Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Potassium Citrate 99mg Potassium Citrate 99mg

Jarrow Formulas Potassium Citrate to suplement diety w skład którego wchodzi potas w doskonale przyswajalnej formie cytrynianu potasu. Preparat usprawnia gospodarkę wodno-elektrolitową i sprzyja utrzymaniu prawidłowego pH w organizmie. Ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i mięśniowy.

Potas (K) to jeden z najważniejszych pierwiastków obecnych w organizmie człowieka. Największe jego ilości gromadzą się w przestrzeni wewnątrzkomórkowej. Pierwiastek ten zapewnia równowagę wodną oraz kwasowo – zasadową ustroju i jest kofaktorem dla kilku ważnych enzymów.

Potas występuje w wielu produktach spożywczych, bardzo dobrym jego źródłem są banany, pomidory, ziemniaki, awokado. Pomimo to jego niedobory wcale nie należą do rzadkości. Potas, podobnie jak inne elektrolity, jest łatwo tracony wraz z potem, dlatego jego deficyt często dotyczy osób aktywnych fizycznie.

Gospodarka płynami ustrojowymi
Potas jest jednym z najistotniejszych elektrolitów i regulatorów gospodarki wodnej organizmu. Utrzymuje również potencjał czynnościowy błon komórkowych. Jego ustrojowa aktywność ściśle wiąże się z działaniem sodu. Potas jest jego antagonistą i reguluje ilość sodu, jaka przedostaje się do komórek. Jest to o tyle istotne, że nadmiar sodu w komórkach powoduje zatrzymywanie płynów oraz uszkodzenia komórek wskutek powstających obrzęków.

Zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Potas ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie serca i układu krążenia. Zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej oraz zgonu z przyczyn sercowych. Jest to przede wszystkim efekt właściwej gospodarki płynami oraz regulacji skurczy mięśni. Minerał ten warunkuje prawidłową pracę mięśnia sercowego i pozwala na sprawne pompowanie krwi przez serce. To dlatego niedoborom potasu często towarzyszą zaburzenia rytmu serca (arytmia, tachykardia).

Suplementacja potasem sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego krwi u pacjentów z nadciśnieniem pierwotnym. Hipotensyjne działanie potasu obejmuje kilka mechanizmów. Pierwiastek ten ogranicza wydzielanie reniny, promuje wazodilatację, ma działanie diuretyczne i zmniejsza efekt aktywności katecholamin oraz angiotensyny II. W badaniach wykazano, że zwiększenie spożycia potasu automatycznie redukuje potrzebę stosowania leków przeciwnadciśnieniowych u dużej grupy osób z hipotensją. Co ważne, zwiększenie podaży potasu u osób z prawidłowym ciśnieniem krwi nie wpływa na wartości ciśnienia i nie prowadzi do ich obniżenia.

Korzyści z suplementacji potasem mogą odnieść również pacjenci po udarze mózgu. Szacuje się, że ryzyko powtórnego wystąpienia udaru jest duże, ale jak pokazują badania, zwiększając dzienną podaż potasu można je znacznie obniżyć.

Zdrowie układu nerwowego i mięśniowego
Potas, obok wapnia i magnezu, jest niezbędny dla utrzymania prawidłowych funkcji układu nerwowego oraz mięśniowego. Uczestniczy w procesie generowania impulsów nerwowych i warunkuje prawidłowe przewodnictwo nerwowe. Niedobór potasu często objawia się zaburzeniami pobudliwości nerwowej, może powodować parastezje, kłopoty z koncentracją, nadmierną senność.

Potas uczestniczy w konwersji glukozy do glikogenu, który następnie jest magazynowany w mięśniach oraz wątrobie i wykorzystywany jako „paliwo” w organizmie. Deficyt potasu może zakłócić proces przemian, co prowadzi do pogorszenia wydolności mięśni i osłabienia ich siły. 

Dieta bogata w potas może również chronić przed utratą masy mięśniowej u osób w podeszłym wieku. W badaniach dowiedziono, że osobom starszym, które spożywają dużo pokarmów bogatych w potas łatwiej jest zachować masę mięśniową. Co ciekawe, osoby te mają również dużo mniej zmarszczek w porównaniu z osobami, które cierpią na niedobór potasu.

Zdrowie układu szkieletowego 
Potas ma korzystny wpływ na stan kośćca i może zapobiegać osteoporozie. Wraz ze wzrostem spożycia potasu następuje redukcja wydalania wapnia z moczem i poprawia się gęstość mineralna kości. Ponadto naukowcy zaobserwowali, że suplementacja potasem przyspiesza tempo obrotu kostnego i działa hamująco na proces degradacji kości.

W badaniach prowadzonych z udziałem kobiet po menopauzie wykazano, że 3-miesięczna suplementacja cytrynianem potasu znacznie zmniejszyła utratę masy kostnej. W tym samym czasie w grupie kontrolnej ubytek masy kostnej postępował szybko, a zagrożenie osteoporozą wzrosło.

Ochrona przed negatywnymi skutkami chronicznego stresu
Reakcja organizmu na sytuację stresową wiąże się z produkcją określonych hormonów. Wytwarzany w korze nadnerczy aldosteron indukuje kaskadę reakcji biochemicznych, które wyczerpują komórkowe zasoby potasu i sprzyjają zatrzymywaniu sodu. W badaniach naukowych wykazano,  że doświadczające przewlekłego stresu zwykle cierpią na znaczny deficyt potasu. W konsekwencji często rozwija się u nich nadciśnienie tętnicze, pojawiają się dysfunkcje układu krążenia, problemy neurologiczne oraz zaburzenia czynności mięśni. Uzupełnienie deficytu potasu u osób żyjących w chronicznym napięciu jest niezbędne dla ochrony przed negatywnymi skutkami stresu.

Podsumowując, Jarrow Formulas Potassium Citrate to bezpieczny i skuteczny sposób na uzupełnienie diety o potas. Suplementację powinni rozważyć zwłaszcza pacjenci z hipertensją oraz osoby spożywające dużo soli, mało warzyw i owoców. Zwiększenie podaży potasu przynosi wiele korzyści u osób w starszym wieku. Może zapobiec rozwojowi osteoporozy, chroni przed utratą masy mięśniowej i zmniejsza ryzyko udaru.

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
Potassium Citrate 99mg Potassium Citrate 99mg 120 tab.
Jarrow Formulas
39,00 zł

Potassium Citrate 99mg 120 tab.

Magazyn UK

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Działanie Pro-Zdrowotne:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,44 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,44 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Potas w organicznej, wysoce biodostępnej formie
  • Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
  • Niweluje negatywne skutki przewlekłego stresu
  • Chroni przed retencją płynów w organizmie
  • Promuje równowagę wodno-elektrolitową 
  • Korzystnie wpływa na wydolność mięśni
  • Utrzymuje właściwy rytm pracy serca 
  • Wspomaga pracę układu nerwowego
  • Sprzyja regulacji ciśnienia krwi
  • Doskonale przyswajalna forma
  • Rekomendowany sportowcom

Jarrow Formulas Potassium Citrate to suplement diety w skład którego wchodzi potas w doskonale przyswajalnej formie cytrynianu potasu. Preparat usprawnia gospodarkę wodno-elektrolitową i sprzyja utrzymaniu prawidłowego pH w organizmie. Ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i mięśniowy.

Potas (K) to jeden z najważniejszych pierwiastków obecnych w organizmie człowieka. Największe jego ilości gromadzą się w przestrzeni wewnątrzkomórkowej. Pierwiastek ten zapewnia równowagę wodną oraz kwasowo – zasadową ustroju i jest kofaktorem dla kilku ważnych enzymów.

Potas występuje w wielu produktach spożywczych, bardzo dobrym jego źródłem są banany, pomidory, ziemniaki, awokado. Pomimo to jego niedobory wcale nie należą do rzadkości. Potas, podobnie jak inne elektrolity, jest łatwo tracony wraz z potem, dlatego jego deficyt często dotyczy osób aktywnych fizycznie.

Gospodarka płynami ustrojowymi
Potas jest jednym z najistotniejszych elektrolitów i regulatorów gospodarki wodnej organizmu. Utrzymuje również potencjał czynnościowy błon komórkowych. Jego ustrojowa aktywność ściśle wiąże się z działaniem sodu. Potas jest jego antagonistą i reguluje ilość sodu, jaka przedostaje się do komórek. Jest to o tyle istotne, że nadmiar sodu w komórkach powoduje zatrzymywanie płynów oraz uszkodzenia komórek wskutek powstających obrzęków.

Zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Potas ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie serca i układu krążenia. Zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej oraz zgonu z przyczyn sercowych. Jest to przede wszystkim efekt właściwej gospodarki płynami oraz regulacji skurczy mięśni. Minerał ten warunkuje prawidłową pracę mięśnia sercowego i pozwala na sprawne pompowanie krwi przez serce. To dlatego niedoborom potasu często towarzyszą zaburzenia rytmu serca (arytmia, tachykardia).

Suplementacja potasem sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego krwi u pacjentów z nadciśnieniem pierwotnym. Hipotensyjne działanie potasu obejmuje kilka mechanizmów. Pierwiastek ten ogranicza wydzielanie reniny, promuje wazodilatację, ma działanie diuretyczne i zmniejsza efekt aktywności katecholamin oraz angiotensyny II. W badaniach wykazano, że zwiększenie spożycia potasu automatycznie redukuje potrzebę stosowania leków przeciwnadciśnieniowych u dużej grupy osób z hipotensją. Co ważne, zwiększenie podaży potasu u osób z prawidłowym ciśnieniem krwi nie wpływa na wartości ciśnienia i nie prowadzi do ich obniżenia.

Korzyści z suplementacji potasem mogą odnieść również pacjenci po udarze mózgu. Szacuje się, że ryzyko powtórnego wystąpienia udaru jest duże, ale jak pokazują badania, zwiększając dzienną podaż potasu można je znacznie obniżyć.

Zdrowie układu nerwowego i mięśniowego
Potas, obok wapnia i magnezu, jest niezbędny dla utrzymania prawidłowych funkcji układu nerwowego oraz mięśniowego. Uczestniczy w procesie generowania impulsów nerwowych i warunkuje prawidłowe przewodnictwo nerwowe. Niedobór potasu często objawia się zaburzeniami pobudliwości nerwowej, może powodować parastezje, kłopoty z koncentracją, nadmierną senność.

Potas uczestniczy w konwersji glukozy do glikogenu, który następnie jest magazynowany w mięśniach oraz wątrobie i wykorzystywany jako „paliwo” w organizmie. Deficyt potasu może zakłócić proces przemian, co prowadzi do pogorszenia wydolności mięśni i osłabienia ich siły. 

Dieta bogata w potas może również chronić przed utratą masy mięśniowej u osób w podeszłym wieku. W badaniach dowiedziono, że osobom starszym, które spożywają dużo pokarmów bogatych w potas łatwiej jest zachować masę mięśniową. Co ciekawe, osoby te mają również dużo mniej zmarszczek w porównaniu z osobami, które cierpią na niedobór potasu.

Zdrowie układu szkieletowego 
Potas ma korzystny wpływ na stan kośćca i może zapobiegać osteoporozie. Wraz ze wzrostem spożycia potasu następuje redukcja wydalania wapnia z moczem i poprawia się gęstość mineralna kości. Ponadto naukowcy zaobserwowali, że suplementacja potasem przyspiesza tempo obrotu kostnego i działa hamująco na proces degradacji kości.

W badaniach prowadzonych z udziałem kobiet po menopauzie wykazano, że 3-miesięczna suplementacja cytrynianem potasu znacznie zmniejszyła utratę masy kostnej. W tym samym czasie w grupie kontrolnej ubytek masy kostnej postępował szybko, a zagrożenie osteoporozą wzrosło.

Ochrona przed negatywnymi skutkami chronicznego stresu
Reakcja organizmu na sytuację stresową wiąże się z produkcją określonych hormonów. Wytwarzany w korze nadnerczy aldosteron indukuje kaskadę reakcji biochemicznych, które wyczerpują komórkowe zasoby potasu i sprzyjają zatrzymywaniu sodu. W badaniach naukowych wykazano,  że doświadczające przewlekłego stresu zwykle cierpią na znaczny deficyt potasu. W konsekwencji często rozwija się u nich nadciśnienie tętnicze, pojawiają się dysfunkcje układu krążenia, problemy neurologiczne oraz zaburzenia czynności mięśni. Uzupełnienie deficytu potasu u osób żyjących w chronicznym napięciu jest niezbędne dla ochrony przed negatywnymi skutkami stresu.

