0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Chrom jest zaliczany do grupy pierwiastków śladowych. Został odkryty w roku 1790, ale jego znaczenie biologiczne przyciągnęło uwagę naukowców dopiero pod koniec lat pięćdziesiątych XX wieku.

Chrom - zapotrzebowanie

Naukowcy udowodnili, że chrom jest niezbędny do życia, mimo, że organizm potrzebuje go w bardzo małych ilościach. Co ważne, pierwiastek ten nie jest magazynowany w ustroju, stąd konieczność systematycznego uzupełniania jego poziomu. Zwiększone zapotrzebowanie na chrom wykazują osoby aktywne fizycznie, narażone na chroniczny stres i opierające swoją dietę na węglowodanach. Dzienne zapotrzebowanie na chrom wynosi od 15-35 mcg. Uzależnione jest od wieku.

Na co działa chrom?

Chrom jest kluczowym regulatorem gospodarki glukozowo-insulinowej. Jako element składowy związku zwanego Czynnikiem Tolerancji Glukozy (GTF) optymalizuje działanie insuliny i promuje prawidłowe stężenie glukozy we krwi. Ponadto bierze udział w metabolizmie cholesterolu. Niedobór chromu koreluje z podwyższonym ryzykiem rozwoju zespołu metabolicznego oraz zwiększoną zachorowalnością na chorobę wieńcową.

Chrom a redukcja wagi

Suplementacja preparatami z chromem jest niezwykle popularna wśród osób dążących do redukcji zbędnych kilogramów. Wiele osób przyjmujących chrom obserwuje u siebie uregulowanie apetytu, zahamowanie napadów „wilczego głodu” i mniejszą ochotę na słodycze. Jeśli suplementacji chromem towarzyszy aktywność fizyczna dodatkowo można liczyć na szybszy przyrost masy mięśniowej.

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
29,00 zł
(3)

Chrom w łatwo przyswajalnej formie pikolinianu chromu. Wspomaga metabolizm glukozy.

Kupuję
Suppcount
19,99 zł

Chrom w wysoce przyswajalnej, organicznej formie pikolinianu.

Kupuję
Swanson
od 29,90 zł

Usprawnia metabolizm tłuszczów i białek, ogranicza łaknienie na węglowodany.

Kupuję
Now Foods
28,00 zł

Suplement diety zawierający chrom. Reguluje apetyt i wydzielanie insuliny, zmniejsza poziom cholesterolu.

Kupuję
Chrom Activ Długotrwale niedostępny
Olimp
17,00 zł
(3)

Suplement diety zawierający chrom. Wspomaga metabolizm i reguluje poziom glukozy we krwi.

Powiadomienie
GTF Chromium Chwilowo brak
Now Foods
od 29,90 zł

Suplement diety zawierający chrom. Reguluje apetyt i wydzielanie insuliny, zmniejsza poziom cholesterolu.

Powiadomienie
Chromium Picolinate Chwilowo brak
Now Foods
56,00 zł

Suplement diety zawierający chrom. Reguluje apetyt i wydzielanie insuliny, zmniejsza poziom cholesterolu.

Powiadomienie
Chrom GTF 200mcg Chwilowo brak
Aliness
24,00 zł

Chrom powstały w procesie fermentacji drożdży Saccharomyces cerevisiae. Idealna biodostępność i przyswajalność.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Białko w diecie sportowca

Białko w diecie sportowca

Wśród wszystkich makroskładników obecnych w diecie osoby aktywnej fizycznie to właśnie białko obrosło...

czytaj więcej

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

W czerwcu 2018 roku WHO zaklasyfikowało starzenie się jako chorobę. Jeśli starzenie się organizmu jest chorobą, to czy są na...

czytaj więcej

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Jaka jest kofeina, każdy wie. Znaczna część populacji korzysta z jej walorów każdego ranka, by zyskać energię i...

czytaj więcej

Suplementy na zwiększenie siły

Suplementy na zwiększenie siły

Wraz ze wzrostem stażu treningowego coraz trudniej poprawić swoje osiągi. Wyniki siłowe, które przez pierwszy rok lub dwa rosną...

czytaj więcej

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Redukcja masy ciała wielu osobom wydaje się skomplikowanym procesem, który wymusza wiele wyrzeczeń na co dzień. W praktyce zwykle...

czytaj więcej

Czym są prebiotyki i czy warto je stosować?

Czym są prebiotyki i czy warto je stosować?

Zbilansowana dieta polega nie tylko na przyjmowaniu posiłków zawierających makroskładniki, jak węglowodany, białka i...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby