0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Chrom jest zaliczany do grupy pierwiastków śladowych. Został odkryty w roku 1790, ale jego znaczenie biologiczne przyciągnęło uwagę naukowców dopiero pod koniec lat pięćdziesiątych XX wieku.

Chrom - zapotrzebowanie

Naukowcy udowodnili, że chrom jest niezbędny do życia, mimo, że organizm potrzebuje go w bardzo małych ilościach. Co ważne, pierwiastek ten nie jest magazynowany w ustroju, stąd konieczność systematycznego uzupełniania jego poziomu. Zwiększone zapotrzebowanie na chrom wykazują osoby aktywne fizycznie, narażone na chroniczny stres i opierające swoją dietę na węglowodanach. Dzienne zapotrzebowanie na chrom wynosi od 15-35 mcg. Uzależnione jest od wieku.

Na co działa chrom?

Chrom jest kluczowym regulatorem gospodarki glukozowo-insulinowej. Jako element składowy związku zwanego Czynnikiem Tolerancji Glukozy (GTF) optymalizuje działanie insuliny i promuje prawidłowe stężenie glukozy we krwi. Ponadto bierze udział w metabolizmie cholesterolu. Niedobór chromu koreluje z podwyższonym ryzykiem rozwoju zespołu metabolicznego oraz zwiększoną zachorowalnością na chorobę wieńcową.

Chrom a redukcja wagi

Suplementacja preparatami z chromem jest niezwykle popularna wśród osób dążących do redukcji zbędnych kilogramów. Wiele osób przyjmujących chrom obserwuje u siebie uregulowanie apetytu, zahamowanie napadów „wilczego głodu” i mniejszą ochotę na słodycze. Jeśli suplementacji chromem towarzyszy aktywność fizyczna dodatkowo można liczyć na szybszy przyrost masy mięśniowej.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Promocja
  • -7%
Chromium Picolinate
MZ-STORE
29,00 zł 26,90 zł
(3)

Chrom w łatwo przyswajalnej formie pikolinianu chromu. Wspomaga metabolizm glukozy.

Kupuję
Suppcount
19,99 zł

Chrom w wysoce przyswajalnej, organicznej formie pikolinianu.

Kupuję
Swanson
od 29,00 zł

Usprawnia metabolizm tłuszczów i białek, ogranicza łaknienie na węglowodany.

Kupuję
Chrom Activ Długotrwale niedostępny
Olimp
16,00 zł
(3)

Suplement diety zawierający chrom. Wspomaga metabolizm i reguluje poziom glukozy we krwi.

Powiadomienie
Tri-Chromium 500mcg Chwilowo brak
Now Foods
39,00 zł

Suplement ukierunkowany na regulację stężenia glukozy we krwi.

Powiadomienie
GTF Chromium Chwilowo brak
Now Foods
od 27,00 zł

Suplement diety zawierający chrom. Reguluje apetyt i wydzielanie insuliny, zmniejsza poziom cholesterolu.

Powiadomienie
Chromium Picolinate Chwilowo brak
Now Foods
26,00 zł

Suplement diety zawierający chrom. Reguluje apetyt i wydzielanie insuliny, zmniejsza poziom cholesterolu.

Powiadomienie
Chromium GTF 200mcg Chwilowo brak
Jarrow Formulas
29,00 zł
(1)

Suplement diety zawierający chrom. Reguluje apetyt i wydzielanie insuliny, zmniejsza poziom cholesterolu.

Powiadomienie
Chrom GTF 200mcg Chwilowo brak
Aliness
24,90 zł

Chrom powstały w procesie fermentacji drożdży Saccharomyces cerevisiae. Idealna biodostępność i przyswajalność.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby