, czyli jednym z tych, które organizm może syntetyzować samodzielnie. Ma ona właściwości erogeniczne, czyli podnosi zdolności wysiłkowe i regeneracyjne organizmu. Jedną z istotnych funkcji beta-alaniny jest jej obecność w syntezie karnozyny - głównego niebiałkowego związku w mięśniach szkieletowych, który zawiera azot.

Właściwości karnozyny
Karnozyna to dipeptyd (β-alanylo-L-histydyna), który składa się z beta-alaniny oraz histydyny. Ma ona silne właściwości antyoksydacyjne i usuwa nadmiar jonów wodorowych, jakie wytwarzane są podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Według szacunków karnozyna odpowiada za około 10% systemów buforujących dla tkanki mięśniowej (co powoduje wyrównanie ilości wolnych protonów H+ i zapobieganie zaburzeniom równowagi kwasowo-zasadowej komórek). U osób, które regularnie i intensywnie trenują siłowo, poziom tego dipeptydu jest wyższy, niż u przedstawicieli innych dyscyplin. To, jak zmienia się stężenie karnozyny w mięśniach podczas wysiłku fizycznego, uzależnione jest od jego stanu wyjściowego. Jej zawartość w mięśniach to od 10 do 40 mmol na kilogram mięśnia (średnio jest to 20 do 30 mmol/kg i kobiety mają jej mniej, niż mężczyźni).

Przyjmowanie samej karnozyny nie jest zalecane, gdyż samodzielnie w nikłym stopniu może przenikać do komórek mięśniowych, ale już jej dwa substraty mają tą zdolność. Suplementacja beta-alaniną jest więc najlepszą metodą, by zwiększyć ilość karnozyny w mięśniach, a tym samym znacznie zwiększyć ich wydolność. Według badań już po czterech tygodniach stosowania beta-alaniny w ilości około 5-6 g dziennie poziom karnozyny w mięśniach wzrosnąć może nawet o 64%.

Karnozyna unieczynnia także wolne rodniki, zapobiegając starzeniu się komórek, przy czym stanowi też dość selektywny bufor dla reaktywnych form tlenu, ponieważ nie hamuje całkowicie funkcji przekaźnikowych i regulacyjnych, jakie pełnią one w organizmie. Według badań karnozyna może też chelatować jony metali (takich jak cynk, kobalt bądź żelazo), wpływając tym samym zarówno na ich ilość w organizmie, jak i zmniejszając poziom ich toksyczności. Może też być korzystna dla układu sercowo – naczyniowego (znacznie poprawia kurczliwość serca).

Inne funkcje beta-alaniny
Beta-alanina łagodzi zmęczenie nerwowo-mięśniowe, co w szczególności potwierdziły obserwacje na osobach starszych. Wydaje się też, że zmniejsza ona samą percepcję zmęczenia, co również przyczynia się do lepszych możliwości wysiłkowych. Według niektórych badań beta-alanina prowadzi również do poprawy sprawności taktycznej, co mogłoby zostać wykorzystane przez żołnierzy.

Beta-alanina pośrednio wpływa też na kompozycję sylwetki, ponieważ zwiększając możliwości wysiłkowe w treningach oporowych, przyczynia się do ich większej objętości, a tym samym daje dobry punkt wyjścia do budowania masy mięśniowej.

Znaczenie L-Histydyny dla organizmu
Preparat zawiera też L-histydynę HCL, zaliczaną do aminokwasów egzogennych, a więc takich, które nie mogą być samodzielnie wytworzone przez organizm. Podobnie jak beta-alanina, jest prekursorem karnozyny. Przyczynia się zatem do wzrostu jej poziomu w mięśniach szkieletowych. Tym samym poprawia wydolność organizmu oraz zapobiega zakwaszeniu komórek. Wspiera ona również syntezę białek w organizmie, pomagając w budowaniu masy mięśniowej.

L-histydyna pomaga również w produkcji hemoglobiny, przez co ułatwia dostarczanie tlenu do komórek. Jest transporterem takich pierwiastków jak cynk i żelazo, ma więc spore znaczenie dla procesów metabolicznych. Histydyna jest niezbędna do ochrony tkanek przed uszkodzeniem poprzez promieniowanie. Stosowana bywa ponadto jako wsparcie w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, niedokrwistości oraz chorób nerek. W wyniku dekarboksylacji histydyna przekształcana jest też w histaminę, będącą neurotransmiterem zaangażowanym w funkcje odpornościowe i trawienne.

Pirydoksyna na lepsze samopoczucie
Witamina B6 obecna w suplemencie korzystnie wpływa na nastrój i samopoczucie, gdyż potrzebna jest do produkcji ważnych neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina czy GABA. Istotne jest jej korzystne oddziaływanie na układ nerwowy, co również przekłada się na zdolności wysiłkowe w czasie intensywnych treningów (wspiera więc tym samym beta-alaninę).

Może mieć także wpływ na zmniejszenie poziomu aminokwasu homocysteiny, której przypisuje się powiązania z chorobami psychicznymi i depresją, a nawet chorobą Alzheimera. Ze względu na swój łagodzący wpływ na nastrój, witamina B6 polecana jest przy łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz menopauzy. Wpływa na poprawne działanie układu odpornościowego, ma też właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Podsumowując, Olimp Beta-Alanine Carno Rush to suplement diety, który polecany jest osobom potrzebującym wsparcia podczas intensywnych treningów, tak, by mogły one trwać dłużej. W odniesieniu do treningu siłowego oznacza to, że według badań osoby suplementujące beta-alaninę zgłaszały możliwość wykonania jednego lub dwóch dodatkowych powtórzeń w serii (zazwyczaj o standardowej ilości 8-15). Istotnie poprawia też wytrzymałość mięśni sprinterów oraz wioślarzy.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 80 tabletekPorcja jednorazowa: 2 tabletkiIlość porcji w opakowaniu: 40
w porcji (2 tabletki)zawartość%ZDS
Beta-Alanina 2000 mg-
Cytrynian Sodu 300 mg-
w tym sód 70,4 mg-
L-Histydyna HCl 100 mg-
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)0,7 mg50%

Pozostałe składniki

Substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna; substancje zagęszczające - hydroksypropylometyloceluloza, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; substancje przeciwzbrylające - dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Hi-tech
149,00 zł

Rewolucyjna przedtrenigówka o bardzo silnym działaniu. Zwiera 30 skutecznych składników.

Kupuję
  • Promocja
NitroBolon II
Trec
129,00 zł 115,00 zł
(4)

Booster przedtreningowy z kreatyną. Stymuluje produkcję tlenku azotu, wspomaga budowę mięśni.

Kupuję
Activlab
33,00 zł
(1)

Booster azotu z argininą, cytruliną oraz niacyną. Rozszerza naczynia krwionośne i wspomaga wzrost mięśni.

Kupuję
Hi-tec
49,00 zł
(1)

BCAA wzbogacone o witaminy z grupy B. Wspiera utrzymanie anabolicznego środowiska oraz produkcję energii.

Kupuję
Gold Star
159,00 zł

Zaawansowana mieszanka przedtreningowa. Zwiększa możliwości wysiłkowe, pobudza oraz zwiększa ilość energii.

Kupuję
Performax Labs
149,00 zł

Odżywka do stosowania przed treningiem. Zapewnia wzrost siły, zwiększa wytrzymałość oraz nasila ukrwienie mięśni.

Kupuję

Beta-alanina

Informacja

Beta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Sód

Informacja

Sód jest ważnym składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych i jest regulatorem gospodarki kwasowo-zasadowej. Wraz z potasem wpływa na prawidłowość wzrostu oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Źródłem pozyskiwania jest sól kuchenna (NaCl) oraz morszczyn pęcherzykowaty, mięczaki, bekon, wołowina, a z produktów roślinnych buraki i marchew. Osoby, utrzymujące dietę bezsolną powinny unikać m.in. ostrych sosów i wędzonych mięs i wędlin.

Niedobór sodu występuje bardzo rzadko, przy obfitym poceniu się po długim wysiłku (np. u maratończyków).

Nadmiar sodu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku), obrzęki oraz  zwiększa pragnienie. Przekroczenie dawki dobowej wynoszącej 14g na dobę może powodować zatrucia.

Histydyna

Informacja

Histydyna jest jednym z 22 aminokwasów wchodzących w skład białka, który w zależności od źródła informacji określany jest jako "względnie egzogenny" lub "egzogenny". Wymagana dawka tego aminokwasu jest bardzo niewielka, a przy tym należy dodać, że rolę w zaspokajaniu zapotrzebowania na niego może odgrywać również mikroflora jelitowa.

Histydyna jest prekursorem karnozyny, a więc dipeptydu posiadającego właściwości antyoksydacyjne i buforujące. Zwiększenie dawki karnozyny w mięśniach jest skutecznym sposobem na zwiększenie siły i wytrzymałości, jak również na przyspieszenie regeneracji po wysiłku fizycznym, a więc poprawy wskaźników, które mają niebagatelne znaczenie zwłaszcza w przypadku osób regularnie uprawiających sport, w tym sportowców zawodowych.

Oferta preparatów zawierających histydynę jest dość mocno ograniczona, aminokwas ten jest głównie dodawany do niektórych suplementów stosowanych przed i/lub po treningu oraz suplementów aminokwasowych. Należy jednak zaznaczyć, iż występuje ona również w postaci naturalnej w pokarmach bogatych w białko, a więc przede wszystkim w mięsie, jajach i nabiale, a także w odżywkach białkowych.

Histydyna jest aminokwasem glukogennym, czyli może zostać przekształcona w organizmie w glukozę. Bierze ona również udział w syntezie białek, w tym hemoglobiny.

Dawkowanie: Brak precyzyjnych danych, aczkolwiek jak już zostało to nadmienione powyżej – wymagana dawka tego aminokwasu jest bardzo niewielka.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Ostatnio na blogu

Nowy program o MMA

Nowy program o MMA

Mieszane sztukami walki (MMA) weszły do mojego życia od samego początku, kiedy w Polsce zaistniały. O pierwszych galach, a właściwie – bardziej o...

czytaj więcej
Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 3

Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 3

Przed Wami trzecia, ostatnia z „tłuszczowych”, część elementarzu sportowca. Dziś skupimy uwagę na zaleceniach spożycia tłuszczu, a także szepniemy...

czytaj więcej
Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 2

Żywieniowy elementarz sportowca – Tłuszcze w żywieniu człowieka – część 2

W poprzedniej części rozpoczęliśmy przygodę z żywieniowym elementarzem i historią dotyczącą tłuszczów. Wiecie już czym są i jakie są ich podziały....

czytaj więcej
Przeziębione plecy

Przeziębione plecy

Od kilku dni meczy mnie przeziębienie, a także nadwyrężyłem sobie dłoń od chodzenia przy chodziku Co prawda dziś jeszcze miałem sobie odpuścić, ale nie...

czytaj więcej
Anemia w ciąży

Anemia w ciąży

Po raz setny zaczynam artykuł od wstępu, w którym przypominam, że u kobiet, które są w ciąży zachodzi dużo zmian adaptacyjnych nie tylko w kwestiach...

czytaj więcej
Zastosowanie kreatyny w piłce nożnej

Zastosowanie kreatyny w piłce nożnej

Nie ulega żadnej wątpliwości, że kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów diety o właściwościach ergogenicznych,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027