Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Optimal Electrolytes Sticks Optimal Electrolytes Sticks

Seeking Health Optimal Electolyte to suplement diety zawierający kluczowe związki wspierające optymalną wydajność treningu i wysoki poziom energii – niezbędne elektrolity, kreatynę w unikalnej postaci chelatu Creatine MagnaPower®, taurynę, D-rybozę oraz niacynę. Preparat stanowi zdrową alternatywę dla klasycznych słodzonych napojów przeznaczonych dla sportowców. Produkt występuje w 3 atrakcyjnych wariantach smakowych i ma postać rozpuszczalnego w wodzie proszku, zamkniętego w oddzielnych saszetkach. Opakowanie zawiera 30 saszetek.

Kreatyna naturalnie znajduje się w ludzkim organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych, gdzie jako fosfokreatyna stanowi ważny magazyn energii metabolicznej w postaci ATP. Kreatyna skutecznie wpływa na poprawę wytrzymałości mięśni i parametrów treningowych. Zobojętnia kwas mlekowy powstający w wyniku glikolizy beztlenowej, ograniczając bolesność mięśni i uczucie zmęczenia. Wspiera procesy anaboliczne, chroniąc białka przed rozpadem, nasilając ich syntezę oraz wspomagając wzrost pożądanej, beztłuszczowej masy ciała. Kreatyna jest szczególnie pomocna podczas treningu z przewagą przemian anaerobowych.

D-ryboza jest naturalnie występującym w organizmie cukrem prostym, zaliczanym do związków witaminopodobnych. Uczestniczy w syntezie białek oraz wchodzi w skład kwasów nukleinowych obecnych w RNA i DNA. D-ryboza wpływa na zwiększenie poziomu kluczowych nukleotydów, m.in. ATP, ADP i UDP, przez co wykazuje synergizm działania z kreatyną i efektywnie wzmacnia jej działanie przyspieszające wzrost siły mięśniowej. Uważa się, że D-ryboza może aż 6-krotnie zwiększać aktywność kreatyny. D-ryboza ponadto wspomaga zwiększenie wydolności tlenowej i wzrost poziomu energii, a także może chronić przed chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Niacyna, czyli witamina B3, pełni w organizmie kluczowe funkcje metaboliczne. Stanowi substrat do syntezy koenzymów NAD+ i ufosforylowanej formy NADP+, które uczestniczą w wielu reakcjach utleniania i redukcji. Niacyna jest potrzebna do utrzymania optymalnego metabolizmu w mitochondriach. Wpływa także korzystnie na metabolizm lipidów, wykazuje więc właściwości przeciwmiażdżycowe. Zwiększa poziom lipoproteiny HDL, jednocześnie obniżając zawartość aterogennych LDL, VLDL oraz kwasów tłuszczowych. Niacyna jest ponadto niezbędna dla prawidłowej pracy układu nerwowego i ma właściwości zapobiegające procesom neurodegeneracji, wywołanych m.in. spożywaniem alkoholu etylowego.

Elektrolity, czyli rozpuszczalne w płynach ustrojowych sole mineralne magnezu, sodupotasu, odpowiadają za prawidłowe ciśnienie osmotyczne, uczestnicząc w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej i ilości płynów w organizmie. Są niezbędne przede wszystkim dla prawidłowej pracy układu nerwowego i mięśniowego. Wpływają na optymalną regenerację glikogenu, prawidłowe procesy termoregulacji oraz uczestniczą w procesach skurczu włókien mięśniowych. Elektrolity są tracone wraz z potem, czyli również podczas treningu. Nawet pomimo braku pocenia się, intensywny wysiłek zwiększa zapotrzebowanie na sole mineralne. Ich niedobór prowadzi m.in. do zaburzeń równowagi gospodarki wodnej i zatrzymywania wody w organizmie, skurczów mięśni oraz przyspieszonej akcji serca.

Tauryna jest niebiałkowym aminokwasem, naturalnie występującym w organizmie. Wspiera wydajny transport kreatyny do mięśni, zwiększając jej wykorzystanie przez komórki. Wpływa korzystnie na regenerację powysiłkową i uczestniczy w utrzymywaniu równowagi wodno-elektrolitowej. Ponadto tauryna pełni rolę neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym i może potencjalnie optymalizować metabolizm neuronów, a tym samym wspomagać funkcje kognitywne.

Podsumowując, Seeking Health Optimal Electolyte to wartościowa alternatywa dla typowych napojów przeznaczonych dla sportowców. Produkt jest polecany szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, kształtujących sylwetkę, sportowców, wykonujących pracę fizyczną oraz podczas intensywnego pocenia się.

 

Brak na magazynie
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Optimal Electrolytes Sticks Optimal Electrolytes Sticks 30 sasz.
Seeking Health
129,00 zł

Optimal Electrolytes Sticks 30 sasz.

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,38 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

129,00 zł
Powiadom mnie o dostępności
Zwiększa się zainteresowanie tym produktem

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,38 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Wspiera optymalny metabolizm energetyczny
  • Kreatyna w postaci Creatine MagnaPower®
  • Prawidłowe nawodnienie organizmu
  • Lepsza regeneracja potreningowa
  • Szybkie uzupełnienie elektrolitów
  • Większa siła i wytrzymałość
  • Bez sztucznych dodatków
  • Atrakcyjny smak
  • Słodzone stewią

Seeking Health Optimal Electolyte to suplement diety zawierający kluczowe związki wspierające optymalną wydajność treningu i wysoki poziom energii – niezbędne elektrolity, kreatynę w unikalnej postaci chelatu Creatine MagnaPower®, taurynę, D-rybozę oraz niacynę. Preparat stanowi zdrową alternatywę dla klasycznych słodzonych napojów przeznaczonych dla sportowców. Produkt występuje w 3 atrakcyjnych wariantach smakowych i ma postać rozpuszczalnego w wodzie proszku, zamkniętego w oddzielnych saszetkach. Opakowanie zawiera 30 saszetek.

Kreatyna naturalnie znajduje się w ludzkim organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych, gdzie jako fosfokreatyna stanowi ważny magazyn energii metabolicznej w postaci ATP. Kreatyna skutecznie wpływa na poprawę wytrzymałości mięśni i parametrów treningowych. Zobojętnia kwas mlekowy powstający w wyniku glikolizy beztlenowej, ograniczając bolesność mięśni i uczucie zmęczenia. Wspiera procesy anaboliczne, chroniąc białka przed rozpadem, nasilając ich syntezę oraz wspomagając wzrost pożądanej, beztłuszczowej masy ciała. Kreatyna jest szczególnie pomocna podczas treningu z przewagą przemian anaerobowych.

D-ryboza jest naturalnie występującym w organizmie cukrem prostym, zaliczanym do związków witaminopodobnych. Uczestniczy w syntezie białek oraz wchodzi w skład kwasów nukleinowych obecnych w RNA i DNA. D-ryboza wpływa na zwiększenie poziomu kluczowych nukleotydów, m.in. ATP, ADP i UDP, przez co wykazuje synergizm działania z kreatyną i efektywnie wzmacnia jej działanie przyspieszające wzrost siły mięśniowej. Uważa się, że D-ryboza może aż 6-krotnie zwiększać aktywność kreatyny. D-ryboza ponadto wspomaga zwiększenie wydolności tlenowej i wzrost poziomu energii, a także może chronić przed chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Niacyna, czyli witamina B3, pełni w organizmie kluczowe funkcje metaboliczne. Stanowi substrat do syntezy koenzymów NAD+ i ufosforylowanej formy NADP+, które uczestniczą w wielu reakcjach utleniania i redukcji. Niacyna jest potrzebna do utrzymania optymalnego metabolizmu w mitochondriach. Wpływa także korzystnie na metabolizm lipidów, wykazuje więc właściwości przeciwmiażdżycowe. Zwiększa poziom lipoproteiny HDL, jednocześnie obniżając zawartość aterogennych LDL, VLDL oraz kwasów tłuszczowych. Niacyna jest ponadto niezbędna dla prawidłowej pracy układu nerwowego i ma właściwości zapobiegające procesom neurodegeneracji, wywołanych m.in. spożywaniem alkoholu etylowego.

Elektrolity, czyli rozpuszczalne w płynach ustrojowych sole mineralne magnezu, sodupotasu, odpowiadają za prawidłowe ciśnienie osmotyczne, uczestnicząc w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej i ilości płynów w organizmie. Są niezbędne przede wszystkim dla prawidłowej pracy układu nerwowego i mięśniowego. Wpływają na optymalną regenerację glikogenu, prawidłowe procesy termoregulacji oraz uczestniczą w procesach skurczu włókien mięśniowych. Elektrolity są tracone wraz z potem, czyli również podczas treningu. Nawet pomimo braku pocenia się, intensywny wysiłek zwiększa zapotrzebowanie na sole mineralne. Ich niedobór prowadzi m.in. do zaburzeń równowagi gospodarki wodnej i zatrzymywania wody w organizmie, skurczów mięśni oraz przyspieszonej akcji serca.

Tauryna jest niebiałkowym aminokwasem, naturalnie występującym w organizmie. Wspiera wydajny transport kreatyny do mięśni, zwiększając jej wykorzystanie przez komórki. Wpływa korzystnie na regenerację powysiłkową i uczestniczy w utrzymywaniu równowagi wodno-elektrolitowej. Ponadto tauryna pełni rolę neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym i może potencjalnie optymalizować metabolizm neuronów, a tym samym wspomagać funkcje kognitywne.

Podsumowując, Seeking Health Optimal Electolyte to wartościowa alternatywa dla typowych napojów przeznaczonych dla sportowców. Produkt jest polecany szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, kształtujących sylwetkę, sportowców, wykonujących pracę fizyczną oraz podczas intensywnego pocenia się.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 30 saszetekPorcja jednorazowa: 1 saszetkaIlość porcji w opakowaniu: 30
w porcji (1 saszetka)zawartość%ZDS
Wartość energetyczna15 kCal
Węglowodany ogółem4 g1%
Cukry2 g
Niacyna (inozytol heksanikotynianu)75 mg469%
Magnez (Albion® jabłczan magnezu oraz Creatine MagnaPower® chelat magnezowy kreatyny)150 mg36%
Sód(diwęglan sodu)140 mg6%
Potas (diwęglan potasu)510 mg11%
D-Ryboza2 g**
Tauryna250 mg**
Kreatyna (Creatine MagnaPower® chelat magnezowy kreatyny)225 mg**

Pozostałe składniki

Smak jagodowy: kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, naturalne aromaty, wyciąg z liści stewii, naturalne sproszkowane winogrona (barwnik). Smak pomarańczowy: Kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, naturalne aromaty, wyciąg z liści stewii, papryka (barwnik). Wersja bezsmakowa: Kwas cytrynowy, kwas jabłkowy. 

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Scitec
109,00 zł

Suplement diety wspomagający ochronę stawów. Zawiera między innymi kwas hialuronowy i siarczan glukozaminy.

Kupuję
Life Extension
105,00 zł

Zaawansowana formuła witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Kupuję
Trec
149,00 zł
(1)

Kompleks łatwowchłanialnych form L-Glutaminy. Wspomaga regenerację mięśni i ogranicza katabolizm.

Kupuję
Biotech Usa
52,00 zł

Solidna dawka wysokiej jakości glutaminy w proszku. Dostępna w kilku smakach.

Kupuję
Natural Sources
49,00 zł

Suplement przeznaczony dla kobiet. Zawiera naturalne tkanki bydlęce pochodzące z jajników i macicy.

Kupuję
Life Extension
229,00 zł

Korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne; wspiera zdrowie układu kostno-stawowego.

Kupuję

Wartość energetyczna

Informacja

Wartość energetyczna jest określana po podstawie składu chemicznego danego produktu żywnościowego, przy pomocy tzw. fizjologicznych równoważników energetycznych., określających wartość energii metabolicznej zawartej w 1 g składnika. Najczęściej stosowany jest równoważnik Atwatera wynoszący: dla białka 4 kcal/g, dla węglowodanów 4kcal/g i dla tłuszczu 9kcal/g.

Węglowodany

Informacja

Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.

Cukry

Informacja

Cukry są głównym łatwo przyswajalnym paliwem w organizmie. Dzielimy je na monosacharydy (cukry proste) – glukoza (cukier gronowy), fruktoza (cukier owocowy) ; dwucukry (di-sacharydy) – laktoza, maltoza, sacharoza; cukry złożone – skrobia. Większość z nich w procesie spalania przechodzi w glukozę. Cukry charakteryzują się słodkością i podwyższają indeks glikemiczny (wyjątkiem jest fruktoza). Najzdrowszym źródłem pozyskiwania cukrów prostych jest dieta zawierająca tzw. Produkty pierwszego przemiału oraz świeże owoce i warzywa w postaci nieprzetworzonej.

Przy obciążeniach siłowych spożywane w trakcie treningu opóźniają objawy zmęczenia, wpływając na odpowiednie nawodnienie organizmu i zachowanie części glikogenu. Po skończonym treningu przyspieszają regenerację organizmu i uzupełniają wydatki energetyczne. Nadmiar cukrów prostych powoduje nagromadzenie nadmiaru tłuszczu i wzrost tkanki tłuszczowej.  Zaleca się odpowiedzialne korzystanie z cukrów prostych u diabetyków, zarówno w przypadku hiperglikemii (poziomu cukru przewyższającego dopuszczalne normy), jak i hipoglikemii (poziomu cukru spadającego poniżej dolnej granicy normy). Nadmiar spożywania cukrów prostych może powodować próchnicę zębów.

Cukry proste wchodzą w skład wielu suplementów diety, najczęściej stosowane w preparatach węglowodanowo-białkowych i węglowodanowych.  

Dawkowanie: Uprawiającym wyczynowo sport zaleca się spożywanie cukrów prostych jedynie podczas wysiłku i bezpośrednio po zakończeniu treningu.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Heksanikotynian inozytolu (HNI)

Informacja

Heksanikotynian inozytolu (HNI), znany także jako heksaniacynian inozytolu, to poddany estryfikacji z niacyną inozytol.

HNI ulega w organizmie hydrolizie, stopniowo uwalniając kwas nikotynowy oraz inozytol. Takie właściwości sprawiają, że forma ta jest nie tylko bardzo skuteczna, ale również nie wywołuje skutku ubocznego w postaci rumienia, tzw. efektu "flush” (zaczerwienienie głównie na twarzy, przedramionach, szyi), który towarzyszy standardowym postaciom niacyny i dla wielu osób jest bardzo uciążliwy.

Heksanikotynian inozytolu jest składnikiem suplementów diety zawierających niacynę. Sugeruje się, że heksanikotynian inozytolu jest równie skuteczny jak sama niacyna (może mieć wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu), a dzięki zmniejszonemu ryzyku pojawienia się objawów, takich jak zaczerwienienie skóry, uczucie świądu i mrowienia, może być świetnym rozwiązaniem dla osób, które w związku z nieprzyjemnymi objawami rezygnują z suplementacji tradycyjną witaminą B3.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Jabłczan magnezu

Informacja

Jabłczan magnezu – dobrze absorbowana w organizmie człowieka postać magnezu, z której możemy uzyskać dodatkowe korzyści przez wzgląd na zawartość reszty kwasu jabłkowego. Jest ona angażowana w przemiany dążące do pozyskania energii w ustroju, przez co suplementacja jabłczanem może korzystnie wpływać na metabolizm energetyczny.

Kolejną zaletą jabłczanu magnezu wyróżniającą ją na tle innych, licznych form tego pierwiastka, jest jego zdolność do wiązania i neutralizacji toksycznych metali ciężkich. Może być dzięki temu antidotum na ich gromadzenie się w organizmie, wykazując w związku z tym działanie neuroprotekcyjne.

Dbanie o odpowiednią podaż magnezu ważne jest ze względu na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jego niewystarczające ilości w diecie mogą powodować wzrost ciśnienia oraz zaburzenia rytmu pracy serca. Wskazuje się na korelację pomiędzy niedoborami magnezu a zwiększonym ryzykiem zawału serca. Ze względu na zdrowie układu krwionośnego istotny jest również korzystny wpływ magnezu na profil lipidowy.

Ponadto, magnez jest pierwiastkiem istotnym dla zachowania optymalnego metabolizmu cukrów. Korzyści z jego suplementacji odniosą również osoby borykające się z cukrzycą, wykazano bowiem, że może on ograniczać rozwój polineuropatii cukrzycowej.

Odpowiednia podaż magnezu jest ważna również ze względu na wytrzymałość tkanki kostnej w organizmie. Magnez należy do grupy pierwiastków budulcowych, wzmacniających strukturę kośćca.

Rozpatrując aktywność magnezu nie można też zapomnieć o jego korzystnym wpływie na funkcje układu nerwowego. Sprzyja prawidłowemu przewodnictwu nerwowemu oraz koordynacji neuromotorycznej.

Chelat magnezowy kreatyny

Informacja

Chelat magnezowy kreatyny jest patentem firmy Albion. Specjalna formuła  umożliwiająca łączenia pojedynczą molekułę magnezu i kreatyny pozwala wykorzystać zjawisko synergizmu zarówno w potęgowaniu funkcjonowania mięśni, jak i medycznie zwiększając działanie równoczesne obydwu składników, tym bardziej, że zarówno magnez, jak i kreatyna, biorą udział w procesach energetycznych komórek zwiększając wydolność przemian metabolicznych. Stosowanie chelatu kreatyny poprawia zdolności wysiłkowe organizmu (siła i wytrzymałość). Przyśpiesza przyrost tkanki mięśniowej. Polecany sportowcom dyscyplin wysiłkowych, podczas intensywnych treningów, ponieważ usprawnia proces regeneracji mięśniowej po wysiłku. Dostępny w postaci monopreparatów oraz jako składnik stacków kreatynowych.

Sód

Informacja

Sód jest ważnym składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych i jest regulatorem gospodarki kwasowo-zasadowej. Wraz z potasem wpływa na prawidłowość wzrostu oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Źródłem pozyskiwania jest sól kuchenna (NaCl) oraz morszczyn pęcherzykowaty, mięczaki, bekon, wołowina, a z produktów roślinnych buraki i marchew. Osoby, utrzymujące dietę bezsolną powinny unikać m.in. ostrych sosów i wędzonych mięs i wędlin.

Niedobór sodu występuje bardzo rzadko, przy obfitym poceniu się po długim wysiłku (np. u maratończyków).

Nadmiar sodu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku), obrzęki oraz  zwiększa pragnienie. Przekroczenie dawki dobowej wynoszącej 14g na dobę może powodować zatrucia.

Potas

Informacja

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Ryboza

Informacja

Ryboza jest cukrem prostym wytwarzanym wewnątrz organizmu, wchodzącym w skład kwasów nukleinowych [RNA (rybonukleinowego) i DNA (dezoksyrybonukleinowego)], zawierających informacje genetyczne wpływające na czynniki wzrostu oraz rozwój i prawidłowe funkcjonowanie komórek. Odpowiednia ilość rybozy przyjęta w suplementacji gwarantuje odbudowę i prawidłowe przemiany energetyczne, zarówno ATP, jak i ADP oraz zwiększenie wydolności tlenowej, poprawę funkcjonowania serca i mięśni. Zaleca się szczególnie stosowanie preparatów zawierających rybozę dla osób obciążonych wysokim wysiłkiem fizycznym oraz osobom, których organizm nie wytwarza wystarczającej ilości rybozy. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Kreatyna

Informacja

Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest substancją endogenną, powstającą z aminokwasów zawartych w wątrobie i nerkach (l-argininy, l-glicyny oraz l-metioniny) oraz przy spożyciu pokarmów mięsnych. Jej działanie zapewnia utrzymywanie poziomu adenotrójfosforanu (ATP), będącego nośnikiem energii, zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych oraz magazynuje glikogen. W suplementacji sportowej kreatyna jest magazynowana w mięśniach, co wpływa na poprawę gospodarki energią, zdolności wysiłkowe oraz szybką regenerację i przyrost masy mięśniowej. Posiada potencjał erogeniczny, anaboliczny oraz antykataboliczny.

Kreatyna jest jedną z doskonale działających substancji używanych w sporcie wyczynowym, o renomie potwierdzonej przez badania naukowe. Dostępna w postaci monopreparatów, takich jak: ester kreatyny, jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny oraz preparatów wieloskładnikowych (zarówno kilku form kreatyny, jak również  innych substancji (prekursory tlenku azotu, aminokwasy typu BCAA).  Preparaty zawierające kreatynę dostępne w sprzedaży na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4 - 12 tygodni
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni po 20 - 30g na dobę w 4 - 6 dawkach po 4 - 6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2 - 10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cyklu ok. 4 - 8 tygodni
- suplementacja stała: 0,03 - 0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Ostatnio na blogu

Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 1

Wpływ żywienia na funkcje tarczycy – część 12 – wpływ toksyn na tarczycę vol. 1

Cykl dotyczący wpływu żywienia ( a w sumie to i stylu życia) na funkcjonowanie gruczołu tarczowego doczekał się aż 11 części, dzisiejsza, 12 (podwójna...

czytaj więcej
Beta-alanina – dla kogo najbardziej pomocna?

Beta-alanina – dla kogo najbardziej pomocna?

Beta-alanina to suplement nie mający szczególnej renomy, lecz posiadający pewne nietuzinkowe cechy mogące w sposób istotny rzutować na poprawę zdolności...

czytaj więcej
L-karnityna a redukcja tkanki tłuszczowej

L-karnityna a redukcja tkanki tłuszczowej

L-karnityna jest prawdopodobnie jednym z najpowszechniej stosowanych dodatków do suplementów diety z grupy tzw. spalaczy tłuszczu. Wynika to z jej...

czytaj więcej
Cholina – charakterystyka poszczególnych form

Cholina – charakterystyka poszczególnych form

Ten składnik odżywczy ważny jest szczególnie dla zdrowia wątroby, jednak coraz szerszym zainteresowaniem cieszy się wśród osób pragnących wesprzeć...

czytaj więcej
Flush po niacynie – niebezpieczny dla naszego zdrowia?

Flush po niacynie – niebezpieczny dla naszego zdrowia?

Niacin flush  (lub flush niacynowy) jest powszechnym skutkiem ubocznym przyjmowania wysokich dawek suplementów niacyny, które mogą być przepisane w celu...

czytaj więcej
Chmiel – naturalny środek na bezsenność

Chmiel – naturalny środek na bezsenność

Spokojnie! Zanim przejdziesz do swojego ulubionego sklepu monopolowego i kupisz skrzynkę swojego ulubionego złocistego napoju – nie mówimy o piciu piwa...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027