Patryk Iwanski
Teobromina – cenny składnik kakao na wydajniejszą pracę umysłową
Kakao jest wyśmienitym produktem spożywczym i jednym z darów natury, które obfitują w pokaźną ilość substancji, które korzystnie wpływają na nasz…
Brokuły – ważny składnik diety w nowotworach
Być może nie jesteś fanem brokuła i jego specyficznego smaku, ale nie można mu odmówić pewnych własności, jakie posiadanie w kontekście wpływu na…
Jakość pożywienia a zdolności wysiłkowe
To co jemy ma przełożenie nie tylko na to, jak się czujemy, ale również na to, jakie efekty przynoszą nam nasze treningi oraz jakimi parametrami…
Diglicynian magnezu i jego własności
Magnez uważany jest za jeden z najważniejszych pierwiastków potrzebnych do życia, jako iż jest zaangażowany niemal w każdy proces chemiczny…
Sok buraczany na problemy z nadciśnieniem
Większość populacji osób w podeszłym wieku boryka się z nadciśnieniem tętniczym, ale przypadłość ta dotyka również coraz więcej osób w wieku średnim…
Coluracetam - zwiększy wydajność Twojego mózgu
Coluracetam, jest substancją nootropową stworzoną na bazie piracetamu przez Japońskich badaczy, lecz o nieco odmiennym mechanizmie działania. Związek…
Euphrasia Officinalis - na stany zapalne oczu i alergie wziewne
Euphrasia Officinalis znany też pod angielską nazwą eyebright, lub też jako świetlik w naszym ojczystym języku, to roślina kwitnąca, która rośnie…
Dieta przy trądziku
Trądzik jest znacząco powiązany z tym, co spożywamy. Duże powinowactwo do występowania trądziku ma dieta obfita w rafinowane węglowodany – czyli…
Pszenica – choć kontrowersyjna, może być dla Ciebie pomocna
W tym wypadku, przy nadmiarze estrogenów, spożycie pszenicy może okazać się korzystne. Mowa tu konkretnie o otrębach pszennych. Na przełomie lat 70 i…
Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?
Betaina HCL jest składnikiem, z którego powstaje kwas żołądkowy – niezbędny do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, zwłaszcza białek [1]…
Shatavari – przy zaburzeniach płodności kobiet
Shatavari, czyli inaczej Asparagus racemosus, jest rośliną stosowaną pośród kobiet w ajurwedzie – tradycyjnym systemie medycyny indyjskiej wywodzącym…
L-karnityna – jak sprawić aby usprawniła odchudzanie oraz sprawność wysiłkową
Czy L-karnityna rzeczywiście działa? Gdyby tak było, to byłaby to świetna nowina dla osób, które chcą pozbyć się zmagazynowanych nadmiernych…