Odżywki i suplementy
5 na podstawie 1 opinii
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)
Olimp Chela-Ferr Forte to suplement diety zawierający żelazo w innowacyjnej formie chelatu aminokwasowego Albion® (diglicynian żelaza). Dodatkowo każda kapsułka zawiera kompleks witamin: C, B6, B12 oraz kwas foliowy. Preparat ten pomaga uzupełnić niedobory żelaza w organizmie. Wspiera on również procesy krwiotwórcze i w związku z tym może być stosowany wspomagająco w przypadku niedokrwistości.
Żelazo jest niezbędnym dla naszego ustroju pierwiastkiem. Jego niedobory są jednym z najczęstszych problemów dietetycznych na świecie. Osoby nim dotknięte mogą cierpieć na anemię i zmniejszony przepływ krwi przez tkanki, co w dalszej perspektywie skutkuje obniżeniem koncentracji, większą męczliwością czy zmniejszonymi funkcjami poznawczymi.
Żelazo jest naturalnie obecne w bardzie wielu produktach spożywczych, zarówno roślinnych (zboża, rośliny strączkowe, szpinak, jarmuż), jak i zwierzęcych (wołowina, drób, jagnięcina, jaja, wątróbka). Nie w każdej jednak formie cechuje się taką samą biodostępnością - roślinne jest mniej przyswajalne niż zwierzęce.
Żelazo w naszym organizmie jest kojarzone głównie z działaniem krwiotwórczym. Może ono wiązać się z porfiryną tworząc hem, co umożliwia przenoszenie tlenu. Białka z grupą hemową nazywane są hemoproteinami, a bardzo dużą ich ilość zawierają czerwone krwinki. Dlatego dostarczanie wystarczającej ilości żelaza w diecie jest niezbędne, aby erytrocyty przenosiły tlen do tkanek. Ponadto żelazo jest kofaktorem dla wielu enzymów.
Niedobór żelaza prowadzi do anemii, której pierwszymi objawami są bladość i zmęczenie, a w dalszej perspektywie obniżenie funkcji poznawczych mózgu, obniżenie wydolności czy problemy z nerkami. Zapotrzebowanie na żelazo znacząco wzrasta u kobiet w okresie okołomenstruacyjnym, ciąży czy karmienia piersią. U oby płci powinno się zwiększyć podaż tego pierwiastka przed i w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego.
Korzyści wynikające ze stosowania żelaza w formie chelatu
Żelazo zawarte w tym preparacie ma wyjątkową formę. Lata badań zaowocowały wynikami, które pozwoliły na ustalenie jaka postać żelaza jest najlepiej przyswajalna. Jest to chelat aminokwasowy - diglycynian żelaza. Jego struktura została potwierdzona naukowo opatentowaną metodą FT-IR TRAACS®. Dzięki takim cechom budowy jest lepiej wchłaniany z przewodu pokarmowego. Wykazuje się zwiększonym powinowactwem do białek przenośnikowych na kosmkach jelitowych, co w konsekwencji powoduje szybsze rozprowadzanie w organizmie oraz transport do komórek docelowych.
Dodatkowo żelazo w formie chelatu cechuje się bezpieczniejszym działaniem i zredukowaniem efektów ubocznych w porównaniu do tradycyjnych form suplementacji tego pierwiastka. Zawarte w preparacie żelazo Albion® posiada także pozytywną opinię Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności i certyfikat GRAS, oraz odznacza się 100% hipoalergicznością. Jest to bardzo istotne zwłaszcza dla osób cierpiących na nadwrażliwości pokarmowe.
Kwas foliowy jest witaminą o znaczeniu szczególnym zwłaszcza dla kobiet ciężarnych - wspomaga on prawidłowy rozwój cewy nerwowej u płodu. Poza tym bierze udział w syntezie składowych DNA - puryn i pirymidyn, a więc oddziałuje na wszystkie komórki naszego organizmu. Dodatkowo wspiera on żelazo w procesach krwiotworzenia. Uczestniczy także w przemianach aminokwasów i fosfolipidów. Jego niedobory stwierdza się m.in. u osób spożywających w nadmiarze kawę i alkohol, a także cierpiących z powodu stresu. Jego zapasy są także zmniejszone przez złą dietę.
Witamina C zwiększa przyswajalność żelaza oraz uczestniczy razem z nim w wytwarzaniu krwinek czerwonych, co ogranicza ryzyko rozwinięcia się anemii. Dzięki temu, że kwas askorbinowy działa korzystnie na wchłanianie żelaza, możliwe jest ograniczenie ilości przyjmowanego pierwiastka, co pozwala uniknąć negatywnych skutków takich jak przedawkowanie czy akumulacja w organizmie. W ten sposób przyjmujemy tylko tyle żelaza ile jest potrzebne i ile nasz organizm jest w stanie wykorzystać.
Witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działa kardioprotekcyjnie, a także wpływa na ciśnienie krwi oraz siłę i częstotliwość pracy serca. Dodatkową korzyścią płynącą z jej stosowania jest poprawa odporności. Witamina B6 ma także wpływ na produkcję hemoglobiny - białka przenośnikowego tlen we krwi. Zwiększone wchłanianie witaminy B6 obserwuje się przy jednoczesnym jej przyjmowaniu z posiłkiem białkowym.
Witamina B12 odpowiada za redukcję uczucia zmęczenia i znużenia. Wraz z witaminą B6 i kwasem foliowym wspomaga pozbywanie się homocysteiny z ustroju. Związek ten jest w nadmiarze czynnikiem ryzyka rozwoju blaszek miażdżycowych. Można zatem powiedzieć, że witamina B12 chroni serce przed zawałem, a mózg przed udarem. Jest ona także niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego.
Podsumowując, Olimp Chela-Ferr Forte jest suplementem diety o kompleksowo działającym składzie. Połączenie żelaza w innowacyjnej formie z witaminami powoduje, że składniki działają silniej niż gdyby były suplementowane osobno. Zaleca się jego stosowanie nie tylko kobietom w ciąży i karmiącym piersią, ale także osobom o aktywnie uprawiającym sport, dawcom krwi i wegetarianom celem uzupełnienia niedoborów żelaza.
| w 1 kapsułce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Żelazo (diglicynian żelaza) | 28 mg | 200% |
| Kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy) | 400 µg | 200% |
| Witamina C (kwas L-askorbinowy) | 40 mg | 50% |
| Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) | 1,4 mg | 100% |
| Witamina B12 (cyjanokobalamina) | 2,5 µg | 100% |
Celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, maltodekstryna, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: dwutlenek tytanu).
Polecam z czystym sumieniem. Szybko i dobrze zadziałał w przypadku mojej niedokrwistości, znaczna poprawa morfologii pojawiła się już miesiąc po rozpoczęciu kuracji. Pozytywnie mnie zaskoczył brak skutków ubocznych jego stosowania.
(2)
Naturalna witamina D3 z Lanoliny. Sprzyja zdrowym kościom i zębom, moduluje układ immunologiczny.
KupujęWitamina D3 w postaci cholekalcyferolu z lanoliny. Wzmacnia kości oraz wspiera układ nerwowy i krążenia.
Kupuję
Tabletki zawierające magnez, witaminę B1 i B6. Wspomagają układ nerwowy i mięśnie, ograniczają zmęczenie.
KupujęWysokiej jakości witamina D3 pozyskiwana z lanoliny w płynnej postaci, z dodatkiem witaminy E.