Podsumowując, Jarrow Formulas Potassium Citrate to bezpieczny i skuteczny sposób na uzupełnienie diety o potas. Suplementację powinni rozważyć zwłaszcza pacjenci z hipertensją oraz osoby spożywające dużo soli, mało warzyw i owoców. Zwiększenie podaży potasu przynosi wiele korzyści u osób w starszym wieku. Może zapobiec rozwojowi osteoporozy, chroni przed utratą masy mięśniowej i zmniejsza ryzyko udaru.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 120 tabletekPorcja jednorazowa: 1 tabletkaIlość porcji w opakowaniu: 120
w porcji (1 tabletka)amount%DV
Potas (jako cytrynian potasu)99 mg2%

Pozostałe składniki

Fosforan wapnia, celuloza, kwas stearynowy (źródło roślinne), stearynian magnezu (źródło roślinne), dwutlenek krzemu i spożywcza otoczka kapsułki.

 

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Jarrow Formulas
89,00 zł

Mikroelementy z dodatkiem karotenoidów, wspierających zdrowie wątroby, oczu i układu sercowo-naczyniowego.

Kupuję
Seeking Health
169,00 zł

Chelatowany magnez w proszku. Pomaga zapobiegać niedoborom magnezu oraz skutecznie je uzupełniać.

Kupuję
Seeking Health
69,00 zł

Połączenie jabłczanu i chelatu magnezu; najwyższa przyswajalność; wspiera układ nerwowy.

Kupuję
Garden Of Life
109,00 zł

Kompleks witaminowo-mineralny na bazie wyciągów z organicznych warzyw i owoców. Dla dzieci od 4 lat.

Kupuję
Olimp
28,90 zł

Magnez, potas i witamina B6. Przeciwdziała skurczom, wspomaga pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

Kupuję
Now Foods
129,00 zł

Suplement witaminowy-mineralny dla mężczyzn. Zwiększa odporność, poprawia samopoczucie i anabolizm.

Kupuję

Potas

Informacja

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Cytrynian potasu

Informacja

Cytrynian potasu jest organiczną formą potasu, która cechuje się wysokim stopniem wchłaniania. Pierwiastek ten ma kluczowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Reguluje on bowiem gospodarkę wodną ustroju, dzięki czemu możliwe jest utrzymanie homeostazy.

Potas pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i jest niezbędny do zachowania prawidłowej pracy serca. Bierze udział we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego - ma udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz wspomaga pracę mózgu, a mianowicie jego dotlenienie.

Wprowadzenie potasu do diety jest niezwykle ważne w przypadku sportowców, ponieważ podczas wysiłku długotrwałego zmniejsza on ryzyko odwodnienia organizmu. Zapewnia też prawidłową pracę mięśni. Pierwiastek ten jest niezbędny także w procesie syntezy białek.

Ostatnio na blogu

Brak miesiączki jako konsekwencja odchudzania

Brak miesiączki jako konsekwencja odchudzania

O tym, że źle przemyślane odchudzanie prowadzić może do zaburzeń cyklu menstruacyjnego przekonało się dotkliwie wiele kobiet. Co ciekawe w powszechnym...

czytaj więcej
Witamina D3 – jakie ma znaczenie w ciąży?

Witamina D3 – jakie ma znaczenie w ciąży?

„Ciąża to nie choroba” to stwierdzenie, które powtarzane jest jak mantra przez wielu specjalistów i jeszcze więcej kobiet w ciąży. Ciąża to...

czytaj więcej
Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

Szaleństwo wyprawkowe cz. 3 – wyprawka dla mamy

W tym tygodniu projektu zgodnie z obietnicą już ostatni artykuł o wyprawce z trzech części serii artykułów na ten temat. W pierwszej części opisałam...

czytaj więcej
Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem występującym naturalnie w organizmie. Dostępna jest ona również w postaci suplementów diety i zastrzyków. Główną...

czytaj więcej
Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Resweratrol (3,5,4′-trihydroksystilben) należy do grupy związków polifenolowych zwanych stylbenami, które znajdują się przede wszystkim w owocach...

czytaj więcej
Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027