KupujęŻelazo wchodzi w skład barwników w postaci hemowej (hemoglobiny i mioglobiny w mięsie), niehemowej (w produktach roślinnych) oraz enzymów odpowiedzialnych za transport i magazynowanie tlenu w organizmie. Występuje w enzymach odpowiedzialnych za: metabolizm kwasów tłuszczowych, biosyntezę prostaglandyn, katabolizm tryptofanu. Przyswajalność żelaza w produktach roślinnych jest niższa niż w produktach zwierzęcych. W produktach roślinnych obniżają ją zawarte w nich związki chemiczne: fityniany i szczawiany, również wapń oraz wysoka kwasowość (czynnik pH). Jedynie 8 % spożywanego żelaza jest wchłaniane przez organizm i transportowane do krwi. Do jego wchłaniania konieczna jest dostateczna ilość: kobaltu, manganu, miedzi i witaminy C. Samo zaś żelazo jest niezbędne do metabolizmu witamin z grupy B. Źródłem pozyskiwania żelaza są produkty zwierzęce (mięso, podroby, żółtka jaj) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, fasola, kakao, natka pietruszki, orzechy, soja). Żelazo występuje również w postaci syntetycznej jako składnik środków witaminowo-mineralnych i mineralnych oraz monopreparatu, często wzbogaconego o witaminę C. Suplementy zawierające związki żelaza zalecane są sportowcom podczas intensywnych treningów oraz osobom na diecie bezmięsnej (wegetarianom i weganom).
Niedobór żelaza przede wszystkim wywołuje niedokrwistość. Używanie dużej ilości mocnej kawy czy herbaty utrudnia przyswajanie żelaza. Objawami niedoboru żelaza są: bezsenność, biegunka, zaburzona ciepłota organizmu, zanik brodawek na języku, zmniejszona wydolność wysiłkowa i sprawność intelektualna i psychiczna.
Nadmiar żelaza powoduje zmniejszenie wchłaniania innych pierwiastków (np. cynku, miedzi), zmniejsza odporność organizmu, powoduje uszkodzenie tkanek niektórych narządów (nerek, wątroby, serca), zwiększa ryzyko chorób nowotworowych.
Dawkowanie: 3-12 mg na dobę.
Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.
Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.
Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem, ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.
Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.
Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym zażywaniu syntetycznej witaminy C.
Kwas askorbinowy – witamina C. Jej aktywna biologicznie forma to izomer L, który skręca światło spolaryzowane w prawo, jest więc prawoskrętny (nie istnieje lewoskrętna witamina C). Jest silnym przeciwutleniaczem, redukuje ilość wolnych rodników, ograniczając stres oksydacyjny, który jest czynnikiem prowadzącym do apoptozy komórek, przez co wskazywany jest jako jedna z przyczyn zwiększonego tempa starzenia się.
Wspiera funkcje układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu. Jest niezbędnym elementem na szlaku syntezy kolagenu, przez co korzystnie wpływa na stan tkanki łącznej. Wspiera w ten sposób również gojenie się ran oraz zwiększa wytrzymałość naczyń włosowatych. Bierze udział w przemianach tyrozyny i karnityny, a także niektórych substancji odżywczych, przez co ma wpływ na metabolizm. Może również oddziaływać na funkcje układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia psychicznego.
Zwiększenie podaży witaminy C jest sugerowane szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia organizmu, w stanach pochorobowych oraz w celu przyspieszenia regeneracji. Wskazaniem do przyjmowania jej w zwiększonych dawkach jest również ciężka praca fizyczna oraz intensywne treningi.
Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B12 (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B6 zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.
Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.
Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).
Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?
Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.
Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.
Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl
Witamina B12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.
Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.
Co to jest za składnik cyjanokobalamina?
Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.
Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.
Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.
Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl
Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej
Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem występującym naturalnie w organizmie. Dostępna jest ona również w postaci suplementów diety i zastrzyków. Główną...
Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe
Resweratrol (3,5,4′-trihydroksystilben) należy do grupy związków polifenolowych zwanych stylbenami, które znajdują się przede wszystkim w owocach...
Alkohol a budowanie masy mięśniowej
Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...
Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?
Choć tytułowe pytanie na pierwszy rzut oka może wydawać się conajmniej banalnie proste i wręcz można by było powiedzieć, iż jest to pytanie retoryczne,...
W poprzedniej części miałem przyjemność napisać parę słów o tym czym jest kreatyna i po co stosuje się ją w sporcie. Nadmieniłem także nieco o jej...
Zastosowanie wariacji w kompleksach treningowych
Wariacje kompleksów i ich zastosowanie jako metoda na osiągnięcie formy sportowej w różnych aspektach. Biorąc pod lupę powszechnie stosowaną metodykę...
paczka z magazynu UK
paczka z magazynu UE
